ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
Wouter Noerens ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ Skyrunning ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਡ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਿਆ.
ਇਹ ਉਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ…
Wouter Noerens ਕੌਣ ਹੈ?
ਇੱਕ 33 ਸਾਲਾ ਬੈਲਜੀਅਨ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ skyrunning ਇੱਕ 'ਅਜੀਬ' ਦੋਸਤ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, "ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰੋ" ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਲੱਭੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ skyrunning ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਸਾਹਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਵਾਊਟਰ ਨੋਰੇਨਸ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਹਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਖਣਾ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਹਰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ skyrunning?ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ 'ਅਜੀਬ' ਦੋਸਤ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਵਾਲਸਰਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਹਸੀ ਰੇਸ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ "ਕੋਈ ਬਕਵਾਸ ਨਹੀਂ" ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ:
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਕੁਝ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਵੀਲੌਗਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ "ਪਹਿਲੀ" ਦੌੜ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਰਹੋਰਨ ਅਲਟਰੈਕਸ ਨੂੰ ਦੂਰੀ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਪਾਇਆ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਇਟਲੀ ਦੀ ਲੇਕ ਗਾਰਡਾ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਲਿਮੋਨ ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਸਕਾਈਰੇਸ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਿਆ. ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਦਭੁਤ ਸਾਹਸ ਕੀਤਾ। ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀਲੌਗ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ 😉 https://www.youtube.com/watch?v=lGWovWtcDYs
ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਿੰਨਾ ਸਾਪੇਖਿਕ ਹੈ ਅਤੇ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
ਹੁਣ ਤੱਕ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ, ਮੈਨੂੰ ਡੇਢ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੱਗ ਨੇ ਡੰਗ ਲਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਦਭੁਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਲਾਈਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਗਾਰਮਿਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਵਾ 'ਤੇ ਰੂਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸਾਹਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ।
ਅੱਜ ਤੱਕ ਮੇਰੀ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ ਦੌੜ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਮੈਟਰਹੋਰਨ ਅਲਟਰੈਕਸ ਸਕਾਈਰੇਸ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੌੜੀ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਅਲਟਰਾ ਵੀ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਦੌੜ ਦੇ ਇਸ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਗਈਆਂ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣੇ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਹਸ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੋਵੇਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਧੱਕਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
Is Skyrunning ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾ?
Skyrunningਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ /ਟ੍ਰੇਲਰਨਿੰਗ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੌਕ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਸੂਝ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੋ ਕੇ ਨਵੇਂ ਖੇਤਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ, ਬਾਹਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਰਹੀ ਹੈ?
ਮੈਂ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਹੈ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਦੌੜਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਮੈਂ ਐਕਸ਼ਨ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਪਰ ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿੱਕਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੀ।
ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋ, ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਕੌਣ ਹਾਂ। ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ "ਬੱਸ ਕਰੋ" ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਨਰਕ ਹਾਂ, ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ!
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ.
2020/2021 ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੇਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗੇ?
2020 ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਾਲ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਮੈਟਰਹੋਰਨ ਅਲਟਰੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਜਿਸ ਨੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੇਰੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਜੂਨ ਤੋਂ ਹੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 300km ਦੌੜਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ (ਮੈਂ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਸੀ)। ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਨਾ ਦੌੜ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਲਗਭਗ 300km ਦੌੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ! ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, 3 ਵਾਰ #Skyrunnervirtualchallenge ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੌੜਾਕ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਮੈਂ ਡੋਲੋਮਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 70 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਹਫ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਜੀਬ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਹੋਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਔਸਤਨ 60km ਅਤੇ 70km ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਪਹਾੜੀ ਬਾਈਕਿੰਗ ਕਰਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦਾ ਵੀ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੁਝ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਸਨੇਜ਼ਾਨਾ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।
ਹੋਰ ਸਕਾਈਰਨਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਸੁਝਾਅ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?
ਸਾਹਸ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ! ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਾਰਮਿਨ/ਸਟ੍ਰਾਵਾ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੂਟ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਲਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਪਛਾਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਦੌੜ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਕਾਈਰਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ?
Matterhorn Ultraks Skyrace ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 50km ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉੱਚੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਦੌੜ ਦਾ ਮੇਰਾ ਵੀਲੌਗ ਦੇਖੋ: https://www.youtube.com/watch?v=zfnuLwpM4Jw
ਲਿਮੋਨ ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਰੇਸ. ਮੈਂ ਖੁਦ ਦੌੜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਕੋਰਸ ਦੌੜਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀਲੌਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ YouTube ਚੈਨਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੌੜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿੰਬਲ ਅਤੇ ਗੋਪਰੋ ਨਾਲ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਨਾ ਪਏਗਾ 😂
ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਦੇਖੋ: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ? skyrunning ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਟੀਚੇ?
ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਅਦਭੁਤ ਭਾਈਚਾਰੇ/ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵੀਲੌਗਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗੇਮ ਪਲਾਨ ਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸੀ "ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ" ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਗਿਆਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਕਦਮ ਨਵੀਂ ਦੌੜ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੋਲੋਮਾਈਟਸ ਵਿੱਚ 70 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਹੋਵੇਗੀ (ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸਥਾਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ)।
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਦੌੜ ਦੀ ਚੋਣ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ 😉
ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਰਾਈਵ (ਪ੍ਰੇਰਣਾ) ਕੀ ਹੈ?
ਆਧੁਨਿਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਾਈਰਨਰ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ?
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੋ!
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਹਾਂ ਯਕੀਨਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ ਮੈਂ ਇੱਕ ਆਰਕਟਿਕ ਪੁਲਕਾ ਮੁਹਿੰਮ 'ਤੇ ਫਿਨਲੈਂਡ ਦੇ ਉਜਾੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੀ, ਮੈਲੋਰਕਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਦਿਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਗਿਆ (ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੜਕ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਭਰੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਹਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਸਾਹਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਫਿਲਮ ਕਰੇ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਫੋਟੋ ਲਵੇ ... ਮੈਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ 😁
ਤੱਥ
ਨਾਮ: Wouter Noerens
ਕੌਮੀਅਤ: ਬੈਲਜੀਅਨ
ਉਮਰ: 33
ਪਰਿਵਾਰ: ਇੱਕ ਪੁੱਤਰ, ਆਰਥਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਦਾ ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ
ਦੇਸ਼/ਕਸਬਾ: ਦਿਲਬੀਕ
ਕਿੱਤਾ: ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ / ਛੋਟੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦਾ ਮਾਲਕ / ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੈਂਟੀਪੀਡ / ਲੱਕੜ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ / ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਯੂਟਿਊਬਰ
ਸਿੱਖਿਆ: ਮਾਸਟਰ ਆਈn ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ: https://www.facebook.com/WouterNrs
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: @woutternrs
ਵੈੱਬਪੇਜ / ਬਲੌਗ: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਊਟਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ!
/ ਸਨੇਜ਼ਾਨਾ ਜੁਰਿਕ