ट्रेल रनिंगचा आत्मा मुक्त करणे: सिल्विया काझमारेकची प्रेरणादायी कथा
ट्रेल रनिंगच्या जगात, जिथे प्रत्येक पायरी लवचिकता आणि दृढनिश्चयाचा पुरावा आहे, अशा कथा आहेत ज्या साहसी भावनेला प्रेरणा देतात आणि प्रज्वलित करतात.
आज, आम्ही सिल्विया काकझमारेक या ट्रेल रनरच्या मनमोहक प्रवासाचा शोध घेत आहोत, जिच्या पर्वतांबद्दलच्या उत्कटतेला सीमा नाही. अडथळे आणि आव्हानांना तोंड देत असतानाही, सिल्वियाचे तिच्या कलाकुसरीचे अतूट समर्पण आणि तिची अदम्य आत्मा जगभरातील धावपटूंसाठी प्रेरणादायी प्रकाशक म्हणून काम करते.
सिल्वियाचा प्रवास हा च्या लोकाचाराचा पुरावा आहे Arduua - ट्रेल रनर्सचा जागतिक समुदाय जो आव्हाने स्वीकारतो, मोठी स्वप्ने पाहण्याचे धाडस करतो आणि निसर्गाशी सखोल संबंध निर्माण करतो. तिच्या शब्दांद्वारे, आम्ही तिच्या प्रशिक्षणातील उच्च आणि नीचता, उत्कृष्टतेचा तिचा अथक प्रयत्न आणि ट्रेल्सबद्दलचा तिचा अमर्याद उत्साह उलगडतो.
उत्कटतेने, चिकाटीने आणि स्वप्नांच्या अथक पाठपुराव्याने भरलेल्या साहसाला सुरुवात करताना आमच्यात सामील व्हा. सिल्वियाची कथा ही एक आठवण आहे की धैर्य आणि दृढनिश्चयाने, काहीही शक्य आहे – जरी पुढचा मार्ग खडकाळ आणि अप्राप्य वाटत असला तरीही.
चला आमच्या शूज बांधू आणि सिल्वियाचे अनुसरण करूया कारण ती पर्वत जिंकते, प्रतिकूलता टाळते आणि तिचा असाधारण प्रवास सुरू ठेवते Arduua तिच्या बाजूला.
प्रतिकूलतेवर मात करणे
“डिसेंबर 2023 च्या अखेरीपासून अकिलीसच्या दुखापतीमुळे मी आणखीनच अस्वस्थ झालो आहे. हा एक खडतर रस्ता आहे, विशेषत: 2020 मध्येही मी यातून गेलो होतो. तथापि, अडथळे असूनही, मी सक्रिय राहण्याचा आणि माझे प्रशिक्षण सुरू ठेवण्याचा निर्धार केला आहे.”
सिल्वियाची लवचिकता स्पष्ट आहे कारण तिने तिच्या दुखापतीला सामावून घेण्यासाठी सायकलिंग सत्रांमध्ये तिच्या संक्रमणाचे वर्णन केले आहे, त्यांनी तयार केलेल्या योजनेचे परिश्रमपूर्वक पालन केले आहे Arduuaचे प्रशिक्षक. "मी अनेकदा VOMAX सह प्रशिक्षित केले, आणि मी माझ्या शक्ती आणि सहनशक्तीत प्रगती पाहिली आहे, विशेषतः माझ्या पायांमध्ये."
विविधतेमध्ये सामर्थ्य शोधणे
सायकलिंग व्यतिरिक्त, सिल्विया एक सर्वसमावेशक प्रशिक्षण पथ्ये सांभाळते, ज्यामध्ये मुख्य व्यायाम, शरीराच्या वरच्या भागाचे वर्कआउट्स, हालचाल व्यायाम आणि अकिलीस मजबूत करणारी दिनचर्या यांचा समावेश होतो. “माझा कार्यक्रम खूप मागणी करत आहे, पण तो खूप फायद्याचा आहे. मला स्वतःला अधिक चांगले, सामर्थ्यवान बनवण्यात आणि माझ्या सहकारी धावपटूंमध्ये समान समर्पणाची साक्ष देण्यात मला आनंद मिळतो.”
ती प्रशिक्षणाच्या दृष्टिकोनात सातत्य आणि शिस्तीच्या महत्त्वावर जोर देते, हे कबूल करते की पुढे जाणारे प्रत्येक पाऊल, कितीही लहान असले तरीही, तिच्या एकूण प्रगतीमध्ये योगदान देते.
ध्येय निश्चित करणे आणि स्वप्नांचा पाठलाग करणे
सिल्वियाचे कॅलेंडर रोमांचक शर्यती आणि आव्हानांनी भरलेले आहे, ती प्रत्येक तिच्या मर्यादा पुढे ढकलण्याच्या आणि नवीन क्षितिजे शोधण्याच्या तिच्या वचनबद्धतेचा पुरावा आहे. सॅन्डनेस अल्ट्रा ट्रेलपासून जोटुनहेमेन अल्ट्रा ट्रेलपर्यंत, ती प्रत्येक संधी उत्साहाने आणि दृढनिश्चयाने स्वीकारते.
"माझे चालू असलेले कॅलेंडर खालीलप्रमाणे दिसते:
- 20.04: सँडनेस अल्ट्रा ट्रेल - 43 किमी, D+2400
- 26.05: बर्गनमधील 7 फेजेल तुर – 38 किमी, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen अल्ट्रा ट्रेल - 70 किमी, 2400D+
- ऑगस्टच्या अखेरीस: सेसिलिया वेग्नेलियससह जोटुनहेमेन पार्कमध्ये स्टेज रन - 120 दिवसांत सुमारे 5 किमी
- सप्टेंबर/ऑक्टोबरचा शेवट: शर्यत ठरवायची
समुदाय आणि समर्थन
सिल्वियाच्या प्रवासात मध्यवर्ती भाग हा आहे Arduua समुदाय “महान सरांच्या मार्गदर्शनाखाली माझे धावण्याचे साहस चालू राहिल्याबद्दल मी आनंदी आणि कृतज्ञ आहे Arduua प्रशिक्षक, फर्नांडो. एक आश्चर्यकारक व्यक्ती आणि ट्रेल रनिंगबद्दल उत्साही. ”
ती समविचारी व्यक्तींसह स्वतःला वेढून घेण्याच्या महत्त्वावर जोर देते ज्यांना धावण्याची आवड आहे आणि जे एकमेकांना त्यांचे ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रेरणा देतात आणि प्रेरित करतात.
इतरांना प्रेरणा देणारे
सिल्विया तिच्या भविष्यातील प्रयत्नांकडे पाहत असताना, ती इतरांना त्यांच्या स्वत: च्या धावण्याच्या साहसांचा पाठपुरावा करण्यास प्रेरित करण्याच्या तिच्या वचनबद्धतेमध्ये स्थिर राहते. “मला माझ्या उत्कटतेने इतर लोकांना संक्रमित करायचे आहे, मला त्यांना हे पटवून द्यायचे आहे की आपल्यापैकी प्रत्येकाने एकदा धावणे सुरू करण्यासाठी पहिले पाऊल उचलले. ध्येय स्वतःच कळस नाही; आमची स्वप्ने पूर्ण करण्यासाठी आम्ही जे काम करतो ते महत्त्वाचे आहे.”
निष्कर्ष
सिल्वियाचा प्रवास मानवी आत्म्याच्या लवचिकतेचा आणि चिकाटी आणि समर्पणाच्या परिवर्तनीय शक्तीचा पुरावा आहे. ती तिच्या स्वप्नांचा पाठलाग करत असताना आणि नवीन आव्हानांवर विजय मिळवत असताना, ती आम्हा सर्वांना तिच्या मार्गावर सामील होण्यासाठी, आमच्या मर्यादा ढकलण्यासाठी आणि पर्वतांमध्ये धावण्याचा आनंद शोधण्यासाठी आमंत्रित करते.
सामील व्हा Arduua आज!
तुम्ही सिल्वियाच्या प्रवासाने प्रेरित आहात का? तुम्हाला तुमची मर्यादा वाढवायची आहे आणि ट्रेल रनिंगचे जग एक्सप्लोर करायचे आहे का? सामील व्हा Arduua - आत्म-सुधारणा, साहस आणि निसर्गाशी संबंध ठेवण्यासाठी कटिबद्ध असलेल्या उत्कट ट्रेल रनर्सचा जागतिक समुदाय.
सह Arduuaचे सर्वसमावेशक ऑनलाइन प्रशिक्षण प्लॅटफॉर्म, अनुभवी ट्रेल रनिंग प्रशिक्षकांद्वारे तयार केलेले, तुम्हाला तुमचे धावण्याचे ध्येय साध्य करण्यासाठी आवश्यक असलेले समर्थन आणि मार्गदर्शन मिळेल. वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनांपासून ते विसर्जित करण्यापर्यंत camps आणि रेस ट्रिप, Arduua तुमची धावपळ पुढील स्तरावर नेण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट ऑफर करते.
वाट पाहू नका - तुमचे शूज बांधा आणि सामील व्हा Arduua आज जमात! ट्रेल रनिंग कोच ऑनलाइन >>
/काटिंका नायबर्ग, Arduua संस्थापक