43°24'30.8" хойд
22°34'24.6" Д
3 D+

Ardua-д тавтай морилTrail run - Skyrunning - Ultra trail

Ардуу бол өөрийгөө сорьдог гүйгчдэд зориулагдсан юм. Өөрийнхөө хязгаарыг эрэлхийлдэг, том мөрөөддөг, сайжрахыг эрмэлздэг, ууланд хайртай гүйгчид. Бид олон улсын уралдааны баг бөгөөд нэг онлайн дасгалжуулалтад хамтдаа бэлтгэл хийдэг бөгөөд заримдаа уралдаан, бааз дээр уулздаг.

Хувийн дасгалжуулалт

001 - Онлайн дасгалжуулалт

-тай хамт галт тэрэг
Замын гүйлтийн мэргэжилтнүүд

Arduua Coaching нь Trail гүйлт, Скай гүйлт, Ультра гүйлтэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Бид хүчтэй, хурдан, тэсвэр тэвчээртэй гүйгчдийг бий болгож, уралдааны өдөр бэлтгэхэд нь тусалдаг. Гүйгчидтэйгээ хувийн харилцаа тогтоосноор бид таныг тэмцээний өдөр 100% бэлэн байлгахад шаардлагатай ганцаарчилсан бэлтгэлийг бий болгодог.

Фернандо Армисен

Ахлах дасгалжуулагч, Arduua®

Хувийн дасгалжуулалт

5-150 км ба түүнээс дээш зайд ямар ч Trail, Ultra Trail эсвэл Sky уралдаанд бэлтгэх дуртай танд тохиромжтой.

Хувийн дасгалжуулалт

Уралдааны дасгалжуулагч

5 – 150 км ба түүнээс дээш зайд ямар ч Trail, Ultra Trail эсвэл Sky уралдаанд бэлтгэх дуртай, өрсөлдөх чадвартай Trail гүйгчдэд тохиромжтой.

Уралдааны дасгалжуулагч

Элит дасгалжуулагч

Ямар ч Trail уралдаан, Ultra-trail эсвэл 5 км-ээс 150 км ба түүнээс дээш зайд болох Скай уралдаанд бэлтгэж байгаа эсвэл мэргэжлийн гүйгч болохыг эрмэлзэж буй амбицтай сонирхогч эсвэл элит гүйгчдэд тохиромжтой.

Элит дасгалжуулагч

003 - Уралдааны аялал

Таны төлөө бидэнтэй нэгдээрэй
дараагийн уралдааны аялал

Arduua багийн хамт Европын хамгийн гайхалтай, эрс тэс уулын уралдаануудыг уралдуулаарай.

PERIMETRAIL ARGUIS - УРАЛДААНЫ АЯЛАЛ

Испани / 04 оны 08-р сарын 2023 - XNUMX-р сарын XNUMX

Дэлгэрэнгүй + Захиалга

Мадейра Скайрейс - Уралдааны аялал

Мадейра / 15 оны 18-р сарын 2023 - XNUMX-р сарын XNUMX

Дэлгэрэнгүй + Захиалга

Бүх уралдааны аяллыг үзэх

007 - Блог

Хамгийн сүүлийн үеийн блог

Урам зориг аваарай.

Ангилаагүй

Skyrunning-д хэрхэн сургах вэ?

Skyrunning-ийн бэлтгэлд бие бялдар, оюун санааны хосолсон бэлтгэл шаардагддаг, учир нь энэ спорт нь хүнд хэцүү, өндөр ууланд гүйдэг...

25 оны 2023-р сарын XNUMX - Катинка Нюберг

Ангилаагүй

Skyrunning гэж юу вэ?

Skyrunning бол зэрлэг байгальд төрсөн спорт бөгөөд хамгийн богино хугацаанд хамгийн өндөр оргилд хүрэх логик нь ...

25 оны 2023-р сарын XNUMX - Катинка Нюберг

Сургалтын зөвлөмжүүд

Хамгийн сайнаараа уралд

Уралдааны өдөр маш сайн бэлтгэгдсэн, фитнессийн сайн түвшинд, формын оргилд хүрсэн! Үүнийг бид бүгд хүсч байна.…

17 оны 2023-р сарын XNUMX - Катинка Нюберг

Сургалтын зөвлөмжүүд

RUNNING POWER

Гүйгч явахад шаардагдах хүчин чармайлтыг төлөвлөх, дүн шинжилгээ хийх, тооцоолох чадвартай байх ...

21 оны 2022-р сарын XNUMX - Дэвид Гарсиа

Бүх блог нийтлэлийг үзэх

006 - Бараа

Скайраннеруудад зориулсан чанартай хувцас

Arduua®-ийн зохион бүтээсэн - Дэлхий даяар тээвэрлэлт

Илүү ихийг үзэх

004 - Сургалтын баазууд

Төгс амралтын газар
skyrunners-д зориулав

Arduua багийн хамт Европын хамгийн үзэсгэлэнтэй уулстай танилцаарай.

Camp Valle de Tena - Өндөр

Испани / 29 оны 03-р сарын 2023 - XNUMX-р сарын XNUMX

Ардууа багийн хамт Испанийн Пиренейн нурууны Тена хөндийн хамгийн үзэсгэлэнтэй уулсыг гүйж, сургаж, хөгжилтэй өнгөрүүлээрэй. Энэ бол өндөр уулын сургалтын бааз бөгөөд бид ...