ٽيم ARDUUA ڪيمپ ويل دي ٽينا ۾
شاندار نظارا، چوٽيءَ جا نظارا، پٿر جا ٽڪرا، تيز نزول ۽ ايڊينالائن جي بلندين.
هي آهي Skyrunning.
آخري موسم جون جي آخر ۾ اسان هڪ نئين روايت شروع ڪئي، جتي ٽيم Arduua اسپينش پيرينيس ۾، ٽينا وادي ۾ ڪيمپ لاء ملن ٿا. هي ڪوچ فرنينڊو جي گهر جو ميدان آهي، ۽ اسان هتي ڊوڙڻ، لطف اندوز ٿيڻ ۽ وڏي ريس لاءِ ٽريننگ ڪرڻ لاءِ وڃون ٿا. پيچرو Valle de Tena جيڪو عام طور تي آگسٽ جي آخر ۾ يا سيپٽمبر جي شروعات ۾ ٿئي ٿو.
هي بلاگ جون/جولاءِ 2021 ۾ ڪيمپ مان آهي، ۽ ايندڙ سيزن اسان وٽ به ساڳيو هوندو ٽينا ڪيمپ جون جي آخر ۾.
ڪتنڪا نيبرگ طرفان بلاگ، Arduua باني.
Tramacastilla de Tena هڪ خوبصورت، تمام ننڍڙو ۽ سرڪش جبل ڳوٺ آهي جيڪو اسپينش پيرينيس ۾ واقع آهي، فرانسيسي سرحد جي ويجهو. هي ڪوچ فرنينڊو آرميسين جو گهر جو ميدان آهي، ۽ هو انهن جبلن کي اندر ۽ ٻاهر کان ڄاڻي ٿو.
هن سال اسان اسٽاف ۽ اڳوڻن رانديگرن لاءِ ڪيمپ اندروني رکي، جيئن ٽيم سان گڏ هي پهريون بندوبست ڪيل ڪيمپ هو Arduua. مون Snezana Djuric، Tomas Amneskog ۽ Vladimir Potric سان ملاقات ڪئي بارسلونا ايئرپورٽ تي ڪار جي ڪرائي تي. بارسلونا کان اهو اٽڪل 5 ڪلاڪ ڊرائيو هو، ۽ سفر سٺو ٿي ويو.
اسان شام جو ٽينا وادي تي پهتاسين، ۽ آخر ۾ فرنينڊو سان ملڻ ڏاڍو سٺو لڳو، ڪيترن ئي مهينن جي آن لائن گڏجاڻين کان پوءِ ٽيمن ۾، جنهن ۾ حقيقي زندگيءَ جو ڪوبه واقعو نه هو.
اسان پورو ڏينهن جو فائدو وٺي صبح جو جاڳڻ جو فيصلو ڪيو. مون کي صرف جبلن ۾ صبح جو، تازي هوا، ۽ خوبصورت روشني پسند آهي!
ٽينا وادي تي هن جادوئي نظارن سان جاڳڻ جي تصوير، ان عظيم احساس سان گڏ توهان جي اڳيان چار شاندار ڏينهن، ٽيم سان گڏ جبلن تي.
اسان ڏينهن جي شروعات پنهنجي صبح جي ڪافي پيئندي، فرنينڊو ڪيمپ لاءِ رستن جي وضاحت ڪئي، ۽ اهو پڻ ٻڌايو ته ڪهڙا حصا هئا جيڪي 43 ڪلوميٽر ٽريل Valle de Tena جو حصو هئا.
مون کي اهو پڻ تسليم ڪرڻو پوندو ته مان پنهنجي فٽنيس بابت ٿورڙي پريشان آهيان، ڇاڪاڻ ته مون کي خبر آهي ته ٻين رانديگرن جي سطح مون کان تمام گهڻي هئي. فرنينڊو هڪ جبل جي بکري وانگر، بنيادي طور تي جبلن ۾ پيدا ٿيو، سنيزانا هڪ اشرافيه، ۽ ٻيا تمام تيز.
ڏينهن 1 - PICO MUSALES، 2654M
Musales ٽريل ويل دي ٽينا جي ٽيون چڙهڻ آهي، ۽ اهو پهريون رستو هو جيڪو اسان ڪيمپ تي ڪيو. Lasarra کان ريسپوموسو کان شروع ٿئي ٿو ۽ پوءِ چڙھي پيڪو ڊي ميوزلز ڏانھن، 2654 ميٽر ۽ واپس لاسار ڏانھن. 18KM / 1200m D+ (ڏکيو: وچولي).
Refugio de Respomuso تائين پهرئين سيڪشن بلڪل آسان هو، پر اڃا به مٿي. تيز ڊوڙندڙ ريفيوگيو ڏانهن ڊوڙي رهيا هئا، جيڪو هنن لاءِ آسان هو. منهنجي لاءِ هر شيءِ جيڪا مٿي چڙهندي آهي، مشڪل آهي، ۽ 7 ڪلوميٽر مٿي چڙهڻ ممڪن ناهي. ان لاءِ مون ولادا سان گڏ هڪ سٺي ۽ مستحڪم پيسنگ ڪمپنيءَ ۾ لٺن سان پاور-هائڪنگ ڪئي، جيڪي مون کي ٿورڙو سيکاري به رهيون هيون ته لٺين کي ڪيئن سنڀالجي.
ٻيا به اسان جو انتظار ڪري رهيا هئا Refugio Respomuso ۾، ۽ هتي اهو پڻ ممڪن هو ته ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات خريد ڪري سگهجي. مون وٽ هڪ وڏو هيم ۽ پنير بيگٽ ۽ ڪوڪ هو. هميشه بکيو 🙂
ٻيو سيڪشن Refugio Respomuso کان Pico Musales تائين تمام گهڻو تيز هو، جيڪو مون لاءِ بهتر هو. جڏهن اهو تمام گهڻو تيز آهي، ان جو مطلب اهو آهي ته هرڪو لٺن سان جابلو ڪري رهيو آهي، ۽ اهو منهنجي لاء ٽيم سان گڏ رکڻ تمام آسان هو. اسان فوٽو وغيره وٺڻ لاءِ ڪافي اسٽاپ پڻ ڪيا...
مون کي اميد آهي ته توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهڙي چوٽي تي هلڻ رستي جو صرف هڪ تمام ننڍڙو حصو هو، ۽ مان صرف اهو محسوس ڪرڻ چاهيان ٿو ته اهو ڪيئن محسوس ٿيو.
يقينن، اهو عظيم هو، اسان جي چند لمحن جي شهرت حاصل ڪرڻ وانگر محسوس ڪيو Kilian!
ڏينهن 2 - پيڪو گارمو نيگرو، 3064M
گارمو نيگرو پيچرو ويل دي ٽينا جي پهرين چڙهڻ آهي، ۽ پڻ تمام تيز ۽ سخت ترين آهي. 1500 ميٽر چڙهڻ صرف 4 ڪلوميٽرن ۾ اهو سڀ ڪجهه چوي ٿو. اڄ اسان Refugio casa de Piedra کان گارمو نيگرو جي چوٽي، 3064m، هيٺ ريفيوگيو بيچيمانيا ۽ پوءِ واپس ريفيوگيو ڪاسا ڊي پيڊرا ڏانهن روانا ٿي رهيا هئاسين. 12KM / 1600m D+ (ڏکيو: اعلي).
جون جي آخر ۾ گارمو جا ڪجهه مٿاهون حصا اڃا تائين برف سان ڍڪيل آهن، ۽ اهو وقت هو ته اسان جي ڪرمپون تي رکڻ جو وقت هو. درحقيقت، هي پهريون ڀيرو هو جو آئون ڪرمپون آزمائي رهيو هوس، ۽ اهو منهنجي لاءِ ڪافي دلچسپ تجربو هو.
برفاني علائقي مان گذرڻ کان پوءِ، گرمو چوٽي تي چڙهڻ کان ٿورو اڳ، اسان وري ڪيمپون هٽائي، ڪجهه چڙهڻ جو وقت هو. جيڪڏهن توهان کي جبلن تي چڙهڻ جي عادت نه آهي ۽ جيڪڏهن توهان اوچائي کان ٿورو ڊڄي رهيا آهيو ته هي حصو ٿورو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو تمام ضروري آهي ته ان کي آسان بڻائي، پڪ ڪريو ته توهان چڙهڻ وقت جن پٿرن کي پڪڙي رهيا آهيو. نه کليل پٿر.
برف سان ڀريل حصي ۾ هيٺ لهڻ ٿورو مشڪل هو، ۽ اهو حصو به ڪافي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ان جي عادت نه ڪئي. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ته توهان واقعي خراب ٿي سگهو ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان روڪي نه ٿا سگهو. درحقيقت، سنيزينا بلڪل خراب ٿي وئي ۽ 50 ميٽر وانگر ڪري پيو ۽ هن جي ڪلهي کي پٿر تي ڌڪايو.
ان مان سبق سکيو ويو آهي ته جڏهن اسان ايندڙ سال ڪيمپ ۾ جستجو ڪنداسين، اسان هن رستي کي ڊگھي اسپائڪس سان گڏ جابلو بوٽن جو استعمال ڪندي محفوظ طريقي سان ڪنداسين، ۽ ان کي اسان اڄ ڏينهن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو آسان ۽ سست کڻنداسين.
گارمو چوٽي کان هيٺئين حصي جو باقي حصو به تمام سهڻو، پر ڪافي ٽيڪنيڪل ۽ گهربل هو، جيئن اسان ريفيوگيو بيڪيمانيا ڏانهن ڊوڙي رهيا هئاسين.
Refugio Bacimania ۾ هڪ عظيم ڏينهن جو خلاصو، لنچ کائڻ، اسان سڀ ڏاڍو خوش ۽ ٿڪل آهيون.
ڏينهن 3 - PICO GARMO BLANCO، 2900 م
صرف مون کي ۽ Tomas Amneskog هن ڏينهن. فرننڊو جتي ڪم ڪري رهيو آهي، ۽ سنيزانا ۽ ولدا آرام ڪري رهيا آهن.
پيڪو گارمو بلانڪو، 2900 ميٽر اوچائي صرف ڪولاڊو ڊي ٽيباري جي اڳيان آهي، جيڪو ٽريل ويل دي ٽينا ريس جو ٻيو حصو آهي.
اسان Refugio casa de Piedra کان شروع ٿي رهيا هئاسين، Refugio Bachimania لنگهندا هئاسين، ۽ پوءِ گارمو بلانڪو جي ڀرسان هڪ چوٽيءَ تائين لٺن سان جابلو پنڌ ڪري رهيا هئاسين، جيڪا لڳ ڀڳ 2900 ميٽر اونچائي تي هئي، ۽ پوءِ ساڳيءَ طرح واپس هليا ويا هئاسين. 18KM / 1500m D+ (ڏکيو: اعلي).
اسان هڪ زبردست ڏينهن گڏ گذاريو هڪ مخلوط جبل تي چڙهڻ جو دورو، جنهن ۾ لٺن سان مٿي چڙهائي، چڙهڻ، هيٺاهين طرف ڊوڙڻ ۽ کاڌي، مشروبات ۽ فوٽوز لاءِ ڪيترائي اسٽاپ شامل آهن!
ڍنڍ مان آخري چڙهڻ ڪافي اونهو ۽ ڏکيو هو، جنهن ۾ ڪيترائي رولنگ پٿر هئا. ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اسان محفوظ چڙهائي ڪري رهيا هئاسين، اسان متوازي قطارن ۾ چڙهندا رهياسين، آسانيءَ سان.
اسان گڏجي هڪ بهترين ڏينهن گذاريو، ۽ هاڻي صرف مسئلو اهو هو ته اسان وٽ 3 ڏينهن جبلن ۾ هئا، جڏهن ته ٻين جو اڄ آرام جو ڏينهن هو. 🙂
ڏينهن 4 - پيڪو پينا ٽيليرا، 2762 ايم
آخري ۽ چوٿين هلندڙ ڏينهن اسان البرٽو لاسوبرس ۽ اسان جي ٽيم ۾ ڪجهه ٻين اسپيني رانديگرن سان ملاقات ڪئي. اڄ اسان پڪو پينا ٽيليرا تي چڙهڻ وارا هئاسين، جيڪا 2762 ميٽر اونچائي آهي ۽ انهن سڀني رستن مان هڪ تمام ڏکيو رستو جيڪو اسان هن ڪئمپ ڪيو هو.
البرٽو ۽ ٽامس تمام سٺي نموني گڏ ٿي رهيا هئا، جيتوڻيڪ مون کي بلڪل خبر ناهي ته اهي ٻن مختلف ٻولين ۾ رابطي ۾ هئا. پر مان سمجهان ٿو ته اهي شڪار تي بحث ڪري رهيا هئا. 🙂
هن رستي جا ڪجهه حصا ڪافي ٽيڪنيڪل ۽ اونڌا هئا، ۽ جيڪڏهن توهان جبلن جي ماحول ۾ هلڻ لاءِ استعمال نه ڪيو ته خطرناڪ به ٿي سگهي ٿو. اتي ڪيترائي ٿلها رولنگ پٿر پڻ هئا، جن تي ڌيان نه ڏيڻ جي صورت ۾ حادثا ٿي سگهن ٿا.
مون کي هن رستي سان پيار آهي، ۽ اهو پڻ هڪ آهي سڀ کان وڌيڪ جرئتمندن مان.
جيتوڻيڪ اسان اهو فيصلو ڪيو آهي ته هي رستو ايندڙ موسم ۾ ڪيمپ جو حصو نه هوندو، ڇاڪاڻ ته اهو ايترو محفوظ ناهي ته ماڻهن جي وڏي گروهه کي هتي وٺي وڃي. ان لاءِ معاف ڪجو. 🙂
ويٺو آهي
مون لاءِ هي ڪئمپ تمام وڏي ٿي چڪي آهي! اسان تمام گهڻو مزو ڪيو ۽ مون کي تمام گهڻو مزو آيو! انهي سان گڏ هي ڪئمپ ٽريل ويل دي ٽينا ۽ هن سيزن بعد ايندڙ ايندڙ نسلن لاءِ هڪ بهترين تياري ڪئي وئي آهي. انهي سان گڏ مون کي مون کان وڌيڪ تيز ڊوڙندڙن سان تمام گهڻو ڊوڙندو رهيو آهي. خاص طور تي ٽيڪنيڪل هيٺيون، پرو جي رفتار کي برقرار رکندي. 🙂
۽ منهنجي فٽنيس بابت سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويو، ۽ مون کي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ضرورت ناهي!
مان سمجهان ٿو ته اسان سڀني تي اتفاق ڪيو آهي ته اها مجموعي طور تي هڪ عظيم ڪئمپ هئي، ۽ ايندڙ سيزن لاء پڻ ڪجهه سبق سکيو ويو جڏهن اسان ٽيم ۾ سڀني رانديگرن لاء هڪ وڏي ڪئمپ جو بندوبست ڪري رهيا آهيون. Arduua.
ڇا توهان اسان سان گڏ ايندڙ موسم ۾ شامل ٿيندا؟
جيڪڏھن توھان دلچسپي رکو ٿا اسان سان گڏ ايندڙ سيزن لاءِ توھان کي ڀليڪار آھي! اسان هڪ بين الاقوامي ٽيم آهيون جنهن ۾ رانديگرن جي مختلف سطحن تي مشتمل آهي، ۽ اسان سڀني رانديگرن کي ڀليڪار ڪيون ٿا جيڪي جبلن جي ماحول ۾ پيچرو هلائڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا.
جيڪڏهن توهان ڪيمپ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ڪلڪ ڪريو هتي.
جيڪڏهن توهان اسان جي آن لائين ٽريننگ ۾ دلچسپي رکو ٿا، ڪلڪ ڪريو هتي.
جيڪڏھن توھان پسند ڪريو اسان جي جبلن جي طرز جي لباس، ڪلڪ ڪريو هتي.
مهرباني ڪري مون سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي katinka.nyberg@arduua.com.
اسان جي ٽيم ۾ ڀليڪار!
/ڪٽينڪا نيبرگ، Arduua زندهه