በ48 ዓመቴ፣ ቡድንን በመቀላቀል ሩጫዬን ወደ ላቀ ደረጃ እያሸጋገርኩ ነው። Arduua እንደ ፕሮፌሽናል ግንባር ቀደም አጋሮቻቸው
ቶማስ የመሆኑን ታሪክ እንዲያካፍልን ጠየቅነው Arduua የቡድን ፕሮፌሽናል ሯጭ. እሱ የተናገረው ይህ ነው…
ወደ ultra trailrunning ሲመጣ እና skyrunning ግሪት ፣ ጉልበት እና ጽናት ከአቅም እና ከፍተኛ ፍጥነት የበለጠ አስፈላጊ ናቸው። ለነገሩ እንደ ግንባር ቀደም መቆጠር ትልቅ ክብር ነው። Arduuaእኔ ግን ለስፖርቱ ያለውን ፍቅር እና እውቀት እንደሚጋሩ እስካልሰማኝ ድረስ አልቀላቀልም ነበር። የስፔን ሰማይ ሯጮችን ብቃት ለተቀረው አለም ማምጣት ጥሩ ሀሳብ፣ አንድ አካል መሆን የምፈልገው እና የማስተዋውቀው አንድ ነገር ነው።
እ.ኤ.አ. በ 2019 12 አልትራ ውድድሮችን አጠናቀቅኩ ፣ 5 ቱ በተራሮች ላይ ብዙ ከፍታ ያለው። እ.ኤ.አ. በ2020፣ ሁሉም የተሰረዙ ውድድሮች፣ ስለዚህ በFKT እና በምናባዊ ሩጫዎች መታመን ነበረብኝ። በጓሮዬ ኮረብታ ላይ በ7182 ሰአታት ውስጥ 16 ሜትር+ ያደረግኩበትን የ Trailrunning የስዊድን አቀበት ውድድር አሸንፌያለሁ፣ 101 ጊዜ በወጣሁበት፣ እናም ይህ ስካይሩንነር አድቬንቸርስን እንድቀላቀል ግብዣ ስላደረገኝ ስሜን በስዊድን ሰማይ ሯጮች ዝርዝር ውስጥ እንዳስቀመጠው አምናለሁ። ፌስቡክ።
የአሰልጣኝ እቅዱን የጀመርኩት እንቅስቃሴዬን እና ጥንካሬዬን በመለካት እና ልምድ ካላቸው አሰልጣኝ ፈርናንዶ አራሚሰን ጋር የቪዲዮ ጥሪ በማድረግ ነው። skyrunning ከስፔን አሰልጣኝ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቼን አስገባ Trainingpeaksእና በየወሩ በኢሜል ተከታታይ ስብሰባዎች እናደርግ ነበር።
ከዚህ በፊት የስልጠና እቅድ ተከትዬ ነበር ነገርግን በዚህ ብዙ ክትትል እና የአሰልጣኞች መስተጋብር አይደለም። እኔ የማውቀው በጣም ተለዋዋጭ ሰው አይደለሁም፣ እና በእርግጥ ብዙ ተጨማሪ ተንቀሳቃሽነት ልጠቀም እችላለሁ…
እቅዱ በእኔ የግል መለኪያዎች ላይ የተመሰረተ ነው፣ እናም ሰውነቴን ለክብደት ማንሳት ተጨማሪ ጭንቀት ለማዘጋጀት ተዘጋጅቷል። በጂም ውስጥ ክብደትን የማንሳት ድርሻዬን በእርግጥ አድርጌያለሁ፣ ነገር ግን ለአጠቃላይ ጥንካሬ፣ በተለየ ትኩረት ሳይሆን skyrunning እና ultrarunning. አሁን ውጤቱን ማየት እችላለሁ።
ታዲያ ለምን ቡድኑን ተቀላቀልኩ። Arduua ካቲንካ ከአንድ ወር በፊት ስትጠይቀኝ? እንደ ፕሮፌሽናል አትሌት መቆጠር ትልቅ እድል እና ትልቅ ክብር ነው።
ስለዚህ 2021ን እንደ አንድ አካል በጉጉት እጠብቃለሁ። Arduua ቡድን!
እና እንላለን - ቶማስን እንኳን ደህና መጣህ ፣ በቡድናችን ውስጥ በማግኘታችን ደስተኞች ነን!
/Snezana Djuric