Len si užíva pobyt vonku, dážď alebo slnko, teplo alebo zima!
Je to niekto, kto miluje outdoorové športy. Čo je zaujímavé a krásne, jeho priateľka ho motivovala, aby sa po prestávke, ktorú si urobil, vrátil k behu, tréningu a súťaži. Bravo pre dievča! 🙂
Kto je Daniel Bedard?
Daniel sa narodil a vyrastal v Montreale v Kanade. Je to francúzsky Kanaďan, ktorý miluje zábavu a miluje prírodu a outdoorové športy. beh, lyžovanie a plávanie. Pri práci v mestskom lesníctve si užíva, že vonku prší alebo svieti, teplo alebo zima, a rád cestuje, aby spoznal rôzne kultúry.
Opíšte sa v dvoch vetách
Som tak trochu hyperaktívny prípad, ktorý sa ťažko drží v pokoji a stále hľadám nové veci, ktoré by som mohol vyskúšať, dobrodružstvá, ktoré môžem žiť, alebo nové výzvy, ktoré treba splniť. Medzi moje vášne patrí väčšina športu, jedlo, pivo, víno a občas škótska!
Čo je pre teba v živote najdôležitejšie?
Vyťažiť maximum z každej sekundy, ktorú strávim na tejto planéte, či už s priateľmi, rodinou alebo sám.
Kedy ste začali skyrunning?Prečo to robíš a čo ťa na tom najviac baví?
Technicky nemôžem povedať, že som skyrunner, pretože hory v okolí, kde žijem a behám, nie sú dostatočne vysoké na to, aby som to dokázal. skyrunning terén. Nazval by som to trailový beh v horskom teréne. Začal som vážnejšie behať a súťažiť, keď som mal 16 rokov (v triatlone), potom som si dal loooooonnnnggg prestávku na štúdium.
Keď som v roku 2012 stretol svoju priateľku, beh nebol súčasťou môjho rozvrhu pohybových aktivít, ale bola súčasťou bežeckého klubu a snažila sa ma presvedčiť, aby som opäť začal behať. Dohodol som sa s ňou: ak získa certifikáciu na potápanie a potápa sa so mnou v Indickom oceáne, začnem opäť pravidelne behať. No…. dostala ma dobre! Behám a pretekám od roku 2014.
Začalo to cestnými pretekmi, potom som v roku 2016 vyskúšal svoj prvý trailový pretek a chytil som sa. Potom som pomaly napredoval na trailových pretekoch v našich quebeckých horách a tesne predtým, ako nás tento rok zasiahol Covid, som sa mohol zúčastniť krásneho trailového podujatia TransGranCanaria. Rozhodne milujem beh v horskom teréne, dáva mi to pocit slobody, ktorý len málokedy pocítim inde, byť v širokých, otvorených priestoroch, vždy v dobrej spoločnosti vetra.
Aké sú vaše osobné prednosti, ktoré sa dostali na túto úroveň behu?
Pre mňa je dôslednosť a vytrvalosť kľúčové, aby som sa dostal na akúkoľvek úroveň behu. Povedali mi, že viem byť veľmi náročná, ale som veľmi náročná aj sama na seba, čo považujem za jednu zo svojich osobných silných stránok.
Is Skyrunning hobby alebo povolanie?
Beh/trail running je pre mňa hobby. Moja každodenná práca pozostáva z riadenia tímu odborníkov a technikov, ktorí sa špecializujú na manažment mestského lesníctva. Udržiavame a snažíme sa zvyšovať koruny stromov v mestských oblastiach, aby sme zlepšili kvalitu životného prostredia a života. Milujem svoju prácu...takmer ako beh!
Vždy ste mali aktívny životný štýl vonku?
Vždy som mal aktívny životný štýl, aj keď nie vždy beh/trail running.
Aké najväčšie osobné výzvy ste prekonali, aby ste sa dostali tam, kde ste dnes?
Naozaj sa nemôžem sťažovať. Považujem sa za šťastnú v živote a naozaj som nezažil náročné životné situácie, ktoré by stáli za zmienku... ešte.
Tlačíte sa zvyčajne mimo svoju zónu pohodlia? Aký je to pocit v tom čase?
Vždy sa presadím, súťažím sám so sebou. Tento rok bol dobrý tréningový rok a ja som v cieli splniť všetky moje trailové bežecké ciele bez akýchkoľvek väčších zranení...yooooohooooo! Trénovať vonku (behať) mimo sezóny tu nie je vždy jednoduché, keďže je zima, sneh, ľad a fujavice, ale všetko toto úsilie sa určite vypláca.
Ako vyzerali vaše pretekárske plány a ciele na rok 2020/2021?
Na rok 2020 som mal v pláne absolvovať jeden trailový maratón + dva ultra diaľkové trailové preteky. V marci som mal naplánovaný maratónsky trailový pretek, 46 km trailový pretek v júni a 55 km trailový pretek v októbri. Mal som to šťastie zúčastniť sa marcových trailových pretekov, tesne predtým, ako Covid všetko vyhodil do vzduchu. Moje júnové preteky boli zrušené, ale aj tak som kurz absolvoval počas leta ako tréning. Moje októbrové preteky ešte neboli zrušené... takže dúfam, že rok skončí dobre. Tiež, chvalabohu, tento rok bola SkyRunner Virtual Challenge! J
Ako u teba vyzerá bežný tréningový týždeň?
Momentálne behávam 40 až 60 km týždenne, s priemerom štyri bežecké tréningy týždenne. Striedam cestné a trailové tréningy, mením vzdialenosti aj na trail aj na cestu, robím intervalový tréning na rovine aj v kopcoch, vždy si týždenne dám dlhý beh a zvyčajne aj jeden dobrý lezecký tréning za týždeň. V lete pridám 1-2 crosstrainingy, zvyčajne plávanie. V zime to budú 1-2 bežecké lyžiarske tréningy (bežecké alebo horské lyžovanie). Tiež som pred príchodom Covida pridal 2 cvičenia v posilňovni na silový tréning (väčšinou nohy).
Aké sú vaše najlepšie tréningové tipy pre ostatných Skyrunnerov?
Zmiešajte to, skúste obmieňať svoje tréningy, pridajte crosstraining do svojho tréningového plánu. Doprajte si dostatok času na zotavenie.
Aké sú tvoje obľúbené preteky, ktoré by si odporučil ostatným Skyrunnerom?
Neurobil som skutočný skyrunning ešte pretekať. Pre úžasné trailové preteky by som však určite odporučil podujatie TransGranCanaria.
Venujete sa aj iným typom bežeckých projektov?
V tejto chvíli nie
Ďakujem!
Ďakujeme Daniel, že si sa s nami podelil o svoj príbeh. Pokračujte v behu a užívajte si športy vonku, ktoré máte radi :)! A samozrejme, pozdravujem vašu priateľku!
/Snežana Djuric
Fakty
Názov: Daniel Bedard
Národnosť: Kanadský
Vek: 45
rodina: Áno, priateľka a môj pes Parker
Krajina/mesto: Montreal, Kanada
Váš tím alebo sponzor teraz: nikto
Povolanie: Manažér mestského lesníctva
Vzdelanie: Magisterský stupeň Environmentálny manažment, bakalársky stupeň Lesníctvo
Stránka na Facebooku:https://www.facebook.com/daniel.bedard.144