48 жашымда Командага кошулуу менен чуркоо боюнча кийинки баскычка чыгып жатам Arduua алардын профессионалдык алдынкыларынын бири катары
Биз Томасттан өзүнүн тарыхы менен бөлүшүүнү сурандык Arduua командалык профессионал жөө күлүк. Бул анын айтканы…
Бул ultra trailrunning жана келгенде skyrunning кубаттуулук жана жогорку ылдамдыкка караганда күч, эрк жана чыдамкайлык маанилүү. Бул, албетте, алдыцкы катары каралуу зор сыймык Arduua, бирок алар менде болгон спортко болгон ынтызарлыкты жана билимди бөлүшкөнүн сезбесем, мен кошулмак эмесмин. Испаниялык skyrunners компетенттүүлүгүн дүйнөнүн калган бөлүгүнө жеткирүү - бул эң сонун идея, мен анын бир бөлүгү болгум келет жана мен алга сүрөй турган нерсе.
2019-жылы мен 12 ультра жарышты бүтүрдүм, анын бешөө тоолордо көп бийиктикке жеткен. 5-жылы бардык жарыштар жокко чыгарылды, ошондуктан мен FKT жана виртуалдык жарыштарга таянууга туура келди. Мен Trailrunning Sweden альпинизм мелдешинде жеңип чыктым, анда мен короодогу дөңсөмдө 2020 саатта 7182 м+ басып, ага 16 жолу чыктым жана бул менин атымды шведдик скайраннерлердин тизмесине киргизди деп ишенем, анткени мен Skyrunner Adventures программасына кошулууга чакыруу алдым. Facebook.
Мен машыктыруу планын мобилдүүлүгүмдү жана күчүмдү өлчөө жана тажрыйбалуу машыктыруучум Фернандо Арамисен менен видео чалуудан баштадым. skyrunning Испаниядан келген машыктыруучу. Ал менин машыгууларымды киргизди Trainingpeaks, жана биз ай сайын электрондук почта аркылуу жолугушууларды өткөрүп турчубуз.
Мен буга чейин машыгуу планын аткаргам, бирок мынчалык кийинки жана машыктыруучунун өз ара аракети менен эмес. Мен эң ийкемдүү адам эмесмин жана мен, албетте, көбүрөөк мобилдүүлүктү колдоно алмакмын ...
План менин жеке көрсөткүчтөрүмдүн негизинде түзүлдү жана денемди оордуктарды көтөрүүдө кошумча стресске даярдоо үчүн жасалды. Мен, албетте, машыгуу залында штанга көтөрүү боюнча өз үлүшүмдү аткардым, бирок өзгөчө көңүл буруу менен эмес, жалпы күч үчүн. skyrunning жана ultrarunning. Мен жыйынтыктарды азыр көрүп турам.
Анда эмне үчүн мен Командага кошулдум Arduua Катинка менден бир ай мурун сураганда? Албетте, профессионал спортчу катары кароо чоң мүмкүнчүлүк жана чоң сыймык.
Ошентип, мен 2021-жылдын бир бөлүгү катары чыдамсыздык менен күтүп жатам Arduua Команда!
Жана биз айтабыз – кош келиңиз Томаш, сизди биздин командада болгонуңузга кубанычтабыз!
/Снезана Джурич