ਮਾਪੇ ਬਣਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਬਚੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਨੇ ਟ੍ਰੇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ skyrunning ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਬਣ.
ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਰੋਸਟਾਗਨੋ ਕੌਣ ਹੈ?
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕ ਰੇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 20 ਸਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਦਾ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ 2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਤਾ ਬਣਿਆ ਸੀ।
ਪਹਾੜਾਂ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਦੁਆਰਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਨਵਾਂ ਰਾਹ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ।
ਘੱਟ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਟ੍ਰੇਲ ਲਿਆ ਅਤੇ skyrunning ਉੱਤਰੀ ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪਹਾੜਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ। ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ 'ਪਹਾੜੀ ਫਿਕਸ' ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਜਾਣ ਲਈ!
ਇਹ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੈਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੇਰੇ ਜਨੂੰਨ ਲਈ ਖਾਲੀ ਵਾਰ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ skyrunning? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ MTB ਵਿੱਚ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ MTB ਰੇਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਏ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਰੇਸ। ਜਦੋਂ ਬਿਆਂਕਾ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਘੱਟ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਟ੍ਰੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ skyrunning. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਵਾਦੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਦੌੜ ਦੇ ਇਸ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਗਈਆਂ?
ਮੈਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ MTB ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤਕਨੀਕੀ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਭਾਵ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਾ ਹੈ।
Is Skyrunning ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!
2020/2021 ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੇਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗੇ?
ਇਸ ਅਜੀਬ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਫਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਈਡੀਐਫ ਸੇਨਿਸ ਟੂਰ ਸੀ; 83 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ
4700 ਡੀ+। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਅਲਟਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਹੋਣਾ ਸੀ।
ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਹਫ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ - ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤੜਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ D+ ਦੇ ਨਾਲ 4 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ।
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸਕਾਈਰਨਰਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਸੁਝਾਅ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?
ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ! ਟ੍ਰੇਲ 'ਤੇ ਆਫ਼ਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ!
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ? skyrunning ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ?
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਲਟਰਾਸ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਹਨ; ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 100 ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ, UTMB, ਗ੍ਰੈਂਡ ਰੇਡ ਰੀਯੂਨੀਅਨ (ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਸਿਲਵੀਆ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹਨੀਮੂਨ ਬਿਤਾਇਆ), ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਟੋਰ ਡੀ ਜੀਐਂਟਸ।
ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਈਰਨਰ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਾੜਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲਗਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਨਾਮ:ਅਲੇਸੈਂਡਰੋ ਰੋਸਟਾਗਨੋ
ਕੌਮੀਅਤ: ਇਤਾਲਵੀ
ਉਮਰ: 42
ਪਰਿਵਾਰ: ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਸਿਲਵੀਆ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਧੀ ਬਿਆਂਕਾ, 2 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ
ਦੇਸ਼/ਕਸਬਾ: ਟੋਰੇਪੈਲਿਸ, ਇਟਲੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਜਾਂ ਸਪਾਂਸਰ ਹੁਣ: ASD VIGONECHECORRE
ਕਿੱਤਾ: ਕਰਮਚਾਰੀ
ਸਿੱਖਿਆ: ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਾਈ ਸਕੂਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ਼: https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/?hl=it