"Arduua, yhdessä valmentaja Fernandon kanssa, on ollut keskeinen rooli kasvumatkallani polkujuoksun maailmassa, erityisesti valmistautuessani Tor des Geants 330 -kilpailuun. Valmentaja Fernando on opettanut minulle harjoittelun taiteen ja korostanut sen tärkeyttä. palautumisjaksoista ja tahdistuksen merkityksestä harjoitusohjelmassamme.
Epäilemättä, jos olisin jatkanut tätä matkaa yksin, olisin todennäköisesti osallistunut raskaampiin ja pitkittyneisiin harjoituksiin, jotka olisivat vieneet enemmän aikaa ja väistämättä saapuneet tärkeisiin tapahtumiin väsyneenä ja valmistautumattomana, ellei loukkaantuneena. ArduuaOhjaus valmentaja Fernandon asiantuntemuksen ohella on todellakin muuttanut peliäni urheilumatkallani.
Lue lisää Alessandrosin juoksumatkasta blogista
"Arduua, yhdessä valmentaja Fernandon kanssa, on ollut keskeinen rooli kasvumatkallani polkujuoksun maailmassa, erityisesti valmistautuessani Tor des Geants 330 -kilpailuun. Valmentaja Fernando on opettanut minulle harjoittelun taiteen ja korostanut sen tärkeyttä. palautumisjaksoista ja tahdistuksen merkityksestä harjoitusohjelmassamme.
Epäilemättä, jos olisin jatkanut tätä matkaa yksin, olisin todennäköisesti osallistunut raskaampiin ja pitkittyneisiin harjoituksiin, jotka olisivat vieneet enemmän aikaa ja väistämättä saapuneet tärkeisiin tapahtumiin väsyneenä ja valmistautumattomana, ellei loukkaantuneena. ArduuaOhjaus valmentaja Fernandon asiantuntemuksen ohella on todellakin muuttanut peliäni urheilumatkallani.
Lue lisää Alessandrosin juoksumatkasta blogista Tor des Géantsin valloitus.
/Alessandro Rostagno, Ultra-trail-juoksija Italiasta