Unleashing the Spirit of Trail Running: Sylwia Kaczmarek's Inspiring Story
ໃນໂລກຂອງການແລ່ນ trail, ບ່ອນທີ່ແຕ່ລະບາດກ້າວເປັນພະຍານເຖິງຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ມີເລື່ອງຮາວທີ່ດົນໃຈແລະກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງການຜະຈົນໄພ.
ມື້ນີ້, ພວກເຮົາມາເບິ່ງການເດີນທາງທີ່ໜ້າຈັບອົກຈັບໃຈຂອງ Sylwia Kaczmarek, ນັກແລ່ນທາງທີ່ມີຄວາມມັກໃນພູເຂົາບໍ່ຮູ້ຂອບເຂດ. ເຖິງວ່າຈະມີການປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະສິ່ງທ້າທາຍ, ການອຸທິດຕົນຢ່າງບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຂອງ Sylwia ຕໍ່ກັບເຄື່ອງຫັດຖະກໍາຂອງນາງແລະຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຍອມຈໍານົນຂອງນາງໄດ້ສ່ອງແສງຜ່ານ, ເປັນສັນຍານຂອງແຮງຈູງໃຈສໍາລັບນັກແລ່ນທົ່ວໂລກ.
ການເດີນທາງຂອງ Sylwia ເປັນພິຍານເຖິງຈັນຍາບັນຂອງ Arduua – ປະຊາຄົມໂລກຂອງນັກແລ່ນເສັ້ນທາງທີ່ຍອມຮັບສິ່ງທ້າທາຍ, ກ້າທີ່ຈະຝັນໃຫຍ່, ແລະສ້າງສາຍພົວພັນອັນເລິກເຊິ່ງກັບທໍາມະຊາດ. ຜ່ານຄຳເວົ້າຂອງນາງ, ພວກເຮົາໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມສູງແລະຕ່ຳຂອງການຝຶກອົບຮົມຂອງນາງ, ການສະແຫວງຫາຄວາມດີເລີດທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງນາງ, ແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດຂອງນາງສຳລັບເສັ້ນທາງ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມັກ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະການສະແຫວງຫາຄວາມຝັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ເລື່ອງຂອງ Sylwia ເປັນການເຕືອນວ່າດ້ວຍຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ສິ່ງໃດກໍ່ເປັນໄປໄດ້ - ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນທາງຂ້າງຫນ້າເບິ່ງຄືວ່າສູງຊັນແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.
ມາວາງເກີບຂອງພວກເຮົາແລະຕິດຕາມ Sylwia ໃນຂະນະທີ່ນາງເອົາຊະນະພູເຂົາ, ຕ້ານການບໍ່ລົງຮອຍກັນ, ແລະສືບຕໍ່ການເດີນທາງທີ່ພິເສດຂອງນາງກັບ Arduua ຂ້າງຂອງນາງ.
ກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ
“ຂ້ອຍມີອາການໜັກຂຶ້ນດ້ວຍການບາດເຈັບຂອງ Achilles ຕັ້ງແຕ່ທ້າຍເດືອນທັນວາ 2023. ມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການພິຈາລະນາວ່າຂ້ອຍໄດ້ຜ່ານນີ້ໃນປີ 2020 ເຊັ່ນກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຫ້າວຫັນ ແລະ ສືບຕໍ່ຝຶກອົບຮົມຢູ່.”
ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງ Sylwia ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຂະນະທີ່ນາງອະທິບາຍການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການຂີ່ລົດຖີບເພື່ອຮອງຮັບການບາດເຈັບຂອງນາງ, ປະຕິບັດຕາມແຜນການທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍ Arduuaຄູຝຶກສອນຂອງ. "ຂ້ອຍໄດ້ຝຶກອົບຮົມເລື້ອຍໆກັບ VOMAX, ແລະຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຂອງຂ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຂາຂອງຂ້ອຍ."
ຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນແນວພັນ
ນອກເຫນືອຈາກການຂີ່ຈັກຍານ, Sylwia ຮັກສາລະບອບການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ, ການລວມເອົາການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍເທິງ, ການອອກກໍາລັງກາຍການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະກິດຈະກໍາເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ Achilles. “ໂຄງການຂອງຂ້ອຍແມ່ນຕ້ອງການ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນລາງວັນອັນມະຫາສານ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກໃນການຊຸກຍູ້ຕົນເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ເຂັ້ມແຂງ, ແລະເປັນພະຍານເຖິງການອຸທິດຕົນດຽວກັນໃນເພື່ອນຮ່ວມນັກແລ່ນ.”
ນາງເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສອດຄ່ອງແລະລະບຽບວິໄນໃນວິທີການຂອງນາງໃນການຝຶກອົບຮົມ, ຍອມຮັບວ່າທຸກໆບາດກ້າວທີ່ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ບໍ່ວ່າຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມກ້າວຫນ້າໂດຍລວມຂອງນາງ.
ການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແລະຕາມຄວາມຝັນ
ປະຕິທິນຂອງ Sylwia ເຕັມໄປດ້ວຍການແຂ່ງຂັນ ແລະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ລະຄົນເປັນພະຍານເຖິງຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງນາງທີ່ຈະຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງນາງ ແລະສຳຫຼວດຂອບເຂດໃໝ່. ຈາກ Sandnes Ultra Trail ໄປຫາ Jotunheimen Ultra Trail, ນາງຍອມຮັບແຕ່ລະໂອກາດດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ.
"ປະຕິທິນແລ່ນຂອງຂ້ອຍມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 ກິໂລແມັດ, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur ໃນ Bergen – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 ກິໂລແມັດ, 2400D+
- ທ້າຍເດືອນສິງຫາ: ການແລ່ນໃນສວນສາທາລະນະ Jotunheimen ກັບ Cecilia Wegnelius - ປະມານ 120 ກິໂລແມັດແຜ່ຂະຫຍາຍໃນໄລຍະ 5 ມື້
- ທ້າຍເດືອນກັນຍາ/ຕຸລາ: ເຊື້ອຊາດທີ່ຈະຖືກກໍານົດ
ຊຸມຊົນແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ
ສູນກາງການເດີນທາງຂອງ Sylwia ແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນ unwavering ຂອງ Arduua ຊຸມຊົນ. “ຂ້ອຍດີໃຈ ແລະຂອບໃຈທີ່ການແລ່ນຜະຈົນໄພຂອງຂ້ອຍດຳເນີນຕໍ່ໄປພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຫົວໜ້າຜູ້ຍິ່ງໃຫຍ່ Arduua ຄູຝຶກສອນ, Fernando. ເປັນຄົນທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການແລ່ນເສັ້ນທາງ.”
ນາງໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງສິ່ງອ້ອມຂ້າງຕົນເອງກັບບຸກຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນທີ່ມີຄວາມຮັກໃນການແລ່ນແລະຜູ້ທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ກັນແລະກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາ.
ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ
ໃນຂະນະທີ່ Sylwia ມຸ່ງໄປເຖິງຄວາມພະຍາຍາມໃນອະນາຄົດຂອງນາງ, ນາງຍັງຄົງຍຶດຫມັ້ນໃນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງນາງທີ່ຈະດົນໃຈຄົນອື່ນໃຫ້ດໍາເນີນການຜະຈົນໄພແລ່ນຂອງຕົນເອງ. "ຂ້ອຍຕ້ອງການຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມມັກຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຢາກເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການແລ່ນ. ເປົ້າຫມາຍຂອງມັນເອງບໍ່ແມ່ນຈຸດສູງສຸດ; ມັນເປັນວຽກງານທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອບັນລຸຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາທີ່ນັບຕັ້ງແຕ່.
ສະຫຼຸບ
ການເດີນທາງຂອງ Sylwia ເປັນພິຍານເຖິງຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຈິດວິນຍານຂອງມະນຸດແລະພະລັງງານການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມອົດທົນແລະການອຸທິດ. ໃນຂະນະທີ່ນາງສືບຕໍ່ແລ່ນຕາມຄວາມຝັນຂອງນາງແລະເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່, ນາງເຊື້ອເຊີນພວກເຮົາທຸກຄົນໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກັບນາງໃນເສັ້ນທາງ, ຊຸກຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄົ້ນພົບຄວາມສຸກຂອງການແລ່ນຢູ່ໃນພູເຂົາ.
ເຂົ້າຮ່ວມ Arduua ໃນມື້ນີ້!
ເຈົ້າໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກການເດີນທາງຂອງ Sylwia ບໍ? ທ່ານຕ້ອງການຍູ້ຂີດຈຳກັດຂອງເຈົ້າ ແລະສຳຫຼວດໂລກຂອງການແລ່ນເສັ້ນທາງບໍ? ເຂົ້າຮ່ວມ Arduua - ຊຸມຊົນທົ່ວໂລກຂອງນັກແລ່ນເສັ້ນທາງທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະປັບປຸງຕົນເອງ, ການຜະຈົນໄພ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດ.
ກັບ Arduuaແພລະຕະຟອມການຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ທີ່ສົມບູນແບບຂອງ, ຈັດການໂດຍຄູຝຶກສອນແລ່ນຕາມລະດູການ, ທ່ານຈະມີການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ. ຈາກແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອ immersive camps ແລະການເດີນທາງແຂ່ງຂັນ, Arduua ສະເຫນີທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເອົາການແລ່ນຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ.
ຢ່າລໍຖ້າ – ຊັກເກີບຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົ້າຮ່ວມ Arduua ຊົນເຜົ່າມື້ນີ້! Trail ແລ່ນເປັນຄູຝຶກສອນອອນໄລນ໌ >>
/ Katinka Nyberg, Arduua ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ