"Arduua, uban ni Coach Fernando, adunay importante nga papel sa akong panaw sa pagtubo sulod sa kalibutan sa Trail running, ilabi na sa akong mga pagpangandam alang sa Tor des Geants 330. Si Coach Fernando nahimong instrumento sa pagtudlo kanako sa arte sa pagbansay, nga nagpasiugda sa importansya sa mga panahon sa pagkaayo ug ang kamahinungdanon sa pagpadagan sa among regimen sa pagbansay.
Sa walay duhaduha, kon ako nag-inusarang mipadayon niini nga panaw, ako lagmit moapil sa mas hago ug dugay nga pag-ehersisyo, nga mogugol ug dugang panahon ug dili kalikayan nga moabot sa importanteng mga panghitabo nga gikapoy ug dili andam, kon dili nasamdan. ArduuaAng giya ni Coach Fernando, kauban ang kahanas ni Coach Fernando, nahimo gyud nga usa ka tigbag-o sa dula sa akong pagbiyahe sa atleta.
Basaha ang dugang bahin sa Alessandros running journey sa blog
"Arduua, uban ni Coach Fernando, adunay importante nga papel sa akong panaw sa pagtubo sulod sa kalibutan sa Trail running, ilabi na sa akong mga pagpangandam alang sa Tor des Geants 330. Si Coach Fernando nahimong instrumento sa pagtudlo kanako sa arte sa pagbansay, nga nagpasiugda sa importansya sa mga panahon sa pagkaayo ug ang kamahinungdanon sa pagpadagan sa among regimen sa pagbansay.
Sa walay duhaduha, kon ako nag-inusarang mipadayon niini nga panaw, ako lagmit moapil sa mas hago ug dugay nga pag-ehersisyo, nga mogugol ug dugang panahon ug dili kalikayan nga moabot sa importanteng mga panghitabo nga gikapoy ug dili andam, kon dili nasamdan. ArduuaAng giya ni Coach Fernando, kauban ang kahanas ni Coach Fernando, nahimo gyud nga usa ka tigbag-o sa dula sa akong pagbiyahe sa atleta.
Basaha ang moe mahitungod sa Alessandros running journey sa blog Pagsakop sa Tor des Géants.
/Alessandro Rostagno, Ultra-trail runner gikan sa Italy