Mahaliana, bibidia ary malalaka. Ataovy am-pifaliana ary aza adino ny mitsiky!
He tia ny fanamby izy ary te ho tsara kokoa sy hanatratra bebe kokoa isan'andro. Mazava ho azy fa ny fialam-boly ihany koa no ataony, fa mahafinaritra kokoa rehefa hitanao ny fandrosoana!
Joar dia lehilahy 40 taona tena mafy loha, mahery fo ary mifaninana avy any Soeda izay tia manao fanatanjahantena ary indrindra indrindra. Skyrunning.
Tamin'ny fiainany teo aloha dia atleta MMA matihanina izy, saingy indrisy fa naratra tamin'ny lozam-pifamoivoizana an-dranomandry izy, ary nila fientanam-po vaovao teo amin'ny fiainana.
Roa taona monja taorian'izay, nanandrana hazakazaka an-tendrombohitra izy ary nanao ny hazakazaka voalohany tany Åre, Soeda 43km, 2100 D+. Tamin'izany fotoana izany no nahitany ny tena fitiavana, na dia tsy fantany aza izany tamin'izany ...
Ity ny tantaran'i Joar…
Iza moa i Joar sy ny tantaranao?
Oay, mety ho lava be ity tantara ity, ka hiezaka aho ny hanangona azy. Lehilahy feno angovo aho ary tia fiofanana. Efa nanandrana karazana hetsika ara-panatanjahantena rehetra aho ary nanomboka nampiofana gymnastika tamin'ny ambaratonga avo aho tamin'ny iraika ambin'ny folo taona.
Tany am-piandohan'ny faha-roapolo taonako dia nanomboka nanofana MMA aho, latsaka lalina tao amin'ny "lavaka bitro" ary nivoaka ho atleta matihanina amin'ny lafiny ilany.
Teo am-piandohan'ny telopolo taona aho dia naratra tamin'ny lozam-pifamoivoizana an-dranomandry, ary io zava-nitranga io dia nanery ahy hiala tao amin'ny MMA.
Nanomboka nihazakazaka aho nefa tsy nanao izany tamin'ny voalohany. Taorian'ny roa taona dia nanomboka nihazakazaka matetika kokoa aho, ary naka triathlon sy ski miampita tany koa teny an-dalana.
Afaka milazalaza ny tenanao amin'ny fehezanteny roa ve ianao?
Lehilahy mafy loha, mahery fo, tia mifaninana aho, tia manilika sisin-tany.
Karazana toe-tsaina “Hey ho, andeha!”, “haingana” ary “aza mihemotra mihitsy”.
Inona no zava-dehibe indrindra aminao eo amin'ny fiainana?
Tiako ny hitovy amin'io lehilahy bodista filozofika io. Ary minoa ahy, miezaka mafy aho mba ho toy izany bebe kokoa. Fa ny zava-misy dia ny zava-bitako no zava-drehetra. Te ho tsara kokoa aho ary hanatratra bebe kokoa isan'andro.
Ny fitiavanao Skyrunning & Trailrunning avy aiza izany?
Nanomboka tamin’ny hazakazaka tany Åre, Soeda. Ny hazakazaka dia nantsoina hoe "Axa fjällmarathon" ary iray amin'ireo hazakazaka an-danitra voalohany tany Soeda ho an'ny vahoaka. Tamin'ny 2014 io, ary tsy dia nahafantatra firy momba ny fihazakazahana aho tamin'izany. Taorian’ilay hazakazaka dia talanjona tamin’ilay traikefa izaho sy ilay namako. Zava-baovao tanteraka izany. Tsy nampaninona ny fotoana (eny, kely kokoa noho ny amin'ny hazakazaka marathon mahazatra), ary ny fomba fijery mahafinaritra. Fitiavana teo no ho eo izany, saingy tsy tsapako fa nanana olon-tiana vaovao aho raha tsy taona maro taty aoriana. Nanohy nanenjika an-tongotra kilometatra fotsiny aho.
Niverina izahay tamin'ny herintaona. Ary ny ambiny dia tantara, araka ny filazan'izy ireo. Na, karazana. Nandany taona maromaro aho vao nanomboka fiofanana- ary skyrunning. Ny fanazaran-tena rehetra any anaty ala sy eny an-tendrombohitra dia manome hery ahy. Ny hazakazaka dia manome ahy bebe kokoa. Heveriko fa ny fahatsapana ho anisan'ny zavaboary sy ny toerana misy azy no manome ahy fahafaham-po tanteraka.
Azonao atao ve ny mamaritra ny tanjaky ny tenanao manokana izay nitondra anao hatrany amin'ity haavo hazakazaka ity?
Heveriko fa fifangaroan'ny tsy firaharahiana izany, ny fahazoako ho lasa tsara kokoa ary ny fitiavako ny fiofanana sy ny fifaninanana.
Inona ny asa ivelomanao? dia Skyrunning/Mihazakazaka amin'ny zavatra kasainao/tianao hiarahana amin'ny ho avy?
Tiako ny afaka mihazakazaka toy ny fibodoana fotsiny. Saingy, amin'ny maha-taona antonony ahy, tsy ilay mpihazakazaka manaitra, dia tonga saina aho fa tsy azo inoana izany… Saingy mety ho lasa mpanazatra/mpiofana aho na any amin'ny karazana orinasa iray izay manaiky an-kalamanjana… Na, izaho. mifikitra fotsiny amin'ny toeram-piasana mahafinaritra misy ahy amin'izao fotoana izao.
Ahoana no hanaovanao ny piozila? Ahoana no ahafahanao miasa amin'ny asa, fianakaviana, fiofanana ary hazakazaka?
Tena tsara ny manana angovo avo lenta sy ny maha "karazana lehilahy mahay" amin'ny fanatanterahana izany. Saingy tsy maintsy marin-toetra aho ary miaiky fa, indraindray, manana olana amin'ny fametrahana ny piozila aho nefa tsy manimba ny olon-tiako. Manana fianakaviana izay mahatakatra ny zavatra ilaiko aho, ary miezaka ny hanatanteraka ny lozisialy aho. Indraindray dia tsy manampy fotsiny izany. Vao haingana aho no nanomboka tamin'ny fiofanana mandeha an-tongotra. Miofana amin'ny sakafo antoandro ihany koa aho ary miezaka miofana amin'ny ora izay tsy misy fiantraikany loatra amin'ny fianakaviako. Ny tena manahirana dia ny fotoana fialan-tsasatra. Sarotra foana ny atao laharam-pahamehana amiko. Ary raha ny marina, tsy tiako ny miala sasatra…
Efa nanana fiofanana momba ny fomba fiaina toy izany foana ve ianao (Skyrunning/Trailrunning sns...) sa efa nanao fiovana teo amin'ny fiainana tianao lazaina ve ianao?
Niofana be foana aho. Te hampiofana bebe kokoa aho. Toy ny "amin'ny fotoana rehetra".
Inona avy ireo toe-javatra sarotra sy sarotra indrindra amin'ny fiainana nolalovanao mba hahatonga anao ho amin'ny toerana misy anao ankehitriny?
Holazaiko fa ny maha-dada dia iray amin'ireo zavatra tena manova ny toe-javatra misy ahy. Fony mbola kely ny zanako, dia tsy nahita ny tenako tamin'izany toe-javatra izany aho. Ady ho ahy izany, ary tsy maintsy niasa be momba ny toetrako aho (izay mbola ataoko).
Matetika ve ianao no manosika ny tenanao ivelan'ny faritra mampionona anao? Ahoana ny fihetseham-pony amin'izany fotoana izany? Hitanao ve fa mendrika izany ezaka fanampiny izany ny valisoa azo avy amin'izany?
Ny fanosehana ny tenako no tena tiako indrindra. Indrindra raha resaka ara-batana no resahina. Sarotra indraindray ny manosika sy mamihina ny fanaintainana rehetra mitranga rehefa mivoaka ivelan'ny faritra mampionona, fa ny ankamaroan'ny fotoana dia mahafinaritra ahy ny fahafantarana fa hitondra ahy bebe kokoa amin'ny tanjoko izany. Ny fanazaran-tena miafara amin'ny hatsembohana sy ny fitarainan'ny fijaliana no tsara indrindra…
Manao ahoana ny drafitry ny hazakazaka sy ny tanjonao amin'ny 2020?
Nanantena toerana tao amin'ny WSER sy UTMB 2020 aho saingy nolavina. Nanao hazakazaka 24 aho tamin'ny taon-dasa. Ny ankamaroan'izy ireo dia Ultras sy Sky-races. Ho taona vitsy kokoa ny fifaninanana ary hifantoka amin'ny fampiofanana sy fananganana fototra mafy orina sy mafy orina. Ny tena tanjoko amin'ity taona ity dia ny tsy hisian'ny ratra sy ny hifalifaly.
Manao ahoana ny herinandro mahazatra miaraka amin'ny fiofanana sy izay rehetra mety aminao amin'izao fotoana izao? (Inona no mampiofanao? Ohatrinona no ampiofananao? Aiza no mampiofanao? Zavatra hafa ataonao?
Miofana araka izay tratra aho. Tamin'ny taon-dasa dia avo indrindra tamin'ny ora 570 mahery ny fiofanana sy ny fifaninanana. Tokony ho ny antsasany tamin’izany no nihazakazaka. Ny ambiny dia fifangaroan'ny lomano, ny bisikileta, ny ski cross country ary ny tanjaka (indraindray aho dia tsy maintsy nanao fanarenana kely). Amin'ity taona ity aho mikasa ny ho eo ho eo. 600 ora miaraka amin'ny vanim-potoana fananganana goavana. Miofana eny rehetra eny aho ary na aiza na aiza azoko atao. Tena tiako ny miofana sy mikaroka toerana vaovao.
Inona avy ireo toro-hevitra fanofananao tsara indrindra ho an'ny Skyrunners/Trailrunners hafa manerana izao tontolo izao?
Mahaliana, bibidia ary malalaka. Ataovy am-pifaliana ary aza adino ny mitsiky!
Iza amin'ireo hazakazaka tianao indrindra no hatolotrao amin'ireo Skyrunners/Trailrunners hafa manerana izao tontolo izao?
Afaka miteny ve aho hoe, “izy rehetra”? Samy manana ny voninahiny ny foko tsirairay. Raha tsy maintsy misafidy vitsivitsy aho dia hiteny hoe Fjällmarathon any Åre, The UTMB Week (Nanao OCC aho tamin'ny taon-dasa), Matterhorn Ultraks, Kullamannen in Mölle ary ...
Tsia, sarotra loatra izany. Mifikitra amin'ny "izy rehetra" aho!
Manana nofinofy sy tanjona ho an'ny ho avy tianao zaraina ve ianao?
Te-hanao ny hazakazaka rehetra amin'ny “Grand slam of 100 milers” sy ny hazakazaka rehetra amin'ny “Marathon majors” aho. Fa ny tena tanjoko dia ny hahazaka hazakazaka matetika araka izay azo atao sy eran'izao tontolo izao. Mba hitadiavana toerana, firenena, tendrombohitra ary lalana vaovao.
Manao ahoana ny drafitry ny lalao amin'izany?
Tohizo ihany! Ao amin'ny faritra aho ary ny tsy maintsy ataoko dia ny mitazona ny fifantohako sy ny fiara. Ary eny, mety mila mpanohana roa aho. Hanampy izany…
Inona no fihetsehana anatiny (motivation)?
Mba ho tsara indrindra aho! Mba hanambatra ny mantra chessy "Harden the fuck up" miaraka amin'ny namana tsara kokoa "Clm the fuck down". Yin sy yang baby (na, fara faharatsiny, ny fandikako azy).
Inona no torohevitrao ho an'ny olon-kafa izay manonofy ny fomba fiaina mavitrika mihazakazaka eny an-tendrombohitra tsara / mitovy aminao?
Manomboha fotsiny! Tsy misy hatak'andro. Chop chop!
Afaka manao izany ny rehetra. Mety haka fotoana bebe kokoa noho ny eritreretin'ny olona mahazatra azy. Miankina amin’ny laharam-pahamehana anefa izany rehetra izany. Raha te hifaninana ianao na te hanao zavatra tsara dia tsy tokony ho vahiny amin'ny fanaintainana na ho sahiran-tsaina indraindray…
Raha mila zavatra ianao dia mandehana! Aza manaiky ho resy. Ary, andao hiaraka amiko hihazakazaka!
Facts
Name: Joar Palm
zom-pirenena: soedoa
Age: 40
Family: Vady sy zanaka roa, Tea 9 sy Ruben 7 taona
Firenena/tanàna: Soeda/Stockholm
Hazakazaka: Tsy tena mahalala. Intermediate?
Ny ekipanao na mpanohana anao izao: Miofana miaraka amin'ny hazakazaka aho ary mpanazatra amin'ny "Team Nordic Trail", "Stockholm City Triathlon" ary "Hammarby Friidrott"
asa: Lohan’ny fanaterana
fanabeazana: Leadership, Fitantanana kaonty fototra
Pejy Facebook: https://www.facebook.com/joar.palm
Instagram: https://www.instagram.com/herr_lagom/?hl=sv
Pejin-tranonkala / bilaogy: https://herrlagom710739843.wordpress.com/
Misaotra anao!
Misaotra anao, Joar, tamin'ny fotoana nizaranao ny tantaranao mahagaga! Tena manentana!
Mirary soa ho anao rehetra amin'ny ho avy miaraka amin'ny anao Skyrunning ary izay rehetra tianao hatao amin'ny fiainana.
sambatra SkyRunning!
/Katinka Nyberg