Амьдралдаа таны бахархал төрүүлдэг бүх зүйл үүнтэй үргэлж холбоотой байдаг
Воутер Ноеренс бол сорилтод дуртай, зорилгодоо хүрэхийн тулд маш их хөдөлмөр, хүчин чармайлт гаргадаг хүн юм. Тэр ертөнц рүү орсон Skyrunning найзтайгаа энэ спортод дурласан.
Энэ бол түүний түүх…
Воутер Ноеренс гэж хэн бэ?
Саяхан нээсэн 33 настай Бельги эр skyrunning "Хачин" найзынхаа ачаар "ямар нэгэн зүйлд итгэж, зүгээр л ажил хэрэг болгох" арга барил нь түүнд сайнаар нөлөөлдөг. skyrunning бизнест байдаг шиг. Тэмцлийг тэврэн, адал явдлаас таашаал авч, өөрийгөө хөгжүүлэх боломжоос ашиг хүртэх нь Воутер Ноеренсийг шинэ зам хайхад түлхэц болдог.
Та өөрийгөө хоёр өгүүлбэрээр тодорхойлж чадах уу?
Би хүсэл тэмүүлэлтэй, эрч хүчтэй хүн. Миний хил хязгаарыг давах сорилт эсвэл адал явдалд би үргэлж бэлэн байдаг.
Таны хувьд амьдралд хамгийн чухал зүйл юу вэ?
Миний хувьд суралцах нь амьдралын бүхий л салбарт хамгийн чухал зүйл юм. Энэ нь гэртээ гэр бүлийнхэнтэйгээ, бизнес эрхлэгчийн хувьд, тамирчин, найз нөхдийн хувьд хоёулаа байдаг. Бид үргэлж шинэ зүйлийг мэдэрч байдаг. Бид эерэг болон сөрөг туршлага бүрээс хэдий чинээ ихийг сурна, төдий чинээ бид өөрсдийнхөө илүү сайн хувилбар болохын тулд энэ мэдлэгээ ирээдүйд хэрэгжүүлэх боломжтой болно. Хэрэв бид өдөр бүр бага зэрэг сайжирч чадвал энэ нь эцсийн эцэст том өөрчлөлтийг авчрах болно!
Хэзээ эхэлсэн юм skyrunning?Та яагаад үүнийг хийдэг вэ, юу нь танд хамгийн их таалагддаг вэ?
Уолсертрейл гүйж, адал явдалт уралдаанд оролцож байсан "хачин" найзаараа намайг өдөөсөн. Тэрээр олон хүнд хэцүү гэж үзэж буй сорилтуудыг авч үзэхдээ "үнэгүй" арга барилтай. Тэр үүнийг буцалгана:
Таны бие таны оюун ухаанд итгэхээс хамаагүй илүү зүйлийг хийж чадна.
Түүний зарим адал явдал, влогуудыг дагаснаар би гадагшаа гарч, үүнийг өөрийн биеэр мэдрэхэд үнэхээр урам зориг өгсөн. Би гайхалтай "анхны" уралдааныг хайж явсан бөгөөд Маттерхорн Ультраксыг зай, өндөр, байгалийн үзэсгэлэнт байдлаараа хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэв. Би үүнтэй төстэй зүйл гүйж байсан туршлагагүй байсан тул Италийн Гарда нууранд сайхан бэлтгэл хийсэн. Би Limone Extreme Skyrace-ийн курст хамрагдаж, бага зэрэг хуурсан. Юу болохыг ч мэдэлгүй зүгээр л замд гарч, хамгийн гайхалтай адал явдалтай тулгарсан. Сонирхсон хүмүүстээ зориулан влогыг хүргэж байна 😉 https://www.youtube.com/watch?v=lGWovWtcDYs
Байгальд байх, амьдралын өчүүхэн зүйлээс таашаал авах, энэ бүхэн хэр харьцангуй болохыг ойлгох, мөн тэр үед өөрийнхөө хязгаарыг давж, өөрийгөө өөрөөр таньж мэдэх зэрэг нь үнэхээр сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Гүйлтийн амжилтууд
Одоохондоо тийм ч их биш, би жил хагасын өмнө гүйлтийн хорхойд хазуулсан. Би ганцаараа Garmin болон Strava дээр маршрут гаргаж, адал явдалт аялалд явж байсан, ямар нэгэн гайхалтай бэлтгэл, амралтын гүйлтийг ганцаараа гүйж байсан.
Өнөөдрийг хүртэл миний уралдааны цорын ганц амжилт бол өнгөрсөн жил гүйж байсан Маттерхорн Ультракс Скайрейс бөгөөд энэ бол миний анхны хэт тэмцээн байсан.
Гүйлтийн ийм түвшинд хүрсэн таны хувийн давуу тал юу вэ?
Дээр хэлсэнчлэн би дөнгөж эхэлж байгаа болохоор одоохондоо энэ бол мөсөн уулын зөвхөн орой нь гэж бодож байна. Амьдралд тань таны бахархал төрүүлдэг бүх зүйл үүнтэй үргэлж холбоотой байдаг гэдгийг би одоог хүртэл олж авсан цөөн хэдэн туршлагаасаа ойлгуулсан. Адал явдал, эсвэл хийж дуусаад бахархах туршлагатай гэдгээ мэдэх нь намайг бүх зүйлийг хэтийн төлөвтэй болгож, тэрхүү тэмцлийг хүлээн авч, тэр мөчийг таашаахад тусалдаг. Энэ нь намайг цааш түлхэх боломжийг олгодог.
Is Skyrunning хобби эсвэл мэргэжил үү?
Skyrunning/Ер нь гүйлтийн спорт бол миний хувьд хобби юм. Гэхдээ би маш их зүйлийг сурсан болохоор энэ бол маш чухал зүйл гэж би боддог. Шинэ газар нутгийг судлах, өөрийнхөө тухай шинэ ойлголттой болох орчин үеийн адал явдлуудын талаар байгальд байхдаа олж авсан ойлголт нь хүн бүрт ашигтай байх болно гэж би бодож байна.
Та үргэлж идэвхтэй, гадаа амьдралын хэв маягтай байсан уу?
Би 15 настайгаасаа спортоор хичээллэж, спортын шинжлэх ухааны магистрын зэрэг хамгаалсан тул амьдралынхаа ихэнх хугацаанд идэвхтэй байсан. Би холын зайн гүйлт битгий хэл гүйх сонирхолтой болно гэж хэзээ ч бодож байгаагүй. Би тулааны спортод илүү дуртай байсан ч зарим гэмтэл бэртлээс болж анхаарал минь өөрчлөгдөж, удаан үргэлжилсэн цохилтуудад илүү их баяр баясгаланг олж авсан.
Таныг өнөөдрийн түвшинд хүргэхийн тулд даван туулсан хувийн хамгийн том сорилтууд юу вэ?
Яг ямар туршлага намайг өнөөдөр хэн болсныг тодорхойлоход хэцүү. Хамгийн чухал зүйлсийн нэг нь камергүй, ямар нэгэн зүйлд итгэж, зүгээр л ажил хэрэг болгохгүйгээр үйл явдлын гэрэл зургийн бизнесийг эхлүүлэх явдал байв. Энэ нь өөрөө өөртөө болон зорилгодоо итгэж, хичээл зүтгэл гаргаж байж хүссэн бүхэндээ хүрч чадна гэдгийг үнэхээр харуулж байна. Хүмүүс олон зүйлийг хэт эргэцүүлэн бодож, эрсдэлд орохоос айдаг. Би "Зүгээр л үүнийг хий" гэсэн төрлийн хүн.
Та ихэвчлэн тав тухтай бүсээсээ гадуур өөрийгөө шахдаг уу? Тухайн үед ямар санагдаж байна вэ?
Тийм ээ, энд хөгжилтэй байдаг!
Би өмнө нь хэлсэнчлэн тулалдахдаа өөрөөрөө бахархах болно гэдгээ мэдэж, тэмцлээс таашаал авч сурсан. Тэгээд би болихоос өөрөөр өөрөөрөө бахархахыг илүүд үздэг.
Таны 2020/2021 оны уралдааны төлөвлөгөө, зорилго ямар байсан бэ?
2020 он бол хачин жил. Өнгөрсөн жил Маттерхорн Ультраксын тэмцээний дараа би өвдөгний бэртэл авснаар миний гүйлт хэсэг хугацаанд саатсан. Би энэ жил 300-р сараас хойш л гүйж байгаа ч өмнөхөөсөө илүү их таалагдаж байна. Надад одоо хагалгаанд орох шаардлагатай байгаа ч бүтэн жилийг дэмий үрэхгүйн тулд би анх удаагаа нэг сарын дотор 300 км гүйхээр өөрийгөө сорьсон (би үүнийг есдүгээр сард хийсэн). Би бас энэ жил ядаж нэг марафон гүйхийг хүссэн бөгөөд 3-р сард тавьсан жилийн зорилгодоо хүрэхийн тулд би 70 км орчим гүйх шаардлагатай байгаа бөгөөд би үүнийг үнэхээр хүсч байна! Гэхдээ миний хамгийн их баярлаж байгаа зүйл бол # Skyrunnervirtualchallenge-д XNUMX удаа оролцож, нэгд нь түрүүлсэн явдал. Тиймээс би хэдэн долоо хоног талбайд гарахгүй байсан ч дасгалжуулж, илүү хүчтэй гүйгч болохыг тэсэн ядан хүлээж байна. Ирэх жил би Доломит ууланд XNUMX км-ийн зайд ультра гүйх хүсэлтэй байна.
Таны хувьд ердийн бэлтгэлийн долоо хоног ямар санагддаг вэ?
Ковидийн эдгээр хачирхалтай цаг үед энэ нь ердийнхтэй адил биш юм. Би илүү их гүйсэн. Сүүлийн үед би долоо хоногт дунджаар 60-70 км хурдалж байна. Ер нь би уулын дугуйгаар илүү их хичээллэдэг байсан, учир нь энэ нь надад маш их таалагддаг. Сүүлийн үед би Снезанагийн хийж байсан хүч чадал, хөдөлгөөний дасгалуудыг нэмж байна.
Бусад skyrunner-д өгөх хамгийн сайн бэлтгэлийн зөвлөгөө юу вэ?
Адал явдал хаа сайгүй байна! Та хаана амьдарч байгаагаас үл хамааран гүйж байхдаа эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөр аргаар судлах боломжтой. Garmin/Strava дээр очиж, ердийн гүйдэг замаасаа өөр зам хийгээрэй, тэгвэл таны ашиглаж байсан газруудад одоо ч судлагдаагүй зүйлс байсаар байгааг та удахгүй харах болно.
Бусад Skyrunner-д санал болгох дуртай уралдааны аль нь вэ?
Хэрэв та гайхалтай байгальд 50 км, өндөрт гүйх дуртай бол Matterhorn Ultraks Skyrace.
Тэмцээний миний влогыг үзнэ үү: https://www.youtube.com/watch?v=zfnuLwpM4Jw
Limone Extreme уралдаан. Би өөрөө уралдаанд оролцоогүй ч замд гүйсэн нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм.
Та өөр төрлийн төслүүдэд оролцож байна уу?
Та анзаарсан байх, би хааяа найзуудтайгаа хамт өөрийн туршлагаасаа влог хийдэг. Бид адал явдлаа хуваалцдаг YouTube сувагтай.
Эдгээр гайхалтай гүйлтүүд хэрхэн явагдсаныг тайлбарлахад надад үнэхээр хэцүү байгаа тул би зүгээр л зураг авалтаа хийж, аяллаа хуваалцахад хялбар болгосон. Энэ нь би гартаа Gimbal, Gopro бариад 50км гүйх ёстой гэсэн үг ч гэсэн 😂
Манай сувгийг үзээрэй: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
Танд байгаа юу? skyrunning ирээдүйн мөрөөдөл, зорилго?
Би энэ гайхалтай нийгэмлэг/спортын талаар илүү ихийг мэдэж, өөрийгөө хэрхэн шинэ хязгаар руу түлхэж, найзуудтайгаа гүйж, хүмүүстэй хамт влогоор аялалд авч явахыг харахыг үнэхээр хүсч байна.
Үүний тулд таны тоглоомын төлөвлөгөө ямар харагдаж байна вэ?
Эхний алхам бол таамаглалыг зогсоож, тодорхой мэдлэгтэй хүмүүсээр дараагийн түвшинд гарахад туслах "дасгалжуулалт авах" явдал байв.
Үүний дараа хийх алхам бол шинэ уралдаан сонгох явдал юм. Энэ нь Доломит дахь 70 км-ийн уралдаан байх болно (аль нь боломжтой газар байгаагаас хамаарна).
Үүний дараа би цаашаа гүйхээр өдөөгдөж магадгүй тул би уралдааны сонголтоо дахин эхлүүлэх хэрэгтэй болно 😉
Таны дотоод хөшүүрэг (сэтгэл хөдлөл) юу вэ?
Өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх, хязгаараа тэлэх орчин үеийн адал явдалд орох хэрэгцээ.
Скайраннер болохыг мөрөөддөг бусад хүмүүст юу гэж зөвлөх вэ?
Таны бодож, итгэж байгаа бүх зүйл биелэх боломжтой. Энэ тухай бодохоо больж, зүгээр л хий!
Таны амьдралд өөр хуваалцах дуртай зүйл бий юу?
Тийм ээ, би хэлсэнчлэн би гэрэл зурагчин бөгөөд бүтээлч болон бие махбодийн сорилтыг хослуулах дуртай. Энэ жил би Финляндын аглаг буйдад арктикийн пулка экспедицээр долоо хоногийн турш гэрэл зураг авч, Майорка дахь олон гайхалтай дугуйчдын зургийг авах олон өдрийн урамшуулалд явсан (би өөрөө замын дугуйчин биш ч) эдгээр зүйлс маш их байгааг хэлэх ёстой. адал явдалтай байж, намайг тав тухтай бүсээс гарга. Би үүнд үнэхээр дуртай. Хэрэв танд галзуу адал явдал тохиолдоход хэн нэгэн түүнийг зураг авалт эсвэл зургийг нь авахыг хүсэж байвал над руу залгаарай 😁
баримтууд
Нэр: Воутер Ноеренс
Иргэншил: Бельги
Нас: 33
Гэр бүл: Артур хэмээх хүүтэй гэрлэсэнийн 4
Улс/хот: Дилбек
Мэргэжил: Гэрэл зурагчин / жижиг бизнес эрхлэгч / бүтээлч зуун хөлт / модчин / Хааяа Youtuber
Боловсрол: Магистр Иn спортын шинжлэх ухаан
Фэйсбүүк хуудас: https://www.facebook.com/WouterNrs
Instagram: @wouternrs
Вэб хуудас / Блог: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
Бидэнтэй түүхээ хуваалцсан Воутерт баярлалаа!
/Снезана Журич