Om 'n ouer te word, het my die krag gegee om my werk te bedank en my drome te volg
Een jaar gelede het sy besluit om haar professionele loopbaan onderstebo te keer en 'n entrepreneur te word in Skyrunning.
Keri is 'n 40-jarige Britse klimmer en Skyrunner wat lief is vir die berge, en veral die terrein met deurmekaar tegniese probleme.
In haar 'vorige lewe' het sy in Cambridge as 'n wetenskaplike gestudeer. Maar dit was nie wat sy regtig uit die lewe wou hê nie, of miskien moes sy haarself eerder fisies uitdaag.
Terwyl sy haar heel eerste berg geklim het, het sy die ongeluk gehad om op 'n bergreddingsvoorval af te kom, waar die beseerde persoon uiteindelik dood is. Miskien was dit die noodlot, maar iets het in haar verander en daardie 'berggevoel' het begin groei.
Vreemd genoeg was dit eers toe sy 'n ouer geword het dat sy uiteindelik die selfvertroue gekry het om haar werk te bedank en haar drome te volg. In 2018 het sy Girls on Hills, in Glencoe Skotland, gestig en het nie teruggekyk nie.
Dit is Keri se storie...
Ag wie is Keri en jou storie?
Ek is 'n wetenskaplike wat van die spoor af gegooi is deur onverwags verlief te raak op die berge. Ek het die volgende 15 jaar spandeer om 'n nuwe en aktiewe lewe te bou, met berge in die middel daarvan.
Oorspronklik was ek 'n hokkiespeler. Ek het as junior op nasionale vlak gespeel, maar het nooit regtig 'n passie daarvoor gehad nie. Op 18 is ek na die Universiteit van Cambridge om vir 'n graad in natuurwetenskappe te studeer, en later 'n PhD in neurobiologie. Ek het deurgaans my hokkie volgehou, maar my motivering was besig om te kwyn en kort voor lank het ek heeltemal sport opgegee.
Nadat ek Cambridge verlaat het, het ek by 'n informele drie pieke-uitdagingsgroep aangesluit (om die hoogste pieke in Engeland, Wallis en Skotland te klim), my eerste keer op 'n berg!
Hier het ek die ongeluk gehad om op 'n bergreddingsvoorval af te kom waarin ek gehelp het om KPR te gee, en waar die slagoffer uiteindelik gesterf het. Miskien was dit die noodlot of op een of ander manier net tydig, maar die voorval het my verander, en ek het letterlik langs 'n ander spoor as daardie dag begin. Ek het eerstens met rotsklim begin, maar omtrent dieselfde tyd het ek ook begin hardloop.
Ek is nie regtig iemand wat dinge met die helfte doen nie, so my eerste veldren was die Lowe Alpine Mountain Marathon (LAMM), wat my vinnig gewys het hoeveel ek moes leer! Oor die volgende 12 jaar was al wat ek gedoen het om te klim en my pad om die wêreld te hardloop (met 'n bietjie ski ingegooi!)
Ek het gekwalifiseer as 'n klim-instrukteur en 'n somerbergleier, maar die hele tyd het ek 'n 'dagtaak' in die wetenskappe gewerk, sonder om te weet hoe ek 'n bestaan kan maak uit om te doen waarvoor ek lief was.
Vreemd genoeg was dit om kinders te hê wat my die selfvertroue gegee het om die stap te neem en my drome te volg. Eerlik, twee rug-aan-rug kraamverlof het byna my loopbaan verwoes en uiteindelik was dit nie so moeilik soos verwag om my 'kantoorwerk' te verlaat nie. In 2018 het ek Girls on Hills saam met ’n vriendin (Nancy Kennedy) op die been gebring en ek het nog nie teruggekyk nie.
Kan jy jouself met twee sinne beskryf?
Ek is 'n lewendige-in-die-oomblik-mens wat glo dat die lewe gaan oor die reis en die ervarings wat jy langs die pad het – nie oor die waarde van materiële dinge nie. Ek is ook 'n leerlingjongleerder, sukkel om kinders te balanseer, werk en hardloop sonder om die bal te veel keer te laat val.
Wat is vir jou die belangrikste in die lewe?
My kinders en my gesin kom eerste. Maar ek is ook 'n groot gelowige in die 'gelukkige mamma gelukkige baba' filosofie en weet dat ek die beste mens is wat ek kan wees, en 'n beter mamma vir my kinders wanneer ek gelukkig en vervuld is – en dit beteken om uit te gaan in die berge!
Jou passie vir SkyRunning? Waar kom dit vandaan?
Ek is al meer as 'n dekade lank 'n hardloper in die VK (valhardloop is Britse berg wat op laer hoogtes hardloop, met selfnavigasie), maar wanneer skyrunning na my tuisdorp in Glencoe gekom het, was ek in die versoeking om dit te probeer.
My eerste wedren was die Ring of Steall skyrace, net 9 maande nadat ek my tweede baba gehad het. Dit was regtig moeilik, maar ek was heeltemal mal daaroor. Die kombinasie van berghardloop met tegniese/skarrelterrein pas regtig by my belangstellings en ervaring.
In 2019 is ek 'n plek in die VK bekroon Skyrunning Span (vir die VK). Maar ongelukkig het die Wêreldkampioenskap-wedren geval net 4 dae ná die Goretex Transalpine Run (260 km|16,000 XNUMX,) wat ek die vorige week gejaag het. Nodeloos om te sê, dit was nie my beste prestasie nie, maar dit was regtig lekker om saam met die elite te jaag en my eerste Vertikale Kilometer te probeer.
Natuurlik is ek sedertdien meer aangetrokke tot uiterste skyraces en sien daarna uit om in 2020 in die buiteland te jaag.
Kan jy jou belangrike persoonlike sterkpunte beskryf wat jou tot op hierdie vlak van hardloop en entrepreneurskap geneem het?
Ek is geen elite-hardloper nie, maar deur in die berge te woon en soveel tyd daarin te speel, het die Skotse heuwels op een of ander manier in my bloed beland. Ek dink hoe meer tyd jy spandeer om te klim, hardloop en net in die berge te wees, hoe meer doen jy ervaring op met die terrein en kennis van die omgewing, en oor die jare bou jy neuromuskulêre mikro-doeltreffendheid op wat uiteindelik sal lei tot verbeterde roetedraf ekonomie.
Ek dink ook dat baie jare se rotsklim, van die Alpe, tot Marokko en Yosemite ook sy rol gespeel het, wat my gehelp het om vinnig oor steil grond te beweeg. Dit is regtig hierdie, en sterk gevoel van avontuur wat my hardloop onderlê, en ek gebruik dit graag as 'n manier om plekke te verken!
Entrepreneurskap is 'n heel ander balspel. Ek vleuel dit net regtig! Ek het voorheen in besigheidsontwikkeling en bemarking gewerk, maar sonder formele opleiding. Deur Girls on Hills probeer ek bloot om vir vroue die dienste en ondersteuning te bied waarvoor ek self sou wens!
Kan jy ons 'n bietjie vertel van Girls on Hills?
Girls on Hills Ltd is Skotland se enigste begeleide roete, geval en skyrunning bestuursmaatskappy, spesifiek ontwerp vir vroue. Ons begeleide kursusse vind plaas in die Glencoe-omgewing van die Skotse Hoogland en is gemik op vroue wat van die pad af wil loskom en die berge in wil hardloop. Ons poog om vroue toe te rus met die vaardighede en selfvertroue wat nodig is om onafhanklik te word in die bergomgewing. Ons poog ook om die geslagsgaping in deelname wat in die meeste vorme van veldren bestaan, uit te daag.
Ons het 'n groot hoeveelheid ondersteuning gesien en die besigheid het vinnig gegroei, met mense wat van regoor die wêreld na Skotland gekom het om saam met ons te hardloop.
Girls on Hills is 'n viering van die 'headspace' en welstand wat bereik kan word deur die bevrydende eenvoud van hardloop te kombineer met die waarde van wilde ruimtes. Om vinnig en lig in die berge te reis met alles wat jy nodig het op jou rug is 'n bemagtigende vorm van ontvlugting.
Wat is die mees uitdagende en veeleisende situasies waardeur jy is om jou te kry waar jy vandag is as mens?
Dit is altyd moeilik om weg te draai van geleenthede om meer geld te maak of meer stabiliteit in jou lewe te hê, ten gunste daarvan om iets te doen wat 'n risiko inhou, of waar die uitkoms onbekend is. Maar as jou passie sterk is, dan is daar niks erger as om deur spyt geteister te word of jou lewe te spandeer om te wonder 'wat as'.
Om groot veranderinge in die rigting van my lewe te maak, het van die mees uitdagende situasies en moeilike besluite ingesluit wat ek geken het, maar dit het altyd bewys dat dit die mees lonende is. Die grootste voorbeeld hiervan was die besluit om kinders te hê. Sedert jy die meisies gehad het, lyk die stryd van skyracing maklik!!
Druk jy jouself gewoonlik buite jou gemaksone? Hoe voel dit op daardie stadium? Kan jy sien dat die belonings wat hieruit voortspruit, hierdie bietjie ekstra moeite werd is?
Soos jy buite jou gemaksone druk (in terme van inspanningsvlakke in opleiding), is daar beslis belonings, maar dit is soms moeilik om te sien. Soos jy sterker word, kan jy harder druk en hardloop lyk asof dit nooit makliker voel nie!
In die berge is dit selfs moeiliker om hierdie verandering te sien gebeur (in vergelyking met padhardloop). Dit is waar die waarde van slimhorlosies en gevorderde fisio-metrieke natuurlik inkom. Maar wat ek dink regtig interessant is, is hoe dieselfde waar is van 'lyding' en 'vrees'.
Soos jy aanhou om teen die grense van jou gemaksone te druk, raak dinge wat jou vroeër gepla of bang gemaak het, jou stadig minder. Ek dink dit is belangrik om gereeld buite jou gemaksone te druk sodat dit nie terugdeins en jou versmoor nie.
Hoe lyk jou wedloopplanne en -doelwitte vir 2020?
Ek het nog nie baie nie. Ek wil graag die VK voltooi Skyrunning reeks en doen 'n paar ekstreme skyraces in die buiteland, maar dit hang natuurlik van kindersorgreëlings en gesinsverpligtinge af.
Hoe lyk 'n normale week met opleiding, werk en alles op die oomblik vir jou?
My opleiding is nou redelik beperk, want elke keer as ek nie vir Girls on Hills leiding gee nie (2-4 dae per week), is ek besig om 'ma' te wees en kan nie regtig uit hardloop nie (ek en my man woon in 'n afgeleë gebied van Skotland, 'n lang pad van gesinsondersteuning af!)
Gelukkig, al kry my werk my uit vir lang dae in die berge en met baie sterk vroue wat my help druk. Wanneer ek ook al 'n bietjie tyd kry, jaag ek na die heuwels en geniet dit om in Glencoe te hardloop en rond te skarrel (ek is baie gelukkig dat ek hierdie heuwels direk van my deur af kan bereik)!
Wat is jou beste oefenwenke vir ander Skyrunners regoor die wêreld?
Alhoewel dit moontlik is om vir groot vert te oefen sonder om naby die berge te woon, is dit natuurlik makliker om op die regte ding te oefen. Ek is 'n groot aanhanger van 'terreinspesifieke-oefening' en dink dit is belangrik om te hardloop op die soort grond, helling en profiel waarop jy verwag om te jaag.
Ek dink ook dat rotsklim 'n baie ondergewaardeerde vorm van kruisoefening vir skyrunners is, veral vir diegene wat belangstel om uiterste bane te jaag. Rotsklim is wonderlik om kernkrag te bou en daardie bewegingspatrone op te lei wat jy nodig gaan hê om oor steil rotsagtige terrein op wedrendag te jaag.
Wat is jou gunsteling wedrenne wat jy vir ander Skyrunners regoor die wêreld sal aanbeveel?
Ek het nog nie die wonderlike wedrenne op die wêreldbaan beleef nie, maar uiteindelik is ek bevooroordeeld en sal elke keer sê die Glencoe Skyline! 
Verlede jaar het ek 3 gekomrd plek in die Pinnacle Ridge Extreme, wat 'n wedren was wat ek baie geniet het en sal aanbeveel vir enigiemand wat op soek is na iets korter wat regtig 'n slag pak.
Is jy betrokke by enige ander tipe lopende projekte waaroor jy graag praat (ambassadeur / entrepreneur, ens.)?
Verlede jaar het Girls on Hills die eerste ooit bekendgestel skyrunning kursus vir vroue en 'n uitverkoop ervaar in net 24 uur! Ons was so geskok en opgewonde dat ons net 'n tweede kursus moes hou vir later daardie somer, wat ook uitverkoop was. Vir 2020 voeg ons 'n nuwe ligging (Snowdonia) by ons skyrunning kalender, en ook 'n 'Skyrunning Verbeter-kursus hier in Glencoe, vir dames wat spesifiek probeer om selfvertroue op blootgestelde/deurmekaar terrein te verbeter.
Girls on Hills is ook pas aangewys as projekvennote in 'n nuwe sentraal befondsde navorsingsnetwerk ('Women in the Hills'/WITH), wat sal fokus op vroue se historiese en kontemporêre ervarings van deelname aan hardloop-, stap- en klimaktiwiteite in VK. Die projek word gelei deur 'n span van Newcastle Universiteit, Manchester Universiteit en Edge Hill Universiteit, met ondersteuning van verteenwoordigers by die National Trust, Forestry Commission en John Muir Trust. Dit sal van Januarie 2020 tot Desember 2022 duur.
Ons hoop om hindernisse tot, en voordeel te trek uit, vroue se deelname aan bergontspanning te identifiseer en te evalueer. Ons hoop ook om bewysgebaseerde strategieë te identifiseer en te implementeer om hierdie hindernisse teë te werk.
Het jy enige drome en doelwitte vir die toekoms wat jy graag wil deel?
Sien rasdoelwitte hierbo. Ek sal ook baie graag saam met my man die Els2900 wil jaag (ons hou altyd daarvan om 'n 'romantiese vakansie' te hou om een keer 'n jaar saam iets te 'ontspan'!) Die KIMA- en Tromso-skyrace is ook op my wenslys.
Hoe lyk jou wedstrydplan daarvoor?
Ek sal eerlik wees en sê dis amper onmoontlik om 'n stewige wedstrydplan te hê met twee kleuters op sleeptou en 'n man wat dikwels in die buiteland as berggids werk. As 'n gesin trek ons baie goed saam en kry dit op een of ander manier reg om baie gedoen te kry, maar meestal deur dit te vleuel, en nie regtig deur 'n groot wedstrydplan te hê nie! Ek sê vir myself dat dit in die toekoms makliker sal word om 'n wedstrydplan te hê, maar die meeste ouers wat ek ken verseker my dat dit nie sal wees nie! 
Wat is jou innerlike dryfkrag?
Wat wedrenne betref, dink ek dis eintlik net om te sien wat ek kan doen, en hoe ver ek kan gaan. Ek wou nog altyd 'my limiet vind' – maar nie deur net iets te jaag waarop ek nie voorbereid is nie, maar deur gereed te wees.
As jy reg oefen, kan jy dalk enigiets doen? Wedrenne is egter net een klein aspek van skyrunning aan my. Hardloop in die berge gaan meer oor gesondheid en welstand. Ek herken myself gou nie as ek nie in die berge kan uitkom vir oefening nie.
Wat is jou raad aan ander mense wat net soveel soos jy droom van 'n aktiewe leefstyl wat in die berge hardloop?
Wees dapper, wees kreatief. Maak dit 'n werklikheid. Spring. Hardloop. Leef. Die lewe is nou.
#Jy kan gratis hardloop
Feite
Naam: Keri Wallace
nasionaliteit: Britse
ouderdom: 40 (blykbaar)
Familie: Husband en twee kinders onder 5
Land/dorp: Glencoe, Skotland
Jou span of borg nou: Geen persoonlike borg nie. Girls on Hills word deur Ellis Brigham geborg en saam met Inov-8.
Beroep: Roetedrafgids, vryskutskrywer en mede-direkteur van Girls on Hills Ltd
Onderrig: PhD in neurobiologie van Cambridge Universiteit, VK
Facebook bladsy: www.facebook.com/girlsonhills
Instagram: @girlsonhillsuk
Webblad / Blog: www.girlsonhills.com
Dankie!
Dankie, Keri, dat jy jou tyd geneem het om jou fantastiese storie te deel! Wens julle alle sterkte toe in die toekoms met julle Skyrunning besigheid en jou Skyrunning.
Gelukkig SkyRunning!
/Katinka Nyberg