tor8-1
Entrenatzailea ArduuaAlessandro Rostagno
5 2023 Urria

"Arduua, Fernando entrenatzailearekin batera, funtsezko zeregina izan du Trail running-aren munduan hazteko bidaian, batez ere Tor des Geants 330erako prestaketetan. Fernando entrenatzailea funtsezkoa izan da entrenamenduaren artea irakasteko, garrantzia azpimarratuz. errekuperazio-aldien eta erritmoaren garrantzia gure entrenamendu-erregimenean.

Zalantzarik gabe, bidaia hau bakarrik egin izan banu, ziurrenik entrenamendu gogorrago eta luzeagoetan arituko nintzatekeen, denbora gehiago kontsumituz eta ezinbestean gertaera garrantzitsuetara nekatuta eta prestatu gabe iritsiko nintzateke, lesionatu ezean. Arduua'ren gidaritza, Fernando entrenatzailearen esperientziarekin batera, benetan aldaketa bat izan da nire kirol bidaian".

Irakurri gehiago Alessandros korrika bidaiari buruz blogean

"Arduua, Fernando entrenatzailearekin batera, funtsezko zeregina izan du Trail running-aren munduan hazteko bidaian, batez ere Tor des Geants 330erako prestaketetan. Fernando entrenatzailea funtsezkoa izan da entrenamenduaren artea irakasteko, garrantzia azpimarratuz. errekuperazio-aldien eta erritmoaren garrantzia gure entrenamendu-erregimenean.

Zalantzarik gabe, bidaia hau bakarrik egin izan banu, ziurrenik entrenamendu gogorrago eta luzeagoetan arituko nintzatekeen, denbora gehiago kontsumituz eta ezinbestean gertaera garrantzitsuetara nekatuta eta prestatu gabe iritsiko nintzateke, lesionatu ezean. Arduua'ren gidaritza, Fernando entrenatzailearen esperientziarekin batera, benetan aldaketa bat izan da nire kirol bidaian".

Irakurri Alessandros korrika bidaiari buruz blogean Tor des Géants konkistatzen.

/Alessandro Rostagno, Italiako Ultra-trail korrikalaria

Atsegin dut eta partekatu blogeko argitalpen hau