စုစုပေါင်း စတင်သူမှ အလွန်ပြင်းထန်သော အပြေးသမားနှင့် နည်းပြအထိ
စပွန်ဆာပေးထားသော အားကစားသမားတစ်ဦးအနေဖြင့် ဘဝသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖျော်ဖြေရန် ဖိအားများဖြင့် ဖိစီးမှုများရှိနိုင်သည်။ Charlie သည် 9 နှစ်ကြာ အပြေးလေ့ကျင့် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့သူဖြစ်ပြီး အပျော်သဘောဖြင့် ပြေးကာ ကမ္ဘာကိုစူးစမ်းရန် အပြေးပြိုင်ပွဲများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။
UK မှ Charlie သည် အသက် 31 နှစ်သာရှိသေးပြီး သူ့နိုင်ငံတွင် ထိပ်တန်း Ultra-runners တစ်ဦးဖြစ်နေပါပြီ။ သူသည် အရာအားလုံးကို ချစ်သည်။ Skyrunning နှင့် Ultras ၊ သူသည် "Skyrunners မျိုးဆက်သစ်" အတွက် စစ်မှန်သောစံနမူနာပြတစ်ဦးဖြစ်သည်။
Charlie သည် အမြဲတမ်း ထိပ်တန်းပုံစံ မဟုတ်သော်လည်း 2010 တွင် ပြီးပြည့်စုံသော အစပြုသူအဖြစ် စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
သူသည် ယခင်က ကျောက်တောင်တက်သမား ဖြစ်သည့်အတွက်ကြောင့် ထူးဆန်းသောပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တောင်တန်းများပေါ်တွင် ပြေးခြင်းသည် ပို၍ဆွဲဆောင်မှုရှိပုံပေါက်သည်။ အဲဒါနဲ့ သူ့ကို မိတ်ဆက်ပေးတယ်။ Skyrunning.
သူသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာခဲ့ပြီး ယခုအခါတွင် သူသည် ultras 100 ကျော်ကို ပြီးမြောက်ခဲ့ပြီး 100 နာရီ 13 မိနစ်အတွင်း မိုင် 58 ပြေးခဲ့သည်။
သူ့နောက်ကွယ်မှာ ဘာလျှို့ဝှက်ချက်ရှိနိုင်လဲ။
ဒါက Charlie ရဲ့ဇာတ်လမ်းပါ...
Charlie က ဘယ်သူလဲ၊ မင်းရဲ့နောက်ကွယ်က ဇာတ်လမ်း။
ရော့ခ်တက်ခြင်းနှင့် ကစ်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအနည်းငယ်ရရှိရန် လွန်ခဲ့သည့် ၉ နှစ်ကတည်းက စတင်ပြေးခဲ့သည်။ မကြာခင်မှာ အပြေးက နေရာယူသွားပြီး ကမ္ဘာတဝှမ်းက စွန့်စားခန်းများစွာကို ပို့ဆောင်ပေးတယ်၊ လူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံတာ၊ နေရာအသစ်တွေကို တွေ့တာ၊ အံ့သြစရာကောင်းတယ်။
မင်းရဲ့ဝါသနာ Skyrunningအဲဒါ ဘယ်ကလာတာလဲ။
အပြေးမစခင် ကျောက်တောင်တက်သမားတစ်ယောက်ဖြစ်တာကြောင့် ပြေးရတာ ပိုစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကောင်းပုံရတယ်။ တောင်တွေပေါ်မှာ အပြင်ထွက်ရတာကို ကြိုက်ပါတယ်၊ နည်းပညာဆိုင်ရာ မြေပြင်နဲ့ တောင်တက်တောင်တက်တွေက ပိုခက်ခဲပုံမပေါ်ပါဘူး တကယ့်ကျောက်တောင်တက်တာနဲ့ ယှဉ်ရင် ပျော်စရာကောင်းသလို သင်ရောက်နေတဲ့ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ရှုခင်းတချို့ကို မြင်တွေ့ရမှာပါ။
သင့်အား ဤအဆင့်အထိ လျှောက်လှမ်းစေခဲ့သော သင်၏သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအားသာချက်များကို ဖော်ပြနိုင်ပါသလား။
လက်ရှိ ပြေးနေတဲ့ အဆင့်ကို တက်လှမ်းနိုင်စေမယ့် အချက်သုံးချက်ကတော့ ညီညွတ်မှု၊ ကတိကဝတ်နဲ့ အသိပညာပါပဲ။ ကျွန်တော် နေ့တိုင်း ပြေးနေစရာ မလိုဘဲ နေ့တိုင်း လေ့ကျင့်နေတာ 10 နှစ်ကျော်နေပြီ၊ တစ်ချို့ရက်တွေက အေးစက်နေနိုင်သလို ရွေ့လျားနိုင်မှု နဲ့ အကြောဆန့်တာ ဒါမှမဟုတ် အားကစားခန်းမကို အခြေခံတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို ပြေးမရတဲ့ အချိန်မှာ စက်ဘီးစီးတာ ဒါမှမဟုတ် တောင်တက်တာတွေတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်အကြာကြီး တစ်ခုခုကို တစိုက်မတ်မတ်လုပ်ရင် ဘယ်သူမဆို သူတို့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်ကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။
ကျွန်တော်ပြောခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံးအချက်ကတော့ အသိပညာ၊ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ လက်တွေ့ကျကျ လေ့ကျင့်ရမယ်ဆိုရင် စိတ်ဓာတ်ကျဖို့ လွယ်မှာ ဥပမာ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ တကယ်ကြိုးစားပေမယ့် တိုးတက်မှုကို မတွေ့မြင်ရရင် သူတို့မှားတာကို အာရုံမစိုက်မိလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပျက်စရာလို့ ထင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်တွေကို လက်တွေ့လေ့ကျင့်နည်းကို သိထားတာကြောင့် နှစ်တွေတစ်လျှောက် တသမတ်တည်း တိုးတက်မှုကို မြင်နိုင်ခဲ့တယ်။
Is Skyrunning ဝါသနာတစ်ခုလား ဒါမှမဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုတာလား။
ကျွန်တော့်အတွက် အပြေးက အပျော်သက်သက်ပါ၊ လွန်ခဲ့တဲ့ 7 နှစ်က စပွန်ဆာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ဆုတွေ အများကြီး ကောက်ခဲ့ပေမယ့် ဘေလ်ပေးချေဖို့ ပြေးစရာ မလိုတဲ့ အနေအထားမှာ ရောက်နေတော့ ဖိအားတွေ ကင်းပြီး လွတ်လပ်မှုလည်း ရှိတယ်။ ကိုယ်သွားချင်တဲ့နေရာတွေမှာ ကိုယ်လုပ်ချင်တဲ့ ပြိုင်ပွဲတွေကို ရွေးပြီး ရွေးချယ်နိုင်ပါစေ။
သင့်မှာ ဒီလိုနေထိုင်မှုပုံစံကို အမြဲရှိဖူးသလား ဒါမှမဟုတ် သင်ဖော်ပြလိုတဲ့ ဘဝရဲ့ လမ်းကြောင်းပြောင်းတာမျိုးကို လုပ်ဆောင်ဖူးပါသလား။
ကျွန်တော် 2010 မှာ မပြေးခင် ၊ ကျွန်တော် လေ ရော ဘီ ပါ အရမ်း အဆင်မပြေ ခဲ့ ဘူး ၊ ပထမဆုံး အကြိမ် အပြေး လေး က ကြမ်းပြင် ပေါ် လဲ ပြီး အသက်ရှုမဝ ခင် 4 မိနစ် လောက် ကြာ ခဲ့ပါတယ် ။ တောင်ပေါ်တက်ပြေးတာ ၁ နာရီတောင် နားမလည်နိုင်ပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ငါ့ရဲ့ခံယူချက်က တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲလာပြီး တိုးတက်လာတယ်။
မင်းရဲ့ Comfort zone အပြင်ဘက်ကို တွန်းထုတ်လေ့ရှိသလား။ အဲဒီအချိန်မှာ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ဒီကနေ ထွက်လာတဲ့ ဆုလာဘ်တွေက ဒီပိုအားစိုက်ထုတ်မှုလေးတွေနဲ့ တန်တယ်လို့ မြင်နိုင်မလား။
ကျွန်ုပ်အတွက် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်ရှိထားသော ပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ လုပ်ငန်းကိုအခြေခံသည်ဖြစ်စေ ယေဘုယျပန်းတိုင်များဆီသို့ မည်သို့ရှေ့ဆက်နိုင်သည်ဖြစ်စေ အမျိုးမျိုးသောပန်းတိုင်များဆီသို့ မည်သို့တိုးတက်နိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုနေပါသည်။ ဘာကိုမှ မတူအောင် တွေးကြည့်လို့ မရဘူး။
သင်၏ပြိုင်ပွဲအစီအစဉ်များနှင့် ပန်းတိုင်များသည် 2020 အတွက်မည်ကဲ့သို့ပုံစံရှိသနည်း။
ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံး ultras မှစတင်ပြီး GB Ultras Manchester သည်ကျွန်ုပ်၏မွေးရပ်မြေနှင့်အတော်လေးနီးကပ်သောမိုင် 50 အပြေးပြိုင်ပွဲ Liverpool သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်မှာ 5 နာရီ 58 မိနစ်တွင် ကျွန်ုပ်၏ PB ကို ချိုးဖျက်ရန် မျှော်လင့်ထားသည့် ပြားပြီး မြန်ဆန်သော သင်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အဲဒီနောက် နီပေါကိုသွားတော့ ဧဝရတ်တောင် ၁၃၅ မိုင် အကွာအဝေးကို ရောက်တယ်။ ဒါက စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်မှာ သေချာပါတယ်၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်က အမြင့်ကို ကောင်းကောင်းမတုံ့ပြန်ဘူး၊ မီတာ 135 ကျော်က ငါ့ကို တော်တော်ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်တာမို့ ခရီးကို ပျော်ပျော်ပါးပါး ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ပဲ မျှော်လင့်ပါတယ်။
နွေရာသီမှာ ပြိုင်ပွဲနှစ်ပွဲနဲ့ အထူးသဖြင့် တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဥရောပတစ်ဝိုက်က တောင်တန်းတွေမှာ ငါနေမယ်။ Skyrunning မယုံနိုင်လောက်အောင်ကိုမြင်ရတဲ့ ဆားဘီးယား၊ သူတို့ဟာ ဘယ်လိုလူမျိုးကို ကောင်းကောင်းဝတ်ရမယ်ဆိုတာ သိတယ်။
မက္ကဆီကိုနိုင်ငံရှိ Ultra X ဖြင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး လည်ပတ်ခဲ့ဖူးသော စင်မြင့်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာအတွက် ကျောပိုးအိတ်တစ်ခုတည်းသာ ဆောင်သွားရမယ့် ပုံစံကို သဘောကျပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ပြေးတာကိုပဲ အာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ တခြား အဖြစ်အပျက်တွေကို သေချာ ကြည့်ပါ။
ပုံမှန် တစ်ပတ်တာ လေ့ကျင့်မှု နဲ့ အခု မင်းအတွက် ဘယ်လိုပုံစံလဲ။
လေ့ကျင့်ရေးက တစ်နှစ်တာ အချိန်နဲ့ ကိုယ်တက်မယ့် ပြိုင်ပွဲတွေဆီ ကွဲပြားပါတယ်။ ပြီးခဲ့သောလအနည်းငယ်က ကျွန်တော်သည် တစ်ပတ်လျှင် ကီလိုမီတာ 130 နှင့် 150 ကီလိုမီတာအထိ ပျံဝဲနေခဲ့ပြီး အများစုမှာ မြေပြန့်မြေပြင်တွင် ယခုလအနည်းငယ်ကြာသည်။
ငါတောင်ပေါ်တက်ရင် တောင်တက်တာကို ပိုအာရုံစိုက်တတ်တယ်၊ အကြီးမားဆုံး လေ့ကျင့်ရေးလတွေမှာ တစ်ပတ်ကို ကီလိုမီတာ 180 မှ 200 အထိ တက်လေ့ရှိပါတယ်။
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အခြားသော Skyrunner များအတွက် သင့်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေး အကြံပြုချက်များကား အဘယ်နည်း။
လိုက်လျောညီထွေရှိ၍ ရနိုင်သည့်အရာဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သမျှကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်တော်နေထိုင်တဲ့ နေရာက လုံးဝညီညာတဲ့အတွက် တောင်နဲ့တူတဲ့ ဘယ်အရာနဲ့မဆို နီးစပ်ဖို့ ခရီးထွက်ရမယ်။
သင်ပြောလိုသည့် အခြားအပြေး-ပရောဂျက်အမျိုးအစားများတွင် သင်ပါဝင်နေပါသလား။
2010 မှာ လေ့ကျင့်ရေး နဲ့ လူတွေကို လေ့ကျင့်မှုတွေ စတင်ခဲ့ပြီး ကြံ့ခိုင်ပြီး ပိုသွက်လက်ချင်သူတွေ ၊ 2011 မှာ ကျွန်တော့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် အပြေးစွမ်းဆောင်ရည် ပေါက်ကွဲလာတဲ့အခါ အပြေးသမားတွေက အကြံဉာဏ်ပေးဖို့ လာပြီး လေ့ကျင့်မှုတွေ လုပ်ပြီး အပြေးသမားတွေနဲ့ အတူတူ အလုပ်လုပ်တာ သဘာဝကျပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင် ကျွန်တော်သည် အပြေးပြိုင်ပွဲအချို့ကို စတင်လုပ်ဆောင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် အပြေးသမားများနှင့် လုပ်ဆောင်သော်လည်း အလွန်အလှမ်းကွာဝေးသော အပြေးသမားများနှင့် ၎င်းတို့၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် အိပ်မက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး အသုံးပြုနိုင်သည့် လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်လိုပါသည်။
သင်မျှဝေလိုသော အနာဂတ်အတွက် အိပ်မက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များ ရှိပါသလား။
ကမ်းလှမ်းမှုတွင် ပြိုင်ပွဲအမျိုးမျိုးကို ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ဖြင့် ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် ပျော်ရွှင်စွာ လုပ်ဆောင်နေပြီး ၎င်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပြီး အခြားသူများကိုလည်း အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။
အချက်အလက်
အမည်: ချာလီရှပ်
နိုင်ငံသား: ဗြိတိန်နိုင်ငံ
အသက်အရွယ်: 31
သင့်အဖွဲ့ သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီသူ ယခု- GB Ultras
အလုပ်အကိုင်: နည်းပြအပြေး
Facebook စာမျက်နှာ: charlie sharpe သည် အဓိကရုဏ်း လေ့ကျင့်ရေးတွင် လည်ပတ်နေသည်။
Instagram ကို: @charliethatruns
ဝဘ်စာမျက်နှာ/ဘလော့ဂ်- http://www.charliesharpe.co.uk
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
မင်းရဲ့အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ဇာတ်လမ်းကို အချိန်ပေးပြီးမျှဝေပေးတဲ့အတွက် Charlie ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားစရာ။
ပြေးလွှားရင်းနဲ့ ဘဝမှာ လုပ်ချင်တဲ့အရာမှန်သမျှကို အနာဂတ်မှာ ကံကောင်းစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။
ပျြောရှငျသော SkyRunning!
/Katinka Nyberg