TEAM သည် ARDUUA CAMP VALLE DE TENA တွင်
ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ရှုခင်းများ၊ တောင်ထိပ်မြင်ကွင်းများ၊ ကျောက်ဆောင်တောင်တန်းများ၊ လျင်မြန်သောဆင်းသက်မှုနှင့် adrenaline မြင့်မားမှု။
ဤသူကား Skyrunning.
ပြီးခဲ့သောရာသီ ဇွန်လကုန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အသင်းရှိရာ အစဉ်အလာအသစ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ Arduua စပိန် Pyrenees ရှိ Tena တောင်ကြားရှိ Camp တစ်ခုအတွက် တွေ့ဆုံပါ။ ဒါက နည်းပြ ဖာနန်ဒိုရဲ့ အိမ်ကွင်းဖြစ်ပြီး၊ ပြေးဖို့၊ ပျော်ဖို့နဲ့ ပြိုင်ပွဲကြီးအတွက် လေ့ကျင့်ဖို့ ဒီကိုသွားခဲ့ကြတယ်။ Valle de Tena လမ်း ဩဂုတ်လကုန် သို့မဟုတ် စက်တင်ဘာလအစတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
ဤဘလော့ဂ်သည် 2021 ခုနှစ် ဇွန်လ/ဇူလိုင်လတွင် စခန်းမှဖြစ်ပြီး လာမည့်ရာသီတွင် အလားတူတစ်ခုရှိပါမည်။ Tena စခန်း ဇွန်လကုန်၌။
Katinka Nyberg ၏ဘလော့၊ Arduua တည်ထောင်သူ။
Tramacastilla de Tena သည် ပြင်သစ်နယ်စပ်နှင့်နီးသော စပိန် Pyrenees တွင်တည်ရှိသော လှပသော၊ အလွန်သေးငယ်ပြီး လှပသောတောင်ပေါ်ရွာဖြစ်သည်။ ဒါက နည်းပြ Fernando Armisén ရဲ့ အိမ်ကွင်းဖြစ်ပြီး ဒီတောင်တွေကို အတွင်းရော အပြင်မှာပါ သိတယ်။
ယခုနှစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် စခန်းအတွင်း၌ ဝန်ထမ်းနှင့် ရှေ့ပြေးသူများအတွက် ထားရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် Team ဖြင့် ပထမဆုံးစီစဉ်သည့် စခန်းဖြစ်သည်။ Arduua. Me Snezana Djuric၊ Tomas Amneskog နှင့် Vladimir Potric တို့သည် ကားအငှားတွင် ဘာစီလိုနာလေဆိပ်၌ တွေ့ဆုံခဲ့ကြသည်။ ဘာစီလိုနာကနေ 5 နာရီခန့် ကားမောင်းရပြီး ခရီးက အဆင်ပြေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ညနေပိုင်းတွင် Tena Valley သို့ရောက်ရှိခဲ့ပြီး လက်တွေ့ဘဝဖြစ်ရပ်များမရှိဘဲ အသင်းများတွင် လပေါင်းများစွာ အွန်လိုင်းတွေ့ဆုံမှုများပြီးနောက် နောက်ဆုံးတွင် ဖာနန်ဒိုနှင့် တွေ့ဆုံရခြင်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
တစ်နေကုန်ကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး စောစောထဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ တောင်တန်းတွေပေါ်က မနက်ခင်းတွေ၊ လတ်ဆတ်တဲ့လေထုနဲ့ လှပတဲ့အလင်းရောင်တွေကိုပဲ နှစ်သက်တယ်။
အဖွဲ့နှင့်အတူ တောင်ပေါ်တက်၍ မင်းရှေ့တွင် ထူးထူးခြားခြား လေးရက်မြောက်နေ့ရှိခြင်းဟူသော ခံစားချက်ကြီးဖြင့် Tena ချိုင့်ဝှမ်းမှ ဤမှော်ဆန်သောမြင်ကွင်းဖြင့် နိုးထလာပုံ။
မနက်ခင်းကော်ဖီသောက်ပြီး ဖာနန်ဒိုက စခန်းအတွက် လမ်းကြောင်းတွေကို ရှင်းပြပြီး Trail Valle de Tena 43 ကီလိုမီတာရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ ဘယ်အပိုင်းတွေလည်း ပါပါတယ်။
တခြားအပြေးသမားအဆင့်က ငါ့ထက်အများကြီးပိုမြင့်တယ်ဆိုတာ ငါသိထားလို့ ငါ့ရဲ့ Fitness နဲ့ ပတ်သက်ပြီး နည်းနည်းလေး စိတ်ပူခဲ့တာကိုလည်း ဝန်ခံရမယ်။ ဖာနန်ဒိုဟာ အခြေခံအားဖြင့် တောင်ဆိတ်တွေလို၊ တောင်ဆိတ်တွေလို၊ Snezana က အထက်တန်းစားနဲ့ တခြားကောင်တွေလည်း အရမ်းမြန်တယ်။
နေ့ 1 – PICO MUSALES, 2654M
Musales သည် Trail Valle de Tena ၏တတိယမြောက်တောင်တက်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည်စခန်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ Lasarra မှ Respomuso မှစတင်ပြီး 2654m, Pico de musales သို့တက်ပြီး Lasarra သို့ပြန်သွားပါ။ 18KM / 1200m D+ (အခက်အခဲ-အလယ်အလတ်)။
Refugio de Respomuso အထိ ပထမပိုင်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း ကုန်းတက်နေဆဲဖြစ်သည်။ ပိုမြန်သော အပြေးသမားများသည် ၎င်းတို့အတွက် လွယ်ကူသော Refugio ဆီသို့ တလျှောက်လုံး ပြေးကြသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်ကတော့ ကုန်းတက်တိုင်းက ခက်တယ်၊ 7 ကီလိုမီတာတောင်တက်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် တုတ်များကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်နည်းအနည်းငယ်ကို သင်ကြားပေးနေသော Vlada နှင့် ကောင်းကောင်းတွဲကာ တည်ငြိမ်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် ပါဝါတောင်တက်ခြင်းအပိုင်းကို တုတ်များဖြင့် လုပ်ခဲ့ပါသည်။
အခြားသူများသည် Refugio Respomuso တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို စောင့်မျှော်နေကြပြီး ဤနေရာတွင် အစားအသောက်နှင့် အချိုရည်အချို့ကိုလည်း ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ကျွန်တော့်မှာ ဝက်ပေါင်ခြောက်ကြီးနဲ့ ဒိန်ခဲ baguette နဲ့ coke တစ်လုံးရှိတယ်။ အမြဲတမ်း ဗိုက်ဆာတယ် 🙂
Refugio Respomuso မှ Pico Musales အထိ ဒုတိယအပိုင်းသည် ပို၍ မတ်စောက်သည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် ပိုသင့်လျော်ပါသည်။ အရမ်းမတ်စောက်တဲ့အခါ လူတိုင်းက တုတ်တွေနဲ့ တောင်တက်ကြတာကို ဆိုလိုပြီး အသင်းလိုက်တက်ရတာ ပိုလွယ်ပါတယ်။ ဓါတ်ပုံမရိုက်ဖြစ်တာတွေလည်း အများကြီးရပ်ခဲ့ပါတယ်...
ဤကဲ့သို့သော တောင်ထွတ်တစ်ခုပေါ်တွင် ပြေးခြင်းသည် လမ်းကြောင်း၏ အလွန်တိုတောင်းသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ပြီး မည်ကဲ့သို့ ခံစားရသည်ကို ခံစားချင်ပါသည်။
Kilian ကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျော်ကြားမှုအခိုက်အတန့်ကို ခံစားရရှိခြင်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။
နေ့ 2 – PICO GARMO NEGRO, 3064M
Garmo Negro သည် Trail Valle de Tena ၏ ပထမဆုံး တောင်တက်ဖြစ်ပြီး မတ်စောက်ဆုံးနှင့် အခက်ခဲဆုံးလည်းဖြစ်သည်။ မီတာ 1500 4 ကီလိုမီတာပဲ တက်တာလို့ အားလုံးက ပြောကြပါတယ်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် Refugio casa de Piedra မှစတင်ထွက်ခွာပြီး 3064m၊ Garmo negro ၏အထွတ်အထိပ်သို့၊ Refugio Bachimania သို့ဆင်းပြီးနောက် Refugio casa de Piedra သို့ပြန်သွားခဲ့ပါသည်။ 12KM / 1600m D+ (အခက်အခဲ- မြင့်)။
ဇွန်လကုန်တွင် Garmo ၏အထက်ပိုင်းအချို့သည် ဆီးနှင်းများဖုံးလွှမ်းနေဆဲဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကရမ်ပူများကို ဝတ်ဆင်ရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ အမှန်တော့၊ ဒါဟာ ကျွန်တော် ကရမ်ပွန်ကို စမ်းကြည့်တာ ပထမဆုံး အကြိမ်ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ ကျွန်တော့်အတွက် အတော်လေး စိတ်လှုပ်ရှားစရာ အတွေ့အကြုံပါပဲ။
ဆီးနှင်းဧရိယာကိုဖြတ်ကျော်ပြီးနောက်၊ Garmo Peak ကိုမတက်မီတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကရမ်ပိန်များကို ထပ်မံဖယ်ရှားခဲ့ပြီး အချို့သောတောင်တက်ရန်အချိန်ကျပြီ။ မတ်စောက်တဲ့တောင်တွေကို အသုံးမချတတ်ရင် အမြင့်ကို နည်းနည်းကြောက်ရင် ဒီအပိုင်းက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပြီး တောင်တက်စဉ်မှာ ကိုင်ထားတဲ့ ကျောက်တုံးတွေကို လွယ်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ကျောက်တုံးတွေ မဖြည်ဘူး။
နှင်းတွေနဲ့ မတ်စောက်တဲ့ နေရာမှာ ဆင်းဖို့ အနည်းငယ် ခက်ခဲပြီး ဒီအပိုင်းကို အသုံးမချဘူးဆိုရင်လည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပြုတ်ကျရင် တကယ်ကို ဆိုးနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်လေ မရပ်နိုင်ပါဘူး။ တကယ်တော့ Snezana ဟာ အဲဒီ့အတိုင်း ဆိုးဆိုးရွားရွား ပြုတ်ကျပြီး မီတာ 50 လောက် ပြုတ်ကျပြီး သူမရဲ့ တင်ပါးကို ကျောက်တုံးနဲ့ ထိမှန်ခဲ့ပါတယ်။
ဒီကနေ သင်ခန်းစာယူတာက နောက်နှစ်မှာ စခန်းမှာ Quests တွေယူတဲ့အခါ၊ ရှည်တဲ့ spikes ပါတဲ့ တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်တွေကို အသုံးပြုပြီး ဒီလမ်းကြောင်းကို ပိုပြီး လုံခြုံစေမှာဖြစ်ပြီး ဒီနေ့ခေတ်ထက် ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုနှေးပါတယ်။
Garmo Peak မှ ကျန်ကုန်းဆင်းအပိုင်းများသည်လည်း အလွန်လှပသော်လည်း Refugio Bacimania သို့ တောက်လျှောက်ပြေးနေသဖြင့် အလွန်နည်းပညာနှင့် လိုအပ်ချက်ရှိသည်။
Refugio Bacimania တွင် နေ့လယ်စာစားရင်း ကောင်းသောနေ့ကို နိဂုံးချုပ်လိုက်ရာ၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အလွန်ပျော်ရွှင်ပြီး ပင်ပန်းကြသည်။
နေ့ 3 – PICO GARMO BLANCO, 2900 m
ဒီနေ့ ငါနဲ့ Tomas Amneskog တစ်ယောက်တည်း။ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ဖာနန်ဒို၊ Snezana နဲ့ Vlada တို့ အနားယူနေပါတယ်။
အမြင့်ပေ ၂၉၀၀ မီတာရှိသော Pico Garmo Blanco သည် Trail Valle de Tena ပြိုင်ပွဲ၏ ဒုတိယအပိုင်းဖြစ်သည့် Collado de Tebarray ၏ဘေးတွင်ရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် Refugio casa de Piedra မှစတင်၍ Refugio Bachimania ကိုဖြတ်ကာ အမြင့်ပေ ၂၉၀၀ မီတာနီးပါးရှိသော Garmo Blanco ၏ဘေးရှိ တောင်ထွတ်တစ်ခုအထိ တုတ်များဖြင့် တောင်တက်ခဲ့ကြသည်။ 2900KM / 18m D+ (အခက်အခဲ- မြင့်)။
တုတ်များဖြင့် တောင်တက်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ တောင်ဆင်းပြေးခြင်းနှင့် အစားအသောက်၊ သောက်စရာများနှင့် ဓာတ်ပုံများအတွက် မှတ်တိုင်များစွာ အပါအဝင် တောင်တက်ခရီးဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်ခဲ့ပါသည်။
ရေကန်မှ နောက်ဆုံးတက်ခြင်းမှာ ကျောက်တုံးများစွာဖြင့် မတ်စောက်ပြီး ခက်ခဲလှသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံခြုံသော တောင်တက်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် လွယ်ကူစွာ မျဉ်းပြိုင်မျဉ်းအတိုင်း တက်နေပါသည်။
ကျွန်တော်တို့ အတူတူ ကောင်းမွန်တဲ့ နေ့တစ်နေ့ ဖြစ်ခဲ့ပြီး အခု တစ်ခုတည်းသော ပြဿနာကတော့ တောင်ကြီးမှာ ၃ ရက်ရှိခဲ့ပြီး ကျန်တဲ့ သူတွေက ဒီနေ့ အနားယူတဲ့နေ့ပါ။ 🙂
နေ့ရက် 4 – PICO PENA TELERA, 2762m
နောက်ဆုံးနှင့် စတုတ္ထနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Alberto Lasobras နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသင်းရှိ အခြားစပိန်အပြေးသမားအချို့နှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပါသည်။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြင့် 2762 မီတာမြင့်သော Pico Pena Telera ကိုတက်ခဲ့ကြပြီး ဤစခန်းချခဲ့သည့်လမ်းကြောင်းအားလုံး၏ အခက်ခဲဆုံးများထဲမှ တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
Alberto နဲ့ Tomas တို့ဟာ မတူညီတဲ့ဘာသာစကားနှစ်ခုနဲ့ ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲဆိုတာကို အတိအကျမသိရင်တောင်မှ အရမ်းလိုက်ဖက်ပုံရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ ဆွေးနွေး လိုက်လို့ လို့ ထင်ပါတယ်။ 🙂
ဤလမ်းကြောင်း၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့သည် နည်းပညာပိုင်းအရ မတ်စောက်ပြီး တောင်ပေါ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သွားလာရန် အသုံးမပြုပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဂရုမစိုက်ရင် ချော်လဲတဲ့ ကျောက်တုံးတွေလည်း အများအပြားပါရှိပါတယ်။
ဒီလမ်းကြောင်းကို နှစ်သက်ပြီး စွန့်စားရဆုံး လမ်းကြောင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဤလမ်းကြောင်းသည် လာမည့်ရာသီတွင် စခန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်း၊ အကြောင်းမှာ လူအုပ်စုကြီးတစ်ခုကို ဤနေရာသို့ ခေါ်ဆောင်ရန် မလုံလောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါအတွက် တောင်းပန်ပါတယ်။ 🙂
တက်ကဉျြးခြုပျ
ငါ့အတွက်တော့ ဒီစခန်းက အရမ်းကောင်းတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အရမ်းပျော်ခဲ့ပြီး အရမ်းပျော်ခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင် ဤစခန်းသည် ယခုရာသီနှောင်းပိုင်းတွင် Trail Valle de Tena နှင့် အခြားသောပြိုင်ပွဲများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ပြီး ကျွန်တော့်ထက် ပိုမြန်တဲ့ အပြေးသမားတွေနဲ့ အပြေးတွေ အများကြီး သင်ယူခဲ့တယ်။ အထူးသဖြင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ နိမ့်ဆင်းမှုများ၊ Pros များ၏ အရှိန်အဟုန်ကို လိုက်မှီသည်။ 🙂
ပြီးတော့ ငါ့ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ ပတ်သက်ရင် အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားပြီး ငါဘာမှစိုးရိမ်စရာမရှိဘူး!
အားလုံးကို ခြုံငုံပြီး ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ စခန်းတစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ ပြီးတော့ အသင်းမှာရှိတဲ့ အပြေးသမားအားလုံးအတွက် ပိုကြီးတဲ့ စခန်းတစ်ခုကို စီစဉ်တဲ့အခါ နောက်ရာသီအတွက် သင်ခန်းစာတချို့လည်း ပါပါတယ်။ Arduua.
နောက်ရာသီအတွက် မင်း ငါတို့နဲ့ပူးပေါင်းမှာလား။
နောက်ရာသီအတွက် ကျွန်တော်တို့ကို ပါဝင်ဖို့ စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်တော့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မတူညီသောအဆင့်အပြေးသမားများရှိသောနိုင်ငံတကာအဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်ပြီး တောင်ပတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခြေကျင်ပြေးခြင်းကို စိတ်ဝင်စားသော အပြေးသမားအားလုံးကို ကြိုဆိုပါသည်။
Camp ကို စိတ်ဝင်စားရင် နှိပ်ပါ။ ဒီမှာ.
ကျွန်ုပ်တို့၏ Online Training ကို စိတ်ဝင်စားပါက နှိပ်ပါ။ ဒီမှာ.
ကျွန်ုပ်တို့၏တောင်တန်းစတိုင်ဝတ်စုံများကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက နှိပ်ပါ။ ဒီမှာ.
သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကငါ့ကိုဆက်သွယ်ရန်တုံ့ဆိုင်းမနေပါနဲ့။ katinka.nyberg@arduua.com.
ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့မှ ဝမ်းမြောက်စွာကြိုဆိုပါသည်။
/Katinka Nyberg၊ Arduua တည်ထောင်သူ