Madeira Skyrace 2019 mahojiano na Sofia Smedman Uswidi
Nilipata fursa ya kukutana na Ultra/Skyrunner huyu mwenye nguvu na mzuri sana kutoka Uswidi katika Madeira Skyrace mwaka huu (2019).
Sofia Smedman na Timu yake Billingen X-trail alikuwa timu ya pili katika mbio zenye changamoto nyingi na zenye mahitaji mengi, Madeira Skyrace 55k, 4121D+. Madeira 2019!
Hongera Sofia kwa mafanikio yako makubwa na wakati wako wa kibinafsi 09: 42: 06.
Je, unaweza kutuambia machache kuhusu mbio na uzoefu wako kutokana na hilo?
Mbio ilikuwa ya ajabu! Imepangwa vizuri tangu mwanzo hadi mwisho. Huduma nzuri nje kwenye wimbo na kozi ilikuwa na alama nzuri, kwa hivyo ilikuwa rahisi kufuata. Ni mojawapo ya mbio bora na ngumu zaidi ambazo nimefanya! Milima migumu na miteremko ya kikatili. Joto lilifanya iwe ngumu zaidi, lakini maoni yalifanya usahau jinsi ilivyokuwa ngumu.
Hii ilikuwa mbio ya kwanza nimefanya ambapo ushindani ulikuwa wa hali ya juu sana. Hii ni nzuri sana kwangu, kubadili mtazamo wangu kuhusu kile ninachohitaji kuboresha ili kuweza kupigania nafasi za juu kwenye mbio zinazofanana.
Je, unaweza kujieleza kwa sentensi mbili?
Mimi nina furaha na goofy kidogo lakini pia mkaidi sana. Mimi ni mtu ambaye napenda changamoto na huwa nashindana sana.
Ni nini muhimu zaidi kwako maishani?
Mshirika wangu katika uhalifu. 
Ili kuweza kukimbia na kusafiri kwa mbio hizi zote za kushangaza.
Mapenzi yako kwa Skyrunning? Hiyo inatoka wapi?
Hii ilikuwa anga yangu ya kwanza "halisi". Nimefanya mbio kadhaa zinazofanana, lakini hakuna kama hii. Nina shauku sana kutumia wakati katika maumbile, ambayo naona kuwa ya kutuliza sana. Inavutia maeneo ambayo kukimbia kunaweza kukuleta! Na napenda kushindana.
Je, unaweza kutuambia machache kuhusu Timu yako ya Billingen X-trail?
Ndiyo! Timu ya Billingen X-trail ni msururu wa kina wa Uswidi (sasa pia Skyrunning) timu inayokimbia na kutoa mafunzo pamoja.
Ingawa hatuishi katika mji mmoja tuna mafunzo sawa na tunayofanya, na baadaye tunaangaliana jinsi ilivyokuwa. Tunajifunza kutoka kwa kila mmoja na tunatiwa moyo na kila mmoja. Nina furaha sana kuweza kujumuika na watu hawa wakuu (Kalle Andersson, Rasmus Persson, Viktor Stenqvist) kwenye mbio nchini Uswidi na kote ulimwenguni.
Mbio zetu za kwanza ngumu ambazo tulifanya pamoja zilikuwa Buff, Bydalens Fjällmaraton, 50k, 2900 D+. Hii ni moja ya mbio ngumu zaidi za mlima nchini Uswidi, nadhani.
Madeira Skyrace 55k, 4121 D+, ndiyo Skyrace yangu ya kwanza, na pia ndiyo ngumu zaidi kufikia sasa ambayo tumefanya pamoja timu nzima. Kwa hivyo, tunajivunia nafasi yetu ya pili.
Sisi sote ni tofauti sana, lakini hiyo pia hufanya kikundi kuvutia zaidi. Viktor ni mwepesi na analipuka. Kalle ni wa kushangaza kusukuma mipaka, akitoa zaidi ya 100%. Rasmus ni imara, imara, na inaendesha kwa ufanisi. Mimi ni mkaidi sana, na sikati tamaa!
Is Skyrunning hobby au ni kitu ambacho unapenda kufanya kwa riziki?
Ingekuwa ndoto kuweza kufanya hivi kwa riziki. Kwa sasa ni hobby yangu kuu!
Umekuwa na aina hii ya maisha kila wakati (Skyrunning nk…) au umefanya mabadiliko yoyote ya mwelekeo maishani ambayo ungependa kutaja?
Hapana, nilianza kuingia kwenye mchujo karibu 2015, nilipokuwa na umri wa miaka 26. Nilikuwa nimeunganishwa! Tangu wakati huo sijaangalia nyuma.
Je, huwa unajisukuma nje ya eneo lako la faraja? Inajisikiaje wakati huo? Je, unaweza kuona kwamba thawabu zinazotokana na hili zinafaa juhudi hii ndogo ya ziada?
Wakati mwingine ninajitahidi kujipa msukumo huo wa ziada. Ninafanyia kazi hili, na ninaamini kuwa ninaboresha. Kasi, nguvu na ujasiri zaidi. Ni muhimu kuendelea kujipa changamoto. Ili kufanya hivyo lazima utoke nje ya eneo la faraja, kwani utakabiliwa na ardhi ngumu na ya kiufundi na urefu mzuri, juu ya hiyo utakuwa na miguu iliyochoka sana.
Je, mipango na malengo yako ya mbio yanaonekanaje kwa 2019?
Inayofuata ni Ehunmilak UltraTrail, mbio za maili 100 kaskazini mwa Uhispania. Idre fjällmarathon, Kullamannen. Natumai nitapata skyrace moja zaidi kabla ya msimu kuisha.
Je, wiki ya kawaida yenye mafunzo na yote ambayo yanaonekana kwako hivi sasa?
Ninafanya kazi sana kwa hivyo ni ngumu kusema jinsi wiki ya kawaida ingekuwa. Najua ninafaa kutoa mafunzo mengi zaidi ya ninayoweza kufanya kwa sasa. Sasa ninapata wakati wote ninaoweza.
Je, ni vidokezo vipi vyako bora vya mafunzo kwa wanarukanji wengine ulimwenguni kote?
Treni nyingi za kukimbia juu na chini kilima. Hilo ni jambo ambalo ni gumu kwangu kwa sababu hatuna kilima ambacho kiko juu zaidi ya 125m D+. Kufanya kunaweza kumaanisha heka heka nyingi.
Je, ni mbio gani unazopenda ambazo ungependekeza kwa wanariadha wengine wa Skyrunner kote ulimwenguni?
Njoo Uswidi na kukimbia Buff fjällmaraton 50k na mbio za maili 100 zinazoitwa Kullamannen!
Je! una ndoto na malengo yoyote ya siku zijazo ambayo ungependa kushiriki?
Ndoto yangu na lengo la siku zijazo ni kuwa mmoja wa wakimbiaji bora wa maili 100.
Je, mpango wako wa mchezo unaonekanaje kwa hilo?
Sina uhakika bado, lakini kwanza nahitaji kuacha kufanya kazi kwa muda wa ziada na kutumia muda zaidi kwenye mafunzo yangu. Pia tutahamia sehemu ya kaskazini ya Uswidi kwa fursa bora za mafunzo. Nina mbio nyingi kwenye orodha yangu ya ndoo ambazo zitanipa changamoto ya kuwa mkimbiaji bora.
Uendeshaji wako wa ndani ni nini?
Msukumo wangu wa ndani ni kuchunguza na kuweza kuvuka mipaka yangu. Nina hamu sana kuona ni umbali gani naweza kwenda.
Mambo
jina: Sofia Smedman
Raia: swedish
Umri: 31
Nchi/mji: Uswidi - Skövde
Timu yako au mfadhili sasa: Timu ya Billingen X-trail
Kazi: HR - mratibu
Elimu: Rasilimali
Ukurasa wa Facebook: Timu ya Billingen X-trail
Instagram: @Iasmedman/timu ya Billingen X-trail
Asante!
Asante, Sofia, kwa kuchukua wakati wako kushiriki! Nakutakia kila la kheri katika siku zijazo na Ultra/Skyrunning na kila kitu unachotaka kufanya.
Furaha SkyRunning!
/Katinka Nyberg