Anjeunna ngan ukur resep ka luar, hujan atanapi caang, panas atanapi tiis!
Anjeunna jalma anu mikanyaah olahraga outdoor.Naon metot jeung geulis, kabogohna ngamotivasi anjeunna balik ka ngajalankeun, latihan jeung competing sanggeus putus manehna dijieun. Bravo pikeun awéwé! 🙂
Saha Daniel Bedard?
Dilahirkeun jeung digedékeun di Montréal, Kanada, Daniel mangrupakeun fun-asih, Perancis-Kanada anu mikanyaah alam jeung olahraga outdoor; ngajalankeun, ski jeung ngojay. Gawe di kehutanan kota, anjeunna ngan enjoys keur outdoor hujan atawa caang, panas atawa tiis, sarta mikanyaah ngarambat ngalaman budaya béda.
Jelaskeun diri anjeun dina dua kalimah
Abdi rada hiperaktif, hese tetep cicing sareng sok milarian hal-hal anyar pikeun dicobian, petualangan pikeun hirup atanapi tantangan anyar pikeun réngsé. karep kuring kaasup paling olahraga, kadaharan, bir, anggur jeung scotch occasional!
Naon anu paling penting pikeun anjeun dina kahirupan?
Ngamangpaatkeun unggal detik kuring méakkeun di planet ieu, boh jeung babaturan, kulawarga atawa sorangan.
Iraha anjeun ngamimitian skyrunning?Naha anjeun ngalakukeun eta jeung naon anu anjeun paling resep ngeunaan eta?
Sacara téknis, kuring henteu tiasa nyarios yén kuring skyrunner sabab gunung-gunung di sabudeureun tempat kuring cicing sareng ngajalankeun henteu cukup luhur pikeun ngajantenkeunana. skyrunning rupa bumi. Kuring bakal nelepon jalan satapak ngajalankeun di rupa bumi pagunungan. Kuring mimiti ngajalankeun (jalan) leuwih serius tur competing nalika kuring 16 (dina triathlons), lajeng nyandak putus loooooonnnnggg diajar.
Nalika kuring pendak sareng kabogoh kuring di 2012, ngajalankeun sanés bagian tina jadwal kagiatan fisik kuring, tapi anjeunna mangrupikeun bagian tina klub lari sareng nyobian ngayakinkeun kuring pikeun ngamimitian ngajalankeun deui. Kuring ngadamel deal sareng anjeunna: upami anjeunna ngagaduhan sertifikasi nyilem scuba sareng nyilem sareng kuring di Samudra Hindia, kuring bakal ngamimitian ngajalankeun rutin deui. Muhun…. anjeunna ngagaduhan kuring saé! Abdi ngajalankeun sareng balap saprak 2014.
Dimimitian ku balapan jalan, teras taun 2016 kuring nyobian balapan jalan satapak anu munggaran sareng keok. Teras kuring laun-laun maju dina balapan jalan satapak di pagunungan Quebec urang sareng sateuacan Covid pencét kami taun ieu, kuring tiasa ilubiung dina acara jalan satapak TransGranCanaria anu indah. Kuring pasti resep lumpat di rupa bumi gunung, éta masihan kuring rasa kabébasan anu jarang kuring karasa di tempat sanés, di tempat anu lega, kabuka, sok aya dina angin anu saé.
Naon kaunggulan pribadi anjeun anu nyandak kana tingkat ieu ngajalankeun?
Pikeun kuring, konsistensi sareng katekunan mangrupikeun konci pikeun ngahontal tingkat naon waé. Kuring geus bébéja yén kuring bisa jadi pisan nuntut, Tapi Kami ogé pisan nuntut kalawan sorangan, nu kuring nganggap kuring salah sahiji kaunggulan pribadi kuring.
Is Skyrunning hobi atawa profési?
Pikeun kuring, ngajalankeun / jalan satapak lumpat mangrupikeun hobi. Pakasaban dinten abdi diwangun ku ngatur tim profésional sareng teknisi anu khusus dina manajemén kehutanan kota. Urang ngajaga jeung nyoba ngaronjatkeun kanopi tangkal di wewengkon perkotaan pikeun ngaronjatkeun kualitas lingkungan jeung kahirupan. Abdi bogoh pakasaban abdi ... ampir saloba ngajalankeun!
Dupi anjeun sok ngalaman hiji aktip, gaya hirup outdoor?
Abdi kantos gaduh gaya hirup anu aktip, sanaos henteu salawasna ngajalankeun / jalan satapak.
Naon tantangan pribadi pangbadagna anu anjeun atasi pikeun ngajantenkeun anjeun dimana anjeun ayeuna?
Nyaan teu bisa ngawadul. Kuring nganggap diri kuring untung dina kahirupan sareng kuring henteu acan gaduh kaayaan hirup anu nangtang anu kedah disebatkeun…. acan.
Naha anjeun biasana nyorong diri ka luar zona kanyamanan anjeun? Kumaha rasana dina waktos éta?
Kuring sok nyorong sorangan, kuring bersaing jeung sorangan. Taun ieu mangrupikeun taun latihan anu saé sareng kuring nuju udagan pikeun ngarengsekeun sadaya tujuan jalan satapak kuring, tanpa aya tatu anu parah….yoooohooooo! Latihan di luar (ngajalankeun) dina usum pareum henteu gampang di dieu sareng tiis, salju, és sareng badai salju, tapi sadaya usaha éta pasti aya hasilna.
Kumaha rencana balapan sareng tujuan anjeun pikeun 2020/2021?
Pikeun 2020, kuring parantos ngarencanakeun ngalaksanakeun hiji maraton jalan satapak + dua balapan jalan satapak jarak jauh. Kuring kungsi dijejeran up a Marathon jalan satapak lomba dina Maret, a 46 km jalan satapak lomba dina Juni jeung 55 km jalan satapak lomba dina Oktober. Kuring cukup untung pikeun ilubiung dina balapan jalan satapak Maret, sateuacan Covid ngalungkeun sadayana dina hawa. Balapan Juni kuring dibatalkeun, tapi kuring tetep réngsé kursus dina usum panas salaku sési latihan. Perlombaan Oktober kuring henteu acan dibatalkeun….jadi kuring ngarepkeun taun ieu bakal réngsé kalayan saé. Ogé, alhamdulillah aya SkyRunner Virtual Challenge taun ieu!J
Naon rupa minggu latihan normal pikeun anjeun?
Ayeuna, kuring ngajalankeun antara 40 sareng 60 km per minggu, kalayan rata-rata opat sesi latihan ngajalankeun per minggu. Kuring alternatip latihan jalan jeung jalan satapak, rupa-rupa jarak ogé pikeun duanana jalan satapak tur jalan, ngalakukeun latihan interval on datar tur di pasir, salawasna boga ngajalankeun lila per minggu sarta biasana hiji sési climbing alus per minggu ogé. Dina usum panas, kuring bakal nambahan 1-2 sesi crosstraining, biasana ngojay. Dina usum tiis, éta bakal 1-2 sesi crosstraining ski (crosscountry atanapi ski gunung). Ogé, sateuacan Covid dugi, kuring nambihan 2 sesi gim pikeun latihan beurat (lolobana suku).
Naon tips latihan pangalusna anjeun ka Skyrunners séjén?
Campur éta, coba rupa-rupa sesi latihan anjeun, tambahkeun crosstraining kana jadwal latihan anjeun. Pasihan diri anjeun waktos anu cekap pikeun pulih.
Naon balapan favorit anjeun anu anjeun nyarankeun ka Skyrunners anu sanés?
Kuring henteu ngalakukeun anu sabenerna skyrunning balapan acan. Najan kitu, kuring pasti bakal nyarankeun acara TransGranCanaria pikeun lomba jalan satapak endah pisan.
Anjeun aub dina sagala jenis séjén ngajalankeun-proyék?
Henteu dina waktos ayeuna
Hatur nuhun!
Hatur nuhun Daniel pikeun babagi carita anjeun kalawan kami. Tetep ngajalankeun sarta ngarasakeun olahraga outdoor anjeun resep :)! Sareng tangtosna, salam pikeun kabogoh anjeun!
/Snezana Djuric
fakta
ngaran: Daniel Bedard
kabangsaan: Kanada
Jaman: 45
Kulawarga: Enya, kabogoh jeung anjing kuring Parker
Nagara/kota: Montréal, Kanada
Tim anjeun atanapi sponsor ayeuna: teu sahiji bae
penjajahan: Manajer Kehutanan Kota
pangajaran: Gelar Master Manajemén Lingkungan, Gelar Sarjana Kehutanan
Halaman Facebook:https://www.facebook.com/daniel.bedard.144