48 సంవత్సరాల వయస్సులో, నేను జట్టులో చేరడం ద్వారా నా పరుగును తదుపరి స్థాయికి తీసుకువెళుతున్నాను Arduua వారి ప్రొఫెషనల్ ఫ్రంట్‌రన్నర్‌లలో ఒకరిగా
మేము టోమస్‌గా మారిన కథను పంచుకోమని అడిగాము Arduua జట్టు ప్రొఫెషనల్ రన్నర్. ఆయన చెప్పినది ఇదే…
అల్ట్రా ట్రైల్‌రన్నింగ్ విషయానికి వస్తే మరియు skyrunning సామర్థ్యం మరియు అత్యధిక వేగం కంటే గ్రిట్, సంకల్ప శక్తి మరియు ఓర్పు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇది ఒక ముందున్న వ్యక్తిగా పరిగణించబడటం గొప్ప గౌరవం Arduua, కానీ నాకు క్రీడ పట్ల ఉన్న అభిరుచి మరియు జ్ఞానాన్ని వారు పంచుకున్నారని నేను భావించాను తప్ప నేను చేరను. స్పానిష్ స్కైరన్నర్‌ల సామర్థ్యాన్ని ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు తీసుకురావడం గొప్ప ఆలోచన, నేను ఒక భాగంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను ప్రోత్సహించగలిగేది.
2019లో నేను 12 అల్ట్రా రేసులను పూర్తి చేసాను, వాటిలో 5 పర్వతాలలో చాలా ఎలివేషన్ లాభంతో ఉన్నాయి. 2020లో, అన్ని రేస్‌లు రద్దు చేయబడ్డాయి, కాబట్టి నేను FKT మరియు వర్చువల్ రేసులపై ఆధారపడవలసి వచ్చింది. నేను ట్రైల్‌రన్నింగ్ స్వీడన్ క్లైంబింగ్ పోటీలో గెలిచాను, అక్కడ నేను నా పెరటి కొండపై 7182 గంటల్లో 16 m+ సాధించాను, దానిని 101 సార్లు అధిరోహించాను మరియు స్కైరన్నర్ అడ్వెంచర్స్‌లో చేరమని నాకు ఆహ్వానం వచ్చినందున ఇది నా పేరును స్వీడిష్ స్కైరన్నర్‌ల జాబితాలో చేర్చిందని నేను నమ్ముతున్నాను. ఫేస్బుక్.
నేను నా చలనశీలత మరియు బలాన్ని కొలవడం మరియు అనుభవజ్ఞుడైన నా కోచ్ ఫెర్నాండో అరామిసెన్‌తో వీడియోకాల్ చేయడంతో కోచింగ్ ప్లాన్‌ని ప్రారంభించాను skyrunning స్పెయిన్ నుండి కోచ్. అతను నా వ్యాయామాలను ఉంచాడు Trainingpeaks, మరియు మేము ప్రతి నెలా ఇ-మెయిల్ ద్వారా సమావేశాలను అనుసరించాము.
నేను ఇంతకు ముందు శిక్షణ ప్రణాళికను అనుసరించాను, కానీ ఇంత ఎక్కువ ఫాలో-అప్ మరియు కోచ్ ఇంటరాక్షన్‌తో కాదు. నేను నాకు తెలిసిన అత్యంత అనువైన వ్యక్తిని కాదు మరియు నేను ఖచ్చితంగా చాలా ఎక్కువ చైతన్యాన్ని ఉపయోగించగలను…
ప్లాన్ నా వ్యక్తిగత కొలమానాలపై ఆధారపడి ఉంది మరియు బరువులు ఎత్తడం వల్ల అదనపు ఒత్తిడికి నా శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి రూపొందించబడింది. నేను ఖచ్చితంగా వ్యాయామశాలలో బరువులు ఎత్తడంలో నా వంతు కృషి చేసాను, కానీ సాధారణ శక్తి కోసం ఎక్కువ, నిర్దిష్ట దృష్టితో కాదు skyrunning మరియు అల్ట్రారన్నింగ్. నేను ఇప్పుడు ఫలితాలను చూడగలను.
నేను టీమ్‌లో ఎందుకు చేరాను Arduua కటింకా ఒక నెల క్రితం నన్ను అడిగినప్పుడు? ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌గా పరిగణించబడటం గొప్ప అవకాశం మరియు పెద్ద గౌరవం.
కాబట్టి నేను 2021లో భాగంగా నిజంగా ఎదురు చూస్తున్నాను Arduua జట్టు!
మరియు మేము చెబుతున్నాము - టోమస్‌కు స్వాగతం, మీరు మా బృందంలో ఉన్నందుకు మేము సంతోషిస్తున్నాము!
/స్నేజానా డ్జురిక్