Skyrunning एक आव्हान आहे पण स्वातंत्र्य देखील आहे.
Ana Čufer कोण आहे?
लोक सहसा माझे वर्णन स्लोव्हेनियामधील पर्वतीय धावपटू म्हणून करतात जो उतारावर धावणे पसंत करतो. मी स्वतःला एथलीट म्हणून पाहत नाही, पण एक व्यक्ती जी शांत राहू शकत नाही आणि तिला खूप बाहेर राहण्याची गरज आहे. मी हट्टी आहे आणि शक्य तितके प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करतो. मी विश्वासघात सहन करू शकत नाही. धावपटू असण्यासोबतच मी भूगोलात मास्टर्सही करत आहे. मी शाकाहारी आहे आणि मला स्वादिष्ट जेवण बनवायला आवडते. त्याशिवाय मी कॉफी, संगीत, चित्रपट/शो पाहणे आणि माझ्या मित्रांसोबत हँग आउट करण्याचा मोठा चाहता आहे.
तुम्हाला स्कायरनर व्हायचे आहे का?
माझे ध्येय स्कायरनर बनणे नाही. माझे ध्येय बाहेर राहणे, पर्वतांमध्ये त्वरीत फिरणे, आनंदी राहणे आणि मजा करणे हे आहे. आणि ते स्कायरनर बनते.
स्कायरनर असण्याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?
मी म्हटल्याप्रमाणे मी स्वतःला खरोखरच एक खेळाडू म्हणून पाहत नाही (अद्याप). पण जर कोणी मला स्कायरनर म्हणून संबोधले तर मला आनंद होतो कारण याचा अर्थ इतरांनाही माझी पर्वतांवर धावण्याची आवड आणि प्रेम दिसते. आणि त्यासह मला आशा आहे की मी इतर महिलांना माझ्यासोबत सामील होण्यासाठी, त्यांना जे आवडते ते करण्यास प्रेरित करू शकेन.
तुम्हाला जाण्यासाठी काय प्रेरणा आणि प्रेरणा देते skyrunning आणि चा एक भाग व्हा skyrunning समुदाय?
Skyrunning एक आव्हान आहे पण स्वातंत्र्य देखील आहे. मला माझ्या मर्यादा ढकलणे आणि मोकळे होणे आवडते (तो सर्वात छान खेळ आहे या वस्तुनिष्ठ वस्तुस्थितीशिवाय). द skyrunning समुदाय खूप प्रेरणादायी आहे. मी त्यांचे कौतुक करतो ते केवळ महान खेळाडू आहेत म्हणून नाही तर मुख्यतः ते इतके विनम्र, अद्भुत, अद्भुत आणि नम्र लोक आहेत म्हणून.
डोंगरावर धावण्याच्या आधी, दरम्यान आणि नंतर तुम्हाला कसे वाटते?
जेव्हा तुम्ही कॉलेजमध्ये समन्वय साधण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा हे नेहमीच सोपे नसते. त्यामुळे मी नेहमीच प्रेरित होत नाही, ही वस्तुस्थिती आहे. पण जेव्हा मी थकलेला असतो आणि कदाचित थोडा आळशी असतो आणि धावत जाणे कठीण असते, तेव्हा मला वाटते की मी बाहेर पडल्यावर ते किती छान असेल! माझ्या धावण्याच्या दरम्यान मला सर्व काही मोकळे वाटते. माझी धावणे किती संथ, वाईट, कठीण, जलद, सोपे आहे याने काही फरक पडत नाही – मला ते करताना नेहमीच आनंद होतो. आणि म्हणूनच मी जे करतो ते मी करत आहे. हे माझे ध्यान आहे. एक धाव घेतल्यानंतर मला जगाचा सामना करण्यासाठी ही महासत्ता मिळते. त्यामुळे कदाचित त्यामुळेच मी माझ्या अभ्यासात चांगला ताळमेळ घालू शकेन. धावणे मला शक्ती देते.
ट्रेल्सपासून दूर, तुमच्या नोकरीबद्दल सांगा?
तुम्ही नेहमी ही नोकरी केली आहे, की करिअर बदलले आहे? मी एक विद्यार्थी आहे त्यामुळे मी फक्त अधूनमधून नोकर्‍या करतो. आत्तापर्यंत माझ्याकडे अनेक वेगवेगळ्या नोकऱ्या आहेत. मी वेटर होतो, मी संगणकावर, स्वयंपाकघरात, बेबीसिटिंगमध्ये, खेळाच्या दुकानात काम केले. माझ्याकडे कॉलेजचे एक वर्ष बाकी आहे त्यामुळे मला आशा आहे की मला माझ्या व्यवसायाशी संबंधित नोकरी लवकरच मिळेल.
तुम्ही धावण्याशी संबंधित कोणत्याही प्रकल्पात किंवा व्यवसायात सहभागी आहात का?
मी सॉलोमन आणि सुंटो टीममध्ये आहे.
तुमच्यासाठी सामान्य प्रशिक्षण आठवडा कसा दिसतो?
ते इतके बदलते की ते सांगणे कठीण आहे. या क्षणी माझा आठवडा असा दिसत आहे: एक सामर्थ्य प्रशिक्षण, दोन मध्यांतर प्रशिक्षण आणि इतर = 110 किमी दरम्यान पुनर्प्राप्ती.
तुम्ही सहसा मार्गावर जाता का/skyrunning एकटे की इतरांसोबत?
ते अवलंबून आहे. पण बहुतेक एकटेच कारण वेळेचे समन्वय साधणे कठीण असते. पण शनिवार-रविवार माझी अनेकदा कंपनी असते आणि ती सर्वोत्तम असते!
तुम्ही स्कायरेसमध्ये धावणे किंवा तुमचे स्वतःचे धावण्याचे साहस तयार करून चालवणे पसंत करता?
खरं तर दोन्ही. मला रेस करायला आवडते पण जर मी ते खूप वेळा केले तर ते त्याचे आकर्षण गमावते. त्यामुळे मधल्या काळात मला रनिंग अॅडव्हेंचर करायला आवडते.
तुम्ही नेहमीच तंदुरुस्त राहता आणि सक्रिय जीवनशैली जगता, किंवा हे अगदी अलीकडेच सुरू झाले आहे?
मी नेहमीच बाहेरचा माणूस होतो आणि मी लहानपणापासूनच धावत आलो आहे. पण मी कधी धावण्याचा सराव केला नाही. प्रशिक्षकासोबत प्रशिक्षणाचे हे माझे दुसरे वर्ष आहे. सुरुवातीला मला माहित होते की मी चांगला आहे पण मी जास्त प्रशिक्षण घेतले नाही. मला भीती वाटत होती की मी हे खूप गांभीर्याने करायला सुरुवात केली तर आता मजा येणार नाही, यापुढे माझी सुटका होणार नाही. पण नंतर मी सॉलोमन संघात सामील झालो आणि मी म्हणालो की मला प्रयत्न करण्याची गरज आहे. मला माहित नव्हते की मी आणखी धावण्याच्या प्रेमात पडेन.
तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील कोणत्याही कठीण कालावधीचा अनुभव घेतला आहे जो तुम्ही शेअर करू इच्छिता? या अनुभवांचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम झाला आहे? धावण्याने तुम्हाला मासिक पाळी येण्यास मदत झाली का? असल्यास, कसे?
मला 3 वर्षांपूर्वी एंडोमेट्रिओसिसचे निदान झाले आणि माझ्यावर शस्त्रक्रिया झाली. त्याआधी ते खूप कठीण होते कारण मला प्रचंड वेदना होत होत्या. शस्त्रक्रियेनंतर मला स्वतःला पुन्हा अनुभवायला एक वर्ष लागलं, कारण त्या काळात मला गोळ्या घ्यायच्या होत्या. मी त्या वेळी खरोखरच स्पर्धा केली नाही, फक्त काही लहान शर्यती. हे माझ्यासाठी कठीण होते कारण धावणे मला मदत करत नव्हते, ते शक्य नव्हते. मला नेहमीच कमी रक्तदाब होता आणि मला झोप येत होती. धावणे मला जागे झाले नाही म्हणून ते करणे कठीण होते. पण त्या कालावधीनंतर जेव्हा मला पुन्हा माणूस वाटला आणि अधिक उर्जेने धावू लागलो तेव्हा ते खूप मोकळे होते आणि मला माहित होते की मी या संपूर्ण काळात काय गमावत आहे.
जेव्हा गोष्टी मार्गावर येतात, तेव्हा तुम्हाला पुढे चालू ठेवण्यासाठी तुम्ही काय विचार करता?
हे समस्येवर अवलंबून असते परंतु सहसा मी स्वतःला आठवण करून देतो की मला सुरुवातीपासूनच माहित होते की हे नेहमीच सोपे नसते आणि तुम्ही अजूनही बाहेर आहात, निसर्गात, दुखत असले तरीही तुम्हाला जे आवडते ते करत आहे. मी स्वत: ला आठवण करून देतो की काहीवेळा तुम्हाला अस्वस्थतेने आराम मिळणे आवश्यक आहे.
तुम्ही धावत असताना संगीत ऐकण्यास किंवा निसर्ग ऐकण्यास प्राधान्य देता?
मी धावत असताना क्वचितच संगीत ऐकतो, कारण खूप हळू धावताना मला माझे डोके साफ करावे लागते, उदाहरणार्थ कॉलेज आणि सर्व अभ्यास आणि माझ्या न संपणाऱ्या कामांच्या यादीमुळे. कठोर प्रशिक्षणांवर मी ते ऐकू शकत नाही. पण जेव्हा मी माझी अप्रतिम प्लेलिस्ट स्लो रनवर ऐकतो…बरं ते अनेकदा नियंत्रणाबाहेर जाते आणि माझी धाव एका म्युझिक व्हिडिओमध्ये विकसित होते.
तुमच्या आवडत्या स्काय/ट्रेल रेस काय आहेत?
मी ठरवू शकत नाही. खूप छान रेस आहेत. त्यापैकी फक्त काही: स्वादिष्ट ट्रेल Dolomiti, Transpelmo skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths run skyrace.
2021/2022 साठी तुमच्या शर्यतीच्या योजना काय आहेत?
गोल्डन ट्रेल वर्ल्ड सिरीजमध्ये भाग घेण्यासाठी आणि माझ्या देशात माझ्या काही आवडत्या शर्यती देखील करा.
तुमच्या बकेट लिस्टमध्ये कोणत्या शर्यती आहेत?
मला एक दिवस मॅटरहॉर्न अल्ट्राक्स, यूटीएमबी आणि ट्रॉम्सो स्कायरेसचा भाग व्हायला आवडेल.
तुम्हाला काही वाईट किंवा भयानक क्षण आले आहेत का? skyrunning? तुम्ही त्यांच्याशी कसे वागलात?
मी केले. माझ्यात काय चूक आहे हे मला कळण्यापूर्वी माझ्या शस्त्रक्रियेपूर्वीची माझी शेवटची शर्यत सर्वात भयानक होती. ती 30 किमी लांबीची शर्यत होती आणि मला अतिसार, चक्कर येणे, थकवा येणे, पोट दुखणे इ. मी शर्यत सोडण्याच्या अगदी जवळ होतो पण ती माझ्या घरच्या मैदानावर असल्यामुळे मी ते करू शकलो नाही. माझे सर्व मित्र तिथे होते. मला सोडायचे नव्हते. हे विनाशकारी होते कारण मला हे वाईट का वाटत आहे हे मला माहित नव्हते. मी माझी शर्यत पूर्ण केली कारण माझ्या मित्रांनी मला अभ्यासक्रमासोबत सक्षम केले. मी माझ्या वेदना ओळखल्या आणि माझ्या मजबूत मुद्द्यांवर लक्ष केंद्रित केले. माझे वरचे शरीर मरत होते, माझे मन नियंत्रणाबाहेर होते, परंतु माझे पाय ठीक होते. म्हणून मी स्वतःला म्हणालो, “जोपर्यंत तू तुझे पाय हलवत नाहीस तोपर्यंत तू त्या अंतिम रेषेपर्यंत पोहोचशील आणि मग तुला पाहिजे तोपर्यंत विश्रांती घे.”
तुमचा सर्वोत्तम क्षण कोणता होता skyrunning आणि का?
गेल्या वर्षी हा निश्चितच माझा FKT साठी सर्वात उंच स्लोव्हेनियन पर्वत ट्रायग्लॅव्ह वर आणि खाली करण्याचा प्रयत्न होता. मी ते केले कारण तेथे कोणतीही शर्यत नव्हती आणि हे प्रशिक्षकासोबत माझे पहिले वर्षाचे प्रशिक्षण होते. मी कोणत्या आकारात आहे हे मला जाणून घ्यायचे होते आणि ते एक मोठे आव्हानही होते. ट्रायग्लाव माझ्यासाठी एक परिपूर्ण उतार आहे. मला थोडेसे वाईट वाटले की मी शीर्षस्थानी अधिक वेगाने जाऊ शकत नाही कारण तेथे बरेच लोक होते आणि मला जास्त काळजी घेणे आवश्यक होते. पण एकंदरीत हा एक आश्चर्यकारक अनुभव होता आणि माझे मित्र तिथे होते त्यामुळे माझ्यासाठी तो खूप छान दिवस होता.
भविष्यासाठी तुमची मोठी स्वप्ने कोणती आहेत skyrunning आणि आयुष्यात?
माझ्या भविष्याची स्वप्ने सोपी आहेत. मी जे करतो त्यात आनंदी राहणे, शिकणे, वाढणे, धावण्याचा आनंद घेणे आणि जीवनाचा आनंद घेणे.
अर्थातच मला एक खेळाडू म्हणून चांगले व्हायचे आहे आणि माझे वैयक्तिक प्रकल्प आणि शर्यती ज्याचा मला भाग व्हायचे आहे परंतु माझे मुख्य ध्येय आहे की मी काहीही झाले तरी मी जे करतो त्यावर प्रेम करणे.
इतर स्कायरनर्ससाठी तुमचा सर्वोत्तम सल्ला कोणता आहे?
हा सल्ला आहे जो केवळ उपयुक्त नाही skyrunning परंतु सर्वसाधारणपणे जीवनात देखील: “नकारात्मक असण्यामुळेच कठीण प्रवास अधिक कठीण होतो. तुम्हाला कॅक्टस दिला जाऊ शकतो, परंतु तुम्हाला त्यावर बसण्याची गरज नाही.”
तुमची कथा आमच्यासोबत शेअर केल्याबद्दल अॅना धन्यवाद! आम्ही तुम्हाला शुभेच्छा देतो!
/स्नेझाना ज्यूरिक