Dondurulmuş Zafer: Fredrik Alfredsson'un Sandsjöbacka Trail'in 180K Mücadelesini Boyun Eğmeyen Fethi
İsveç'in vahşi doğasının kalbinde, Team'in inatçı bir üyesi olan Fredrik Alfredsson Arduua Frontrunner, geçtiğimiz günlerde zorlu Sandsjöbacka Yolu'nu cesurca fethederek adını tarih kitaplarına kazıdı.
Bu 180 kilometrelik yolculuk, kar fırtınalarının, tehlikeli arazilerin ve Fredrik'i gece boyunca ilerleten yılmaz ruhun arka planında ortaya çıktı.
Fredrik Alfredsson hakkında
Fredrik, alanında öncü Arduua Dört yılı aşkın süredir antrenman anlayışı bir sporcudan daha fazlasıdır; dayanıklılık ahlakını temsil ediyor. Fredrik, patikaların ötesinde aile hayatını yönetiyor ve Göteborg'un doğusunda bir at çiftliği işletiyor. Ancak onun hayalleri daha da genişliyor; zihinsel ve fiziksel sağlığın ön planda olacağı, İspanya dağlarında çevresel açıdan sürdürülebilir bir ECO-loca tasavvur ediyor. Onun yolculuğu tutku, bağlılık ve amansız mükemmellik arayışıyla örülmüş bir duvar halısıdır.
İsveç'teki Sandsjöbacka yolu hakkında
Göteborg yakınlarında yer alan bir halk yarışı olan Sandsjöbacka, yıllar boyunca benzersiz ultra konseptler için bir pota olmuştur. Bu yıl yarışta dört farklı mesafe yer aldı: 30k, 60k, 95k ve cesur Out and Back 180+. Her zaman bilinmeyenin cazibesine kapılan Fredrik, karlı bir Cuma gecesi Skatås'tan Tjolöholm'a kadar neredeyse 180 bin pitoresk parkuru kapsayan, kendi kendine yeten zorlu bir yolculuk olan 90'den fazla mücadeleye girişti. Yakalayış? Cumartesi günü sabah 6'da rövanş maçı için Tjolöholm'da olacağız.
22 cesur yarışmacıdan yalnızca 5'i Cumartesi sabahı başlamaya cesaret etti ve yalnızca 3'ü bu nihai dayanıklılık sınavından galip çıktı.
Yarış Raporu – Sandsjöbacka Yolu
Skatås - Tjolöholm 89km (Navigasyon hataları nedeniyle benim nöbetimde 91 km): Fredrik'in ultra koşu dünyasına ilk çıkışı, tanıdık 80 km sınırının ötesinde keşfedilmemiş bölgelere cesaret ederken ateşle vaftizden başka bir şey değildi. Taze kar nedeniyle stratejilerini anında ayarlayan ilk planı, saat 5'de başlama planı, 4 olarak yeniden ayarlandı. İlk 30 km'yi engebeli ve engebeli yollarda ilerleyen Fredrik'in tek sorunu su sıkıntısıydı ve bu da soğuk gecede becerikli bir arama yapılmasına yol açtı. Alçak bir sırtta kar fırtınasıyla mücadele eden Tjolöholm'a giden son yol zorlu oldu. Ancak sabah saat 15'ten sonra gelmesi, ona kıyafetlerini değiştirerek yeniden enerji toplaması ve uyku tulumunda kısa bir dinlenme fırsatı tanıdı.
Tjolöholm - Skatås 95 km (benim gözetimimde 96 km'den fazla): Başlangıç silahı serin sabah havasında yankılanırken, Fredrik kendini İsveç'in en iyi dağ ultra koşucularının arasında buldu. Onların hızını takip etmeyi değil, gücünü göstermeyi tercih eden ilk kolay yol kilometreleri, 5-6'lık tempolu bir hızla fethedildi. Daha teknik arazilerde yavaş yavaş yavaşlayan vücudu dirençli kaldı. Çarpıcı gün doğumuyla enerji kazanan ve Umara kafein shotlarıyla güçlenen Fredrik, ilk 40 km'yi olağanüstü bir duyguyla tamamladı. Çeşitli arazilerde gezinirken, mümkün olan yerlerde yüksek 6 tempoyu ustaca korumayı başardı, zihinsel olarak acıyı yendi ve olumsuz düşünceleri dağıttı. Başlangıçta yarışı altı parçaya bölen pilot, bitiş çizgisine 20 km kala son yardım istasyonuna yaklaşırken son bölümleri daha da inceleme ihtiyacı duydu. Bir anlık motivasyon kaybı, gönüllülerin sarsılmaz desteğiyle hızla yeniden alevlendi ve onu yenilenmiş bir enerjiyle bitiş çizgisine itti.
Tepelerle süslenmiş ve 10 ve 30 koşucuyla paylaşılan son 60 km, parkurların kaygan ve buzlu hale gelmesi nedeniyle ek zorluklar yarattı. Yine de Fredrik'in zihinsel cesareti galip geldi; yokuş yukarı güçlü adımları onu, ailesinin ve arkadaşlarının beklediği Skatås'ta beklenen bitiş çizgisine doğru itti.
Sonuç
Fredrik Alfredsson'un Sandsjöbacka Trail'in 180K mücadelesindeki zaferi zaferin sınırlarını aşıyor; bu, doğa şartlarıyla mücadelenin, keşfedilmemiş arazilerde yol almanın ve acımasız İsveç kışının sunduğu aşılmaz zorluklara karşı kesin kazanan olarak ortaya çıkmanın bir destanıdır. Odak noktasını iyileşmeye kaydırıp gelecekteki yarışları düşünürken Fredrik'in yolculuğu, sınırlarını zorlamanın olağanüstü heyecanını arayan tüm maceracılar için bir ilham kaynağı olmaya devam ediyor.
Önümüzdeki yol yeni zorluklar vaat ediyor ve Fredrik Alfredsson, Takım ruhunun bir kanıtı Arduuaonları sarsılmaz bir kararlılıkla kucaklamaya hazırdır.
Teşekkür ederim!
Harika hikayeni bizimle paylaştığın için çok teşekkür ederim Fredrik! Adanmışlığınız, cesaretiniz ve zaferiniz hepimiz için bir ilham kaynağı. Sıradan bir eğlenceden inanılmaz yolculuğunuz çok koşucu üst düzey ultra arazi koşucusu tutkunun, sıkı çalışmanın ve doğru desteğin neler başarabileceğinin bir kanıtıdır.
Yalnızca yarışta değil, aynı zamanda hazırlık ve kendini keşfetme konusundaki sarsılmaz bağlılığınızda da başarılı oldunuz. Trail sezonu sona ererken, bir sonraki heyecan verici mücadelelerinizi sabırsızlıkla bekliyoruz ve İspanya'ya taşınma hayallerinizin yakın gelecekte gerçekleşeceğini umuyoruz.
Gelecek yarışlarınızda ve gelecekteki çabalarınızda size iyi şanslar diliyorum!
En içten dileklerimizle,
Katinka Nyberg, CEO/Kurucu Arduua
Daha fazla bilgi edin…
Eğer ilgileniyorsanız Arduua Coaching ve eğitiminiz konusunda yardım almak için lütfen web sitemizi ziyaret edin. web sayfası Ek bilgi için. Sorularınız veya sorularınız için Katinka Nyberg'e şu adresten ulaşmaktan çekinmeyin: katinka.nyberg@arduua.com.