Замын гүйлтийн сүнсийг тайлах нь: Силвиа Качмарекийн урам зориг өгсөн түүх
Алхам бүр нь тэсвэр хатуужил, шийдэмгий байдлын баталгаа болдог гүйлтийн ертөнцөд адал явдлын сүнсийг өдөөж, бадраасан түүхүүд байдаг.
Өнөөдөр бид ууланд хүсэл тэмүүлэл нь хязгааргүй гүйлтийн тамирчин Силвиа Качмарекийн сэтгэл татам аяллыг судлах болно. Бүтэлгүйтэл, сорилттой тулгарсан ч Силвиагийн ур чадвардаа тууштай үнэнч зүтгэл, шантрашгүй сэтгэл нь гэрэлтэж, дэлхийн өнцөг булан бүрт гүйгчдэд урам зориг өгдөг.
Силвиагийн аялал нь ёс суртахууны гэрч юм Arduua – сорилт бэрхшээлийг даван туулж, том мөрөөдөж зүрхлэх, байгальтай гүн гүнзгий холбоо тогтоодог гүйлтийн дэлхийн нийгэмлэг. Түүний үгсээр дамжуулан бид түүний бэлтгэл сургуулилтын өндөр болон доод талыг, шилдэг амжилтыг эрэлхийлэх тасралтгүй эрэлхийллийг, мөн замд хүрэх хязгааргүй урам зоригийг олж илрүүлдэг.
Хүсэл тэмүүлэл, тэсвэр тэвчээр, хүсэл мөрөөдлийнхөө эрэл хайгуулаар дүүрэн адал явдалд бидэнтэй нэгдээрэй. Силвиагийн түүх бол тууштай, тууштай байвал бүх зүйл боломжтой, урдах зам нь эгц, хүрч болшгүй мэт санагдаж байсан ч гэсэн сануулга юм.
Гутлаа уяад Силвиаг уулсыг байлдан дагуулж, сорилт бэрхшээлийг даван туулж, ер бусын аялалаа үргэлжлүүлэхийг дагацгаая. Arduua түүний хажууд.
Зовлон бэрхшээлийг даван туулах тухай
“Би 2023 оны 2020-р сарын сүүлчээс хойш Ахиллесийн бэртлээс болж хүндэрсэн. Ялангуяа XNUMX онд би үүнийг туулсан гэж бодоход хэцүү зам байсан. Гэсэн хэдий ч бүтэлгүйтсэн ч гэсэн би идэвхтэй байж, бэлтгэлээ үргэлжлүүлэхээр шийдсэн хэвээр байна."
Түүний боловсруулсан төлөвлөгөөг хичээнгүйлэн дагаж, бэртлээ арилгахын тулд дугуйн дасгалд шилжсэн тухайгаа Силвиа тэсвэр тэвчээртэй байгаа нь илт харагдаж байна. Arduua-ийн дасгалжуулагчид. "Би VOMAX-тай байнга бэлтгэл хийдэг байсан бөгөөд хүч чадал, тэсвэр хатуужил, ялангуяа хөлөндөө ахиц дэвшил гарсан."
Төрөл бүрийн хүч чадлыг олох
Силвиа дугуй унахаас гадна үндсэн дасгалууд, дээд биеийн дасгалууд, хөдөлгөөний дасгалууд, Ахиллесийг бэхжүүлэх дасгалуудыг багтаасан цогц сургалтын дэглэмийг баримталдаг. “Миний хөтөлбөр маш их шаарддаг, гэхдээ энэ нь маш их үр өгөөжтэй юм. Өөрийгөө илүү сайн, илүү хүчтэй байхын төлөө зүтгэж, бусад гүйгчдийнхээ төлөө зүтгэж байгаагийн гэрч болж байгаадаа баяртай байна.”
Тэрээр бэлтгэл сургуулилтдаа тууштай, сахилга баттай байхын чухлыг онцолж, жижиг гэлтгүй урагшлах алхам бүр нь түүний ерөнхий ахиц дэвшилд хувь нэмрээ оруулдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Зорилгоо тодорхойлох, мөрөөдлөө биелүүлэх
Силвиагийн хуанли нь сэтгэл хөдөлгөм уралдаанууд, сорилтуудаар дүүрэн байдаг бөгөөд тус бүр нь түүний хязгаарыг давж, шинэ давхрагыг эрэлхийлэх амлалтыг гэрчилдэг. Sandnes Ultra Trail-аас Jotunheimen Ultra Trail хүртэл тэрээр боломж бүрийг урам зориг, шийдэмгий байдлаар хүлээн авдаг.
"Миний ажиллаж байгаа календарь дараах байдлаар харагдаж байна.
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 км, D+2400
- 26.05: Берген дэх 7 Fjell Tur – 38 км, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 км, 2400D+
- 8-р сарын сүүлээр: Жотунхаймен цэцэрлэгт хүрээлэнд Сесилия Вегнелиустай тайзны гүйлт – 120 өдрийн турш 5 км орчим гүйлт
- 9/10 сарын сүүл: Уралдаан шийднэ
Олон нийт ба дэмжлэг
Силвиагийн аяллын гол зүйл бол түүний гуйвшгүй дэмжлэг юм Arduua нийгэмлэг. “Агуу тэргүүний удирдлаган дор миний гүйлтийн адал явдал үргэлжилсээр байгаад би баяртай, талархаж байна Arduua дасгалжуулагч, Фернандо. Гайхалтай хүн бөгөөд гүйлтийн спортод дуртай."
Тэрээр гүйлтийн хүсэл тэмүүлэлтэй, зорилгодоо хүрэхийн тулд бие биедээ урам зориг, урам зориг өгдөг ижил төстэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэхийн чухлыг онцолж байна.
Бусдад урам зориг өгөх
Силвиа цаашдын хичээл зүтгэлээ харж байхдаа бусдыг гүйлтийн адал явдлаар хөөцөлдөх хүсэл эрмэлзэлдээ тууштай хэвээр байна. "Би бусад хүмүүст өөрийн хүсэл тэмүүллээр халдварлахыг хүсч байна, бид бүгдээрээ нэг удаа гүйж эхлэх анхны алхмыг хийсэн гэдэгт итгүүлэхийг хүсч байна. Зорилго нь өөрөө оргил биш; Энэ бол бидний мөрөөдөлдөө хүрэхийн тулд хийж буй бүх ажил юм."
Дүгнэлт
Силвиагийн аялал нь хүний оюун санааны тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээр, хичээл зүтгэлийн хувиргах хүчийг гэрчилдэг. Тэрээр мөрөөдлийнхөө хойноос хөөцөлдөж, шинэ сорилтуудыг даван туулахын тулд бид бүгдийг түүнтэй нэгдэж, хязгаараа давж, ууланд гүйх баяр баясгаланг олж мэдэхийг урьж байна.
Нэгдэх Arduua Өнөөдөр!
Та Силвиагийн аялалаас урам зориг авсан уу? Та хязгаараа давж, гүйлтийн ертөнцтэй танилцахыг хүсч байна уу? Нэгдэх Arduua - өөрийгөө сайжруулах, адал явдалт, байгальтай холбогдохыг эрмэлздэг хүсэл тэмүүлэлтэй гүйлтийн дэлхийн нийгэмлэг.
Хамтран ArduuaТуршлагатай гүйлтийн дасгалжуулагчдын удирддаг иж бүрэн онлайн сургалтын платформыг ашигласнаар та гүйлтийн зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай дэмжлэг, зааварчилгааг авах болно. Хувь хүний сургалтын төлөвлөгөөнөөс эхлээд шимтэх хүртэл camps болон уралдааны аялал, Arduua гүйлтээ дараагийн шатанд гаргахад хэрэгтэй бүх зүйлийг санал болгодог.
Битгий хүлээ – гутлаа боож, нэгдээрэй Arduua Өнөөдөр овог! Замын гүйлтийн дасгалжуулагч онлайн >>
/Катинка Нюберг, Arduua үүсгэн байгуулагч