Trail Runningaren izpiritua askatuz: Sylwia Kaczmarek-en istorio inspiratzailea
Trail running-aren munduan, non urrats bakoitza erresilientziaren eta determinazioaren lekuko den, badaude abentura izpiritua inspiratzen eta pizten duten istorioak.
Gaur, Sylwia Kaczmarek-en bidaia liluragarrian murgilduko gara, mendiarekiko zaletasunak mugarik ez duen trail korrikalaria. Atzerapauso eta erronkei aurre egin arren, Sylwiak bere lanbidearekiko eta bere izpiritu menderaezina duen dedikazio etengabeak distira egiten du, mundu osoko korrikalarientzat motibazio-argi gisa balio duena.
Sylwiaren bidaiaren ethosaren lekuko da Arduua - Erronkei aurre egiten, handi amets egitera ausartzen diren eta naturarekin lotura sakonak sortzen dituzten trail korrikalarien komunitate globala. Bere hitzen bidez, bere prestakuntzaren goi-beheak, bikaintasunaren bila etengabea eta ibilbideetarako duen ilusio mugagabea deskubritzen dugu.
Bat egin gurekin pasioz, irmotasunez eta ametsen bila etengabean betetako abentura batean hasten garen bitartean. Sylwiaren istorioak gogorarazten du gogor eta determinazioz, edozer gauza dela posible, nahiz eta aurretik dagoen bidea aldapatsua eta lortzezina dirudien.
Jar ditzagun oinetakoak eta jarraitu Sylwia mendiak konkistatzen dituen bitartean, aurreikuspenei aurre egiten eta bere bidaia apartarekin jarraitzen duen bitartean. Arduua bere ondoan.
Ezbeharra gainditzeaz
"2023ko abenduaren amaieratik Akilesen lesio batekin larritu naiz. Bide gogorra izan da, batez ere 2020an ere pasatu nuela kontuan hartuta. Hala ere, gorabeherak izan arren, aktibo jarraitzeko eta entrenatzen jarraitzeko erabakia hartu dut».
Sylwiaren erresilientzia nabaria da txirrindularitza saioetarako trantsizioa deskribatzen duelako, bere lesioari aurre egiteko, arduratsuki landutako plana jarraituz. Arduuaren entrenatzaileak. "Vomax-ekin maiz entrenatu nintzen, eta nire indarran eta erresistentzian aurrerapena ikusi dut, batez ere hanketan".
Barietateetan indarra aurkitzea
Txirrindularitzaz gain, Sylwiak entrenamendu erregimen integrala mantentzen du, oinarrizko ariketak, gorputzaren goiko entrenamenduak, mugikortasun ariketak eta Akilesen indartzeko errutinak barne. «Nire programa zorrotza da, baina oso aberasgarria ere bada. Poza aurkitzen dut nire burua hobeto, indartsuago eta dedikazio beraren lekuko izatera bultzatzeak nire korrikalarien artean».
Prestakuntzaren ikuspegian koherentziaren eta diziplinaren garrantzia azpimarratzen du, eta aitortu du aurrerapauso bakoitzak, txikia izan arren, bere aurrerapen orokorrean laguntzen duela.
Helburuak finkatzea eta ametsen atzetik
Sylwiaren egutegia lasterketa eta erronka zirraragarriz beteta dago, bakoitza bere mugak gainditzeko eta horizonte berriak esploratzeko duen konpromisoaren erakusgarri. Sandnes Ultra Trailetik Jotunheimen Ultra Trailera, ilusioz eta determinazioz hartzen du aukera bakoitza.
"Nire korrika egiteko egutegiak honela dauka:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur Bergen - 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 km, 2400D+
- Abuztuaren amaieran: Etapa korrika Jotunheimen parkean Cecilia Wegnelius-ekin – 120 km inguru 5 egunetan banatuta
- Iraila/urri amaieran: Lasterketa zehazteke
Komunitatea eta Laguntza
Sylwiaren bidaiaren funtsezko laguntza da Arduua komunitatea. “Pozik eta eskertuta nago nire korrika abentura buru handiaren gidaritzapean jarraitzen duelako Arduua entrenatzailea, Fernando. Pertsona harrigarria eta trail running-ekin sutsua».
Korrika egiteko grina partekatzen duten eta euren helburuak lortzeko elkar inspiratzen eta motibatzen duten pertsona berdinekin inguratzearen garrantzia azpimarratzen du.
Besteak Inspiratzen
Sylwia-k etorkizuneko asmoei begira dagoen bitartean, irmo jarraitzen du besteek beren korrika abenturak jarraitzeko inspiratzeko konpromisoan. «Nire pasioarekin beste pertsona batzuk kutsatu nahi ditut, konbentzitu nahi ditut gutako bakoitzak behin eman genuela korrika egiten hasteko lehen urratsa. Helburua bera ez da gailurra; gure ametsak lortzeko egiten dugun lan guztia da balio duena».
Ondorioa
Sylwiaren bidaia giza espirituaren erresilientziaren eta iraunkortasunaren eta dedikazioaren ahalmen eraldatzailearen erakusgarri da. Bere ametsen atzetik eta erronka berriak konkistatzen jarraitzen duen bitartean, denok gonbidatzen gaitu bideetan harekin bat egitera, gure mugak gainditzera eta mendian korrika egitearen poza ezagutzera.
Parte hartu Arduua Gaur!
Sylwiaren bidaian inspiratuta zaude? Zure mugak gainditu eta trail running-aren mundua arakatu nahi dituzu? Sartu Arduua – auto-hobekuntzarekin, abenturarekin eta naturarekin loturarekin konprometitutako trail lasterkari sutsuen komunitate globala.
With Arduua'ren lineako prestakuntza plataforma integralak, mendi lasterketako entrenatzaile trebeek prestatua, korrika egiteko helburuak lortzeko behar duzun laguntza eta orientazioa izango duzu. Prestakuntza-plan pertsonalizatuetatik hasi eta murgiltzera camps eta lasterketa bidaiak, Arduua Korrika hurrengo mailara eramateko behar duzun guztia eskaintzen du.
Ez itxaron - parpailatu oinetakoak eta elkartu Arduua gaur tribua! Trail Running entrenatzailea sarean >>
/Katinka Nyberg, Arduua Sortzaile