டோர் டெஸ் ஜியன்ட்ஸை வெல்வது
அலெஸாண்ட்ரோ ரோஸ்டாக்னோ உடன் பிரமிக்க வைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், அவர் டோர் டெஸ் ஜீன்ட்ஸைக் கட்டுப்படுத்தும் அல்ட்ரா டிரெயில் ரன்னிங் உலகில் உறுதியின் அசைக்க முடியாத உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறார்.
இந்த வலைப்பதிவு கனவுகளின் குறிப்பிடத்தக்க நாட்டம் மற்றும் ஆல்ப்ஸின் அதிர்ச்சியூட்டும் பின்னணியில் தனிப்பட்ட சிறப்பிற்கான தேடலை வெளிப்படுத்துகிறது. அலெஸாண்ட்ரோவின் கதை இத்தாலியின் டோரே பெல்லிஸில் விரிவடைகிறது, அங்கு அது பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்து வரும் தடகளத்தை நெசவு செய்கிறது. சவாலான MTB பந்தயங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது முதல் கடுமையான டோர் டெஸ் ஜெண்ட்ஸை வெல்வது வரை, அவரது பயணம் ஒரு உத்வேகத்திற்கு குறைவானது அல்ல.
அல்ட்ரா-டிரெயில் ரன்னிங் பிரபஞ்சத்தை ஆராய்ந்து, முக்கிய பாத்திரங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள் Arduua மற்றும் பயிற்சியாளர் பெர்னாண்டோ, மற்றும் அலெஸாண்ட்ரோ பெற்ற ஆழமான வாழ்க்கை பாடங்களிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள். Tor des Géants சீசன் அதன் முடிவை அடையும் போது, அவருடன் சேர்ந்து நனவான கனவுகளைப் பற்றி சிந்தித்து, ஆர்வமுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு இதயப்பூர்வமான ஆலோசனைகளைப் பெறுங்கள்.
இந்த விவரிப்பு மனித விடாமுயற்சிக்கு ஒரு சான்று அல்ல; இது ஒரு அன்றாட மனிதன் குறிப்பிடத்தக்கவற்றை சாதிக்கும் அசாதாரண கதை.
போட்டி MTB பைக்கரிலிருந்து மிக உயர்நிலை டிரெயில் ரன்னராக மாறுதல்
அலெஸாண்ட்ரோவின் விளையாட்டுப் பயணம் அவருக்கு 21 வயதாக இருந்தபோது பறந்தது, அவரது திறமையை அங்கீகரித்த அவரது தந்தை மற்றும் அவரது சக ஊழியர்களால் போட்டி விளையாட்டு உலகில் தொடங்கப்பட்டது. உயர்மட்ட மவுண்டன் பைக்கராகத் தொடங்கி, ஐரோப்பா முழுவதும் பல்வேறு சவாலான MTB பந்தயங்களில் இறங்கினார். செல்லரோண்டா ஹீரோ டோலமைட்ஸ், எம்பி ரேஸ், கிராண்ட் ரெய்டு வெர்பியர் மற்றும் அல்ட்ரா ரெய்ட் லா மெய்ஜே போன்ற கிராஸ்-கண்ட்ரி முதல் நீடித்த பந்தயங்கள் வரை, அலெஸாண்ட்ரோ சகிப்புத்தன்மையின் எல்லைகளைத் தள்ளினார். கடினமான அயர்ன் பைக்கின் ஐந்து பதிப்புகள் உட்பட, மேடை பந்தயங்களில் அவர் சிறந்து விளங்கினார், தொடர்ந்து முதல் ஐந்து இடத்தைப் பிடித்தார். இருப்பினும், 2018 இல் அவரது மகள் பியான்காவின் வருகையுடன் வாழ்க்கை பரிணமித்ததால், அலெஸாண்ட்ரோ MTB பயிற்சிக்குத் தேவையான விரிவான நேரத்தை ஒதுக்குவது பெருகிய முறையில் சவாலாக இருந்தது.
அல்ட்ரா டிரெயில் ரன்னிங் உலகத்தை ஆராய்தல்
வெளிப்புற சாகசங்களில் அலெஸாண்ட்ரோவின் காதல் குறையவில்லை. 2018 இல், அவர் ஒரு புதிய ஆர்வத்தைக் கண்டார் - அல்ட்ரா டிரெயில் ரன்னிங். மலைகளின் இதயத்தில் இன்னும் ஆழமாக மூழ்கி இயற்கையோடு நெருங்கிய தொடர்பை ஏற்படுத்தியதால் இந்த விளையாட்டு அவரை கவர்ந்தது. மூச்சடைக்கக்கூடிய, அடிக்கடி தீண்டப்படாத நிலப்பரப்புகளுக்கு மத்தியில் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், உள் அமைதியை மீண்டும் கண்டறியவும் இது ஒரு அருமையான வழி.
ஒரு கனவின் பிறப்பு: டோர் டெஸ் ஜியண்ட்ஸ்
அலெஸாண்ட்ரோ ட்ரெயில் ரன்னில் ஆழமாக ஆராய்ந்தபோது, யூடியூபில் UTMB மற்றும் Tor des Géants போன்ற சின்னமான பந்தயங்களில் தடுமாறினார். இந்த இனங்கள் வெறும் உடல்ரீதியான சவால்களை விட அதிகமாக இருந்தன; அவர் தனிப்பட்ட முறையில் சந்திக்க விரும்பும் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை அவை உள்ளடக்கியது. நீண்ட தூர எம்டிபியிலிருந்து அல்ட்ரா டிரெயில் ரன்னிங்கிற்கு மாறுவது இயல்பான அடுத்த படியாகத் தோன்றியது. ஆயினும்கூட, இரண்டு விளையாட்டுகளுக்கும் இடையே உள்ள அப்பட்டமான வேறுபாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, அதன் சவால்கள் இல்லாமல் இல்லை. 2022 இல், அலெஸாண்ட்ரோ ஆரம்பத்தில் Tor des Géants இன் குறுகிய பதிப்பான "Tot Dret" இல் பங்கேற்றார், இது பாதையின் இறுதி 140 கிலோமீட்டர்களை உள்ளடக்கியது. அவர் 8 வது இடத்தைப் பிடித்தார், ஆனால் அந்த நேரத்தில், முழு வட்டத்தில் போட்டியிடும் எண்ணம் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றியது. இருப்பினும், மாதங்கள் கடந்துவிட்டன மற்றும் கடினமான அனுபவத்தின் நினைவுகள் குறைவான வலி மற்றும் மயக்கும் தன்மை கொண்டதாக மாறியது, முழு Tor des Géants இல் பங்கேற்க அலெஸாண்ட்ரோவின் முடிவு உறுதியானது.
டிரெயில் ரன்னிங்கின் ஒரு பரிணாமம்
அலெஸாண்ட்ரோவின் பாதை ஓட்டப் பயணம் தடைகள் இல்லாமல் இல்லை. அவரது உடல், பல ஆண்டுகளாக சைக்கிள் ஓட்டுதலின் வலுவான அடித்தளத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், ஓட்டத்தின் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தன்மைக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்க வேண்டியிருந்தது. ஆரம்ப கட்டம் காயங்களால் நிரம்பியது - முழங்கால் பிரச்சனைகள், ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ், புபல்ஜியா, கணுக்கால் சுளுக்கு, ஒரு சில. அலெஸாண்ட்ரோவால் மூட்டு வலியை அனுபவிக்காமல் 10 கிலோமீட்டருக்கு மேல் ஓட முடியாது. மெல்ல மெல்ல அவனது உடலும் தகவமைந்தது. 2019 இல், அவர் ஒரு ஓட்டத்தில் அதிகபட்சமாக 23 கிலோமீட்டர்களை நிர்வகித்தார். COVID-19 தொற்றுநோய் அவரது செயல்பாடுகளை மெதுவாக்கியது, ஆனால் அது அவரது மனதைத் தடுக்கவில்லை. 2020 கோடையில், அவர் பிரான்சில் 80 கிலோமீட்டர் பந்தயத்தை முயற்சித்தார். 2021 ஆம் ஆண்டில், அவர் தனது முதல் 100-மைல் பந்தயமான அடமெல்லோ அல்ட்ரா டிரெயிலை முடித்து, முதல்-10 இடத்தைப் பெற்றார். 2022 ஆம் ஆண்டில், அபோட்ஸ் வே, லாவரெடோ அல்ட்ராடிரெயில் மற்றும் டாட் ட்ரெட்டில் சிறந்த முடிவுகளுடன் அலெஸாண்ட்ரோ தனது செயல்திறனை மேலும் உறுதிப்படுத்தினார்.
12 மாதங்கள் தயாரிப்பு: டோர் டெஸ் ஜியாண்ட்ஸ் மற்றும் அப்பால்
Tor des Géants க்கு தயார் செய்வது ஒரு நுட்பமான சமநிலைச் செயலாகும். அதற்கு செப்டம்பரில் கணிசமான பயிற்சி தொகுதிகளுடன் வர வேண்டும், உடல் மற்றும் மன ஒருமைப்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. பந்தயம் கடினமானது, சோர்வு மற்றும் மலைச் சோர்வு போன்ற குமட்டலை ஒருவர் சீக்கிரமாகவே உணரக்கூடாது. அலெஸாண்ட்ரோவின் தயாரிப்பில் தாழ்நிலச் சூழல்களில் பயிற்சி, மலைகள் மீதான அவரது ஆர்வத்தை மீண்டும் தூண்டுவதற்கு மலைப்பாங்கான நிலப்பரப்புகளிலிருந்து விலகுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
உடன் நெருக்கமாக வேலை Arduua பயிற்றுவிப்பாளர் பெர்னாண்டோ, அலெஸாண்ட்ரோ முந்தைய ஆண்டை விட குறைவான பயிற்சி தொகுதிகளுடன் தொடங்கினார். அவரது பயணம் மூன்று முக்கிய பந்தயங்களில் பங்கேற்பதை உள்ளடக்கியது: ஏப்ரலில் நடந்த அபோட்ஸ் வே (120 கிமீ ஏற்றத்துடன் 5,300 மீ), டிரெயில் வெர்பியர் செயின்ட் பெர்னார்ட் ஜூலை மாதம் யுடிஎம்பி (140 மீ ஏற்றத்துடன் 9,000 கிமீ), மற்றும் ராயல் அல்ட்ரா ஸ்கைமரத்தான் (57 கிமீ உடன்) 4,200மீ உயரம்) ஜூலை இறுதியில். வெர்பியர் பந்தயத்திற்குப் பிறகு, திபியல் அழற்சியானது இரண்டு வார ஓய்வு காலத்தை கட்டாயப்படுத்தியது, இது இறுதிக் கட்ட தயாரிப்புக்காக மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டுவதில் முக்கிய பங்கு வகித்ததாக அலெஸாண்ட்ரோ நம்புகிறார். கடந்த இரண்டு வாரங்களில், தொடக்கக் கோட்டிற்கு புத்துணர்ச்சியுடன் வருவதற்கு அவர்கள் டேப்பரிங் சேர்த்தனர். மிதிவண்டியில் குறுக்கு பயிற்சியானது, அதிகப்படியான கூட்டு அழுத்தமின்றி பயிற்சியின் அளவை அதிகரிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டிருந்தது.
ரன்னிங் தி டோர் டெஸ் ஜெண்ட்ஸ்: ஒரு மறக்க முடியாத பயணம்
Tor des Géants பந்தயமே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அனுபவமாக இருந்தது. ஆஸ்டா பள்ளத்தாக்கில், ஒரு தனித்துவமான வளிமண்டலம் ஒரு வாரம் முழுவதும் இப்பகுதியை சூழ்ந்துள்ளது. முழு பள்ளத்தாக்கும் ஸ்தம்பித்தது, உரையாடல்கள் இனத்தைச் சுற்றி வருகின்றன, பார்வையாளர்களின் அரவணைப்பு, தன்னார்வலர்கள் மற்றும் புகலிடப் பணியாளர்களின் ஆதரவு ஆகியவை மறக்க முடியாத சூழலை உருவாக்குகின்றன. பந்தயத்தின் ஆரம்ப நாள், தடகள செயல்திறன், இதயத் துடிப்பு, மிகவும் கடினமாக மேல்நோக்கி தள்ளாதது, தளர்வான கீழ்நோக்கி நடையை பராமரித்தல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தியது. ஆனால் அலெஸாண்ட்ரோவின் மனம் இன்னும் போட்டியால் நுகரப்பட்டது, பயணத்தை ரசிப்பது கடினமாக இருந்தது; அவர் சாகசத்திலிருந்து சற்றே தொலைவில் இருப்பதாக உணர்ந்தார். ஆரம்ப கட்டங்களில் மிதமான வேகம், ஆரம்ப 100 கிலோமீட்டர் தூரத்தை கடக்க அவருக்கு உதவியது.
இருப்பினும், இரண்டாவது நாளிலிருந்து, அவர் Tor des Géants இன் சாரத்தில் மூழ்கத் தொடங்கினார். அல்ட்ரா டிரெயில் பந்தயங்களில் அடிக்கடி நடப்பது போல, சோர்வு மனதை மிதமிஞ்சிய எண்ணங்களிலிருந்து விடுவிக்கிறது. பந்தயம் பின்னணியில் மங்குகிறது, மேலும் சக விளையாட்டு வீரர்களுடனான அனுபவத்தையும் தோழமையையும் நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள். இரண்டாவது இரவு தேவைப்பட்டது, ஆனால் காஃபின் தசைகளையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்தது.
மூன்றாவது நாளில், அலெஸாண்ட்ரோ பந்தயத்தின் தாளத்தில் இறங்கினார். உடல் ஓயாமல் முன்னோக்கி நகர்ந்தது, வேகமாக அல்ல, மிக மெதுவாகவும் இல்லை. இருப்பினும், தூக்கமின்மை மூன்றாவது இரவுக்குப் பிறகு கையாள்வது மிகவும் சவாலானது. விழுந்து காயமடைவதைத் தவிர்க்க உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆற்றல் அனைத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். தூக்கம், முடிந்தால், அவசியமாகிறது, ஆனால் அலெஸாண்ட்ரோவுக்கு அது சவாலாக இருந்தது, அவர் காலில் வலிமிகுந்த கொப்புளங்களை உருவாக்கினார், மேலும் அவர் நான்கு நாட்களில் 45 நிமிடங்கள் மட்டுமே தூங்க முடிந்தது. மூன்றாவது இரவுக்குள், போட்டியாளர்கள் இரவில் தங்களுக்குள் பேசிக்கொள்வதைக் கேட்க முடிந்தது, சத்தமாக தங்களை நகர்த்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. விரைவில், அவர் அதையே செய்வதைக் கண்டார். தூக்கமின்மை மாயத்தோற்றங்கள் அடிக்கடி தோன்றின, மலைகளை கற்பனை விலங்குகள் மற்றும் அற்புதமான கதாபாத்திரங்களால் வரைந்தன. நான்காவது நாள் மிகவும் கடினமாக இருந்தது, குமட்டல், குறைந்த அளவு உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் வாந்தி கூட இருந்தது. ஆயினும்கூட, அவர் தனக்குள்ளேயே ஆற்றல் மறைந்திருப்பதைக் கண்டார்.
இறுதி ஏற்றத்தில், தூக்கமின்மை பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தியது. அலெஸாண்ட்ரோ இந்த பகுதியின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை ரிஃபுஜியோ ஃப்ராசாட்டியை நோக்கி உறக்க நடையில் கழித்தார். அதிர்ஷ்டவசமாக, டாட் ட்ரெட் பந்தயத்தில் அவர் சந்தித்த ஒரு பிரெஞ்சு பெண் அவருடன் சேர்ந்தார். அவர் உந்துதலின் ஆதாரமாக இருந்தார், அலெஸாண்ட்ரோ அவர்கள் பூச்சுக் கோட்டிற்கு ஒன்றாக பயணிக்கும்போது கவனம் செலுத்த உதவினார். அவர்கள் இருவரும் வந்தது ஒரு பிரமிப்பான தருணம். அலெஸாண்ட்ரோ பந்தயத்தை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மன மற்றும் உடல்ரீதியான சவால் என்று விவரித்தார். இந்த நம்பமுடியாத பயணத்தை முடிக்க அவர் தனக்குள்ளேயே ஆழமாக தோண்ட வேண்டியிருந்தது. அது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றினாலும், விட்டுக்கொடுப்பது ஒரு விருப்பமாக இருக்கக்கூடாது என்பதை அது அவருக்குக் கற்பித்தது. திறக்கப்படுவதற்குக் காத்திருக்கும் நம்பமுடியாத வலிமை நமக்குள் இருக்கிறது.
இன் பங்கு Arduua மற்றும் பயிற்சியாளர் பெர்னாண்டோ
Arduua மற்றும் பயிற்சியாளர் பெர்னாண்டோ அலெஸாண்ட்ரோவின் பயணத்தில் முக்கிய பங்கு வகித்தார். பயிற்சி தயாரிப்புகள், திட்டமிடல் மற்றும் ஆதரவு ஆகியவற்றில் அவர்கள் வழிகாட்டுதலை வழங்கினர். அவர்களின் நுண்ணறிவு மற்றும் கருத்து, பந்தயத்திற்குப் பிந்தைய மற்றும் பயிற்சிக்குப் பின், அலெஸாண்ட்ரோவின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதில் கருவியாக இருந்தது. பல வருட ஒத்துழைப்புக்குப் பிறகு, ஒரு ஆழமான புரிதல் வளர்ந்தது, மேலும் முன்னேற்றம் சாத்தியமுள்ள பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது.
நிறைவேறிய கனவைப் பிரதிபலிக்கிறது
சீசன் முடிவடைகிறது மற்றும் அலெஸாண்ட்ரோ தனது இலக்குகளை அடைந்ததைக் கொண்டாடுகையில், அவர் அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வை உணர்கிறார். பருவத்தில் செய்த கடின உழைப்பையும் தியாகத்தையும் திரும்பிப் பார்க்கிறார், அது பலனைத் தந்ததைக் காண்கிறார். இப்போது, அவர் குடும்பம், நண்பர்கள், பிற பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் மீட்புக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வாரங்களை எதிர்நோக்குகிறார்.
கனவுகள் மற்றும் இலக்குகள் முன்னால்
எதிர்காலத்திற்காக, அலெஸாண்ட்ரோவின் பார்வைகள் UTMB இல் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. லாட்டரியில் 8 கற்கள் குவிந்து கிடப்பதால், டிராவின் அதிர்ஷ்டம் தனக்கு சாதகமாக இருக்கும் என்று நம்புகிறார். UTMB பாடத்தின் அழகையும் சவாலையும் அனுபவிக்க அவர் விரும்புகிறார்.
ஆர்வமுள்ள டிரெயில் ரன்னர்களுக்கான ஆலோசனை
இதேபோன்ற சவால்களைக் கருத்தில் கொண்டவர்களுக்கு அலெஸாண்ட்ரோவின் அறிவுரை, குறிப்பாக மனதளவில் தயாராக இருக்க வேண்டும். உடல் மற்றும் மன ஒருமைப்பாட்டுடன் தொடங்கும் போது மட்டுமே டோர் டெஸ் ஜியண்ட்ஸ் அடைய முடியும். மெதுவான மற்றும் நிலையான வேகத்தில் அதிக உயரத்தை அதிகரிப்பதில் கவனம் செலுத்தி, மேல்நோக்கி நடப்பது (குறைந்தது 100,000 மீட்டர் உயரத்தை உள்ளடக்கிய பயிற்சியுடன்) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பில் குறுக்கு பயிற்சியும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அலெஸாண்ட்ரோ, நாட்கள் அல்லது நிலைகள் அல்ல, ஆடை வகைகளின் அடிப்படையில் பைகளில் கியர் ஏற்பாடு செய்வது போன்ற உன்னிப்பான திட்டமிடலின் முக்கியத்துவத்தையும் வலியுறுத்துகிறார். ஒவ்வொரு பையிலும் தெளிவான லேபிள்களை எழுதுமாறு அவர் அறிவுறுத்துகிறார், ஏனெனில் தெளிவு எப்போதும் உங்களுடன் வராது. மிக முக்கியமாக, பந்தயத்தில் மட்டும் வாழ வேண்டாம் என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். அதற்கு பதிலாக, சக போட்டியாளர்களுடன் சேர்ந்து பயணத்தை அனுபவிக்கவும், எல்லாம் சரியாகிவிடும்.
இறுதி வார்த்தைகள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகள்
அனைவருக்கும் அலெஸாண்ட்ரோவின் செய்தி தெளிவாக உள்ளது: டோர் டெஸ் ஜியண்ட்ஸ் ஒரு தடகளப் போட்டியைப் போலவே மனரீதியான சவாலாகவும் இருக்கிறது. இது சாத்தியமற்றது அல்ல; 50% பங்கேற்பாளர்கள் முடிவடைந்த நிலையில், கனவு காண்பது இலவசம் மற்றும் ஒருவருடைய வரம்புகளை மீறுவது எப்போதும் சாத்தியமாகும்.
இப்போது, கொண்டாடுவோம் அற்புதமான அலெஸாண்ட்ரோவின் டோர் டெஸ் ஜியண்ட்ஸ் பயணத்தின் முடிவுகள்:
🏃♂️ TOR330 – Tor des Géants®
🏔️ தூரம்: ஒரு முறை முழுமையாக சார்ஜ் செய்தால்
⛰️ உயர்வு ஆதாயம்: 24,000 D+
ஆ இறுதி நேரம்: 92 மணி
???? மொத்த இடம்: 29th
இதை கொண்டாட எங்களுடன் சேருங்கள் அசாதாரண அலெஸாண்ட்ரோவின் உத்வேகம் தரும் பயணத்தில் வெற்றி பெற்று ஆழமாக ஆராயுங்கள்.
/கடிங்கா நைபெர்க் அலெஸாண்ட்ரோ ரோஸ்டாக்னோ, குழுவுடன் நேர்காணல் Arduua தடகள தூதர்…
நன்றி!
உங்கள் அற்புதமான கதையை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டதற்கு மிக்க நன்றி, அலெஸாண்ட்ரோ! உங்களின் அர்ப்பணிப்பும், உறுதியும், வெற்றியும் எங்கள் அனைவருக்கும் உத்வேகம். உயர்-நிலை MTB பைக்கரிலிருந்து மிக உயர்-நிலை அல்ட்ரா-டிரெயில் ரன்னர் வரையிலான உங்கள் நம்பமுடியாத பயணம், ஆர்வம், கடின உழைப்பு மற்றும் சரியான ஆதரவை அடைய முடியும் என்பதற்கு சான்றாகும்.
நீங்கள் ஓட்டப்பந்தயத்தில் மட்டும் சிறந்து விளங்கவில்லை, தயாரிப்பு மற்றும் சுய கண்டுபிடிப்புக்கான உங்கள் அசைக்க முடியாத அர்ப்பணிப்பிலும் சிறந்து விளங்கினீர்கள். ட்ரெயில் சீசன் முடிவடையும் போது, உங்களின் அடுத்த அற்புதமான சவால்களை நாங்கள் எதிர்நோக்குகிறோம், மேலும் UTMB இல் பங்குபெறும் உங்கள் கனவுகள் எதிர்காலத்தில் நனவாகும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
உங்களின் வரவிருக்கும் பந்தயங்கள் மற்றும் எதிர்கால முயற்சிகள் வெற்றிபெற வாழ்த்துக்கள்!
உண்மையுள்ள,
Katinka Nyberg, CEO/நிறுவனர் Arduua
மேலும் அறிக…
நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் Arduua Coaching மற்றும் உங்கள் பயிற்சிக்கான உதவியை நாட, தயவுசெய்து எங்களைப் பார்வையிடவும் வலைப்பக்கம் கூடுதல் தகவலுக்கு. ஏதேனும் விசாரணைகள் அல்லது கேள்விகளுக்கு, Katinka Nyberg ஐத் தொடர்பு கொள்ளவும் katinka.nyberg@arduuaகாம்.