Serwiese Skyrunner Wysheid
Hy is lief vir alles oor sport en die natuur, en sy ware motivering is deesdae om jongmense te inspireer om in bergomgewing te oefen en te jaag.
Zoran is 'n 60-jarige baie sterk, vinnige en ervare bergdraer van Serwië, Novi Sad.
Berghardloop het nog altyd 'n belangrike deel van sy lewe gespeel, en nou as hy aan die einde van sy loopbaan is, hou hy daarvan om net te hou en te geniet ...
Dit is Zoranse storie ...
Wie is Zoran en jou storie agter?
Ek was nog altyd in sport. Ek het geen groot prestasies nie, maar op Balkan-vlak was ek die Balkan-kampioen in die vloermarathon. M40. Op kruisings ander in die Balkan ook M40. 2003 bronsmedalje in die Wêreldbeker-wedren op Šmarna gora. Race op en af vloer M40. Ek het die binnelandse wedrenne verskeie kere gewen, voorheen Groot bergwedren Čačak Jelica Ovčar banja.
Ek is mal oor bergwedrenne in die natuur. Hardloop in die natuur maak my heeltemal vol, en ek is altyd gelukkig in daardie omgewing. My manier van lewe.
Wat is vir jou die belangrikste in die lewe?
Die belangrikste ding vir my is om gelukkig, gesond te wees en baie te reis om nuwe en interessante mense te ontmoet.
Jou passie vir Skyrunning? Waar kom dit vandaan?
My liefde vir skyrunning kom van 'n jong ouderdom af. Eers toe was daar geen wedloop nie. Ek het baie in Fruška gora geoefen en ek het altyd gewonder wanneer daar 'n wedren op daardie bane sou wees. Eers in 2000. plaaslik word roeterenne in Fruska gereël, op bane van 50-58 km. In daardie jare het ek meestal gewen, maar daar was nie veel mededinging nie, min mense het geweet.
Waarvan ek die meeste hou, is die diversiteit van die terrein, die natuur, dis waar ek myself ontmoet het. Ek hou van uitdagings en hoe moeiliker die baan is, hoe beter voel ek, ek geniet dit.
Wat doen jy vir opleiding?
Vir opleiding doen ek gewoonlik verskillende soorte oefensessies in die heuwels. Hardloop teen die heuwel met baie herhalings. Toe dieselfde ding maar teen die heuwel af. Lengtes altyd effens op en af.
Is Skyrunning 'n stokperdjie of is dit iets wat jy doen vir 'n lewe?
Ja, skyrunning is my stokperdjie. Vroeër het ek daarvan gehou dat dit my werk was, maar dit het nooit gebeur nie. My werk is meganiese ingenieurswese, en nou as ek aan die einde van my loopbaan in hardloop is, is ek ook gelukkig daarmee.
Het jy nog altyd hierdie tipe leefstyl gehad (Skyrunning ens...) of het jy enige rigting in die lewe verander wat jy graag wil noem?
Toe ek jonger was, het ek baie straatresies gehardloop omdat daar geen roeterenne was nie. In plaas daarvan het ek aan oriëntasie deelgeneem, dit was in die natuur.
Wat is die mees uitdagende en veeleisende situasies waardeur jy is om jou te kry waar jy vandag is as mens?
Die mees uitdagende situasies vir my was by die wêreld- en Europese kampioenskappe. Dit is 'n besonderse ervaring. Roetes is uiters veeleisend maar kort sowat 10-12km.
Druk jy jouself gewoonlik buite jou gemaksone? Hoe voel dit op daardie stadium? Kan jy sien dat die belonings wat hieruit voortspruit, hierdie bietjie ekstra moeite werd is?
In opleiding is ek dikwels buite die gemaksone, dit is moeilik, maar daarom kan ek resies makliker hanteer. Ek is altyd baie tevrede na 'n harde oefensessie.
Hoe lyk jou wedloopplanne en -doelwitte vir 2020?
Ek is nou ouer en ek hardloop meestal liggies. My doel is om lank te hou en om 'n voorbeeld aan jongmense te gee dat dit lank in die roete kan hou.
Hoe lyk 'n normale week met opleiding en alles wat nou vir jou is?
Fruška gora is die naaste aan my, so ek is altyd hier. Ek verander dikwels die ligging van die opleiding. Ek oefen 6 keer per week, een dag is altyd vir rus. Rus is 'n maklike stap of sowat 10 km se maklike hardloop. Voeg af en toe spoedafdelings in. 200-400-1000m- 10 herhalings. Of 200m- 30 herhalings.
Wat is jou beste oefenwenke vir ander Skyrunners regoor die wêreld?
Die raad is soos jy weet. Warm altyd goed en genoeg op. En baie strek. Daar sal baie minder beserings wees want dan is daar kontinuïteit en sodoende skep dit resultate.
Wat is jou gunsteling wedrenne wat jy vir ander Skyrunners regoor die wêreld sal aanbeveel?
Daar is baie pragtige resies. Ek was meestal in Europa. Bergklim is pragtig, Roemenië het ook wonderlike roetes, Transsylvanië is pragtig. My gunsteling wedren in Slowenië is Podbrdo-42km met hoë verskil 5600m. Ek het dit in vyf en 'n half uur gehardloop. I Slowenië-Grintovec-roete 9km met 1995m hoog. Verskil-. Dit is 'n opdraande ren-agtige dubbel vertikale :D.
Het jy enige drome en doelwitte vir die toekoms wat jy graag wil deel?
Ek het geen drome nie, want my loopbaan kom tot 'n einde. Net om te hou en te geniet.
Wat is jou innerlike motivering?
My motivering is om jongmense te stimuleer om hierdie gesonde sport te doen. Dit vervul my.
Wat is jou raad aan ander mense wat droom van 'n aktiewe leefstyl wat so goed in die berge hardloop soos jy?
Die raad is om soveel as moontlik in die natuur te wees en beide oefeninge en wedrenne te geniet. Die natuur sal jou baie meer teruggee.
Jy is lief vir die natuur en sy sal lief wees vir jou.!
Feite
Naam: Zoran Markovic
nasionaliteit: Serwië
ouderdom: 60
familie: Ek woon alleen
Land/dorp: Serwië, Novi Sad
Jou span of borg nou: Span PSD Železničar Novi Sad en AK Fruška gora
Onderrig: metaal slypmasjien
Facebook bladsy: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010230550744
Dankie!
Dankie, Zoran, dat jy jou tyd geneem het om jou wonderlike storie te deel! Baie inspirerend!
Ek wens jou alle sterkte toe in die toekoms met jou hardloop en alles wat jy in die lewe wil doen.
Gelukkig SkyRunning!
/Arduua, Snezana Djuric, Katinka Nyberg