Iubesc necunoscutul și necunoscutul este întotdeauna dincolo de zona de confort.
În vârstă de 45 de ani și tatăl unui copil, Konstantinos a fost un oraș locuitor toată viața, dar asta nu l-a împiedicat să aibă o relație puternică cu munții Greciei și nu numai. De când a devenit un alergător de drum dedicat în 2006 și a fost cucerit de traseu în 2012 după ce a alergat un VK, Konstantinos caută provocarea de a alerga necunoscutul; trasee noi, distanțe mai lungi sau curse noi. Nu călătorește niciodată fără să-și împacheteze pantofii de alergat. Aceasta este povestea lui…
Realizări în alergare
Finisher la 15 curse de traseu de diferite distanțe și cote din 2012; 2015 Maratonul Olympus (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th loc la Campionatul Internațional de Trail din Grecia din 2015.
Descrie-te
Din 2006 sunt un alergător de drum și de traseu dedicat și, în ciuda faptului că trăiesc într-un oraș pentru toată viața, îmi place munții și să fiu activ în aer liber (alergare, schi alpin, windsurfing și tenis).
Care trei lucruri sunt cele mai importante pentru tine în viață?
Să rămân sănătos, familia mea, și să fac activități în aer liber în natură.
Când și de ce ai început traseul/skyrunning?
Am început în 2012 după 6 ani de alergare pe drumuri. Am schiat câțiva ani și mi-a plăcut atmosfera de munte, așa că în 2012 m-am înscris la prima mea cursă de trail (un kilometru vertical) fără niciun antrenament la munte… Și asta a fost tot, am fost cucerit!
Ce ai de la traseu/skyrunning?
Rămâneți în formă, bucurați-vă de natură, simțindu-vă în viață.
Din ce puncte forte sau experiențe te afli pentru a te ajuta în alergare?
De obicei îmi golesc mintea în timp ce alerg pe munte și asta face parte din distracție!
Ai fost întotdeauna o persoană activă, în aer liber?
Nu! Până în 2006 abia am mers de plăcere! 🙂
Îți place să te împingi dincolo de zona ta de confort? Dacă da, de ce?
Da, îmi plac provocările, să explorez teritorii noi și să-mi depășesc limitele. Iubesc necunoscutul, (cale, traseu, distanta, viteza) si necunoscutul este intotdeauna dincolo de zona de confort.
Care a fost cel mai bun moment al tău când skyrunning? De ce?
Alergarea la Maratonul Olympus, muntele mitic al Greciei. Este o cursă de traseu foarte dificilă, cu priveliști uluitoare. Am terminat cursa, deși am avut o entorsă majoră la gleznă la 31 de km și a trebuit să ocolesc ultimii 12 km pentru a termina cursa. Am extras spirit de putere din asta și am învățat să fac față necunoscutului.
Care a fost cel mai rău moment al tău când skyrunning? De ce?
Acum câțiva ani, m-am accidentat în mod repetat la glezna dreaptă. A fost foarte frustrant și m-a forțat să plec de la munți pentru o vreme.
Cum arată o săptămână obișnuită de antrenament pentru tine?
2-4 sedinte de alergare si o zi in sala de antrenament cu greutati. De obicei alerg într-un crâng chiar lângă apartamentul meu, dar și pe drumuri. Încerc să amestec alergări ușoare cu alergări libere și unele alergări cu intervale/tempo.
Cum vă potriviți în formarea în jurul responsabilităților profesionale și familiale?
Este dificil și solicitant. Rutina zilnică mă ține de obicei departe de a alerga. De asemenea, sunt un călător frecvent de afaceri, așa că călătoresc întotdeauna cu o pereche de pantofi de alergare, pantaloni scurți, ceasul meu sport și un tricou!
Care sunt planurile tale de cursă pentru 2020/2021?
Din cauza pandemiei, nu există planuri! Următoarea mea țintă mare în alergare este să alerg o cursă majoră în Chamonix, Mont Blanc (Franța). În Grecia mă concentrez mai ales pe cursele rutiere, deoarece este mai ușor din cauza treburilor de familie, cursa majoră fiind Maratonul Autentic de la Atena.
Care sunt cursele tale preferate și de ce?
Referindu-ne la cursele de traseu, preferata mea a fost Ziria Skyrace (30km/+2620m) pentru peisajul său minunat și terenul divers. Are și urcări mari, unde excelez! 🙂
Ce curse sunt pe lista ta?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
În cele din urmă, care este singurul sfat pentru alți skyrunners?
„Nu există scurtături către rezistență. Trebuie să te antrenezi să faci pace cu traseul lung!”
Nume: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Vârstă: 45
Naţionalitate: GREACĂ
Unde locuiți? ATENA, GRECIA
Ai familie? Da (o soție și o fiu de 4 ani)
Ocupatia / Profesie: Inginer electrice in il electric energie sector
Găsiți și urmăriți CONSTANTINOS online la:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Mulțumesc Constantin! 🙂
/Snezana Djuric