Trailrunning, Skyrunning og Ultra-trail er meget anderledes end landevejsløb. De kræver en specifik tilgang til træning for at kunne...
Hvis vi formår at øge tiden, indtil vi når muskeltræthed, vil vi have ressourcer til rådighed til at løbe længere...
Op ad bakke, ned ad bakke, teknisk klatring, stejle bjerge, klippefyldte, mudrede, bløde bakker, sten, vanskelige stier, krydse en flod osv... Løb i alle de forskellige typer...
Skyrunning er intet som gadeløb og at gå op og ned af bjergene kræver en stærk overkrop. Heri…
