Skyrunning ایک چیلنج ہے لیکن آزادی بھی۔
Ana Čufer کون ہے؟
لوگ عام طور پر مجھے سلووینیا کے پہاڑی دوڑنے والے کے طور پر بیان کرتے ہیں جو نیچے کی طرف بھاگنا پسند کرتا ہے۔ میں واقعی میں خود کو ایک کھلاڑی کے طور پر نہیں دیکھتا، لیکن ایک ایسا شخص جو خاموش نہیں رہ سکتا اور اسے بہت زیادہ باہر رہنے کی ضرورت ہے۔ میں ضدی ہوں اور زیادہ سے زیادہ ایماندار ہونے کی کوشش کرتا ہوں۔ میں غداری برداشت نہیں کر سکتا۔ رنر ہونے کے علاوہ میں جغرافیہ میں ماسٹرز بھی کر رہا ہوں۔ میں ویگن ہوں اور مجھے مزیدار کھانا پکانا پسند ہے۔ اس کے علاوہ میں کافی، موسیقی، فلمیں/شوز دیکھنے اور اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنے پھرنے کا بہت بڑا پرستار ہوں۔
کیا چیز آپ کو اسکائی رنر بننا چاہتی ہے؟
میرا مقصد اسکائی رنر بننا نہیں ہے۔ میرا مقصد باہر رہنا، پہاڑوں میں تیزی سے آگے بڑھنا، خوش رہنا اور تفریح کرنا ہے۔ اور یہ اسکائی رنر ہونے کی طرف جاتا ہے۔
اسکائی رنر ہونے کا آپ کے لیے کیا مطلب ہے؟
جیسا کہ میں نے کہا کہ میں خود کو واقعی ایک کھلاڑی کے طور پر نہیں دیکھ رہا ہوں (ابھی تک)۔ لیکن اگر کوئی مجھے اسکائی رنر کہتا ہے تو مجھے خوشی ہوتی ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ دوسرے لوگ بھی پہاڑوں پر بھاگنے کا میرا شوق اور شوق دیکھتے ہیں۔ اور اس کے ساتھ مجھے امید ہے کہ میں دوسری خواتین کو میرے ساتھ شامل ہونے کی ترغیب دے سکتی ہوں، جو وہ پسند کرتی ہیں وہ کریں۔
جو آپ کو جانے کی ترغیب اور ترغیب دیتی ہے۔ skyrunning اور کا حصہ بنیں۔ skyrunning برادری؟
Skyrunning ایک چیلنج ہے لیکن آزادی بھی۔ میں اپنی حدود کو آگے بڑھانا اور آزاد محسوس کرنا پسند کرتا ہوں (اس حقیقت کے علاوہ کہ یہ سب سے زبردست کھیل ہے)۔ دی skyrunning کمیونٹی بہت متاثر کن ہے. میں ان کی نہ صرف اس لیے تعریف کرتا ہوں کہ وہ عظیم کھلاڑی ہیں بلکہ زیادہ تر اس لیے کہ وہ ایسے معمولی، شاندار، شاندار اور شائستہ لوگ ہیں۔
پہاڑوں پر بھاگنے سے پہلے، دوران اور بعد میں آپ کیسا محسوس کرتے ہیں؟
یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے جب آپ کالج کو مربوط کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور اپنے دن کی شروعات کرتے ہیں۔ تو میں ہمیشہ حوصلہ افزائی نہیں کرتا، یہ ایک حقیقت ہے۔ لیکن جب میں تھکا ہوا ہوں اور شاید تھوڑا سا کاہل ہوں اور بھاگنا مشکل ہو تو میں سوچتا ہوں کہ ایک بار جب میں وہاں سے باہر ہوں گا تو یہ کتنا اچھا ہو گا! اپنی دوڑ کے دوران میں ہر چیز سے آزاد محسوس کرتا ہوں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ میری دوڑ کتنی سست، بری، سخت، تیز، آسان ہے – میں اسے کرنے میں ہمیشہ خوشی محسوس کرتا ہوں۔ اور اسی لیے میں جو کرتا ہوں وہ کر رہا ہوں۔ یہ میرا مراقبہ ہے۔ ایک دوڑ کے بعد مجھے یہ سپر پاور دنیا کا سامنا کرنے کے لیے مل جاتی ہے۔ تو شاید یہی وجہ ہے کہ میں اپنی پڑھائی میں اچھی طرح سے ہم آہنگی کر سکتا ہوں۔ دوڑنا مجھے طاقت دیتا ہے۔
پگڈنڈیوں سے دور، ہمیں اپنے کام کے بارے میں بتائیں؟
کیا آپ نے ہمیشہ یہ کام کیا ہے، یا آپ نے کیریئر کو تبدیل کیا ہے؟ میں ایک طالب علم ہوں اس کے علاوہ میں صرف کبھی کبھار ملازمتیں کرنے کا انتظام کرتا ہوں۔ اب تک میں نے بہت سی مختلف نوکریاں کی ہیں۔ میں ایک ویٹر تھا، میں کمپیوٹر کے ساتھ، باورچی خانے، بچوں کی دیکھ بھال، کھیلوں کی دکان میں کام کرتا تھا۔ میرے پاس کالج کا ایک سال باقی ہے اس لیے مجھے امید ہے کہ مجھے جلد ہی اپنے پیشے سے متعلق نوکری مل جائے گی۔
کیا آپ چلانے کے لیے کسی پروجیکٹ یا کاروبار میں شامل ہیں؟
میں سالومن اور سوونٹو ٹیم میں ہوں۔
ایک عام تربیتی ہفتہ آپ کے لیے کیسا لگتا ہے؟
یہ اتنا مختلف ہے کہ بتانا مشکل ہے۔ اس وقت میرا ہفتہ اس طرح نظر آرہا ہے: ایک طاقت کی تربیت، دو وقفہ کی تربیت اور دوسری ریکوری = 110 کلومیٹر کے درمیان۔
کیا آپ عام طور پر پگڈنڈی جاتے ہیں/skyrunning اکیلے یا دوسروں کے ساتھ؟
یہ منحصر کرتا ہے. لیکن زیادہ تر تنہا کیونکہ وقت کو مربوط کرنا مشکل ہے۔ لیکن اختتام ہفتہ پر میری اکثر کمپنی ہوتی ہے اور یہ سب سے بہتر ہے!
کیا آپ اسکائی ریسز میں دوڑنا پسند کرتے ہیں، یا خود چلانے والی مہم جوئی کو تخلیق اور چلاتے ہیں؟
دراصل دونوں۔ مجھے ریس لگانا پسند ہے لیکن اگر میں اکثر ایسا کرتا ہوں تو یہ اپنی توجہ کھو دیتا ہے۔ تو درمیان میں مجھے دوڑنا پسند ہے۔
کیا آپ ہمیشہ فٹ رہتے ہیں اور ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کرتے ہیں، یا یہ حال ہی میں شروع ہوا ہے؟
میں ہمیشہ ایک بیرونی شخص تھا اور میں اپنے بچپن سے ہی دوڑ رہا ہوں۔ لیکن میں نے کبھی دوڑنے کی مشق نہیں کی۔ یہ ایک کوچ کے ساتھ میری تربیت کا دوسرا سال ہے۔ شروع میں میں جانتا تھا کہ میں اچھا ہوں لیکن میں نے زیادہ تربیت نہیں کی۔ مجھے ڈر تھا کہ اگر میں نے یہ بہت سنجیدگی سے کرنا شروع کر دیا تو یہ مزید مزہ نہیں آئے گا، یہ اب میرا فرار نہیں ہو گا۔ لیکن پھر میں سالومن ٹیم میں شامل ہو گیا اور میں نے کہا کہ مجھے اسے آزمانے کی ضرورت ہے۔ مجھے بہت کم معلوم تھا کہ مجھے اس سے بھی زیادہ دوڑنے سے پیار ہو جائے گا۔
کیا آپ نے اپنی زندگی میں کسی مشکل دور کا تجربہ کیا ہے جسے آپ شیئر کرنا چاہیں گے؟ ان تجربات نے آپ کی زندگی کو کیسے متاثر کیا ہے؟ کیا دوڑنے سے آپ کو ادوار سے گزرنے میں مدد ملی؟ اگر ہے تو کیسے؟
مجھے 3 سال پہلے اینڈومیٹرائیوسس کی تشخیص ہوئی تھی اور میری سرجری ہوئی تھی۔ اس سے پہلے یہ بہت مشکل تھا کیونکہ میں بہت زیادہ تکلیف میں تھا۔ سرجری کے بعد مجھے اپنے آپ کو دوبارہ محسوس کرنے کے لیے ایک سال درکار تھا، کیونکہ اس عرصے میں مجھے گولیاں لینے کی ضرورت تھی۔ میں نے اس وقت واقعی مقابلہ نہیں کیا تھا، صرف کچھ چھوٹی ریسیں تھیں۔ یہ میرے لیے مشکل تھا کیونکہ دوڑنا میری مدد نہیں کرتا تھا، ایسا نہیں ہو سکتا تھا۔ مجھے ہر وقت کم بلڈ پریشر رہتا تھا اور مجھے نیند آتی تھی۔ بھاگنے نے مجھے نہیں جگایا اس لیے یہ کرنا مشکل تھا۔ لیکن اس مدت کے بعد جب میں نے دوبارہ انسان کو محسوس کیا اور زیادہ توانائی کے ساتھ بھاگنا شروع کیا تو یہ بہت آزاد تھا اور میں بالکل جانتا تھا کہ میں اس پورے وقت میں کیا کھو رہا تھا۔
جب چیزیں پگڈنڈیوں پر آتی ہیں، تو آپ کو جاری رکھنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
یہ مسئلہ پر منحصر ہے لیکن عام طور پر میں اپنے آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ میں شروع سے جانتا تھا کہ یہ ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے اور یہ کہ آپ اب بھی باہر ہیں، فطرت میں، وہ کام کر رہے ہیں جو آپ کو پسند ہے اگرچہ تکلیف ہو۔ میں اپنے آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ بعض اوقات آپ کو غیر آرام دہ ہونے کے ساتھ آرام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
کیا آپ دوڑتے وقت موسیقی سننا پسند کرتے ہیں، یا فطرت کو سنتے ہیں؟
جب میں دوڑتا ہوں تو میں شاذ و نادر ہی موسیقی سنتا ہوں، کیونکہ بہت سست رفتاری سے مجھے اپنا سر صاف کرنے کی ضرورت ہوتی ہے مثال کے طور پر کالج اور تمام پڑھائی اور میرے نہ ختم ہونے والے کاموں کی فہرست کی وجہ سے۔ سخت تربیت پر میں اسے نہیں سن سکتا۔ لیکن جب میں سست رنز پر اپنی زبردست پلے لسٹ سنتا ہوں…اچھا یہ اکثر قابو سے باہر ہو جاتا ہے اور میرا دوڑ ایک میوزک ویڈیو میں بدل جاتا ہے۔
آپ کی پسندیدہ اسکائی/ٹریل ریس کون سی ہیں؟
میں فیصلہ نہیں کر سکتا۔ بہت ساری خوفناک ریسیں ہیں۔ ان میں سے صرف چند: مزیدار ٹریل Dolomiti، Transpelmo skyrace، UTVV، Skyrace Carnia، Dolomyths run skyrace.
2021/2022 کے لیے آپ کے ریس کے کیا منصوبے ہیں؟
گولڈن ٹریل ورلڈ سیریز میں حصہ لینے اور اپنے ملک میں اپنی چند پسندیدہ ریسیں کرنے کے لیے۔
آپ کی بالٹی لسٹ میں کون سی ریسیں ہیں؟
میں ایک دن Matterhorn ultraks, UTMB اور Tromso skyrace کا حصہ بننا پسند کروں گا۔
کیا آپ کے پاس کوئی برا یا خوفناک لمحات گزرے ہیں؟ skyrunning? تم نے ان کے ساتھ کیسا سلوک کیا؟
میں نے کیا۔ سب سے خوفناک آخری ریس تھی جو میں نے اپنی سرجری سے پہلے کی تھی، اس سے پہلے کہ میں جانتا ہوں کہ میرے ساتھ کیا غلط ہے۔ یہ 30 کلومیٹر لمبی ریس تھی اور مجھے اسہال، چکر، تھکاوٹ، پیٹ میں درد وغیرہ تھا۔ میں ریس چھوڑنے کے بہت قریب تھا لیکن میں صرف اس لیے نہیں کر سکا کیونکہ یہ میرے ہوم ٹرف پر تھی۔ میرے تمام دوست وہاں موجود تھے۔ میں چھوڑنا نہیں چاہتا تھا۔ یہ تباہ کن تھا کیونکہ میں نہیں جانتا تھا کہ مجھے یہ برا کیوں لگ رہا ہے۔ میں نے اپنی دوڑ ختم کی کیونکہ میرے دوستوں نے کورس کے ساتھ ساتھ مجھے بااختیار بنایا۔ میں نے اپنے درد کو پہچان لیا اور اپنے مضبوط نکات پر توجہ مرکوز کی۔ میرا اوپری جسم مر رہا تھا، میرا دماغ قابو سے باہر تھا، لیکن میری ٹانگیں ٹھیک تھیں۔ تو میں نے اپنے آپ سے کہا "جب تک آپ اپنی ٹانگیں ہلا نہیں سکتے آپ اس فائنل لائن پر پہنچ جائیں گے اور پھر جب تک آپ چاہیں آرام کر سکتے ہیں۔"
آپ کا بہترین لمحہ کون سا رہا ہے۔ skyrunning اور کیوں؟
پچھلے سال یہ یقینی طور پر FKT کے لیے سب سے اونچے سلووینیائی پہاڑ Triglav کے اوپر اور نیچے کی کوشش تھی۔ میں نے ایسا کیا کیونکہ وہاں کوئی ریس نہیں تھی اور یہ ایک کوچ کے ساتھ میری پہلی سال کی تربیت تھی۔ میں جاننا چاہتا تھا کہ میں کس شکل میں ہوں اور یہ ایک بڑا چیلنج بھی تھا۔ Triglav میرے لئے ایک بہترین نیچے ہے. میں تھوڑا سا اداس تھا کہ میں تیزی سے اوپر نہیں جا سکا کیونکہ وہاں بہت سارے لوگ تھے اور مجھے زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت تھی۔ لیکن مجموعی طور پر یہ ایک حیرت انگیز تجربہ تھا اور میرے دوست وہاں موجود تھے اس لیے یہ میرے لیے ایک بہت ہی شاندار دن تھا۔
مستقبل کے لیے آپ کے بڑے خواب کیا ہیں؟ skyrunning اور زندگی میں؟
میرے مستقبل کے خواب سادہ ہیں۔ میں جو کچھ کرتا ہوں اس سے خوش ہونا، سیکھنا، بڑھنا، دوڑنا اور زندگی سے لطف اندوز ہونا۔
بلاشبہ میں ایک ایتھلیٹ کے طور پر بہتر ہونا چاہتا ہوں اور اپنے ذاتی پروجیکٹس اور ریسیں رکھنا چاہتا ہوں جس کا میں حصہ بننا چاہتا ہوں لیکن میرا بنیادی مقصد اس سے محبت کرنا ہے جو میں کرتا ہوں چاہے کچھ بھی ہو جائے۔
دوسرے اسکائی رنر کے لیے آپ کا بہترین مشورہ کیا ہے؟
یہ مشورہ ہے جو نہ صرف مفید ہے۔ skyrunning لیکن عام طور پر زندگی میں بھی: "منفی ہونا ہی مشکل سفر کو مزید مشکل بنا دیتا ہے۔ آپ کو ایک کیکٹس دیا جا سکتا ہے، لیکن آپ کو اس پر بیٹھنے کی ضرورت نہیں ہے۔"
ہمارے ساتھ اپنی کہانی بانٹنے کے لیے آپ کا شکریہ اینا! ہم آپ کے لیے نیک خواہشات کا اظہار کرتے ہیں!
/سنیزانا جورک