Od snova do trijumfa na 100 km
Zamislite osjećaj prelaska ciljne linije u utrci o kojoj ste godinama sanjali. To je nešto što morate sami iskusiti.
Upoznajte Michala Rohrböcka, entuzijastičnog trail trkača iz Slovačke. Sa 42 godine je suprug, otac dvije kćeri i brine o dva psa i dvije mačke. Trči deset godina i ima priličnu istoriju: odradio je tri cestovna maratona, uspio u dvije humanitarne trke od 24 sata (najduža je 90 km/5600D+), osvojio brojne skymaratone (od kojih je najteži 53K/3500D+) i savladao izazov Vertical Km četiri puta.
Na ovom blogu, Michal dijeli svoj trkački put i kako je ostvario svoj san o završetku utrke na 100 km.
Blog Michala Rohrböcka, Tim Arduua Trkač…
Počeću riječima moje supruge Martine od prije četiri godine: “Nadam se da nećete biti dovoljno ludi da pokušate trku na 100 km.” Obećao sam joj da neću učiniti ništa tako ludo... pa, barem dok ne budem potpuno spreman. Moje izvinjenje, draga!
Moje putovanje sa Arduua počeo je u junu 2020. godine kada sam učestvovao u Skyrunner Virtual Challenge-u. Istovremeno sam prelazio sa ravnog terena na planine, stječući iskustvo sa kraćim planinskim trkama. San o završetku trke na 100 km već se navijao, ali pridružio sam se ArduuaObuka mi je dala alate koji su mi bili potrebni. I tako je počelo neverovatno putovanje.
Sada, nakon više od tri godine treninga pod Fernandovim vodstvom, moja perspektiva planinskog trčanja se potpuno promijenila. Ukratko, moja opsesija kilometražom pretvorila se u fokus na vrijeme treninga, intenzitet i lično iskustvo. Ova promjena je bila ključna za postizanje cilja moje prve utrke na 100 km.
Razmišljajući o putovanju, bilo je to postepeno nagomilavanje, slaganje slagalice sve dok nisam osjetio spremnost da se registrujem za svoju utrku iz snova, „Východniarska stovka“. Ova utrka vijuga kroz istočni dio Slovačke i poznata je kao jedna od najizazovnijih trka na 100 km u regiji, sa svojih 107 km, 5320 D+, na teškom terenu. Ideja je bila u mojim mislima oko četiri godine, čekajući pravi trenutak da se ponovo pojavi. Oko aprila ove godine, shvatio sam da sam u dobroj formi, ali mi nedostaje jasan cilj za ostatak sezone. Ideja koja je dugo mirovala ponovo se pojavila, a uz Fernandovo odobrenje počele su pripreme.
Trkalište, pomno isplanirano od strane organizatora, prolazi kroz čistu divljinu, često skrećući sa službenih turističkih staza. Navigacijska snaga je ključna kao i fizička izdržljivost, s obzirom na nagle i neočekivane zaokrete. Ovogodišnje izdanje postalo je još zahtjevnije zbog jakih oluja i uporne kiše, što je rezultiralo blatnjavom i podmuklom stazom.
I tako je stiglo jutro 5. avgusta 2023. godine. Stojeći na startnoj liniji pod svježim pljuskom, pripremio sam se za izazov koji je pred nama. Prognoza je obećavala da će kiša prestati u roku od dva sata, praćena sunčanim nebom. U stvarnosti, to je značilo mokri početak, koji je na kraju ustupio mjesto znoju.
Od početka sam imao za cilj da poslušam savete svog trenera i zadržim intenzitet u zoni 1, iako je to u početku bio izazov. Možda zbog uzbuđenja, nadolazeće oluje ili strmog zida na koji smo naišli odmah na početku. Nadao sam se da će mi se otkucaji srca stabilizovati tokom vremena, što je na kraju i uspelo za nekoliko kilometara. Držeći se svog plana, postavio sam alarme na satu koji me podsećaju da pijem svakih 15 minuta i jedem svakih 30 minuta. Iako je stalno pištanje pomalo smetalo, isplatilo se, osiguravajući da ne doživim iscrpljivanje energije tokom trčanja. Čak su me ovaj put poštedjeli i moji tipični grčevi u četveronožju. Sve je išlo zapanjujuće dobro dok se očekivana nezgoda nije dogodila oko 6 km od cilja.
Dok mi je fara iznenada ugasila, uronio sam u tamu noćne šume, što je dovelo do nekoliko pogrešnih skretanja i koštalo me otprilike 40 minuta i dodatna tri kilometra. Uprkos ovom neuspehu, završio sam trku za 18 sati i 39 minuta i završio na 17. mestu. Nikada se ne bih usudio sanjati o tome da sam ušao u prvih 20.
Emocije koje vas preplave kada pređete ciljnu liniju trke o kojoj ste godinama sanjali ne mogu se opisati. To je iskustvo koje morate proći da biste istinski razumjeli. Za mene je najznačajniji aspekt bio način na koji sam to postigao – bez izdržavanja značajne patnje ili susreta s velikim krizama, bilo fizičkim ili psihičkim. Začudo, ono što smatram najizazovnijom trkom u svom životu postalo je jedno od najprijatnijih. Tu je nepogrešiv uticaj Fernanda i tima Arduua zaista sija.
Trenutno je pred nama sedmica oporavka. S obzirom da sam sebi nisam nanio značajnu štetu, očekujem da se uskoro vratim treninzima. Sve što sam podijelio sada je dio historije, iako ugodan. Ipak, u mislima mi se nameće pitanje: “Šta je sljedeće?”
/Michal, Tim Arduua Trkač…
Hvala ti!
Hvala puno Michal što si podijelio svoju nevjerovatnu priču sa nama!
Odradili ste odličan posao na trci i uz sve pripreme, snažno gurajući.
Sretno sa narednim trkama!
/Katinka Nyberg, izvršna direktorica/osnivač Arduua
Nauči više…
U ovom članku Osvojite planine, možete pročitati više o tome kako trenirati za brdski maraton ili ultra-trail.
Ako ste zainteresovani Arduua Coaching, ako dobijete pomoć u obuci, pročitajte više na našoj web stranici, kako to učiniti Pronađite svoj Trail run Training programili kontaktirajte katinka.nyberg@arduua.com za više informacija ili pitanja.