To, že som sa stal rodičom, mi dalo silu skončiť v práci a ísť za svojimi snami
Pred rokom sa rozhodla obrátiť svoju profesionálnu kariéru naruby a stať sa podnikateľkou v Skyrunning.
Keri je 40-ročná britská horolezkyňa a Skyrunner, ktorá miluje hory a najmä terén s náročnými technickými problémami.
Vo svojom „predchádzajúcom živote“ študovala v Cambridge ako vedkyňa. Ale to nebolo to, čo skutočne chcela od života, alebo možno sa namiesto toho potrebovala fyzicky vyzvať.
Pri výstupe na svoju prvú horu mala tú smolu, že narazila na nehodu horských záchranárov, kde zranená osoba napokon zomrela. Možno to bol osud, ale niečo sa v nej zmenilo a ten „horský pocit“ začal narastať.
Je zvláštne, že to bolo najskôr, keď sa stala rodičom, keď konečne získala sebadôveru opustiť svoju prácu a ísť za svojimi snami. V roku 2018 založila Girls on Hills v Glencoe v Škótsku a už sa neobzrela späť.
Toto je príbeh Keri...
Za kým je Keri a váš príbeh?
Som vedec, ktorého vyviedlo z cesty nečakané zaľúbenie do hôr. Ďalších 15 rokov som strávil budovaním nového a aktívneho života s horami v jeho strede.
Pôvodne som bol hokejista. Hral som na národnej úrovni ako junior, ale nikdy som pre to nemal vášeň. V 18 rokoch som išiel na univerzitu v Cambridge študovať prírodné vedy a neskôr doktorát z neurobiológie. Počas celého hokeja som pokračoval, no motivácia mi ubúdala a čoskoro som so športom úplne prestal.
Po odchode z Cambridge som sa pripojil k neformálnej skupine s výzvou na tri vrcholy (vyliezť na najvyššie vrcholy v Anglicku, Walese a Škótsku), prvýkrát som sa dostal na horu!
Tu som mal tú smolu, že som narazil na nehodu horskej záchrannej služby, pri ktorej som asistoval pri podávaní KPR a kde zranený nakoniec zomrel. Možno to bol osud alebo to bolo v pravý čas, ale táto udalosť ma zmenila a doslova som sa od toho dňa vydal na inú cestu. V prvom rade som sa začal venovať lezeniu po skalách, ale v rovnakom čase som začal aj behať.
Nie som naozaj niekto, kto robí veci na polovicu, takže môj prvý off-roadový závod bol Lowe Alpine Mountain Marathon (LAMM), ktorý mi rýchlo ukázal, koľko sa toho musím naučiť! Počas nasledujúcich 12 rokov som robil len to, že som liezol a bežal okolo sveta (s lyžovaním!)
Kvalifikoval som sa ako horolezecký inštruktor a letný horský vodca, no celý ten čas som pracoval ako „denná práca“ vo vede a nevedel som, ako by som sa mohol uživiť tým, čo milujem.
Zvláštne, práve to, že mám deti, mi dodalo sebadôveru, aby som sa do toho pustil a nasledoval svoje sny. Úprimne povedané, dve materské dovolenky po sebe zničili moju kariéru a nakoniec nebolo také ťažké opustiť moju „kancelársku prácu“. V roku 2018 som s kamarátkou (Nancy Kennedy) založila Girls on Hills a nepozrela som sa späť.
Môžete sa opísať dvoma vetami?
Som človek žijúci v danom okamihu, ktorý verí, že život je o ceste a skúsenostiach, ktoré na ceste zažiješ – nie o hodnote materiálnych vecí. Som tiež žonglér, ktorý sa snaží udržať rovnováhu medzi deťmi, pracovať a behať bez toho, aby som veľakrát spadol s loptou.
Čo je pre teba v živote najdôležitejšie?
Moje deti a moja rodina sú na prvom mieste. Ale som tiež veľkým zástancom filozofie „šťastná mama, šťastné dieťa“ a viem, že som ten najlepší človek, akým môžem byť, a lepšia mama pre svoje deti, keď som šťastná a naplnená – a to znamená dostať sa von. v horách!
Vaša vášeň pre SkyRunning? Odkiaľ to prichádza?
V Spojenom kráľovstve bežím viac ako desať rokov (spadnutý beh je britský horský beh v nižších nadmorských výškach s použitím vlastnej navigácie), ale keď skyrunning prišiel do mojej rodnej dediny v Glencoe, bol som v pokušení to skúsiť.
Moje prvé preteky boli Ring of Steall skyrace, len 9 mesiacov po narodení môjho druhého dieťaťa. Bolo to naozaj ťažké, ale úplne sa mi to páčilo. Kombinácia horského behu s technickým/šmrncnutým terénom naozaj vyhovuje mojim záujmom a skúsenostiam.
V roku 2019 som získal miesto vo Veľkej Británii Skyrunning Tím (za VK). Ale bohužiaľ, preteky svetového šampionátu padli len 4 dni po Goretex Transalpine Run (260 km|16,000 XNUMX,), ktorý som pretekal týždeň predtým. Netreba dodávať, že to nebol môj najlepší výkon, ale bola to naozaj zábava pretekať s elitami a vyskúšať si svoj prvý vertikálny kilometer.
Prirodzene, odvtedy ma to viac ťahalo k extrémnym pretekom a teším sa, že v roku 2020 budem pretekať v zahraničí.
Môžete opísať svoje výrazné osobné prednosti, ktoré vás priviedli až na túto úroveň behu a podnikania?
Nie som žiadny elitný bežec, ale tým, že žijem v horách a trávim v nich toľko času, sa mi škótske kopce akosi dostali do krvi. Myslím si, že čím viac času strávite lezením, behaním a obyčajným pobytom v horách, tým viac skúseností s terénom a znalostí prostredia získate a rokmi si vybudujete neuromuskulárnu mikroefektívnosť, ktorá v konečnom dôsledku povedie k zlepšeniu trailového behu. hospodárstva.
Tiež si myslím, že mnoho rokov skalného lezenia od Álp po Maroko a Yosemite zohralo tiež svoju úlohu a pomohlo mi rýchlo sa pohybovať po strmom teréne. Je to naozaj tento a silný zmysel pre dobrodružstvo, ktorý je základom môjho behu a rád ho používam ako spôsob, ako spoznávať miesta!
Podnikanie je úplne iná loptová hra. Len to naozaj omieľam! Predtým som pracoval v oblasti rozvoja podnikania a marketingu, ale bez formálneho školenia. Prostredníctvom Girls on Hills sa jednoducho snažím ženám ponúknuť služby a podporu, ktoré by som si ja sama priala!
Môžete nám povedať niečo o Girls on Hills?
Girls on Hills Ltd je jediná škótska trasa so sprievodcom, spadla a skyrunning bežecká spoločnosť, navrhnutá špeciálne pre ženy. Naše kurzy so sprievodcom prebiehajú v oblasti Glencoe na Škótskej vysočine a sú zamerané na ženy, ktoré sa chcú odpútať od cesty a zabehať si do hôr. Snažíme sa vybaviť ženy zručnosťami a sebadôverou, ktoré sú potrebné na to, aby sa stali nezávislými v horskom prostredí. Naším cieľom je tiež spochybniť rodový rozdiel v účasti, ktorý existuje vo väčšine foriem offroadového behu.
Zaznamenali sme obrovskú podporu a obchod sa rýchlo rozrástol, do Škótska prichádzajú ľudia z celého sveta, aby s nami bežali.
Girls on Hills je oslavou „priestoru nad hlavou“ a pohody, ktorú možno dosiahnuť spojením oslobodzujúcej jednoduchosti behu s hodnotou divokých priestorov. Rýchle a ľahké cestovanie v horách so všetkým, čo potrebujete na chrbte, je posilňujúcou formou úniku.
Ktoré sú najnáročnejšie a najnáročnejšie situácie, ktorými ste si prešli, aby ste sa dostali tam, kde ste dnes ako človek?
Vždy je ťažké odvrátiť sa od príležitostí zarobiť viac peňazí alebo mať väčšiu stabilitu vo svojom živote a urobiť niečo, čo so sebou nesie riziko alebo kde výsledok nie je známy. Ale ak je vaša vášeň silná, potom nie je nič horšie ako byť sužovaný ľútosťou alebo stráviť život premýšľaním „čo ak“.
Uskutočnenie veľkých zmien v smerovaní môjho života zahŕňalo niektoré z najnáročnejších situácií a ťažkých rozhodnutí, aké som poznal, no vždy sa ukázali ako najobohacujúcejšie. Najväčším príkladom toho bolo rozhodnutie mať deti. Odkedy máme dievčatá, zdá sa, že preteky na oblohe sú jednoduché!!
Tlačíte sa zvyčajne mimo svoju zónu pohodlia? Aký je to pocit v tom čase? Vidíte, že odmena, ktorá z toho plynie, stojí za toto malé úsilie navyše?
Keď sa dostanete mimo svoju zónu pohodlia (pokiaľ ide o úroveň úsilia v tréningu), určite existujú odmeny, ale niekedy je ťažké ich vidieť. Ako sa stávate silnejším, dokážete viac tlačiť a zdá sa, že beh už nikdy nebude o nič jednoduchší!
V horách je ešte ťažšie vidieť túto zmenu (v porovnaní s cestným behom). Tu sa samozrejme prejavuje hodnota inteligentných hodiniek a pokročilých fyziometrických údajov. Ale čo je podľa mňa naozaj zaujímavé, je to, že to isté platí pre „utrpenie“ a „strach“.
Keď budete naďalej prekračovať hranice svojej komfortnej zóny, veci, ktoré vás predtým trápili alebo vystrašili, vás pomaly ovplyvňujú menej. Myslím si, že je dôležité pravidelne tlačiť mimo svoju zónu pohodlia, aby sa nescvrkla a nedusila vás.
Ako vyzerajú vaše pretekárske plány a ciele na rok 2020?
Zatiaľ ich nemám veľa. Chcel by som dokončiť UK Skyrunning sériu a absolvovať niekoľko extrémnych pretekov v zahraničí, ale to samozrejme závisí od starostlivosti o deti a rodinných záväzkov.
Ako u teba momentálne vyzerá bežný týždeň s tréningom, prácou a všetkým okolo?
Môj tréning je momentálne dosť obmedzený, pretože vždy, keď nevediem pre Girls on Hills (2-4 dni v týždni), som zaneprázdnená byť „mamou“ a nemôžem sa venovať behu (bývame s manželom v vzdialená oblasť Škótska, ďaleko od podpory rodiny!)
Našťastie, aj keď ma moja práca dostane na dlhé dni do hôr a s množstvom silných žien, ktoré mi pomáhajú tlačiť. Vždy, keď dostanem trochu času, vybehnem do kopcov a užívam si beh a šantenie po Glencoe (mám veľké šťastie, že mám prístup k týmto kopcom priamo z mojich dverí)!
Aké sú vaše najlepšie tréningové tipy pre ostatných Skyrunnerov z celého sveta?
Aj keď je možné trénovať na veľkú vert bez toho, aby ste žili v blízkosti hôr, je samozrejme jednoduchšie trénovať na skutočnej veci. Som veľkým fanúšikom „tréningu špecifického pre terén“ a myslím si, že je dôležité bežať na takom teréne, sklone a profile, na ktorom očakávate, že budete pretekať.
Tiež si myslím, že horolezectvo je pre skyrunnerov veľmi podceňovaná forma cross-trainingu, najmä pre tých, ktorí sa zaujímajú o preteky v extrémnych tratiach. Horolezectvo je skvelé na budovanie základnej sily a trénovanie pohybových vzorcov, ktoré budete potrebovať na preteky v strmom skalnatom teréne v deň pretekov.
Ktoré sú tvoje obľúbené preteky, ktoré by si odporučil ostatným Skyrunnerom po celom svete?
Ešte som nezažil skvelé preteky na svetovom okruhu, ale v konečnom dôsledku som zaujatý a povedal by som, že Glencoe Skyline zakaždým! 
Minulý rok som prišiel 3rd miesto v Pinnacle Ridge Extreme, čo boli preteky, ktoré som si naozaj užil a odporučil by som ich každému, kto hľadá niečo kratšie, čo naozaj zaujme.
Ste zapojený do iných typov bežiacich projektov, o ktorých by ste radi hovorili (veľvyslanec / podnikateľ atď.)?
Minulý rok spustili Girls on Hills vôbec prvú skyrunning kurz pre ženy a zažili ste vypredanie už za 24 hodín! Boli sme takí šokovaní a nadšení, že sme museli spustiť druhý kurz na neskoršie leto, ktorý bol tiež vypredaný. Pre rok 2020 pridávame do našej ponuky novú lokalitu (Snowdonia). skyrunning kalendár a tiež „Skyrunning Zlepšovací kurz tu v Glencoe pre dámy, ktoré sa špeciálne snažia zlepšiť sebadôveru na exponovanom/neprehľadnom teréne.
Girls on Hills bola práve vymenovaná za projektových partnerov v novej centrálne financovanej výskumnej sieti („Women in the Hills“/WITH), ktorá sa zameria na historické a súčasné skúsenosti žien s účasťou na behu, turistike a horolezeckých aktivitách v Spojenom kráľovstve. Projekt vedie tím z Newcastle University, Manchester University a Edge Hill University s podporou zástupcov z National Trust, Forestry Commission a John Muir Trust. Potrvá od januára 2020 do decembra 2022.
Dúfame, že sa nám podarí identifikovať a vyhodnotiť bariéry a výhody účasti žien na horskej rekreácii. Dúfame tiež, že sa nám podarí identifikovať a implementovať stratégie založené na dôkazoch na boj proti týmto prekážkam.
Máš nejaké sny a ciele do budúcnosti, o ktoré sa rád podelíš?
Pozrite si ciele pretekov vyššie. Tiež by som veľmi rada s manželom pretekala na Els2900 (vždy si radi raz za rok zažijeme „romantickú dovolenku“ a urobíme niečo „relaxačné“!) Preteky KIMA a Tromso sú tiež na mojom zozname želaní.
Ako vyzerá váš herný plán?
Budem úprimný a poviem, že je takmer nemožné mať solídny herný plán s dvomi batoľatami v závese a manželom, ktorý často pracuje v zahraničí ako horský vodca. Ako rodina držíme spolu naozaj dobre a nejakým spôsobom sa nám veľa darí stihnúť, ale hlavne tým, že sa tomu venujeme, a nie tým, že máme veľa herného plánu! Hovorím si, že v budúcnosti bude jednoduchšie mať herný plán, ale väčšina rodičov, ktorých poznám, ma uisťuje, že nie! 
Aký je váš vnútorný pohon?
Čo sa týka pretekov, myslím, že je to naozaj len preto, aby som videl, čo dokážem a ako ďaleko môžem zájsť. Vždy som chcel „nájsť svoj limit“ – ale nielen tým, že budem pretekať v niečom, na čo nie som pripravený, ale tým, že som pripravený.
Možno, že ak trénujete správne, dokážete čokoľvek? Preteky sú však len jedným malým aspektom skyrunning mne. Beh v horách je viac o zdraví a pohode. Čoskoro sa nespoznávam, ak nemôžem ísť do hôr za cvičením.
Čo by ste poradili ostatným ľuďom, ktorí snívajú o aktívnom životnom štýle behať v horách rovnako ako vy?
Buďte odvážni, buďte kreatívni. Urobte z toho realitu. Skok. Bežať. Naživo. Život je teraz.
#YouCanRunFree
Fakty
Názov: Keri Wallace
Národnosť: Britský
Vek: 40 (zrejme)
Rodina: Husband a dve deti do 5 rokov
Krajina/mesto: Glencoe, Škótsko
Váš tím alebo sponzor teraz: Žiadny osobný sponzor. Girls on Hills sponzoruje Ellis Brigham a spolupracuje s Inov-8.
Povolanie: Sprievodca trailovým behom, spisovateľ na voľnej nohe a spoluriaditeľ Girls on Hills Ltd
Vzdelanie: PhD v neurobiológii z Cambridgeskej univerzity vo Veľkej Británii
Stránka na Facebooku: www.facebook.com/girlsonhills
Instagram: @girlsonhillsuk
Webová stránka / blog: www.girlsonhills.com
Ďakujem!
Ďakujem, Keri, že si si našla čas a podelila sa o svoj fantastický príbeh! Prajem vám veľa šťastia v budúcnosti obom Skyrunning podnikanie a vaše Skyrunning.
Šťastný SkyRunning!
/Katinka Nyberg