Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka khoneha haeba u lekane
Ke ’mè ea sebetsang ka nako e tletseng oa bana ba bararo, ea koetlisang hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, a thabela bophelo ba lithabeng. Selemong sena e bile Mohloli oa Khoeli ka har'a SkyRunner Virtual Challenge. Hona joale o ikoetlisa le Arduua mme e nka mathata a matjha.
Ena ke pale ea Hanjas…
Hanja ke mang?
Ke mme ea lilemo li 45 oa bana ba bararo ho tsoa Afrika Boroa. Ke rata lipapali le ho matha lithabeng. Lilemong tse 'maloa tse fetileng ke ile ka qala ho iphephetsa, ke sutumetsa ka matla, ke fallela ka ntle ho sebaka sa ka sa boiketlo. Menyetla e ile ea qala ho hōla, ’me ke ile ka qala ho tsoa haholoanyane bophelong, hammoho le ho matha ha ka.
Ke lula ke sebeletsa ho ba polaneteng ena nako e telele ho lekana ho e etsa, kapa bonyane ho leka ho e etsa kaofela !! Bophelo bo bokhutšoanyane, 'me ha ke rate ho senya nako.
Ke eng eo e leng ea bohlokoa ka ho fetisisa ho uena bophelong?
Ho ananela ka botlalo, motsotso o mong le o mong oo ke o filoeng.
Takatso ea hau ea ho kae skyrunning li tsoa hokae?
Haesale ke le motho ea mahlahahlaha sekolong sa ka le lilemong tsa seithuti; ballet, liatleletiki, ho matha, empa ha ho letho la tlhōlisano. Tsela e mathang e ile ea ntša kotsi lengoleng la ka, kahoo ke ile ka tlameha ho ema. Ke ile ka tsoela pele ho tantša hohle 'me ke sa tsoa qala boikoetliso ba litebele le boima ba 'mele sebakeng sa boikoetliso ba 'mele le ho palama baesekele thabeng. Eaba Parkrun o fihla toropong ea rōna ’me ke ile ka ikutloa ke le sebete sa ho matha hape. Koetliso ena e ile ea thusa ho thibela kotsi e eketsehileng, 'me ke ile ka ikutloa ke le sebete ho kenela mabelo a litsela sebakeng sa heso.
Joale, ha e le hantle, monna oa ka o ile a mpha oache ea boikoetliso, ’me ke ile ka lemalla ho mathang tseleng.
Haesale ke honohela moena oa ka ha a ne a haola le lithaba ka har'a naha le mose ho maoatle. Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke le sebete ka ho lekaneng. Empa ka mokoloko oa lithaba tsa rōna tse ntle, Langeberge, hoo e batlang e le monyako oa ka o ka morao, butle-butle ke ile ka itšepa le ho ba mahlahahlaha. Qalong le metsoalle e nang le maikutlo a tšoanang, empa a ba a qala ho kopana a le mong, haholo-holo nakong ea koalo ka lebaka la seoa sa Covid.
Jwale ke lemaletse thaba; ke phekolo ea ka. Ke boetse ke lemaletse ho ea holimo, moepa le lebelo, le hoja lithaba tsa rōna li fokola haholo ha li bapisoa le tsa Europe.
A na u ka hlalosa matla a hau a bohlokoa a u nkileng ho fihlela boemong boo ba ho matha?
Ha ke motho ea tlohelang. Nka ameha ka ho feteletseng ka ntho e itseng e le hore ke finyelle pakane, haholo-holo haeba ho sa lebelloa hore ke atlehe. Ho laola nako hape ke matla a botho; Ha ke senye nako, ke ea bohlokoa haholo.
Is Skyrunning ke ho itlosa bolutu kapa ke ntho eo u iphelisang ka eona?
Ho matha thaba ke e 'ngoe ea lintho tseo ke itlosang bolutu ka tsona, 'me e se e le ntho eo ke e ratang haholo. Ke qetile lilemo tse 17 ke sebetsa ke le ngaka sepetleleng sa ka sa Swellendam. Ke boetse ke qetile lengolo laka la Visual Arts (ka nakoana) 'me ke bona ho penta e le pitso ea ka ea bobeli. Ho matha thabeng ke phekolo bakeng sa lithuto tseo ka bobeli, kaha ho sebetsa e le ho lokolla maikutlo. Boikutlo ba tokoloho le khotsofalo boo motho a bo utloang ka mor’a letsatsi le boima thabeng bo ke ke ba fumanoa ka tsela leha e le efe e ’ngoe.
Na esale u na le mokhoa ona oa bophelo kapa na u bile le phetoho e itseng tseleng?
Haesale ke labalabela ho ithuta lintho tse ncha thutong, 'me ke ne ke itloaetsa ho phela bophelo bo botle feela hore ke lule ke phetse hantle. Empa joale ka lilemo tse mashome a mane ke bala sehlooho se buang ka mokhoa oa ho fokotsa maikutlo a hau ka nako ka ho ithuta tsebo e ncha e tsoang sebakeng sa hau sa matšeliso. Kahoo, selemong se fetileng, ke ile ka hlōla tšabo ea ka ea metsi ka ho ithuta ho sesa ’me hona joale ke khona ho natefeloa ke ho sesa metsing a bulehileng. Monna oa ka le bara ba etsa mabelo a lithuthuthu a enduro, ’me hona joale ba tšoarehile ka ho nthuta ho palama sethuthuthu ho tloha qalong. Ke kopa ho nka tsela ea ka ea ho matha ho ea pele ho hlola lithaba tse ling haufinyane!
Ke maemo afe a phephetsang le a boima ka ho fetesisa ao u fetileng ho ona ho u fihlisa moo u leng teng kajeno u le motho?
Haeba u batla mathata a 'mele, maikutlo le kelello u khetha ho latela mosebetsi oa bongaka Afrika Boroa. Ho hloka boroko, maemo a kotsi a mosebetsi le litlhoko tsa maikutlo tsa ho lahleheloa ke bakuli ba banyenyane ke tse ling tsa mathata. Ka hona, kalafo ea kantle e nthusa ho boloka kelello.
Na hangata u itšohlometsa ka ntle ho sebaka sa hau sa boiketlo? E ikutloa joang ka nako eo? A na ua bona hore meputso e tlisoang ke see e tšoanela boiteko boo bo bonyenyane bo eketsehileng?
Ho sutumelletsa ka ntle ho sebaka sa boiketlo 'meleng ho qalile morao tjena ka mor'a hore ke qale ka ho ithuta tsebo e ncha. Hona joale ke lula ke hopotsa bana ba ka hore NTHO E MANG KAPA E khonahala haeba u lekana hantle.
Merero ea hau ea lebelo le lipheo li shebahala joang bakeng sa 2020/2021?
Ka bomalimabe Covid oa busa hajoale, empa hang ha liketsahalo li buloa hape, ke kopa ho khona ho etsa mabelo a mangata a mamello. Ho fihlela hajoale ke kentse tlholisano feela 'me ke natefeloa ke mabelo a makhutšoane a nang le phaello e phahameng haholo.
Beke e tloaelehileng ea koetliso e shebahala joang ho uena?
Ho tšoaneleha koetlisong e mabapi le mosebetsi oa ka o tloaelehileng, lithahasello tsa boqapi le botsoali ke phephetso e kholo, empa ke lehlohonolo ho fumana tšehetso ho tsoa ho monna oa ka le batsoali ba bang. Ho matha ke tsela / thaba kapa tsela e fihlang hararo ka beke (hoseng kapa mafelong a beke). Ho palama libaesekele habeli ka beke le ho sesa hanngoe kapa habeli ka beke (ho fokotseha khafetsa hona joale nakong ea mariha). Ke boetse ke ikoetlisa ka boima ba 'mele mantsiboea ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka beke le sehlopha sa metsoalle. Boikoetliso bohle ba ka ke leka ho bo etsa le lihlopha tsa metsoalle e nang le lithahasello tse tšoanang, kahoo ke etsa bonnete ba hore ke tlameha ho matha ka 6am ho batang, lefifi, moholi hobane ho na le motho ea nkemetseng!
Ke lintlha life tsa hau tse ntle ka ho fetisisa tsa koetliso ho li-Skyrunner tse ling lefatšeng ka bophara?
Tsebo ea ka ea Skyrunning e lekanyelitsoe, empa seo ke se fumaneng ho tloha ha ke qala ho hlōlisana le mabelo a lithaba ke bohlokoa ba ho tšela. Boikoetliso ba boima ba 'mele, ho otlolla, ho sesa le ho palama baesekele ho matlafatsa lihlopha tsohle tsa mesifa le ho fokotsa menyetla ea likotsi, haholo-holo ha 'mele o tsofala. Motho o boetse o lokela ho mamela 'mele oa hau' me a lule a ikhopotsa hore HOBANE'NG ha u etsa sena: e tlameha ho natefeloa!
A na u na le litoro le lipakane tsa bokamoso tseo u ratang ho li arolelana?
Ke kopa ho khona ho fetela pele le ho etsa mabelo a mofuta oa mamello. Hajoale ke ikutloa ke itšepa feela mabelong a makgutshwane.
Leano la hau la papali le shebahala joang tabeng eo?
Ho tšepa hore koetliso le litsebi li tla thusa ho fumana sepheo sena.
Ho khanna ka hare ke eng?
Bophelo bo bokhutšoanyane. Etsa bonnete ba hore u entse sohle seo u neng u batla ho se etsa ka letsatsi leo u shoang ka lona. Se senye nako.
Keletso ea hau ke efe ho batho ba bang ba lorang ka bophelo bo mafolofolo le ho matha lithabeng?
Tsoha 'me u qale kae-kae, haholo-holo haeba u na le phihlelo e sireletsehileng ea tlhaho e ntle! Ke tokelo e lokelang ho sebelisoa.
Kea leboha!
Kea leboha, Hanja, ka ho ipha nako ea hau ho arolelana pale ea hau e makatsang! E khothatsa haholo! Ke u lakaletsa mahlohonolo kamoso ka ho matha le tsohle tseo u batlang ho li etsa bophelong.
Happy SkyRunning!
/Arduua
Facts
Name: Hanja Badenhorst-van Der Merwe
Naha: Afrika Boroa
Age: 45
Lelapa: Monna Reinhardt, bana ba bararo Krige (13), Reinier (11), Ine (8)
Naha/toropo: Swellendam, Serapeng sa Route Afrika Boroa
Sehlopha sa hau: Arduua
Mosebetsi: Ngaka ea bongaka le Setaki (setaki)
Thuto: MBChB: Univesithi ea Stellenbosch.
Bachelor Visual Arts: UNISA
Leqephe la Facebook: fb.me/jcbvdm74
Hanja Badenhorst-van der Merwe
Instagram: lefu la tsoekere, arteryonline