ஸ்பிரிட் ஆஃப் டிரெயில் ரன்னிங்: சில்வியா காஸ்மரெக்கின் ஊக்கமளிக்கும் கதை
ட்ரெயில் ரன்னிங் உலகில், ஒவ்வொரு அடியும் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதிப்பாட்டின் சான்றாக இருக்கும், சாகச உணர்வைத் தூண்டும் மற்றும் பற்றவைக்கும் கதைகள் உள்ளன.
மலைகள் மீது எல்லையே இல்லாத ஒரு டிரெயில் ரன்னர் சில்வியா காஸ்மரெக்கின் வசீகரிக்கும் பயணத்தை இன்று நாம் ஆராய்வோம். பின்னடைவுகள் மற்றும் சவால்களை எதிர்கொண்ட போதிலும், சில்வியாவின் கைவினைத்திறன் மீதான அசைக்க முடியாத அர்ப்பணிப்பு மற்றும் அவரது அடங்காத மனப்பான்மை, உலகெங்கிலும் உள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் ஒரு கலங்கரை விளக்கமாக விளங்குகிறது.
சில்வியாவின் பயணம் நெறிமுறைக்கு ஒரு சான்றாகும் Arduua - சவால்களைத் தழுவி, பெரிய கனவு காணத் துணிந்து, இயற்கையுடன் ஆழமான தொடர்புகளை உருவாக்கும் பாதை ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் உலகளாவிய சமூகம். அவளுடைய வார்த்தைகள் மூலம், அவளது பயிற்சியின் உயர்வும் தாழ்வும், அவளது இடைவிடாத சிறந்த நாட்டம் மற்றும் பாதைகளுக்கான அவளது எல்லையற்ற உற்சாகத்தை வெளிப்படுத்துகிறோம்.
பேரார்வம், விடாமுயற்சி மற்றும் இடைவிடாத கனவுகளின் நாட்டம் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சாகசத்தை நாங்கள் மேற்கொள்ளும்போது எங்களுடன் சேருங்கள். முன்னோக்கி செல்லும் பாதை செங்குத்தானதாகவும், அடைய முடியாததாகவும் தோன்றினாலும், மன உறுதியுடனும், உறுதியுடனும், எதுவும் சாத்தியம் என்பதை சில்வியாவின் கதை நினைவூட்டுகிறது.
சில்வியா மலைகளை வென்று, முரண்பாடுகளை மீறி, அவளது அசாதாரண பயணத்தைத் தொடரும்போது, எங்கள் காலணிகளைக் கட்டிக்கொண்டு, அவளைப் பின்தொடர்வோம். Arduua அவள் பக்கத்தில்.
துன்பத்தை சமாளிப்பது பற்றி
"டிசம்பர் 2023 இன் இறுதியில் இருந்து நான் அகில்லெஸ் காயத்தால் மோசமாகிவிட்டேன். இது ஒரு கடினமான பாதை, குறிப்பாக 2020 இல் நான் இதைக் கடந்து சென்றதைக் கருத்தில் கொண்டு. இருப்பினும், பின்னடைவுகள் இருந்தபோதிலும், நான் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், எனது பயிற்சியைத் தொடரவும் உறுதியாக இருந்தேன்.
சில்வியா தனது காயத்திற்கு இடமளிக்கும் வகையில் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அமர்வுகளுக்கு மாறியதை விவரிக்கும் போது சில்வியாவின் நெகிழ்ச்சி தெளிவாகத் தெரிகிறது. Arduuaஇன் பயிற்சியாளர்கள். "நான் அடிக்கடி VOMAX உடன் பயிற்சி பெற்றேன், என் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையில், குறிப்பாக என் கால்களில் முன்னேற்றம் கண்டேன்."
பலவகைகளில் வலிமையைக் கண்டறிதல்
சைக்கிள் ஓட்டுவதைத் தவிர, சில்வியா ஒரு விரிவான பயிற்சி முறையைப் பராமரிக்கிறது, முக்கிய பயிற்சிகள், மேல் உடல் உடற்பயிற்சிகள், இயக்கம் பயிற்சிகள் மற்றும் அகில்லெஸை வலுப்படுத்தும் நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது. "எனது திட்டம் கோருகிறது, ஆனால் இது மிகவும் பலனளிக்கிறது. என்னை சிறப்பாகவும், வலிமையாகவும், அதே அர்ப்பணிப்பை எனது சக ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடம் காண்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்.”
பயிற்சிக்கான அணுகுமுறையில் நிலைத்தன்மை மற்றும் ஒழுக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்துகிறார், முன்னோக்கி செல்லும் ஒவ்வொரு அடியும், எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், அவரது ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்.
இலக்குகளை அமைத்தல் மற்றும் கனவுகளைத் துரத்துதல்
சில்வியாவின் நாட்காட்டி பரபரப்பான பந்தயங்கள் மற்றும் சவால்களால் நிரம்பியுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் அவளது வரம்புகளைத் தள்ளுவதற்கும் புதிய எல்லைகளை ஆராய்வதற்கும் அவள் அர்ப்பணிப்பிற்குச் சான்றாகும். Sandnes Ultra Trail முதல் Jotunheimen Ultra Trail வரை, ஒவ்வொரு வாய்ப்பையும் உற்சாகத்துடனும் உறுதியுடனும் ஏற்றுக்கொள்கிறார்.
"எனது இயங்கும் காலெண்டர் பின்வருமாறு தெரிகிறது:
- 20.04: சாண்ட்னெஸ் அல்ட்ரா டிரெயில் - 43 கிமீ, டி+2400
- 26.05: பெர்கனில் 7 Fjell Tur - 38 கிமீ, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen அல்ட்ரா டிரெயில் - 70 கிமீ, 2400D+
- ஆகஸ்ட் பிற்பகுதி: ஜோடன்ஹெய்மென் பூங்காவில் சிசிலியா வெக்னேலியஸுடன் மேடை ஓட்டம் - 120 நாட்களில் சுமார் 5 கி.மீ.
- செப்டம்பர்/அக்டோபர் பிற்பகுதி: இனம் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்
சமூகம் மற்றும் ஆதரவு
சில்வியாவின் பயணத்தின் மையமானது வின் அசைக்க முடியாத ஆதரவாகும் Arduua சமூக. "பெரிய தலைவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் எனது ஓட்டப்பந்தய சாகசம் தொடர்வதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நன்றியுடன் இருக்கிறேன் Arduua பயிற்சியாளர், பெர்னாண்டோ. ஒரு அற்புதமான நபர் மற்றும் டிரெயில் ரன்னில் ஆர்வம் கொண்டவர்.
ஓடுவதில் ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்துகொள்ளும் மற்றும் தங்கள் இலக்குகளை அடைய ஒருவரையொருவர் ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஊக்கப்படுத்தும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களுடன் தன்னைச் சுற்றி இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை அவர் வலியுறுத்துகிறார்.
மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கும்
சில்வியா தனது எதிர்கால முயற்சிகளை எதிர்நோக்குகையில், மற்றவர்களை தங்கள் சொந்த ஓட்ட சாகசங்களைத் தொடர ஊக்குவிப்பதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார். "எனது ஆர்வத்தால் மற்றவர்களை பாதிக்க விரும்புகிறேன், நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒரு முறை ஓடத் தொடங்குவதற்கான முதல் படியை எடுத்தோம் என்பதை நான் அவர்களை நம்ப வைக்க விரும்புகிறேன். இலக்கே உச்சம் அல்ல; நமது கனவுகளை நனவாக்க நாம் செய்யும் அனைத்து வேலைகளும் முக்கியமானவை."
தீர்மானம்
சில்வியாவின் பயணம் மனித ஆவியின் பின்னடைவு மற்றும் விடாமுயற்சி மற்றும் அர்ப்பணிப்பின் மாற்றும் சக்திக்கு ஒரு சான்றாகும். அவள் தன் கனவுகளைத் துரத்திச் சென்று புதிய சவால்களை வெல்வதன் மூலம், பாதைகளில் தன்னுடன் சேரவும், நம் வரம்புகளைத் தள்ளவும், மலைகளில் ஓடுவதில் உள்ள மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும் நம் அனைவரையும் அழைக்கிறாள்.
சேர Arduua இன்று!
சில்வியாவின் பயணத்தால் நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்டீர்களா? உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டி ஓடும் உலகத்தை ஆராய விரும்புகிறீர்களா? சேருங்கள் Arduua - சுய முன்னேற்றம், சாகசம் மற்றும் இயற்கையுடனான தொடர்பு ஆகியவற்றில் அர்ப்பணிப்புள்ள உணர்ச்சிமிக்க டிரெயில் ரன்னர்களின் உலகளாவிய சமூகம்.
உடன் Arduuaஇன் விரிவான ஆன்லைன் பயிற்சி தளம், அனுபவம் வாய்ந்த டிரெயில் ரன்னிங் பயிற்சியாளர்களால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, உங்கள் இயங்கும் இலக்குகளை அடைய உங்களுக்கு தேவையான ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் பெறுவீர்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களிலிருந்து மூழ்குவது வரை camps மற்றும் பந்தய பயணங்கள், Arduua உங்கள் ஓட்டத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.
காத்திருக்க வேண்டாம் - உங்கள் காலணிகளை லேஸ் செய்து, சேரவும் Arduua இன்று பழங்குடி! டிரெயில் ரன்னிங் கோச் ஆன்லைன் >>
/கடிங்கா நைபெர்க், Arduua நிறுவனர்