Би үл мэдэгдэх зүйлд дуртай, үл мэдэгдэх зүйл үргэлж тайтгарлын бүсээс гадуур байдаг.
45 настай, нэг хүүхдийн эцэг Константинос амьдралынхаа туршид хотын оршин суугч байсан ч энэ нь түүнийг Грекийн уулс болон түүнээс цааш хүчтэй харилцаатай болоход нь саад болоогүй юм. Константинос 2006 онд тусгай замын гүйгч болж, 2012 онд VK ажиллуулсны дараа замд автсанаасаа хойш үл мэдэгдэх зүйлийг гүйх сорилтыг эрэлхийлдэг; шинэ зам, урт зай эсвэл шинэ уралдаан. Тэрээр гүйлтийн гутлаа савлахгүйгээр хэзээ ч аялдаггүй. Энэ бол түүний түүх…
Гүйлтийн амжилтууд
15 оноос хойш янз бүрийн зай, өндөрт 2012 гүйлтийн уралдаанд барианд орсон; 2015 Олимп марафон (43К/+3200м), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th 2015 оны Грекийн олон улсын гүйлтийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцсон.
Өөрийгөө тодорхойлох
Би 2006 оноос хойш холын зайн зам, гүйлтийн спортоор хичээллэсэн бөгөөд насаараа хотод амьдарсан ч ууланд дуртай, гадаа идэвхтэй (гүйлт, уулын цана, салхин серфинг, теннис) дуртай.
Таны амьдралд хамгийн чухал гурван зүйл юу вэ?
Эрүүл байж, гэр бүл минь, байгальд гадаа үйл ажиллагаа явуулж байна.
Та хэзээ, яагаад мөрийг эхлүүлсэн бэ/skyrunning?
Би 2012 онд 6 жил зам гүйж байж эхэлсэн. Би хэдэн жил цанаар гулгаж, уулын уур амьсгалд дуртай байсан тул 2012 онд ууланд ямар ч бэлтгэл хийлгүйгээр анхны гүйлтийн уралдаанд (босоо километр) бүртгүүлсэн ... Тэгээд л би уягдсан!
Та замаас юу авах вэ/skyrunning?
Биеэ чийрэгжүүлэх, байгалиас таашаал авах, амьд сэрүүн байх.
Та гүйхэд тань туслах ямар давуу тал эсвэл туршлагаасаа суралцдаг вэ?
Би ихэвчлэн ууланд гүйж байхдаа сэтгэлээ хоослодог бөгөөд энэ нь зугаа цэнгэлийн нэг хэсэг юм!
Та үргэлж идэвхтэй, гадаа байдаг хүн байсан уу?
Үгүй! 2006 он хүртэл би таашаал авахын тулд бараг алхаж байгаагүй! 🙂
Та тайтгарлын бүсээсээ хэтрэх дуртай юу? Хэрэв тийм бол яагаад?
Тийм ээ, би сорилтуудыг даван туулж, шинэ газар нутгийг судалж, хязгаараа давах дуртай. Би үл мэдэгдэх зүйлд (зам, зам, зай, хурд) дуртай бөгөөд үл мэдэгдэх зүйл үргэлж тав тухтай бүсээс гадуур байдаг.
Таны хамгийн сайхан мөч юу байсан бэ? skyrunning? Яагаад?
Грекийн домогт уул болох Олимпийн марафонд гүйж байна. Амьсгалах үзэмжтэй маш хэцүү гүйлтийн уралдаан юм. Би 31 км-т шагайндаа хүнд гэмтэл авч, уралдааныг дуусгахын тулд сүүлийн 12 км-ийг тойрох шаардлагатай болсон ч уралдааныг дуусгалаа. Үүнээс би хүч чадлын сүнсийг авч, үл мэдэгдэх зүйлийг даван туулж сурсан.
Таны хамгийн муу мөч юу байсан бэ? skyrunning? Яагаад?
Хэдэн жилийн өмнө би баруун шагайгаа удаа дараа гэмтээж байсан. Энэ нь намайг маш их бухимдуулж, хэсэг хугацаанд уулнаас холдуулсан.
Ердийн сургалтын долоо хоног таны хувьд ямар санагддаг вэ?
2-4 удаа гүйх, өдөрт биеийн тамирын зааланд жингийн дасгал хийх. Би ихэвчлэн орон сууцныхаа хажууд байдаг төгөлд гүйдэг, гэхдээ бас зам дээр. Би хялбар гүйлтийг чөлөөт гүйлт, зарим интервал/темпо гүйлттэй холихыг хичээж байна.
Та ажил, гэр бүлийн хариуцлагатай холбоотой сургалтанд хэр нийцдэг вэ?
Энэ нь хэцүү бөгөөд шаарддаг. Өдөр тутмын ажил нь намайг гүйхээс холдуулдаг. Би бас бизнесээр байнга аялдаг тул үргэлж гүйлтийн гутал, шорт, спортын цаг, подволктой аялаарай!
2020/2021 оны уралдааны төлөвлөгөө юу вэ?
Цар тахлын улмаас ямар ч төлөвлөгөө байхгүй! Миний дараагийн гол зорилго бол Мон Бланк (Франц) дахь Шамони хотод гүйлтийн томоохон уралдаан явуулах явдал юм. Грект би ихэвчлэн замын уралдаанд анхаарлаа хандуулдаг, учир нь гэр бүлийн асуудлаас болоод амар байдаг ба гол уралдаан нь Афины жинхэнэ марафон юм.
Таны дуртай уралдаанууд юу вэ, яагаад?
Замын уралдааны тухайд гэвэл миний хамгийн дуртай нь Ziria Skyrace (30км/+2620м) нь гайхамшигтай байгаль, олон янзын газар нутаг байсан. Тэнд бас том авиралтууд бий, би хаана ч амжилт гаргана! 🙂
Таны хувингийн жагсаалтад ямар уралдаанууд байдаг вэ?
Марафон du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Эцэст нь бусад skyrunner-д өгөх нэг зөвлөгөө юу вэ?
“Тэвчээртэй байх дөт зам байхгүй. Чи урт замтай эвлэрэхийн тулд өөрийгөө сургах хэрэгтэй!"
нэр: КОНСТАНТИНОС ВЕРАНОПУЛОС
Нас: 45
Үндэс: ГЭРЭЭ
Чи хаана амьдардаг вэ? АФИН, Грек
Та гэр бүлтэй юу? Тийм (эхнэр ба А 4 настай хүү)
Мэргэжил / мэргэжил: Цахилгааны инженер in олон тоо цахилгаан эрчим хүчний салбар
Олоод дага КОНСТАНТИН онлайнаар:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Баярлалаа Константинос! 🙂
/Снезана Журич