Triumphs Trail Running: Insider Eksklusif Panjenengan
Sugeng Rawuh, Para Pengunjung ingkang semangat,
Miwiti lelampahan Trail-blazing karo Arduua nalika kita mbukak wawasan, tips, lan penawaran sing paling anyar kanggo para pelari jejak kaya sampeyan. Apa sampeyan profesional sing berpengalaman utawa mung miwiti, komitmen kita kanggo kamenangan sampeyan ora bisa diganggu.
Ing edisi iki, para pelatih sing berpengalaman kepengin nuduhake kawruh lan saran sing ora bisa ditemokake babagan perencanaan latihan strategis kanggo musim balapan sing bakal teka. Siyap kanggo nyelidiki pikirane para ahli nalika nuntun sampeyan babagan cara nyedhaki lan ngatur strategi latihan kanthi efektif, njamin mangsa ketahanan, ketahanan, lan kinerja puncak.
Gabung karo kita nalika kita njelajah ruwet trek mlaku lan nguatake sampeyan karo alat kanggo nelukake dhuwur anyar. Sukses sampeyan ora mung tujuan; iku terrain kanggo kamenangan sampeyan. Tetep dirungokake kanggo pengalaman transformatif lan dadi bagean saka komunitas sing berkembang kanthi sukses.
Nelukake Puncak: Nggawe Triumph Pra-Musim Panjenengan
Nyilem menyang kawicaksanan Fernando Armisén nalika dheweke mbukak kunci kanggo nguwasani pramusim. Saka decoding seni kecemerlangan kanggo navigasi rong fase, blog iki nyetel panggung kanggo mangsa toleransi, daya tahan, lan kinerja puncak. Waca liyane >>
Mbukak Potensi Trail Running Panjenengan: Nggawe Triumph Taunan Panjenengan
Gabung karo David Garcia ing ngimpi luwih gedhe lan entuk luwih akeh. Blog sing nguatake iki fokus ing tujuan jangka panjang, ngerteni titik wiwitan, lan seni nggawe kamenangan. Aja mung nggawe rencana latihan tahunan; ngukir dalan kanggo kamenangan. Waca liyane >>
Arduua Tes kanggo Trail running, Skyrunning lan Ultra-trail
Kita yakin manawa kanggo nambah apa wae, mula sampeyan kudu ngukur lan ngerti saka ngendi diwiwiti. Ing program Pelatihan Online, kita tansah nindakake tes tartamtu ing pelari kanggo mesthekake yen sampeyan ana ing kisaran gerakan, stabilitas, keseimbangan lan kekuatan sing bener.
Tes kasebut bakal menehi informasi khusus babagan mobilitas, keseimbangan lan kekuatan sing bakal dilatih sajrone program latihan supaya bisa nggawe kahanan sing paling apik kanggo teknik mlaku sing efisien.
Saka visi 360º saka atlit iki, kita bisa nggawe rencana latihan sing efektif sing ngidini kita nambah kabeh kabisan lan kerja khusus babagan katrampilan lan kabisan karir objektif.
Ing pungkasan artikel iki sampeyan bisa nemokake video sing ngringkes tes. Waca liyane >>
Rencana Taunan & Periodisasi
Kanggo mesthekake yen sampeyan bakal dadi paling apik ing dina balapan, pelatih sampeyan bakal miwiti nggawe rencana tahunan kanggo sampeyan, kalebu agenda balapan lan macem-macem fase latihan. We faktor balapan sing arep kanggo mbukak ing rencana latihan bejat mau mudhun menyang balapan A, balapan B lan balapan C. Waca liyane >>
Nguwasani Beban Latihan Atlet: Kunci Kinerja Puncak
Delve menyang ilmu konco kinerja puncak karo Arduua. Ngerti peran beban latihan, seni metrik ngawasi, lan kepiye carane kita ngatur perjalanan kanggo keunggulan. Potensi sampeyan ora mung dadi tujuan - iki minangka landasan kanggo kamenangan sampeyan. Waca liyane >>
Pelatih lari online:
Penawaran Eksklusif!
Kanggo pelari trail, penggemar Ultra-trail, lan pesaing balapan Sky sing ngatasi jarak saka 5 km nganti epik 100 mil utawa luwih, kabeh Paket Pelatihan nyedhiyakake pengalaman latihan sing cocog, cocog banget kanggo wong sing seneng titik kontak pelatih saben wulan.
GRATIS MINGGU wiwitan (nilai 100 Euro) kalebu. Build Your Plan nganti tanggal 14 Januari 2024.
Ndaftar Dina >>
Siap nambah pengalaman trek mlaku sampeyan?
Nyilem menyang wawasan eksklusif iki lan dadi bagéan saka komunitas sing thrives ing Triumph.
Kanggo rincian liyane utawa kanggo miwiti transformasi jejak sampeyan, sprint menyang iki kaca. Pitakonan? Bungah kanggo nuduhake? Tekan metu kanggo Katinka Nyberg ing katinka.nyberg@arduuasitus.
Arduua Coaching - Amarga Petualangan Trail Sampeyan Mesti Path sing Dipesan!
Tetep ora bisa dihentikan, Katinka Nyberg, CEO/Pendiri, Arduua