„Frozen Triumph“: Fredriko Alfredssono nepalenkiamas Sandsjöbacka tako užkariavimas, 180 tūkst.
Švedijos dykumos širdyje Fredrikas Alfredssonas, nepalenkiamas komandos narys Arduua Pirmininkas neseniai įsirašė savo vardą į istorijos knygas drąsiai įveikęs didžiulį Sandsjöbacka taką.
Ši 180 kilometrų ilgio odisėja atsiskleidė sniego audrų, klastingų vietovių ir nenumaldomos dvasios, varojusios Fredriką naktį, fone.
Apie Fredriką Alfredssoną
Fredrikas, pradininkas Arduua treniruočių koncepcija daugiau nei ketverius metus, yra daugiau nei sportininkas; jis įkūnija ištvermės etosą. Be takų, Fredrikas tvarko šeimos gyvenimą ir valdo arklių fermą į rytus nuo Geteborgo. Tačiau jo svajonės tęsiasi toliau – numatant aplinkai tvarų EKO namelį Ispanijos kalnuose, kur pagrindinis dėmesys bus skiriamas psichinei ir fizinei sveikatai. Jo kelionė – tai gobelenas, apipintas aistra, įsipareigojimu ir nenumaldomu tobulumo siekimu.
Apie Sandsjöbacka taką Švedijoje
Netoli Geteborgo įsikūrusios paprastų žmonių lenktynės Sandsjöbacka daugelį metų buvo unikalių ultra koncepcijų tiglis. Šiais metais lenktynėse buvo keturios skirtingos distancijos – 30k, 60k, 95k ir drąsus Out and Back 180+. Fredrikas, kurį visada traukė nežinomybės žavesys, snieguotą penktadienio vakarą pradėjo 180+ iššūkį, varginantį savarankišką odisėją, apimantį beveik 90 tūkst. vaizdingų takų nuo Skatoso iki Tjolöholmo. Laimikis? Šeštadienį iki 6 val. būti Tjolöholme, kad galėtumėte grįžti.
Iš 22 drąsių startuolių tik 5 išdrįso startuoti šeštadienio rytą, o tik 3 iškovojo pergales iš šio galutinio ištvermės išbandymo.
Lenktynių ataskaita – Sandsjöbacka trasa
Skatås iki Tjolöholm 89km (91 km mano laikrodyje dėl navigacijos klaidų): Fredriko debiutas ultra bėgimo sferoje buvo ne kas kita, kaip krikštas ugnimi, kai jis įžengė į neatrastą teritoriją, viršijančią pažįstamą 80 tūkst. Koreguojant savo strategijas skrydžio metu dėl šviežio sniego, jo pradinis planas pradėti 5 val. buvo perkalibruotas į 4:30. Plaukiant nelygiais ir kalvotais pirmaisiais 15 km, Fredrikas vienintelis žagsėjimas buvo vandens trūkumas, dėl kurio šaltą naktį reikėjo išradingai ieškoti. Kovojant per sniego audrą ant žemo kalnagūbrio, paskutinė atkarpa iki Tjolöholmo pasirodė sunki. Tačiau atvykęs po 4 val. ryto turėjo pakankamai laiko pasikrauti persirengus ir trumpam atsikvėpti miegmaišyje.
Tjolöholmas iki Skatås 95 km (mano laikrodyje daugiau nei 96 km): Kai starto pistoletas aidėjo per gaivų ryto orą, Fredrikas atsidūrė tarp geriausių Švedijos kalnų ultra bėgikų. Pasirinkus ne vaikytis savo tempo, o stiprinti savo jėgas, pirmieji lengvi kelio kilometrai buvo įveikiami sparčiu 5-6 tempu. Palaipsniui lėtėjant techniškesnėje vietovėje, jo kūnas išliko atsparus. Prisotintas stulbinančio saulėtekio ir Umara kofeino šratų, Fredrikas pirmuosius 40 km įveikė su nepaprastu jausmu. Keliaudamas įvairioje vietovėje, jis sugebėjo išlaikyti aukštą 6 tempą, kur įmanoma, protiškai nugalėdamas skausmą ir išsklaidydamas neigiamas mintis. Iš pradžių suskaidęs lenktynes į šešias dalis, jis pastebėjo, kad reikia toliau išskaidyti paskutines atkarpas, kai artėjo prie paskutinės pagalbos stoties likus 20 km iki finišo linijos. Motyvacijos praradimą greitai atgaivino nenutrūkstamas savanorių palaikymas, su atnaujinta energija nustūmęs jį į finišą.
Paskutiniai 10 km, pasipuošę kalvomis ir pasidalinę su 30 tūkst. ir 60 tūkst. bėgikais, sukėlė papildomų iššūkių, nes trasos tapo slidžios ir apledėjusios. Tačiau Fredriko protinis tvirtumas nugalėjo, jo stiprūs žingsniai įkalnėn pastūmėjo jį link lauktos finišo ties Skatås, kur laukė šeima ir draugai.
Išvada
Fredriko Alfredssono triumfas Sandsjöbacka Trail 180K iššūkyje peržengia pergalės ribas; tai saga apie kovą su stichijomis, naršymą nežinomomis vietovėmis ir visišką nugalėtoją prieš neįveikiamus šansus, atsirandančius dėl negailestingos Švedijos žiemos. Kai jis sutelkia dėmesį į atsigavimą ir mąsto apie būsimas lenktynes, Fredriko kelionė išlieka įkvėpimo švyturiu visiems nuotykių ieškotojams, ieškantiems nepaprasto įspūdžio peržengiant savo ribas.
Tolesnis kelias žada naujų iššūkių, o Fredrik Alfredsson – komandos dvasios įrodymas Arduua, yra pasirengęs priimti juos su nepajudinamu ryžtu.
Ačiū!
Labai ačiū, Fredrik, kad pasidalinai su mumis savo nuostabia istorija! Jūsų atsidavimas, kruopštumas ir triumfas yra įkvėpimas mums visiems. Jūsų neįtikėtina kelionė iš įprastos pramogos bėgikas iki labai Aukšto lygio ultra-trail bėgikas yra įrodymas, ką galima pasiekti aistros, sunkaus darbo ir tinkamos paramos.
Pasižymėjote ne tik lenktynėmis, bet ir nepajudinamu pasirengimu bei savęs atradimu. Pasibaigus takų sezonui, laukiame kitų įdomių iššūkių ir tikimės, kad artimiausiu metu išsipildys jūsų svajonės persikelti į Ispaniją.
Linkiu kuo didžiausios sėkmės ateinančiose lenktynėse ir tolimesniuose darbuose!
Pagarbiai,
Katinka Nyberg, generalinė direktorė / įkūrėja Arduua
Sužinokite daugiau…
Jei jus domina Arduua Coaching ir ieškodami pagalbos treniruodamiesi, apsilankykite mūsų svetainėje tinklo puslapis papildomos informacijos. Jei turite klausimų ar klausimų, nedvejodami susisiekite su Katinka Nyberg adresu katinka.nyberg@arduua.com.