در سن 48 سالگی، با پیوستن به تیم، دوندگی خود را به سطح بالاتری می‌برم Arduua به عنوان یکی از پیشتازان حرفه ای خود
ما از توماس خواستیم تا داستان تبدیل شدن خود را به اشتراک بگذارد Arduua دونده حرفه ای تیمی این چیزی است که او گفت…
وقتی صحبت از اولترا تریل رانینگ و skyrunning قدرت، اراده و استقامت مهمتر از ظرفیت و حداکثر سرعت است. البته این افتخار بزرگی است که به عنوان پیشتاز در نظر گرفته می‌شویم Arduua، اما من به آن ملحق نمی شدم مگر اینکه احساس کنم آنها اشتیاق و دانشی را برای ورزش من به اشتراک می گذارند. رساندن شایستگی اسکای رانرهای اسپانیایی به سایر نقاط جهان یک ایده عالی است، چیزی که من دوست دارم بخشی از آن باشم و چیزی که بتوانم آن را تبلیغ کنم.
در سال 2019، 12 مسابقه اولترا را انجام دادم، 5 تای آنها در کوهستان با افزایش ارتفاع زیاد. در سال 2020، همه مسابقات لغو شدند، بنابراین من مجبور شدم به FKT و مسابقات مجازی تکیه کنم. من برنده مسابقه سنگ نوردی Trailrunning سوئد شدم که در آن 7182 متر + را در 16 ساعت در تپه حیاط خلوت خود انجام دادم، 101 بار از آن بالا رفتم، و معتقدم که این نام من را در لیست اسکای رانرهای سوئدی قرار داد، زیرا دعوتنامه ای برای پیوستن به Skyrunner Adventures دریافت کردم. فیس بوک.
برنامه مربیگری را با اندازه گیری تحرک و قدرتم و یک تماس ویدیویی با مربیم فرناندو آرامیسن، یک مربی با تجربه شروع کردم. skyrunning مربی از اسپانیا او تمرینات من را گذاشت Trainingpeaksو ما هر ماه از طریق ایمیل جلسات پیگیری داشتیم.
من قبلاً برنامه تمرینی را دنبال کرده ام، اما نه با این پیگیری و تعامل مربی. من انعطاف‌پذیرترین فردی نیستم که می‌شناسم، و مطمئناً می‌توانم از تحرک بسیار بیشتری استفاده کنم…
این برنامه بر اساس معیارهای شخصی من است و برای آماده کردن بدن من برای استرس اضافی ناشی از وزنه زدن طراحی شده است. من مطمئناً سهم خود را از وزنه زدن در باشگاه انجام داده ام، اما بیشتر برای قدرت عمومی، نه با تمرکز خاص برای skyrunning و اولترانینگ اکنون می توانم نتایج را ببینم.
پس چرا به تیم پیوستم Arduua وقتی کاتینکا یک ماه پیش از من پرسید؟ البته این یک شانس و افتخار بزرگ است که به عنوان یک ورزشکار حرفه ای در نظر گرفته شوید.
بنابراین من واقعا مشتاقانه منتظر سال 2021 به عنوان بخشی از آن هستم Arduua تیم!
و ما می گوییم - خوش آمدید توماس، خوشحالیم که شما را در تیم خود داریم!
/Snezana Djuric