ദൈനംദിന ചെറിയ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അസാധാരണമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ വർഷം നന്നായി ആരംഭിച്ചു, പരിചയപ്പെടാൻ Arduua ടീം…
ഈ വർഷം തീർച്ചയായും വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഒരിക്കലും മാറാത്ത ഒരു കാര്യം യഥാർത്ഥ സന്തോഷവും സന്തോഷവുമാണ്...
പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റുകൾക്ക് മുകളിലായിരിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം; മുകളിലെ പടിയിൽ നിൽക്കാൻ...
3 മത്സരങ്ങളും 3 വിജയങ്ങളും. ഈ വർഷം തീർച്ചയായും വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു... എല്ലാവരേയും പോലെ, കഴിഞ്ഞ ശീതകാലത്തിനായി ഞാനും തയ്യാറെടുക്കുകയായിരുന്നു...
ഒരു കായിക വിനോദം പരിശീലിക്കുന്ന എല്ലാവരും അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് കൊണ്ടാണ് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെയധികം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, അത്…
Skyrunning തെരുവിൽ ഓടുന്നത് പോലെ ഒന്നുമല്ല, നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ട ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.…
Skyrunning തെരുവ് ഓടുന്നത് പോലെ ഒന്നുമില്ല, അത് ചെയ്യാൻ എത്ര പേശികൾ ആവശ്യമാണെന്ന് അത് ചെയ്ത ആർക്കും അറിയാം…
നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ തുടക്കങ്ങളുണ്ട്. മലമുകളിലെ എന്റെ തുടക്കം എങ്ങനെയെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കഥ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു…
ഓട്ടമത്സരത്തിൽ നന്നായി സ്കോർ ചെയ്യുന്നതല്ല വിജയം. വിജയം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പുരോഗതി, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം, കൂടാതെ...
അസാധാരണമായത് സാധാരണമായിത്തീരുകയും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ കൂടുതൽ കടുത്ത വെല്ലുവിളികൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതൊരു…
80 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ 7 എന്നത് അത്ര കാര്യമല്ലെന്ന് ചിലർ പറഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ ഈ ആഴ്‌ചയിലെ പരിശീലനം തീർച്ചയായും കാണും…
ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ ഓട്ടക്കാരെ നോക്കുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് എളുപ്പമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, അങ്ങനെയല്ല. അവർ…
