SEZONI I RI
Nëse qëndroni pozitiv në një situatë negative, ju fitoni.
Nuk do të flasim më shumë për situatat negative, ndonëse në periudhën e kaluar kishte të shumta dhe ato ndikuan Skyrunning botë.
Të gjithë shpresonim që Viti i Ri të sillte ndryshime për mirë. Njoftimet e garave filluan dhe u gëzuam të gjithë, ose më mirë më vjen mirë që njerëzit u zgjuan dhe rifituan motivimin.
Ky vit për mua filloi me një garë të pazakontë. Një maratonë e pazakontë në Sarajevë, në Bosnje. Nuk është një garë shtegu, por ishte shumë interesante në kushte specifike. Temperatura ishte minus 8 dhe binte borë gjatë gjithë kohës, pjesa më e madhe e pistës ishte e mbuluar me borë. Dhe kjo ishte maratona ime e parë. Isha shumë i lumtur, duhet ta pranoj! 🙂
Gara e dytë ishte një shteg !!! Gara e Vodno Matka Trail që zhvillohet në Maqedoninë e Veriut është një garë e bukur! Në përgjithësi, më pëlqejnë garat në Maqedoni, sepse janë organizatorë të mëdhenj, gjithmonë ka shumë vrapues dhe kanë destinacione të bukura garash.
Dhe sigurisht, merrni me mend… Kishte borë, baltë, gjithçka :D! Përveç faktit që shtegu është i vështirë, kishim edhe kushte të vështira. Megjithatë, ishte një ditë me diell dhe një organizim i mrekullueshëm, saqë në fund të gjithë mbetën të kënaqur.
26k 1650 D+
Gara e tretë ishte në Serbi, më saktësisht në pjesën perëndimore të Serbisë në malin Divçibare. Gara e shtegut të Divçës që ishte gjithashtu me mend… dimër! Borë, borë, baltë, borë ahahahahahahah.Fillimi ishte pista e skive përpjetë, dhe fundi poshtë pistës së skive. Pa ski! Atëherë e merrni me mend si ishim, gluteus u vranë! 😀
15k 650 D+
Sigurisht, një fillim interesant i sezonit. Tani shpresoj të ketë më shumë shtigje dielli, të thata…: D. Mënjanë shakanë, pres me padurim vazhdimin e sezonit dhe besoj se garat e planifikuara do të zhvillohen.
Synimet e mia për këtë vit janë të përmirësoj formën time dhe të përfundoj me sukses të gjitha garat që më presin. Ky vit do të jetë specifik në atë që të gjitha garat janë më të gjata se sa kam vrapuar zakonisht. Është një sfidë e madhe të bësh një numër më të madh garash që janë mbi 40 kilometra dhe me shumë ngjitje, dhe t'i vraposh me cilësi të mirë. Organizmi me të vërtetë rikuperohet nga një garë e gjatë për një muaj, megjithëse mendojmë se gjithçka po shkon më shpejt.
Prandaj, këtë vit do t'i kushtoj më shumë kohë rikuperimit ndërmjet garave sepse do të ketë disa me më pak ditë midis dy garave.
Së shpejti do të shkruaj një tekst që do të lidhet me rikuperimin e muskujve pas garës. Mjekësi fizike, stërvitje, ushtrime, rikuperim dhe përgatitje për garën e radhës.
La Arduua ekipi po përgatitet për garat në të cilat do të marrim pjesë së bashku. Ato janë të:
JAVA E MARATONËS MALORE SUEDEZE
SUEDI / 01 GUSH - 08 GUSH 2021
KVARTSMARATON13 K 600 D+7 GUSHT 2021
KIA FJÄLLMARATON43 K 2100 D+7 AUG 2021
FJÄLLMARATON 100K100 K 3500 D+7 AUG 2021
TRAIL VALLE DE TENA
SPANJË / 26 GUSHT - 30 GUSH 2021
REC 4K 43 KM / 3.600 D+28 GUSH 2021
REC 8K 77 KM / 6.800 D+28 GUSH 2021
REC 1K 10 KM / 600 D+29 GUSH 2021
REC 2K 20 KM / 1.250 D+29 GUSH 2021
Nuk kam qenë kurrë në këto vende apo në këto gara, ndaj jam dyfish i lumtur! Dhe ju ftoj të gjithëve, nëse keni mundësi dhe dëshironi, të vini dhe të shijoni me ne. Ju keni të gjitha informacionet në faqen tonë -
fillim
Përveç këtyre, unë do të marr pjesë në garën Lavaredo Ultra Trail në Itali, në garën Pirin Extreme që është pjesë e Serisë Botërore të Skyrunner, në disa gara të tjera në Serbi dhe vendet fqinje, dhe do të shohim, ndoshta diçka tjetër do të dalë gjatë vitit :).
Ju uroj shumë gara, orë të kaluara në mal dhe suksese, e mbi të gjitha të jeni të shëndetshëm!
/Snezana Gjuriq