Vosges дундах төгс уралдаан
Зуны амралтаа сэргээсний дараа Илдар Исламгазин үзэсгэлэнт Vosges бүсэд байрлах L'Infernal Trail de Vosges хэмээх ер бусын уралдаанд анхаарлаа хандуулав.
15 жилийн түүхтэй энэхүү арга хэмжээ нь ландшафтыг давамгайлж буй өтгөн ой мод, гулсмал толгод, сүрлэг Восжэс уулсаараа алдартай диваажингийн зам юм. Тус газар нь олон тооны явган аялал, цанаар гулгах боломжуудыг агуулсан гадаа сонирхогчдод зориулсан диваажингийн газрыг санал болгож, байгалийн амгалан тайван байдалд дүрэлзэх боломжийг олгодог.
Энэ арга хэмжээ нь өөрөө 200 км-ээс эхлээд хүүхдийн гүйлт (мөн 130 км, 100 км, 70 км, 15 км) хүртэлх хэд хэдэн уралдаанаас бүрдэнэ. Энэ нь 4 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ бүс нутагт гүйлтийн гол уралдаан юм.
Илдар 30 километрийн дунд зайг сонгосон. Энэ бол жил бүр 1200 гаруй оролцогчдыг татдаг 800 метрийн өндөрт өргөх хурдны сорилт юм. Энэ зам нь уулархаг ландшафт, өтгөн ой мод, байгалийн үзэсгэлэнт газруудаар дамждаг бөгөөд энэ нь урам зоригтой, техникийн хувьд маш их шаарддаг уралдаан юм. Илдар уралдааны алхам тутамдаа байгалийн гайхамшгуудын амгалан тайван байдалд хүрээлэгдсэн Восгесын гоо үзэсгэлэнг өөрийн нүдээр мэдэрдэг.
Тэмцээний туршлага
Энэхүү уралдаан нь өөрөө Илдарын шинэ ур чадвар, тэсвэр тэвчээрийг шалгасан гайхалтай сорилт байлаа. Шинэхэн круассаны анхилуун үнэр, агаарт догдлолоор дүүрэн өглөө эхэлсэн уг арга хэмжээнд 900 орчим тамирчин оролцсон бөгөөд тус бүр нь Восгесын сорилтыг даван туулах хүсэлтэй байв. Оролцогчид эхний 5 км-т байр сууриа хурдан тогтоож, нарны хамгаалалтыг төгс хангасан ой модтой уралдааны замыг туулж чадсан.
Тэмцээний эхний хагас нь гулсмал толгодуудаас бүрдсэн бөгөөд Илдар үүнийг гайхалтай хурдтайгаар даван туулсан. Өгсөж өгсөхдөө тэрээр өөрийн байр сууриа хадгалж, нүүдэл хийх боломжтой уруудах хэсгүүдэд эрчим хүчийг стратегийн хувьд хэмнэв.
Курс хоёрдугаар хагаст ороход барианд хүрэхээс өмнө дахин хоёр хүнд хэцүү толгод гарч ирэв. Өгсүүрт хүчээ хэмнэхээр шийдсэн Илдар уруудах суналтын үеэр хүчээ гаргаж, мэдэгдэхүйц амжилт гаргаж, бусад өрсөлдөгчөө гүйцэж түрүүлэв.
Эцсийн өгсөх нь эцсийн сорилт байсан тул Илдар хязгаараа давахад хүргэв. "Дахиж өгсөх зам байхгүй!" Garmin-ийн мэдэгдэл. хурдлах дохио байв. Ойн зам нь эцсийн 3 километр бетон цутгахад зам тавьж, Илдар бүх хүчээ дайчилж, наад зах нь таван өрсөлдөгчөө давж гарав.
Гайхалтай үр дүн
Барианы шугамыг давж, Илдар түүний үзүүлбэрт зүй ёсоор сэтгэл хангалуун байв. Мастер ангилалд тэрээр зуу гаруй оролцогчдоос магтууштай 20-р байрыг эзэлж, нийт 25%-д багтсан. Сүүлийн километрүүд нь наран шарлагын дор урсан өнгөрч байсан нь түүний тэсвэр тэвчээрийн баталгаа болсон ч Илдарын гүйлтийн амжилт нь түүний онцгой үр дүнд илт харагдаж байв.
Тасралтгүй ахиц дэвшлийн аялал
Илдар энэхүү уралдааны туршлагыг эргэцүүлэн бодоход түүний гүйлтийн ертөнцөд хийсэн аялал нь тасралтгүй ахиц дэвшил, шийдэмгий байсан нь тодорхой болж байна. Бүтэн жилтэй ArduuaОнлайн дасгалжуулагч, дасгалжуулагч Дэвид Гарсиагийн зааварчилгаагаар тэрээр өөрийгөө зориулах чадвартай, ур чадвартай гүйлтийн тамирчин болон хувирсан. Гүйлтийн дасгал болон сонгогдсон булчингийн бэхэлгээний хослол нь өгсөх болон уруудах замд гол давуу тал болдог. Илдарын үр дүн нь бэлтгэлийн арга барилыг зөв сонгож, уралдааны эрэлт хэрэгцээтэй хэсгүүдэд ялгааг бий болгож байгааг харуулж байна.
Infernal Trail de Vosges нь түүний гүйлтийн түүхийн зөвхөн нэг бүлэг боловч энэ нь түүний шилдэг амжилтыг эрэлхийлэхэд чухал үе шат болж өгдөг.
ахиц дэвшлийг тэмдэглэж байна Arduua
Илдарын гүйлтийн ертөнцөд тууштай байдал, өсөлт хөгжилт нь зарчмуудтай нийцэж байна Arduua. Бид түүний аялалын нэг хэсэг болж, түүний гайхалтай ахиц дэвшлийн гэрч болж, ирээдүйд гарах ер бусын амжилтуудыг тэсэн ядан хүлээж байгаадаа бахархаж байна. Дасгалжуулагч Дэвид Гарсиагийн мэргэжилтний удирдлаган дор хичээл зүтгэл гаргаж, алхам алхмаар сайжирч, спортын сорилтуудыг амжилттай даван туулдаг Илдарын гүйлтийн ертөнц рүү шумбаарай. Arduua-ийн онлайн дасгалжуулалтын хөтөлбөр. Бидний мэдэж байгаагаар Илдарын ирэх жилийн төлөвлөгөө нь илүү сэтгэл хөдөлгөм, эрэлт хэрэгцээтэй байх болно.
Илдар аа, уралдааны гайхалтай үзүүлбэрт баяр хүргэе, удахгүй болох уралдаанууд энд байна!
Баярлалаа!
Гайхамшигтай гүйлтийн аялалаа бидэнтэй хуваалцсан Илдар танд маш их баярлалаа! Таны хичээл зүтгэл, хүсэл тэмүүлэл, баяр баясгалан нь бид бүгдэд урам зориг өгдөг.
Удахгүй болох уралдаан, уралдаанд тань өндөр амжилт хүсье!
Хүндэтгэсэн,
Katinka Nyberg, Гүйцэтгэх захирал / үүсгэн байгуулагч Arduua
Илүү их судла…
Хэрэв та сонирхож байгаа бол Arduua Coaching Мөн сургалтандаа туслалцаа авахыг хүсвэл манайхаар зочилно уу вэб хуудас нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл. Ямар нэгэн асуулт, асуулт байвал Катинка Найбергтэй холбогдоно уу katinka.nyberg@arduua.com.