منجمد فتح: فریڈرک الفریڈسن کی سینڈزجوباکا ٹریل کا 180K چیلنج پر ناقابل شکست فتح
سویڈش بیابان کے دل میں، فریڈرک الفریڈسن، ٹیم کا ایک غیر متزلزل رکن Arduua فرنٹ رنر نے حال ہی میں تاریخ کی کتابوں میں ایک زبردست سینڈزجوباکا ٹریل کی دلیرانہ فتح کے ساتھ اپنا نام لکھا۔
یہ 180 کلومیٹر طویل اوڈیسی برفانی طوفانوں، غدار خطوں اور ایک ناقابل تسخیر جذبے کے پس منظر میں سامنے آئی جس نے رات بھر فریڈرک کو آگے بڑھایا۔
فریڈرک الفریڈسن کے بارے میں
فریڈرک، میں ایک ٹریل بلزر Arduua چار سال سے زیادہ تربیت کا تصور، ایک کھلاڑی سے زیادہ ہے۔ وہ برداشت کی اخلاقیات کو مجسم کرتا ہے۔ پگڈنڈیوں سے آگے، فریڈرک خاندانی زندگی کا انتظام کرتا ہے اور گوتھنبرگ کے مشرق میں گھوڑوں کا فارم چلاتا ہے۔ اس کے باوجود، اس کے خواب مزید بڑھتے ہیں - اسپین کے پہاڑوں میں ایک ماحولیاتی طور پر پائیدار ای سی او لاج کا تصور کرتے ہوئے، جہاں ذہنی اور جسمانی صحت مرکز میں ہوگی۔ اس کا سفر جذبہ، عزم، اور عمدگی کے انتھک جستجو سے بُنی ہوئی ٹیپسٹری ہے۔
سویڈن میں Sandsjöbacka ٹریل کے بارے میں
Sandsjöbacka، ایک نچلی سطح کی نسل جو گوتھنبرگ کے قریب واقع ہے، گزشتہ برسوں سے منفرد الٹرا تصورات کے لیے ایک اہم کردار رہی ہے۔ اس سال، ریس میں چار مختلف فاصلے شامل تھے—30k، 60k، 95k، اور ڈیئرنگ آؤٹ اینڈ بیک 180+۔ فریڈرک، ہمیشہ نامعلوم کی رغبت کی طرف متوجہ ہوا، 180+ چیلنج کا آغاز کیا، ایک خوفناک سیلف سپورٹڈ اوڈیسی جس میں جمعہ کی رات کو Skatås سے Tjolöholm تک تقریباً 90k خوبصورت پگڈنڈیوں کا احاطہ کیا گیا ہے۔ کیچ؟ واپسی ٹانگ کے لئے ہفتہ کو صبح 6 بجے تک Tjolöholm میں ہونا۔
22 بہادر شروع کرنے والوں میں سے، صرف 5 نے ہفتے کی صبح شروع کرنے کی ہمت کی، اور صرف 3 نے برداشت کے اس آخری امتحان سے فتح حاصل کی۔
ریس رپورٹ – Sandsjöbacka Trail
Skatås تا Tjolöholm 89km (نیویگیشن کی غلطیوں کی وجہ سے میری گھڑی پر 91 کلومیٹر): الٹرا رننگ کے دائرے میں فریڈرک کا آغاز آگ سے بپتسمہ لینے سے کم نہیں تھا، کیونکہ اس نے 80k کے نشان سے باہر نامعلوم علاقے میں قدم رکھا۔ تازہ برف کی وجہ سے پرواز پر اپنی حکمت عملی کو ایڈجسٹ کرتے ہوئے، شام 5 بجے شروع ہونے والے اس کے ابتدائی منصوبے کو 4:30 بجے تک دوبارہ ترتیب دیا گیا۔ کچے اور پہاڑی پہلے 15 کلومیٹر پر تشریف لاتے ہوئے، فریڈرک کی واحد ہچکی پانی کی کمی تھی، جس نے سرد رات کے دوران وسائل سے بھرپور تلاش کا اشارہ کیا۔ ایک نچلے حصے پر برفانی طوفان سے لڑتے ہوئے، Tjolöholm تک کا آخری راستہ مشکل ثابت ہوا۔ پھر بھی، صبح 4 بجے کے بعد پہنچنے سے اسے کپڑے بدلنے اور سلیپنگ بیگ میں تھوڑی دیر آرام کرنے کے لیے کافی وقت ملتا ہے۔
Tjolöholm سے Skatås 95 کلومیٹر (میری گھڑی پر 96 کلومیٹر سے زیادہ): جیسے ہی صبح کی تیز ہوا میں اسٹارٹ گن گونجی، فریڈرک نے خود کو سویڈن کے بہترین پہاڑی الٹرا رنرز کے درمیان پایا۔ اپنی رفتار کا پیچھا کرنے کے بجائے اپنی طاقت کو ظاہر کرنے کا انتخاب کرتے ہوئے، ابتدائی آسان روڈ کلومیٹرز کو 5-6 کی تیز رفتار سے فتح کیا گیا۔ دھیرے دھیرے مزید تکنیکی خطوں پر سست ہوتے ہوئے، اس کا جسم لچکدار رہا۔ حیرت انگیز طلوع آفتاب سے حوصلہ افزائی اور عمارہ کیفین شاٹس سے مضبوط، فریڈرک نے ایک شاندار احساس کے ساتھ پہلا 40 کلومیٹر کا فاصلہ طے کیا۔ متنوع خطوں پر تشریف لاتے ہوئے، اس نے بڑی مہارت سے جہاں ممکن ہو اعلی 6 پیسنگ کو برقرار رکھا، ذہنی طور پر درد کو فتح کیا اور منفی خیالات کو دور کیا۔ ابتدائی طور پر ریس کو چھ حصوں میں تقسیم کرتے ہوئے، اس نے آخری حصوں کو مزید الگ کرنے کی ضرورت محسوس کی جب وہ فائنل لائن سے 20 کلومیٹر پہلے آخری امدادی اسٹیشن کے قریب پہنچا۔ حوصلہ افزائی کا ایک لمحاتی نقصان رضاکاروں کی غیر متزلزل حمایت سے تیزی سے دوبارہ زندہ ہو گیا اور اسے نئی توانائی کے ساتھ اختتامی لکیر تک پہنچایا۔
آخری 10 کلومیٹر، پہاڑیوں سے مزین اور 30k اور 60k رنرز کے ساتھ مشترکہ، اضافی چیلنجز کا سامنا کرنا پڑا کیونکہ پگڈنڈیاں پھسلن اور برفیلی ہو گئیں۔ اس کے باوجود، فریڈرک کا ذہنی استقامت غالب رہا، اس کی مضبوط چڑھائی نے اسے Skatås میں انتظار کی آخری لائن کی طرف بڑھایا، جہاں خاندان اور دوست انتظار کر رہے تھے۔
نتیجہ
Sandsjöbacka ٹریل کے 180K چیلنج میں فریڈرک الفریڈسن کی فتح فتح کی حدوں کو عبور کرتی ہے۔ یہ عناصر سے لڑنے، نامعلوم خطوں پر تشریف لے جانے، اور ناقابل معافی سویڈش موسم سرما کی طرف سے پیش کردہ ناقابل تسخیر مشکلات کے خلاف صریح فاتح کے طور پر ابھرنے کی کہانی ہے۔ جب وہ اپنی توجہ صحت یابی پر مرکوز کرتا ہے اور مستقبل کی دوڑ پر غور کرتا ہے، فریڈرک کا سفر ان تمام مہم جوؤں کے لیے الہام کا نشان بنا ہوا ہے جو اپنی حدود کو آگے بڑھانے کے غیر معمولی سنسنی کی تلاش میں ہیں۔
آگے کی سڑک نئے چیلنجوں کا وعدہ کرتی ہے، اور فریڈرک الفریڈسن، ٹیم کے جذبے کا ثبوت Arduua، غیر متزلزل عزم کے ساتھ ان کو گلے لگانے کے لئے تیار ہے۔
آپ کا شکریہ!
آپ کا بہت شکریہ، فریڈرک، آپ کی حیرت انگیز کہانی ہمارے ساتھ بانٹنے کے لیے! آپ کی لگن، حوصلہ اور فتح ہم سب کے لیے ایک تحریک ہے۔ ایک عام تفریحی سے آپ کا ناقابل یقین سفر بہت سے رنر اعلیٰ سطحی الٹرا ٹریل رنر اس بات کا ثبوت ہے کہ جذبہ، محنت، اور صحیح تعاون کیا حاصل کر سکتا ہے۔
آپ نے نہ صرف دوڑ میں شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کیا بلکہ تیاری اور خود دریافت کرنے کے لیے اپنے اٹل عزم میں بھی۔ جیسے ہی ٹریل سیزن ختم ہوتا ہے، ہم آپ کے اگلے دلچسپ چیلنجوں کے منتظر ہیں، اور ہمیں امید ہے کہ آپ کے اسپین جانے کے خواب مستقبل قریب میں پورے ہوں گے۔
آپ کو اپنی آنے والی ریسوں اور مستقبل کی کوششوں کے لیے نیک تمنائیں!
مخلص،
کٹنکا نائبرگ، سی ای او/ بانی Arduua
اورجانیے…
اگر آپ میں دلچسپی رکھتے ہیں Arduua Coaching اور آپ کی تربیت میں مدد کے خواہاں، براہ کرم ہمارا ملاحظہ کریں۔ ویب کے صفحے اضافی معلومات کے لیے۔ کسی بھی پوچھ گچھ یا سوالات کے لیے، بلا جھجھک Katinka Nyberg سے رابطہ کریں۔ katinka.nyberg@arduuaکوم.