زندگی میں آپ جو کچھ بھی حاصل کرتے ہیں جو آپ کو فخر کا باعث بناتا ہے اس سے ہمیشہ ایک خاص جدوجہد جڑی ہوتی ہے۔
Wouter Noerens ایک ایسا شخص ہے جو چیلنجوں سے محبت کرتا ہے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے بہت زیادہ محنت اور کوشش کرتا ہے۔ کی دنیا میں داخل ہوا۔ Skyrunning ایک دوست کے ساتھ اور اس کھیل سے پیار ہو گیا۔
یہ اس کی کہانی ہے…
Wouter Noerens کون ہے؟
ایک 33 سالہ بیلجیئم جس نے حال ہی میں دریافت کیا۔ skyrunning ایک 'عجیب' دوست کی بدولت، "کسی چیز پر یقین رکھو اور اسے کام کرو" کا اپنا نقطہ نظر مل گیا ہے اس نے اس کی خدمت بھی کی ہے skyrunning جیسا کہ یہ کاروبار میں ہے. جدوجہد کو اپنانا، ایڈونچر سے لطف اندوز ہونا اور خود کو بہتر بنانے کے مواقع سے فائدہ اٹھانا وہی ہیں جو Wouter Noerens کو نئی پگڈنڈیوں کی تلاش جاری رکھنے کی ترغیب دیتے ہیں۔
کیا آپ اپنے آپ کو دو جملوں سے بیان کر سکتے ہیں؟
میں ایک پرجوش اور توانائی سے بھرپور شخص ہوں۔ میں ہمیشہ ایک چیلنج یا مہم جوئی کے لیے تیار رہتا ہوں جو میری حدود کو آگے بڑھاتا ہے۔
زندگی میں آپ کے لیے سب سے اہم کیا ہے؟
سیکھنا، میرے نزدیک، زندگی کے تمام پہلوؤں میں سب سے اہم چیز ہے۔ یہ دونوں گھر پر خاندان کے ساتھ، ایک کاروباری، ایک کھلاڑی کے طور پر، ایک دوست کے طور پر ہے۔ ہم ہمیشہ نئی چیزوں کا تجربہ کر رہے ہیں۔ ہم ہر تجربے سے جتنا زیادہ سیکھیں گے، مثبت اور منفی دونوں، ہم اس علم کو مستقبل میں خود کے بہتر ورژن بننے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اگر ہم روزانہ تھوڑا سا بہتر ہو سکتے ہیں تو یہ آخر میں ایک بڑی تبدیلی لا سکتا ہے!
آپ نے کب شروع کیا؟ skyrunningآپ ایسا کیوں کرتے ہیں اور آپ کو اس میں سب سے زیادہ کیا پسند ہے؟
مجھے ایک 'عجیب' دوست کے ذریعے متحرک کیا گیا جس نے والسرٹریل کو دوڑایا اور کچھ ایڈونچر ریسز کیں۔ جب چیلنجوں کو دیکھنے کی بات آتی ہے تو اس کے پاس ایک قسم کا "کوئی بیوقوفانہ" نقطہ نظر ہے جسے بہت سے لوگ بہت مشکل سمجھتے ہیں۔ وہ اسے ابالتا ہے:
آپ کا جسم اس سے کہیں زیادہ کر سکتا ہے جتنا آپ کا دماغ آپ کو یقین دلاتا ہے۔
اس کی کچھ مہم جوئی اور vlogs کی پیروی کرنے کے بعد، اس نے مجھے واقعی باہر جانے اور اپنے لئے اس کا تجربہ کرنے کے لئے پمپ کیا۔ میں ایک زبردست "پہلی" ریس کی تلاش میں نکلا اور مجھے میٹرہورن الٹراکس کو فاصلے، اونچائی اور مناظر دونوں لحاظ سے مثالی پایا۔ مجھے اس سے مشابہت رکھنے والی کوئی بھی چیز چلانے کا قطعی طور پر کوئی تجربہ نہیں تھا لہذا میں نے اٹلی کی جھیل گارڈا میں ایک خوبصورت ٹریننگ تیار کی۔ میں نے Limone Extreme Skyrace کا کورس لیا اور اسے تھوڑا سا تیز کیا۔ یہ جانے بغیر کہ کیا آئے گا میں نے ابھی نکلا اور سب سے حیرت انگیز ایڈونچر کیا۔ دلچسپی رکھنے والوں کے لیے یہ vlog ہے 😉 https://www.youtube.com/watch?v=lGWovWtcDYs
فطرت سے باہر رہنے، زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں سے لطف اندوز ہونے، یہ سمجھنا کہ یہ سب کتنا رشتہ دار ہے، اور ساتھ ہی، اپنی حدود کو آگے بڑھانا، اور اپنے آپ کو ایک مختلف طریقے سے جاننے کا امتزاج، واقعتاً ایک بہت ہی پورا کرنے والا تجربہ بناتا ہے۔
رننگ اچیومنٹس
ابھی تک اتنا نہیں، میں تقریباً ڈیڑھ سال پہلے چلتے ہوئے بگ سے کاٹ چکا ہوں۔ میں نے اپنے طور پر کچھ حیرت انگیز ٹریننگ اور چھٹیاں گزاری ہیں، بس گارمن اور اسٹراوا پر راستے بنائے ہیں اور صرف ایڈونچر پر نکل رہے ہیں، واقعی میں یہ نہیں جانتا ہوں کہ آگے کیا ہے۔
آج تک میری واحد ریس کی کامیابی Matterhorn Ultraks Skyrace ہے جو میں نے پچھلے سال دوڑائی تھی، یہ میری پہلی الٹرا بھی تھی۔
آپ کی ذاتی طاقتیں کیا ہیں جنہوں نے دوڑ کے اس درجے تک پہنچایا؟
جیسا کہ میں نے کہا، میں نے ابھی شروعات کی ہے لہذا مجھے لگتا ہے کہ یہ ابھی کے لیے آئس برگ کا صرف ایک سرہ ہے۔ میرے اب تک کے چند طویل تجربات نے مجھے یہ احساس دلایا ہے کہ آپ زندگی میں ہر وہ چیز حاصل کرتے ہیں جو آپ کو فخر کرتی ہے ہمیشہ اس سے جڑی ہوئی ایک خاص جدوجہد ہوتی ہے۔ یہ جان کر کہ میں ایک ایسے ایڈونچر یا تجربے پر ہوں جہاں میں اپنے کام کے مکمل ہونے پر فخر محسوس کروں گا، مجھے یہ سب کچھ تناظر میں رکھنے پر مجبور کرتا ہے اور اس جدوجہد کو قبول کرنے اور اس لمحے سے لطف اندوز ہونے میں میری مدد کرتا ہے۔ یہ مجھے مزید آگے بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔
Is Skyrunning ایک شوق یا پیشہ؟
Skyrunning/ٹریلرننگ عام طور پر میرے لیے ایک مشغلہ ہے۔ لیکن میں واقعی میں سوچتا ہوں کہ یہ بہت اہم ہے، کیونکہ میں اس سے بہت کچھ سیکھتا ہوں۔ میں اصل میں سوچتا ہوں کہ ہر کوئی ان بصیرت سے فائدہ اٹھا سکتا ہے جو آپ کو فطرت میں رہنے سے جدید دور کی مہم جوئی میں نئے خطوں کی تلاش اور اپنے بارے میں نئی بصیرتیں حاصل کرنے سے حاصل ہوتی ہیں۔
کیا آپ کا ہمیشہ ایک فعال، باہر کا طرز زندگی رہا ہے؟
میں نے 15 سال کی عمر سے کھیلوں کا مطالعہ کیا ہے اور اسپورٹس سائنسز میں ماسٹر کرنے کے لیے چلا گیا ہوں اس لیے میں اپنی زندگی کا بیشتر حصہ سرگرم رہا ہوں۔ میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ مجھے دوڑنے میں دلچسپی ہو گی، لمبی دوڑنا چھوڑ دیں۔ میں ایکشن کھیلوں میں زیادہ تھا لیکن کچھ چوٹوں کی وجہ سے میری توجہ ہٹ گئی اور مجھے زیادہ دیر تک چلنے والی کِکس میں زیادہ خوشی ملی۔
آج آپ کے مقام پر پہنچنے کے لیے آپ نے کون سے بڑے ذاتی چیلنجز پر قابو پالیا ہے؟
یہ درست طور پر بتانا مشکل ہے کہ کن تجربات نے مجھے بنایا کہ میں آج کون ہوں۔ یقینی طور پر ایک اہم چیز ایونٹ فوٹوگرافی میں ایک کاروبار شروع کرنا تھا جس میں حقیقت میں کیمرہ نہیں تھا، کسی چیز پر یقین رکھتے تھے اور صرف اسے کام کرتے تھے۔ یہ واقعی ظاہر کرتا ہے کہ جب تک آپ کوشش کرتے ہیں اور اپنے آپ پر اور اپنے مقصد پر یقین رکھتے ہیں تب تک آپ کچھ بھی حاصل کر سکتے ہیں۔ لوگ بہت سی چیزوں کو زیادہ سوچتے ہیں اور کوئی بھی خطرہ مول لینے سے ڈرتے ہیں۔ میں ایک "بس کرو" قسم کا آدمی ہوں۔
کیا آپ عام طور پر اپنے آپ کو اپنے کمفرٹ زون سے باہر دھکیلتے ہیں؟ اس وقت کیسا محسوس ہوتا ہے؟
جہنم ہاں، یہ وہ جگہ ہے جہاں مزہ رہتا ہے!
جیسا کہ میں نے پہلے کہا کہ میں نے جدوجہد سے لطف اندوز ہونا سیکھا، یہ جانتے ہوئے کہ جب میں اس سے گزروں گا تو مجھے اپنے آپ پر فخر ہوگا۔ اور میں چھوڑنے کے بجائے خود پر فخر کروں گا۔
2020/2021 کے لیے آپ کے ریس کے منصوبے اور اہداف کیسے نظر آئے؟
2020 ایک عجیب سال ہے۔ پچھلے سال Matterhorn Ultraks کے بعد مجھے گھٹنے کی چوٹ لگی جس نے میری دوڑ کو تھوڑی دیر کے لیے روک دیا۔ میں صرف اس سال جون سے دوڑ رہا ہوں لیکن میں اس سے پہلے سے بھی زیادہ لطف اندوز ہو رہا ہوں۔ مجھے ابھی سرجری کی ضرورت ہے، لیکن پورا سال ضائع نہ ہونے کے لیے، میں نے پہلی بار اپنے آپ کو چیلنج کیا کہ ایک ماہ میں 300 کلومیٹر دوڑوں (میں نے ستمبر میں یہ کیا)۔ میں اس سال بھی کم از کم ایک میراتھن دوڑنا چاہتا تھا اور مجھے اب بھی اپنے سالانہ دوڑ کے ہدف کو حاصل کرنے کے لیے تقریباً 300 کلومیٹر دوڑنے کی ضرورت ہے جو میں نے جنوری میں مقرر کیا تھا اور میں واقعی میں اسے بھی پورا کرنا چاہتا ہوں! جس چیز کے بارے میں میں سب سے زیادہ پرجوش ہوں، اگرچہ، 3 بار #Skyrunnervirtualchallenge میں شامل ہونا اور ان میں سے ایک جیتنا ہے۔ اس لیے اگرچہ میں چند ہفتوں کے لیے باہر رہوں گا، میں کوچنگ اور ایک مضبوط رنر بننے کا منتظر ہوں۔ اگلے سال میں ڈولومائٹس میں تقریباً 70 کلومیٹر کا الٹرا دوڑنا چاہوں گا۔
ایک عام تربیتی ہفتہ آپ کے لیے کیسا لگتا ہے؟
کوویڈ کے ان عجیب اوقات میں یہ معمول کے مطابق نہیں ہے۔ میں زیادہ دوڑ رہا ہوں۔ حال ہی میں میں فی ہفتہ 60km اور 70km کے درمیان اوسط کر رہا ہوں۔ عام طور پر میں ماؤنٹین بائکنگ زیادہ کروں گا، کیونکہ میں واقعی اس سے بھی لطف اندوز ہوتا ہوں۔ حال ہی میں میں کچھ طاقت اور نقل و حرکت کی مشقیں شامل کر رہا ہوں جو میں نے سنیزانا کو کرتے دیکھا ہے۔
دوسرے اسکائی رنر کے لیے آپ کی بہترین تربیتی تجاویز کون سی ہیں؟
ایڈونچر ہر جگہ ہے! اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں رہتے ہیں جب آپ بھاگ رہے ہوں تو آپ ہمیشہ اپنے ارد گرد کی دنیا کو مختلف طریقے سے دریافت کرنے کے لیے باہر جا سکتے ہیں۔ Garmin/Strava پر جائیں اور ایک ایسا راستہ بنائیں جو آپ کے عام طور پر چلنے والے راستے سے مختلف ہو اور آپ جلد ہی دیکھیں گے کہ آپ جن جگہوں کا استعمال کر رہے ہیں وہاں ابھی بھی غیر دریافت شدہ چیزیں موجود ہیں۔
آپ کی پسندیدہ ریس کون سی ہے جو آپ دوسرے اسکائی رنر کو تجویز کریں گے؟
Matterhorn Ultraks Skyrace اگر آپ کو 50 کلومیٹر اور کچھ اونچائی پر ناقابل یقین مناظر میں دوڑنا پسند ہے۔
ریس کا میرا بلاگ دیکھیں: https://www.youtube.com/watch?v=zfnuLwpM4Jw
لیمون ایکسٹریم ریس۔ میں نے خود ریس میں حصہ نہیں لیا تھا لیکن میں نے کورس دوڑایا تھا اور یہ بالکل حیران کن ہے۔
کیا آپ کسی دوسرے قسم کے چلنے والے منصوبوں میں شامل ہیں؟
جیسا کہ آپ نے محسوس کیا ہو گا کہ میں کبھی کبھار اپنے تجربات سے کچھ دوستوں کے ساتھ مل کر vlogs بناتا ہوں۔ ہمارا ایک YouTube چینل ہے جہاں ہم اپنی مہم جوئی کا اشتراک کرتے ہیں۔
مجھے یہ بتانے میں واقعی مشکل پیش آتی ہے کہ یہ شاندار رنز کیسے ہوئے اور اس لیے میں نے صرف ان کو فلمایا اور سفر کو بانٹنا آسان بنا دیا۔ یہاں تک کہ اگر اس کا مطلب یہ ہے کہ مجھے اپنے ہاتھوں میں ایک جمبل اور گوپرو کے ساتھ 50 کلومیٹر دوڑنا ہے۔
ہمارا چینل دیکھیں: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
کیا آپکے پاس کچھ ہے skyrunning مستقبل کے لیے خواب اور مقاصد؟
میں یقینی طور پر اس حیرت انگیز کمیونٹی/کھیل کے بارے میں مزید جاننا چاہتا ہوں اور یہ دیکھنا چاہتا ہوں کہ کس طرح میں خود کو نئی حدوں تک پہنچا سکتا ہوں، اپنے دوستوں کے ساتھ دوڑ سکتا ہوں اور لوگوں کو vlogs کے ساتھ سفر پر اپنے ساتھ لے جا سکتا ہوں۔
اس کے لیے آپ کا گیم پلان کیسا لگتا ہے؟
پہلا قدم تھا "کوچنگ حاصل کریں" تاکہ اندازہ لگانا بند کیا جا سکے اور مخصوص معلومات کے حامل لوگوں سے مجھے اگلے درجے تک پہنچنے میں مدد ملے۔
اس کے بعد کا مرحلہ ایک نئی دوڑ کا انتخاب کرنا ہے۔ یہ ڈولومائٹس میں 70 کلومیٹر کی دوڑ ہوگی (اس پر منحصر ہے کہ کون سی جگہیں دستیاب ہیں)۔
اس کے بعد شاید مجھے اور بھی آگے بھاگنے کے لیے متحرک کیا جائے گا اس لیے مجھے دوبارہ ریس چننا شروع کرنا پڑے گا 😉
آپ کی اندرونی ڈرائیو (حوصلہ افزائی) کیا ہے؟
جدید دور کی مہم جوئی پر جانے کی ضرورت ہے جہاں میں اپنے آپ کو بہتر طور پر جان سکوں اور اپنی حدود کو وسیع کر سکوں۔
آپ دوسرے لوگوں کو کیا مشورہ دیتے ہیں جو اسکائی رنر بننے کا خواب دیکھ رہے ہیں؟
ہر وہ چیز جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں اور جس پر آپ یقین رکھتے ہیں وہ قابل حصول ہے۔ اس کے بارے میں سوچنا بند کرو اور بس کرو!
کیا آپ کی زندگی میں کچھ اور ہے جسے آپ بانٹنا پسند کرتے ہیں؟
جی ہاں، جیسا کہ میں نے کہا کہ میں ایک فوٹوگرافر ہوں اور مجھے تخلیقی اور جسمانی چیلنج کا امتزاج پسند ہے۔ اس سال میں نے آرکٹک پلکا مہم میں فن لینڈ کے بیابان میں ایک ہفتہ تصویر کھنچوائی، میلورکا میں حیرت انگیز سائیکل سواروں کے ایک گروپ کی تصویر کشی کرنے کے لیے کئی دنوں کی ترغیب پر گیا (جب کہ میں خود روڈ سائیکلسٹ نہیں ہوں) اور مجھے یہ کہنا پڑے گا کہ یہ چیزیں بہت بھری ہوئی ہیں۔ ایڈونچر کے ساتھ اور واقعی مجھے اپنے کمفرٹ زون سے نکال دو۔ مجھے یہ بالکل پسند ہے۔ لہذا اگر آپ نے ایک پاگل مہم جوئی کی منصوبہ بندی کی ہے اور چاہتے ہیں کہ کوئی اسے فلمائے یا اس کی تصویر کشی کرے … مجھے کال کریں 😁
حقائق
نام: Wouter Noerens
قومیت: بیلجیئم
عمر: 33
خاندان: ایک بیٹے آرتھر کے ساتھ شادی کی۔4
ملک/قصبہ: دل بیک
: کاروبار فوٹوگرافر / چھوٹے کاروبار کا مالک / تخلیقی سنٹی پیڈ / لکڑی کا کام کرنے والا / کبھی کبھار یوٹیوبر
تعلیم: ماسٹر آئیn کھیلوں کی سائنس
فیس بک کا صفحہ: https://www.facebook.com/WouterNrs
انسٹاگرام:woutternrs
ویب صفحہ / بلاگ: https://www.youtube.com/channel/UCTYRS5m-3nxoNFwIq-OHKyA
ہمارے ساتھ اپنی کہانی کا اشتراک کرنے کے لیے آپ کا شکریہ Wouter!
/سنیزانا جورک