Arduua ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ
အရှိန်နဲ့ ပြိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်တာမဟုတ်ဘဲ ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်တာ :)
ကျွန်တော့်ရဲ့ ပထမဆုံးဘလော့ဂ်နဲ့ ဇာတ်လမ်းကို အစကတည်းက မှတ်မိသေးလား မသိဘူး။ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ ပြေးလာတယ်။ အဲဒီတုန်းက ကျွန်တော်ဟာ ပြိုင်ကားနဲ့ အရှိန်ကို လုံးဝ မစဉ်းစားခဲ့ဘဲ ပုံမှန်အတိုင်း လေ့ကျင့်ပြီး အသက်ရှုနိုင်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
အကောင်းဆုံး ခံစားချက်ကတော့ ကျွန်တော် စိတ်ကူးထားတဲ့ အရာကို ရှင်းထုတ်နိုင်ခဲ့ပြီး အဲဒီ့နောက် ကောင်းကောင်းနေနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျန်းမာရေးသည် အဖိုးမဖြတ်နိုင်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ နောက်ပိုင်းမှာ အရာအားလုံး ပိုကောင်းလာတယ်၊ ဒါပေမယ့် ခက်ခဲတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေနဲ့ လွယ်ကူတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာ အဓိကကျတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ထို့နောက် ပြိုင်ပွဲများ၊ ပြိုင်ပွဲများနှင့် ၎င်းတို့ ယူဆောင်လာသမျှ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ကို မမှားစေနဲ့နော် အကုန်ကြိုက်တယ်။ ပြိုင်ရတာ ကြိုက်တယ်။ ပြိုင်ဆိုင်မှုဆိုတာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အရာဖြစ်ပြီး အားကစားမှာ ဆက်နေဖို့နဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီထက်ပိုပြီး တွန်းအားပေးဖို့ ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။
အပြေးပြိုင်ပွဲ၊ အဆုံးစည်းကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ဆုတံဆိပ်ရလို့ ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်...
အရေးကြီးဆုံးက ကျန်းမာနေဖို့ပါပဲ။
သင့်မှာ ကျန်းမာရေးမရှိတဲ့အခါ အရာအားလုံးက ခက်ခဲပြီး မသက်ဆိုင်တော့ပါ။ သန်မာပြီး ကျန်းမာတဲ့ လူတစ်ယောက်ကို မြင်လိုက်ရရင် ငါ့အတွက် လှတယ်။ ပထမဆုံးမြင်ရတဲ့ မြင်ကွင်းကို ယုံပါ ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင်ပါပဲ။ ခံစား ခိုင်ခံ့ပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။
အပြေးအားကစားကို လူအချို့က မေးကြသလား။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို လိုက်နေသလိုပဲ မင်းဘာလို့ ပြေးနေတာလဲ။ မကြာခဏမေးတတ်ကြတယ်… ဒါပေမယ့် ဒီမေးခွန်းတွေကို မမေးတတ်တဲ့သူတွေက မပြေးတတ်သူတွေပါ။ ပြေးတာ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ဘယ်လိုခံစားရလဲ မသိတဲ့သူတွေ။
ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါ့အတွက် အလှပဆုံးနေ့သည် မနက်ခင်းတွင် ပြေးချိန်ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်၊ ဘက်ထရီကိုအားသွင်းသည်၊ စွမ်းအင်သည်အဆင့်မြင့်သည်။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပြေးရင် ပျော်ရွှင်မှု က ပိုတောင် ကြီးမားတယ်။ အတူတူ ငါတို့က ပိုသန်မာတယ်။
သင်၏ သက်တောင့်သက်သာ ဇုန်မှ ထွက်သွားခြင်းသည် အချို့သော လူများက သက်သာသော နည်းလမ်းဟု ယူဆနိုင်ပါသည်။ မထင်ပါဘူး။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ တိုးတက်နေပုံ၊ စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်နည်းနဲ့ ဦးခေါင်းနဲ့ ဦးနှောက် အားကောင်းလာပုံပါပဲ။ စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် အရေးကြီးဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိသည်။
လူတိုင်း ဒီလိုလေ့ကျင့်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အရေးကြီးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ဘဝအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် အရေးကြီးသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် သန်မာလာတဲ့အခါ သင့်ဦးနှောက်ဟာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အားလုံးချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ပြေးခြင်းအပြင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ လှုပ်ရှားသွားလာခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
တောင်တွေက လူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်တယ်။
ဒါကို အဆုံးထိ ထားခဲ့တယ်၊ သူတို့ ဘယ်လိုပြောလဲ သိလား - အဆုံးအတွက် အကောင်းဆုံး :)
တောင်များသည် ကျန်းမာရေး၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ ကျွန်တော့်အမြင်နဲ့ ပတ်သက်ရင်ပေါ့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် သဘာဝအတိုင်းနေထိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
တောင်တွေပေါ်မှာပဲနေ၊ ပြေး၊ တောင်တက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်၊ လမ်းလျှောက်တာ… ဘာပဲလုပ်လုပ် မင်းရွေးချယ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒါပေမယ့် ပြေးတာက ထူးခြားမှုတစ်ခုပါ။
ငါတို့ မင်းကို ကျန်းမာပြီး ခွန်အားတွေပေးပြီး တောင်တွေဆီကနေ စွမ်းအင်တွေ ပို့ပေးဖို့ ဆုတောင်းတယ်။
တောင်တွေပေါ်မှာ ပြေးမစမ်းဖူးသေးရင် စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလား။ တောင်ထိပ်ကနေ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကြည့်ရှုပြီး သဘာဝရဲ့ ကျက်သရေကို ခံစားရတာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဆိုတာလေး ပြောပြပေးပါ။
ကျန်းကျန်းမာမာနေပါ။
/Snezana Djuric