Tehnika trčanja

Filozofija trčanja Tehnika trčanja Savjeti za trening

Trailrunning Coaching Online, kako funkcionira?

trailrunning, Skyrunning i Ultra-trail se veoma razlikuju od trčanja na cesti. Njima je potreban poseban pristup obuci da bi mogli…

24. avgusta 2022. — od Katinke Nyberg

Tehnika trčanja

ZAŠTO I KADA KORISTITI STOPOVE ZA TRAILING

Ako uspijemo da povećamo vrijeme do umora mišića, imat ćemo na raspolaganju resurse za duže trčanje…

27. travnja 2021. — od Fernanda Armiséna

Tehnika trčanja

Trčanje na različitim terenima i spektakularnim okruženjima

Uzbrdo, nizbrdo, tehničko penjanje, strme planine, kamena, blatnjava, meka brda, kamenje, lukave staze, prelazak rijeke itd… Trčanje u svim tim različitim tipovima…

12. maj 2020. — Snežana Đurić

Tehnika trčanja

Postanite brži Skyrunner sa snažnim gornjim dijelom tijela

Skyrunning nije ništa poput trčanja na ulici i trčanja gore-dolje kroz planine zahtijeva snažan gornji dio tijela. U ovom…

27. april 2020. — od Katinke Nyberg