ટ્રેલ રનિંગ ટ્રાયમ્ફ્સ: તમારું વિશિષ્ટ આંતરિક
શુભેચ્છાઓ, જુસ્સાદાર ટ્રેલબ્લેઝર્સ,
સાથે ટ્રાયલ-બ્લેઝિંગ પ્રવાસ પર નવો ધંધો શરૂ કરો Arduua જેમ કે અમે તમારા જેવા ટ્રાયલ રનર્સ માટે નવીનતમ આંતરદૃષ્ટિ, ટીપ્સ અને આકર્ષક તકોનું અનાવરણ કરીએ છીએ. પછી ભલે તમે અનુભવી પ્રોફેશનલ છો અથવા હમણાં જ શરૂઆત કરી રહ્યાં છો, તમારી જીત માટે અમારી પ્રતિબદ્ધતા અતૂટ છે.
આ આવૃત્તિમાં, અમારા અનુભવી કોચ આગામી ટ્રેલ રનિંગ સીઝન માટે વ્યૂહાત્મક તાલીમ આયોજન અંગે અમૂલ્ય જ્ઞાન અને સલાહ શેર કરવા આતુર છે. સહનશક્તિ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને ઉચ્ચ પ્રદર્શનની સિઝનને સુનિશ્ચિત કરીને, અસરકારક રીતે તમારી તાલીમનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો અને વ્યૂહરચના કેવી રીતે બનાવવી તે અંગે તેઓ તમને માર્ગદર્શન આપે છે અને અમારા નિષ્ણાતોના મગજમાં પ્રવેશવા માટે તૈયાર રહો.
અમે ટ્રાયલ રનિંગની ગૂંચવણોનું અન્વેષણ કરીએ છીએ અને નવી ઊંચાઈઓ પર વિજય મેળવવા માટેના સાધનો વડે તમને સશક્ત કરીએ છીએ તેમ અમારી સાથે જોડાઓ. તમારી સફળતા માત્ર એક મુકામ નથી; તે તમારી જીત માટેનો ભૂપ્રદેશ છે. પરિવર્તનશીલ અનુભવ માટે ટ્યુન રહો અને એવા સમુદાયનો એક ભાગ બનો જે વિજય પર ખીલે છે.
શિખરો પર વિજય મેળવવો: તમારી પ્રી-સીઝન વિજયની રચના
ફર્નાન્ડો આર્મીસેનના ડહાપણમાં ડૂબકી લગાવો કારણ કે તે પ્રી-સીઝન નિપુણતાની ચાવીઓ ખોલે છે. દીપ્તિની કળાને ડીકોડ કરવાથી માંડીને બે તબક્કામાં નેવિગેટ કરવા સુધી, આ બ્લોગ સહનશક્તિ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શનની સીઝન માટે સ્ટેજ સેટ કરે છે. વધુ વાંચો >>
તમારી ટ્રાયલ રનિંગ પોટેન્શિયલ ખોલો: તમારી વાર્ષિક જીતની રચના
ડેવિડ ગાર્સિયા સાથે મોટા સપના જોવા અને વધુ હાંસલ કરવામાં જોડાઓ. આ સશક્તિકરણ બ્લોગ લાંબા ગાળાના લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તમારા પ્રારંભિક બિંદુને સમજે છે અને વિજયની રચના કરવાની કળા. માત્ર વાર્ષિક તાલીમ યોજના ન બનાવો; વિજય માટે એક માર્ગ શિલ્પ. વધુ વાંચો >>
Arduua ટ્રેઇલ રનિંગ માટે ટેસ્ટ, Skyrunning અને અલ્ટ્રા-ટ્રેલ
અમે સંપૂર્ણ રીતે માનીએ છીએ કે કંઈક સુધારવા માટે, તમારે પહેલા તેને માપવું પડશે અને તે ક્યાંથી શરૂ થાય છે તે જાણવું પડશે. અમારા ઓનલાઈન કોચિંગ પ્રોગ્રામમાં, તમે ગતિ, સ્થિરતા, સંતુલન અને શક્તિની યોગ્ય શ્રેણીમાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે અમે હંમેશા દોડવીરો પર ચોક્કસ પરીક્ષણો કરીએ છીએ.
આ પરીક્ષણો અમને તમારા તાલીમ કાર્યક્રમ દરમિયાન પ્રશિક્ષિત કરવા માટેની ગતિશીલતા, સંતુલન અને શક્તિની ચોક્કસ માહિતી આપશે જેથી કાર્યક્ષમ દોડવાની તકનીક માટે શ્રેષ્ઠ પરિસ્થિતિઓ બનાવી શકાય.
રમતવીરની આ 360º દ્રષ્ટિથી, અમે અસરકારક તાલીમ યોજના સ્થાપિત કરી શકીએ છીએ જે અમને તેમની તમામ ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરવા અને તેમની ઉદ્દેશ્ય કારકિર્દીની કુશળતા અને ક્ષમતાઓ પર ખાસ કરીને કામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
આ લેખના અંતમાં તમે એક વિડિઓ શોધી શકો છો જે પરીક્ષણોનો સારાંશ આપે છે. વધુ વાંચો >>
વાર્ષિક યોજના અને સમયગાળો
રેસના દિવસે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ આકારમાં હશો તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારા કોચ તમારા રેસિંગ એજન્ડા અને તાલીમના વિવિધ તબક્કાઓ સહિત તમારા માટે વાર્ષિક યોજના બનાવવાનું શરૂ કરશે. તમે તમારી તાલીમ યોજનામાં જે રેસ ચલાવવા માંગો છો તેને અમે A રેસ, B રેસ અને C રેસમાં વિભાજીત કરીએ છીએ. વધુ વાંચો >>
માસ્ટરિંગ એથ્લેટ ટ્રેનિંગ લોડ: પીક પરફોર્મન્સની ચાવી
સાથે ટોચના પ્રદર્શન પાછળના વિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કરો Arduua. તાલીમ લોડની ભૂમિકા, મેટ્રિક્સ પર દેખરેખ રાખવાની કળા અને અમે શ્રેષ્ઠતા માટે પ્રવાસને કેવી રીતે તૈયાર કરીએ છીએ તે સમજો. તમારી સંભવિતતા માત્ર એક ગંતવ્ય નથી - તે તમારી જીત માટેનું મેદાન છે. વધુ વાંચો >>
ટ્રેલ રનિંગ કોચ ઓનલાઇન:
વિશિષ્ટ ઓફર!
ટ્રાયલ દોડવીરો, અલ્ટ્રા-ટ્રેલ ઉત્સાહીઓ અને સ્કાય રેસના સ્પર્ધકો માટે 5 કિમીથી લઈને એપિક 100 માઈલ અથવા તેનાથી આગળના અંતરનો સામનો કરવા માટે, અમારા બધા કોચિંગ પેકેજો એક અનુરૂપ તાલીમ અનુભવ પ્રદાન કરે છે, જેઓ ત્રિમાસિક ધોરણે કોચિંગ ટચપોઈન્ટ પસંદ કરે છે તેમના માટે સંપૂર્ણ રીતે અનુકૂળ છે.
ફ્રી સ્ટાર્ટ-અપ વીક (મૂલ્ય100 યુરો) સહિત. Build Your Plan 14 જાન્યુઆરી, 2024 સુધી.
આજે જ સાઇન અપ કરો >>
તમારા ટ્રેલ ચલાવવાના અનુભવને વધારવા માટે તૈયાર છો?
આ વિશિષ્ટ આંતરદૃષ્ટિમાં ડાઇવ કરો અને એવા સમુદાયનો ભાગ બનો જે વિજય પર ખીલે છે.
વધુ વિગતો માટે અથવા તમારા ટ્રેલ ટ્રાન્સફોર્મેશનને કિકસ્ટાર્ટ કરવા માટે, આ તરફ દોડો વેબ પેજ. પ્રશ્નો? શેર કરવા માટે ઉત્તેજના? પર કાટિન્કા નાયબર્ગ સુધી પહોંચો katinka.nyberg@arduua.com.
Arduua Coaching — કારણ કે તમારું ટ્રેઇલ એડવેન્ચર બેસ્પોક પાથને પાત્ર છે!
અણનમ રહો, કેટિન્કા નાયબર્ગ, સીઈઓ/સ્થાપક, Arduua