ടീം Arduua സ്വീഡനിലെ KIA Fjällmaraton-ൽ
ഓർ സ്വീഡനിലെ KIA Fjällmaraton ഒരു യഥാർത്ഥ റണ്ണിംഗ് ഫെസ്റ്റിവലായി വളർന്നു, ഓട്ടക്കാർക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും ധാരാളം മത്സരങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. 31 ജൂലൈ 7 മുതൽ ആഗസ്ത് 2021 വരെ സ്വീഡനിലെ ഏറിയിലാണ് ഇവന്റ് നടന്നത്, ടീമും Arduua ഓടാനും ആസ്വദിക്കാനും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു!
സ്വീഡനിലെ കറ്റിങ്ക നൈബർഗിന്റെ ബ്ലോഗ്, സ്ഥാപകനും സിഇഒയും, Arduua Skyrunning.
എന്നെ അറിയാത്ത നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഞാൻ കട്ടിങ്കയാണ്. സ്വീഡനിലെ സ്റ്റോക്ക്ഹോമിൽ നിന്നുള്ള 47-കാരനായ സന്തോഷവാനായ പർവത-ഓട്ടക്കാരൻ, കൂടാതെ സ്ഥാപകനും Arduua Skyrunning.
2019-ലെ എന്റെ ആദ്യത്തെ പർവത ഓട്ടമത്സരം ഇവിടെ വെച്ചായിരുന്നു, എന്റെ ഈ മാന്ത്രിക കായിക വിനോദവുമായി ഞാൻ പ്രണയത്തിലായത് ഇവിടെ വെച്ചാണ്. അവസാനം പങ്കെടുത്തവരിൽ ഒരാളായി ഞാൻ സ്കോർ ചെയ്തു, പക്ഷേ ഞാൻ അത് ചെയ്തു. ഞാൻ ഫിനിഷിംഗ് ലൈൻ കടന്നു, അതിൽ എനിക്ക് അതിയായ സന്തോഷവും അഭിമാനവും തോന്നി.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ 4 വർഷമായി പരിശീലനം നടത്തുന്നു, ഞാൻ വളരെ മികച്ചവനാണ്. ഇപ്പോൾ എന്റെ ലക്ഷ്യവും കാഴ്ചപ്പാടും, ഈ മാന്ത്രിക കായിക വിനോദത്തെ കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുകയും കൂടുതൽ ഓട്ടക്കാർക്ക് അത് സാധ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
എനിക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും! 💪
എന്നെ കുറിച്ച് മതി. ഈ ബ്ലോഗ് ഇതിനെക്കുറിച്ച് Arduua Kia Fjällmaraton 2021-ലെ ഞങ്ങളുടെ താമസവും.
8 ദിവസത്തെ റണ്ണിംഗ് ഫെസ്റ്റിവൽ
സ്വീഡന്റെ വടക്ക് ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചെറിയ ചെറിയ മനോഹരമായ പട്ടണമാണ് Åre, മനോഹരമായ പ്രകൃതിക്കും വൈവിധ്യമാർന്ന പർവത പരിസ്ഥിതിക്കും പേരുകേട്ടതാണ്.
മൗണ്ടൻ മാരത്തൺ ഓട്ടത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, സ്വീഡനിലെ ഏറേ മലനിരകളിൽ ഞങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒരു കുടുംബ പാരമ്പര്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. "കിയ ഫ്ജോൾമാരട്ടൺ, 45 കി.മീ, 2100D+" ആഴ്ചയുടെ അവസാനം.
ഈ വർഷം എനിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സ്പെഷ്യൽ ആയിരുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ ടീമായി ഒരുമിച്ച് ഓടുന്ന ആദ്യ മത്സരമാണിത് Arduua, യൂറോപ്പിലെമ്പാടുമുള്ള ഓട്ടക്കാർക്കൊപ്പം, ഓട്ടം, വിനോദം, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ആഴ്ചയിൽ ചെയ്യുന്നു.
KIA Fjällmaraton 6k ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുന്ന 8 ദിവസത്തേക്ക് 45 റേസുകളുള്ള ടൂർ ഡി ഫ്‌ജോൾമാരാട്ടണിനുള്ള ഓപ്‌ഷനോടുകൂടിയ ഈ ആഴ്‌ചയിലെ റേസ് അജണ്ടയാണിത്.
31 ജൂലൈ, സലോമോൻ 27K, 27 കി.മീ | 1050 D+
31 ജൂലൈ, Ottsjö 12K, 12 km | 350 D+
1 ആഗസ്റ്റ്,, ലുൻഹാഗ്സ് മിനിമാരടൺ, 800 മീ, 1200 മീ
3 ഓഗസ്റ്റ്, പീക്ക് പെർഫോമൻസ് വെർട്ടിക്കൽ കെ, 5 കി.മീ | 1000 D+
5 ഓഗസ്റ്റ്, Ottsjö 8K, 8 km | 200 D+
5 ഓഗസ്റ്റ്, സ്പ്രിൻറൻ, 250 മീ
7 ഓഗസ്റ്റ്, KIA Fjällmaraton 45K, 45 km | 1900 D+
7 ഓഗസ്റ്റ്, Fjällmaraton 100K, 100 km | 3200 D+
സലോമൻ 27k എന്ന ഗാനത്തിലൂടെ ഫ്രെഡ്രിക്ക് ഈ ആഴ്‌ചയിലെ കിക്കിംഗ്
ഞാനും എന്റെ കുടുംബവും ടീമിന് ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് Åre ലേക്ക് എത്തി Arduua കുറച്ച് കുടുംബ അവധിക്കാലത്തിനും പർവത പരിശീലനത്തിനും. ഈ ആഴ്‌ച ആദ്യം റേസ് ചെയ്യാൻ പോയത് എന്റെ ഭർത്താവ് ഫ്രെഡ്രിക് നൈബർഗ് ആയിരുന്നു, അദ്ദേഹം സലോമൻ 27k റേസ് ഓടാൻ പോവുകയായിരുന്നു.
ഫ്രെഡ്രിക്കിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ നീണ്ട പർവത മത്സരമായിരുന്നു, മാത്രമല്ല അദ്ദേഹം അതിൽ അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു. അവൻ പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് ഓടാൻ തുടങ്ങി Arduua Skyrunning കഴിഞ്ഞ സീസണിൽ കോച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാം, തുടർന്ന് അദ്ദേഹം 13 കി.മീ, 550 ഡി+ വാലിസ്റ്റെ മൗണ്ടൻ റേസ് നടത്തി.
അതിനുശേഷമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ പുരോഗതിയും ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റവും കാണുന്നതിൽ സന്തോഷമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ എല്ലാ റണ്ണിംഗ് സെഷനുകളും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നടക്കുന്നു, കൂടാതെ എല്ലാ ആസൂത്രിത പരിശീലനങ്ങളും ചെയ്യുന്നത് ഒരു ശീലമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒട്ട്‌സോയിലെ ഫിനിഷിംഗ് ലൈനിൽ ഓട്ടമത്സരം നടത്തിയപ്പോൾ അവന്റെ മുഖത്തെ പുഞ്ചിരി കാണുന്നത് വളരെ മികച്ചതാണ്. കൊള്ളാം ഫ്രെഡ്രിക്ക് !!
അവസാനമായി, ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് കണ്ടുമുട്ടുന്നു!
യൂറോപ്പിലെ കോവിഡ് സാഹചര്യം കാരണം അത്രയധികം യാത്ര ചെയ്യാനും റേസിംഗ് ചെയ്യാനും കഴിയാതെ കഴിഞ്ഞ 1.5 വർഷമായി ഈ അന്താരാഷ്ട്ര റണ്ണേഴ്‌സ് ടീമിനെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നത് ഞങ്ങൾക്ക് വലിയ വെല്ലുവിളിയായിരുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ല, സാഹചര്യങ്ങൾക്കിടയിലും ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും വളരെ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു, ടീമുകളിൽ ഓൺലൈനിൽ മീറ്റിംഗുകൾ നടത്തുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ സേവനത്തിൽ പരിശീലനം നേടുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Skyrunning, ട്രയൽ, അൾട്രാ ട്രയൽ.
വാസ്തവത്തിൽ, ഇതെല്ലാം കാണുന്നതും അനുഭവിച്ചറിയുന്നതും വളരെ അത്ഭുതകരമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങളുടെ ഹെഡ് കോച്ച് ഫെർണാണ്ടോ അടിസ്ഥാനപരമായി സ്പെയിനിലെ സ്വന്തം അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ മാസങ്ങളോളം പൂട്ടിയിട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ഓട്ടക്കാരെയും പരിശീലിപ്പിക്കാനും ഇപ്പോഴും മാനസിക ശക്തിയുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ഓട്ടക്കാരിൽ പലർക്കും പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഹോം ട്രെയിനിംഗുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ കുറച്ച് ജോലിയായിരുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അതിജീവിച്ചു, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്! 🙂
ഫെർണാണ്ടോയും സ്നേസനയും സിൽവിയയും ആഗസ്റ്റ് 1 ഞായറാഴ്ച ഇവിടെയെത്തി, ഞങ്ങൾ ആഴ്‌ച ആരംഭിച്ചത് Åre-ൽ നിന്ന് Björnen-ലേക്ക് എളുപ്പമുള്ള ഓട്ടത്തോടെയാണ്. അതിനുശേഷം, ലുൻഹാഗ്സ് മിനി മാരട്ടൺ ഡൺ ചെയ്യാൻ എന്റെ മകൾ മട്ടിൽഡയെ കാണാൻ എഡ്‌സാസ്‌ഡാലനിലേക്ക് പോകാനുള്ള സമയമായി.
Lundhags മിനി മാരട്ടൺ, ഞായറാഴ്ച
Kia Fjällmaraton എല്ലാവർക്കുമായി ഒരു ഓട്ടമുണ്ട്, തീർച്ചയായും അവർക്ക് ഒരു കുട്ടികളുടെ ഓട്ടവും ഉണ്ട്. കുട്ടികൾ നമ്മുടെ ഭാവിയാണ്, ഈ ഓട്ടം വളരെ പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും ടീമും Arduua മട്ടിൽഡയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു.
വെർട്ടിക്കൽ കെയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന പർവതാരോഹണം
ഞങ്ങൾ ഇതുപോലെയുള്ള റേസ് യാത്രകൾ നടത്തുമ്പോൾ, ഇടയ്‌ക്കുള്ള ഓട്ടങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു, വിനോദത്തിലും മികച്ച പർവതദൃശ്യങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചും. സ്‌നേസനാസ് വെർട്ടിക്കൽ കെ റേസിന്റെ റിഹേഴ്സലായി തിങ്കളാഴ്ച ഞങ്ങൾ വെർട്ടിക്കൽ കെ റൂട്ട് നടത്തി. കാപ്പികുടിക്കുന്ന ഫോട്ടോകൾ എടുത്ത് ഞങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ആസ്വദിക്കുകയായിരുന്നു.
പീക്ക് പെർഫോമൻസ് വെർട്ടിക്കൽ കെ, ചൊവ്വാഴ്ച
പീക്ക് പെർഫോമൻസ് വെർട്ടിക്കൽ കെ റേസ് ആണ് ഈ വർഷം Åre സ്ക്വയറിൽ നടന്ന ഏക മൽസരം. അതിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു മാർക്കറ്റിംഗ് ടെന്റ് വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാനും ഞങ്ങളുടെ ഈ പുതിയ ബ്രാൻഡ് പ്രൊമോട്ട് ചെയ്യാനും അവസരം കണ്ടെത്തി.
Arduua Skyrunning പ്രാഥമികമായി ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര റേസ് ടീമാണ്, ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് ഞങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക സേവനമാണ്. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അതിനുള്ളിൽ ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ബ്രാൻഡ് കെട്ടിപ്പടുക്കുകയാണ് Skyrunning, പർവതങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ, ഞങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതകൾക്കൊപ്പം Skyrunning റേസിംഗ് ശൈലി.
വസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗം വളരെ ആവേശകരമാണ്, അതിന് അതിന്റെ കഥയും ഉണ്ട്. ഇറുകിയ റേസിംഗ് ശൈലിയിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങളും മികച്ച നിറങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ മൗണ്ടൻ റണ്ണിംഗ് ആരംഭിച്ചത് മുതൽ, സ്റ്റോറുകളിൽ ഞാൻ തിരയുന്നത് ശരിക്കും കണ്ടെത്തിയില്ല, ഒരു വിത്ത് വളരാൻ തുടങ്ങി.
ഇപ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ ശേഖരം ഉണ്ട് Skyrunning റേസ് ജേഴ്സികളും Skyrunning ക്യാപ്സ്, മറ്റ് ചില ലയനങ്ങൾ. വസ്ത്ര വികസനത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ ഇത് ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ വർഷമാണ്, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ സൃഷ്ടിച്ചതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും അഭിമാനവും ഉണ്ട്.
സെർബിയയിൽ നിന്നുള്ള സ്‌നേസാന ഡിജുറിക്കിന്റെ ആദ്യ മത്സരമാണിത്. സ്നേസന ആണ് Arduua ഫ്രണ്ട്റണ്ണറും അവളുടെ റോളും Arduua ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന സേവനത്തിനായി പരിശീലന വീഡിയോകൾ നിർമ്മിക്കുക, മാത്രമല്ല ഞങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡിന് ഒരു മാതൃകയാകുക.
എമെലി ഫോർസ്‌ബെർഗ്, ഐഡ നിൽസൺ തുടങ്ങിയ പ്രശസ്ത പേരുകളുള്ള നിരവധി ശക്തരായ ഓട്ടക്കാർ ഈ വർഷം ആരംഭ നിരയിൽ...
Arduua ഓട്ടം കാണാനും സ്‌നേസനയെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും അറെസ്‌കുട്ടന്റെ മുകളിലായിരുന്നു.
ഇത്തവണ സ്‌നേസനയ്ക്ക് മികച്ച മത്സരവും മികച്ച അനുഭവവുമാണ് സെർബിയയിലേക്ക് തിരികെയെത്തിച്ചത്. 💪
1 മണിക്കൂർ 14 സെക്കൻഡിൽ സ്നേസന ശക്തമായി ഫിനിഷ് ചെയ്തു! ⛰🏃♀️💪
കൂടാതെ വിജയികൾക്ക് സൂപ്പർ അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ജോഹന്ന വിഡാർസൺ നോർഡ്ബാക്ക് 49:10 നും ആന്ദ്രെ ജോൺസൺ 42:01 നും.
Ottfjället ആസ്വദിക്കുന്നു
മത്സരങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ഒരു ദിവസമായിരുന്ന ബുധനാഴ്ച, KIA Fjällmaraton 45k യുടെ ആദ്യ പർവതമായ Ottfjället ആസ്വദിക്കാനുള്ള അവസരം ഞങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി. ആദ്യത്തെ കൊടുമുടിയിലെത്താനുള്ള സമയം പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ റേസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തി, കൂടാതെ സ്വീഡിഷ് സാധാരണ പർവതനിരകളുടെ മനോഹരമായ ചില ഫോട്ടോകളും ഞങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചു.
റിസ്റ്റ വെള്ളച്ചാട്ടം, വ്യാഴാഴ്ച
റേസ് ട്രിപ്പുകൾ പോകുമ്പോൾ നമ്മൾ ഓടുന്നത് മാത്രമല്ല. 🙂
ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുക, ആസ്വദിക്കൂ!
സ്പ്രിൻറൻ, വ്യാഴാഴ്ച
ഇത് സിൽവിയാസിന്റെ ഓട്ടമായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ ചുറ്റിക്കറങ്ങാനും സിൽവിയയുടെ സ്‌പ്രിന്റ് കാണാനും ഉണ്ടായിരുന്നു!
ടീമിൽ നിന്നുള്ള 250 മീറ്റർ കയറ്റവും ഭ്രാന്തൻ ഡൗൺഹിൽ സിൽവിയ കാസ്മരെക്കും Arduua 3:ആം സ്ഥാനം നേടാൻ കഴിഞ്ഞു!
സൂപ്പർ അഭിനന്ദനങ്ങൾ സിൽവിയാ!!! 💪💪🏃♀️🏃♀️🔥🔥🔥
Ottsjö 8k, വ്യാഴാഴ്ച
സ്നേസന ഇത് ഒരു അധിക ഓട്ടമത്സരമായി ചെയ്യാൻ തീരുമാനിച്ചു, അതിന്റെ തമാശയ്‌ക്ക് വേണ്ടി, സ്നേസന ഓടുന്നത് കാണാൻ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു!
സ്‌നസ്‌നയ്ക്ക് 4-ാം സ്ഥാനം നേടാൻ കഴിഞ്ഞു!
സൂപ്പർ അഭിനന്ദനങ്ങൾ സ്നേസന!!! 💪💪🏃♀️🏃♀️🔥🔥🔥
റേസ് തയ്യാറെടുപ്പും റേസ് പെപ്പും, വെള്ളിയാഴ്ച
വെള്ളിയാഴ്ച മുഴുവൻ ടീമും Arduua വലിയ ഓട്ടത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ ആരെയിൽ ഒത്തുകൂടി. Kia Fjällmaraton 45k. രാവിലെ ഞങ്ങൾ കുറച്ച് എളുപ്പമുള്ള ഓട്ടവും റേസ് ആക്ടിവേഷനും ചെയ്തു, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഞങ്ങൾ കുറച്ച് മാർക്കറ്റിംഗ് നടത്തി.
KIA Fjällmaraton 45k, ശനിയാഴ്ച
KIA FJÄLLMARATON ആരംഭിക്കുക 45 കിലോമീറ്റർ ഏറേ, സ്വീഡൻ!
ഒരു മത്സരത്തിന് ഇന്ന് ഒരു മികച്ച ദിവസം! മികച്ച കാലാവസ്ഥ! ഒപ്പം ഒരു സൂപ്പർ ടീമും!
Arduua നമുക്ക് പോകാം!! 😃💪⛰🏃♀️🏃
ഐഡ നിൽസൺ, ആസ വിക്‌ലണ്ട് ജോഹന്ന ആസ്ട്രോം, ജോനാഥൻ ആൽബൺ, മോർട്ടൻ ബോസ്ട്രോം, മാർട്ടിനെസ് പെരസ് അന്റോണിയോ തുടങ്ങിയ പ്രശസ്തരായ പേരുകളുള്ള നിരവധി ശക്തരായ ഓട്ടക്കാർ ഈ വർഷം ആരംഭ നിരയിൽ...
ഇതുപോലൊരു ഓട്ടമത്സരത്തിൽ ഫിനിഷിംഗ് ലൈൻ കടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സന്തോഷം വാക്കുകളിൽ വിവരിക്കാനാവില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഞാൻ എന്റെ വലിയ സൺഗ്ലാസിന് പിന്നിൽ കരയുകയായിരുന്നു.
ടീം Arduua ഒരു മികച്ച പ്രകടനം നടത്തി, ഓട്ടത്തെക്കുറിച്ചും മുഴുവൻ മാരത്തൺ ആഴ്ചയെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും വളരെ സന്തുഷ്ടരാണ്! 😀
ടീം Arduua പെണ്
സ്നേസന ഡ്ജുറിക്, സെർബിയ: 5:16 (10-ൽ 153 സ്ഥാനം)
ഫ്രിഡ ഹെഡ്മാൻ, സ്വീഡൻ: 5:27 (15-ന്റെ 153 സ്ഥലം)
സിൽവിയ കാസ്മറെക്, നോർവേ/പോളൻ: 6:09 (33-ന്റെ 153 സ്ഥാനം)
സിസിലിയ വെഗ്നേലിയസ്, സ്വീഡൻ: 6:12 (35-ന്റെ 153 സ്ഥലം)
കറ്റിങ്ക നൈബർഗ്, സ്വീഡൻ: 6:47 (66-ന്റെ 153 സ്ഥാനം)
ടീം Arduua ആൺ
ടോമാസ് അംനെസ്കോഗ്, സ്വീഡൻ: 5:10 (47-ൽ 343-ാം സ്ഥാനം)
ഫെർണാണ്ടോ ആർമിസെൻ, സ്പെയിൻ: 5:23 (സ്ഥാനം 55 / 343)
നന്നായിട്ടുണ്ട് ടീം Arduua പ്രത്യേകിച്ച് ടോമാസ് അംനെസ്കോഗ്, ടീമിലെ ആദ്യ പുരുഷൻ Arduua ഒപ്പം സ്നേസന ഡ്ജുറിക് ആദ്യ 10-ൽ ശക്തമായി ഫിനിഷ് ചെയ്തു Arduua കോച്ച് ഫെർണാണ്ടോ, ടീമിനെ അവരുടെ മികച്ച പ്രകടനത്തിലേക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു! ⛰🏃♀️💪
കൂടാതെ വിജയികൾക്ക് സൂപ്പർ അഭിനന്ദനങ്ങൾ! 4:16-ന് ഐഡ നിൽസൺ, 3:38-ന് ജോനാഥൻ ആൽബൺ.
ഞങ്ങൾ മടങ്ങിവരും!
ഇതൊരു മികച്ച ആഴ്ചയായിരുന്നു, മറ്റ് ട്രയൽ റണ്ണേഴ്സിനെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളെയും ഇവിടെ വന്ന് മനോഹരമായ സ്വീഡിഷ് പർവതങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ തീർച്ചയായും ശുപാർശ ചെയ്യും.
ഞങ്ങളുടെ ടീമിലും ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ കോച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമിലും ചേരാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഗതം. അടുത്ത വർഷവും ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഈ മത്സരത്തിൽ തിരിച്ചെത്തും, ഞങ്ങൾ അതിനായി ഒരുപാട് കാത്തിരിക്കുകയാണ്!
എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്ക്, ദയവായി എനിക്ക് katinka.nyberg@ എന്ന ഇ-മെയിൽ അയയ്‌ക്കുകarduua.com.
/കറ്റിങ്ക നൈബർഗ്