Вызваленне духу бегу па дарожцы: натхняльная гісторыя Сільвіі Качмарэк
У свеце трэйл-ранінгу, дзе кожны крок з'яўляецца сведчаннем стойкасці і рашучасці, ёсць гісторыі, якія натхняюць і запальваюць дух прыгод.
Сёння мы паглыбімся ў захапляльнае падарожжа Сільвіі Качмарэк, бегункі па дарожцы, чыя страсць да гор не ведае межаў. Нягледзячы на няўдачы і праблемы, непахісная адданасць Сільвіі свайму рамяству і яе нязломны дух ззяюць, служачы маяком матывацыі для бегуноў ва ўсім свеце.
Падарожжа Сільвіі з'яўляецца сведчаннем этасу Arduua – глабальная супольнасць бегуноў па дарожцы, якія прымаюць выклікі, адважваюцца марыць аб вялікім і ствараюць глыбокія сувязі з прыродай. З яе слоў мы раскрываем плюсы і мінусы яе трэніровак, яе нястомнае імкненне да дасканаласці і яе бязмежны энтузіязм да дарожак.
Далучайцеся да нас, калі мы адпраўляемся ў прыгоды, напоўненыя запалам, настойлівасцю і няспыннай пагоняй за марамі. Гісторыя Сільвіі - гэта напамін пра тое, што з мужнасцю і рашучасцю ўсё магчыма - нават калі шлях наперадзе здаецца крутым і недасяжным.
Давайце зашнураваць нашы чаравікі і пайсці за Сільвіяй, якая пакарае горы, кідае выклік і працягвае сваё незвычайнае падарожжа з Arduua побач з ёй.
Пра пераадоленне нягод
«З канца снежня 2023 года я пакутую ад траўмы ахіла. Гэта быў цяжкі шлях, асабліва калі ўлічыць, што я таксама прайшоў праз гэта ў 2020 годзе. Аднак, нягледзячы на няўдачы, я заставаўся поўны рашучасці заставацца актыўным і працягваць навучанне».
Устойлівасць Сільвіі відавочная, калі яна апісвае свой пераход на веласіпедныя заняткі, каб прыстасавацца да сваёй траўмы, старанна прытрымліваючыся плана, распрацаванага Arduuaтрэнераў. «Я часта трэніраваўся з VOMAX і заўважыў прагрэс у сваёй сіле і цягавітасці, асабліва ў нагах».
Пошук сілы ў разнастайнасці
У дадатак да язды на ровары, Сільвія падтрымлівае комплексны рэжым трэніровак, які ўключае асноўныя практыкаванні, трэніроўкі верхняй часткі цела, практыкаванні на рухомасць і працэдуры ўмацавання Ахілеса. «Мая праграма патрабавальная, але яна таксама вельмі карысная. Я знаходжу радасць у тым, што імкнуся быць лепшым, мацнейшым і назіраю такую ж самаадданасць маіх калег-бегуноў».
Яна падкрэслівае важнасць паслядоўнасці і дысцыпліны ў сваім падыходзе да навучання, прызнаючы, што кожны крок наперад, якім бы невялікім ён ні быў, спрыяе яе агульнаму прагрэсу.
Пастаноўка мэт і дасягненне мараў
Каляндар Сільвіі напоўнены захапляльнымі гонкамі і выпрабаваннямі, кожная з якіх з'яўляецца сведчаннем яе імкнення пашыраць свае межы і даследаваць новыя гарызонты. Ад Sandnes Ultra Trail да Jotunheimen Ultra Trail, яна прымае кожную магчымасць з энтузіязмам і рашучасцю.
«Мой бегавы каляндар выглядае так:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 км, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur у Бергене – 38 км, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 км, 2400D+
- У канцы жніўня: Этапны прабег у парку Йотунхеймен з Сесіліяй Вегнеліус – прыкладна 120 км на працягу 5 дзён
- Канец верасня/кастрычнік: Гонка, якую трэба вызначыць
Супольнасць і падтрымка
Цэнтральнае месца ў падарожжы Сільвіі займае непахісная падтрымка Arduua супольнасць. «Я шчаслівы і ўдзячны, што мае бегавыя прыгоды працягваюцца пад кіраўніцтвам вялікага кіраўніка Arduua трэнер, Фернанда. Дзіўны чалавек, які захапляецца трэйл-бегам».
Яна падкрэслівае важнасць атачэння людзей-аднадумцаў, якія падзяляюць запал да бегу і якія натхняюць і матывуюць адзін аднаго на дасягненне сваіх мэтаў.
Натхняючы іншых
Калі Сільвія глядзіць наперад на свае будучыя пачынанні, яна застаецца непахіснай у сваёй прыхільнасці натхняць іншых на ўласныя бегавыя прыгоды. «Я хачу заразіць іншых людзей сваім захапленнем, хачу пераканаць іх, што кожны з нас калісьці рабіў першы крок, каб пачаць бегаць. Сама мэта — не кульмінацыя; важная ўся праца, якую мы робім, каб дасягнуць нашых мар».
заключэнне
Падарожжа Сільвіі - сведчанне стойкасці чалавечага духу і пераўтваральнай сілы настойлівасці і самаадданасці. Пакуль яна працягвае ажыццяўляць свае мары і пераадольваць новыя выклікі, яна запрашае ўсіх нас далучыцца да яе на сцежках, пашырыць свае межы і адкрыць для сябе радасць бегу ў гарах.
далучыцца Arduua Сёння!
Вас натхніла падарожжа Сільвіі? Хочаце пашырыць свае межы і даследаваць свет трэйл-бега? Далучайцеся Arduua – глабальная супольнасць захопленых бегуноў, якія імкнуцца да самаўдасканалення, прыгод і сувязі з прыродай.
з ArduuaУсёабдымная онлайн-платформа навучання, якую курыруюць дасведчаныя трэнеры па бегу па дарожцы, вы атрымаеце падтрымку і рэкамендацыі, неабходныя для дасягнення вашых мэтаў па бегу. Ад персаналізаваных планаў навучання да захапляльных camps і гоначныя паездкі, Arduua прапануе ўсё, што вам трэба, каб падняць ваш бег на новы ўзровень.
Не чакайце – зашнуруйце чаравікі і далучайцеся Arduua племя сёння! Інтэрнэт-трэнер па бегу па дарожцы >>
/Кацінка Найберг, Arduua заснавальнік