Met passie vir hardloop
Hardloop is soveel meer as hardloop en het haar na plekke geneem wat sy nooit sou kon dink, of selfs van gedroom het nie.
Jessica is 'n 40-jarige baie hardkoppige hardloper van Swede wat van uithouvermoë en uiterste uitdagings hou.
Die lewe was beslis nie altyd maklik nie, en danksy hardloop het Jessica haar innerlike vrede en krag gevind ...
Dit is Jessica se storie...
Agter wie is Jessica en jou storie?
Ek is 'n voltydse werkende ma van drie seuns met 'n groot passie vir hardloop en oefen! Ek is mal daaroor om mense te inspireer tot beweging en 'n gesonder leefstyl; Ek is baie familie- en vriend-georiënteerd en is geneig om baie emosioneel betrokke te wees. Hardloop vir my is 'my tyd' en help om te fokus en te ontspan. Dit is my plek waar ek die angs en stres van die daaglikse lewe kan wegsit.
Dit het alles begin toe ek jonger was saam met my pa. Hy was ook 'n hardloper. Ek het gereeld saam met my fiets gery op sy lopies, en ek was baie mal daaroor. Ek het ook uitgeblink in sokker en landloopperdry; dit was daardie gevoel van vryheid wat my die meeste opgewonde gemaak het.
In my laat tienerjare het ek vir 'n jaar in Australië gaan rugsak en uiteindelik 10 jaar later huis toe gekom (na Swede) met 2 kinders en 'n man. Dit was die geboorte van my eerste kind wat ek my passie vir hardloop weer laat opvlam het en daarmee saam 'n passie vir die buitelewe en die natuur ontdek het.
Wat is vir jou die belangrikste in die lewe?
Die belangrikste ding in my lewe is die geluk en welstand van my familie en vriende. Dat my kinders al die kans het om die wêreld en mense rondom hulle te verken, te groei en te respekteer.
Jou passie vir Skyrunning & Trailrunning waar kom dit vandaan?
My passie vir trailhardloop het gegroei uit my algemene fiksheid/padhardloop. Om vriende te hê met 'n soortgelyke hardlooppassie waarmee ek gewoonlik saam hardloop.
Ons het 'n paar roeterenne 'n kans gegee en die opwinding om saam met eendersdenkende mense te wees en die buitelewe het regtig 'n snaar by my getref. Ek het begin soek na toenemende uitdagings met my fiksheid en hardloop en het nie net die moeiliker byeenkomste soos OCR en die langer afstande begin geniet nie. Ek het gevind hoe harder ek myself gedruk het, hoe beter het ek gedoen.
Dit was 'n leefstyl wat ek maklik kan kombineer met my liefde vir reis en die buitelewe, vir my is die beste vakansie 'n marathon in die Switserse Alpe! Uitsigte, die natuur eendersdenkende mense en om myself te druk om dinge te doen wat ek net gedink het ek nooit sou doen nie. Op 'n manier is die liefde vir langer afstand hardloop (100km plus) dat ek net nie genoeg kan kry wanneer ek in die oomblik is nie.
Kan jy jou belangrike persoonlike sterkpunte beskryf wat jou tot op hierdie vlak van hardloop geneem het?
Wat my hierdie vlak van hardloop gebring het, is 'n hardnekkige kop en etos van sukses deur harde werk.
Ek glo altyd hoe harder ek werk en meer ek van myself aan die situasie gee as hoe meer ek daaruit kan kry. Dit is natuurlik 'n tweerigtingstraat, ek kan dikwels te belê raak in werks- of persoonlike lewensituasies (gee net te veel om), maar dan word hardloop die balans daarvoor, dit is 'n vorm van persoonlike ontsnapping waar my eienskappe my na plekke neem Ek het nooit gedink en verder as wat ek ooit gedroom het moontlik nie.
Is Skyrunning/Trailrun 'n stokperdjie of is dit iets wat jy doen vir 'n lewe?
Hardloop is nie vir my 'n werk nie en ook nie 'n stokperdjie nie, dit is regtig 'n passie en noodsaaklike deel van my lewe, dit is deel van wie ek is en wat ek doen.
Hardloop is die holistiese en gemeenskapskant van my waar ek hopelik ander kan inspireer en gee deur te wys wat moontlik is terwyl ek 'n goeie geestelike balans en uitkyk bied.
Om by 'n sjokoladewinkel te werk is ook 'n noodsaaklikheid, om 'n bestaan van hardloop sou natuurlik die droom wees.
Wat is die mees uitdagende en veeleisendste situasies in die lewe waardeur jy is om jou te kry waar jy vandag is as mens?
In my vroeë kinderjare het die egskeiding van my ouers my in 'n meer loopbaan en beskermerrol geplaas as wat ek as die ouer suster sou wou hê. Later het ek gekonfronteer met afknouery en intimidasie in die werkplek deur my werkgewer en terselfdertyd het ek te doen gehad met 'n suster wat probleme met alkohol gehad het, dit het gemaak dat hy die muur geestelik getref het. Dit was gedurende hierdie tyd wat ek fisies nog sterk was danksy hardloop, die geestelike krag en taaiheid wat ek ontwikkel het om hierdie situasies te trotseer en te oorkom, het vertaal na 'n meer 'grit it out' en 'druk deur die hindernisse' benadering tot my hardloop.
Druk jy jouself gewoonlik buite jou gemaksone? Hoe voel dit op daardie stadium? Kan jy sien dat die belonings wat hieruit voortspruit, hierdie bietjie ekstra moeite werd is?
Die opwinding om jouself buite die gemaksone te druk, is regtig deel van die aantrekkingskrag van langafstandhardloop. Om gemaklik te raak met die ongemaklike is 'n manier om myself te ontwikkel en te groei. Dit help om te herdefinieer wat ek in staat is om te bereik wanneer ek my gedagtes op die hande sit, dit is ook net 'n bietjie gejaag.
Hoe lyk jou wedloopplanne en -doelwitte vir 2020?
Hierdie jaar 2020 het ek my gevestig op wedrenafstande van ongeveer 100 km. Dit blyk 'n afstand te bied waar ek beide vir uithouvermoë en tempo kan druk, terwyl ek te veel van 'n liggaamsafbreking vermy. Ek moet die Maandag ná ’n wedloop nog vir die daaglikse lewe kan funksioneer. Ek het vanjaar 2 wedrenne tot dusver gejaag Sandsjöback-roete 90 km (3de) en Tjörnarparen-roete 100 km (3de) en my volgende byeenkomste is;
Maart – Edsvidsleden 56km,
April – Täby Extreme Challenge 100 myl
Augustus – Idre Fjällmaraton 84km
Sept – Blackriver hardloop 50 myl
Nov – Kullamannen 100 myl
En dalk 'n paar ander avonture 
Hoe lyk 'n normale week met opleiding en alles wat nou vir jou is?
My opleiding is 'n mengsel van:
- Hardloop 5-6 keer per week
- Swaar weerstand fietsry
- Gimnasium Krag opleiding ⅔ keer per week
- Pilatees en kernwerk.
- En lang staptogte met my hond Loki.
Is jy betrokke by enige ander tipe lopende projekte waaroor jy graag praat?
Ek is ambassadeur vir Asics Frontrunner Swede en sy baie fokus is daarop om ander te inspireer om uit te kom en aktief te raak deur hardloop en beweging.
Wat is jou raad aan ander mense wat droom van 'n aktiewe leefstyl wat so goed/baie in die berge hardloop as jy?
My raad is om daar uit te gaan en dit te geniet. Of dit nou 'n stap met jou maat, kinders of selfs die hond na 'n PB marathon tyd is om verder te gaan as wat jy ooit gedink het moontlik is, of dit 5km van 50km is, jy sal 'n wêreld/gemeenskap van eendersdenkende fantastiese mense vind wat jou kan help en aanmoedig om meer te sien en te doen as wat jy ooit kon droom, is moontlik.
Begin net en voor jy dit weet sal jy jou `runhappy` vind
Feite
Naam:Jessica Ståhl Norris
nasionaliteit: Sweeds
ouderdom: 40
familie:Getroud met 3 kinders
Jou span of borg nou:Asics-voorloper Swede
Beroep: Restaurantbestuurder/ 'n bietjie van alles
Onderrig: Leierskap, Sleutelrekeningbestuur
Facebook bladsy: Jessica Ståhl-Norris Asics Voorloper
Instagram: jessicastahlnorris
Dankie!
Dankie, Jessica, dat jy jou tyd geneem het om jou wonderlike storie te deel! Baie inspirerend!
Ek wens jou alle sterkte toe in die toekoms met jou hardloop en alles wat jy in die lewe wil doen.
Gelukkig SkyRunning!
/Katinka Nyberg