Мұздатылған Триумф: Фредрик Альфредсонның Сандсжёбакка трассасының 180K шақыруын табанды жаулап алуы
Швед шөлінің қақ ортасында Фредрик Альфредсон, команданың қайсар мүшесі Arduua Фронтраннер жақында өзінің атын тарих кітаптарына керемет Сандсжёбака соқпағын батыл бағындыру арқылы жазып қалдырды.
Бұл 180 шақырымдық одиссей қарлы боранның, опасыз жердің және Фредрикті түні бойына итермелеген қайтпас рухтың фонында өрбіді.
Фредрик Альфредсон туралы
Фредрик, із қалдырушы Arduua төрт жылдан астам жаттығу тұжырымдамасы, спортшыдан артық; ол төзімділік этикасын бейнелейді. Соқпақтардың сыртында Фредрик отбасылық өмірді басқарады және Гетеборгтың шығысында жылқы фермасын басқарады. Дегенмен, оның армандары одан әрі кеңейеді - психикалық және физикалық денсаулық орталық орын алатын Испанияның тауларында экологиялық тұрақты ЭКО-қонақ үйді елестету. Оның саяхаты - құмарлықпен, адалдықпен және тынымсыз жақсылыққа ұмтылумен өрілген гобелен.
Швециядағы Sandsjöbacka жолы туралы
Гетеборгқа жақын жерде орналасқан Sandsjöbacka, көптеген жылдар бойы бірегей ультра концепциялар үшін тигель болды. Биылғы жылы жарыс төрт түрлі қашықтықты көрсетті: 30к, 60к, 95к және батыл Out және Back 180+. Әрқашан беймәлім нәрселерді қызықтыратын Фредрик жұма күні қарлы түнде Скатастан Тжолхолмға дейінгі 180 мыңға жуық көркем соқпақтарды қамтитын 90+ сынаққа кірісті. Ұстау? Қарымта ойынға сенбі күні таңғы сағат 6-да Тжолхолмда болу.
22 батыл бастаушының тек 5-і ғана сенбі күні таңертең жарысты бастауға батылы барды, ал 3-еуі ғана төзімділіктің осы соңғы сынағында жеңіске жетті.
Жарыс туралы есеп – Sandsjöbacka Trail
Скатас - Тжолхолм 89 км (навигация қателеріне байланысты менің сағатым бойынша 91 км): Фредриктің ультра жүгіру әлеміндегі дебюті отпен шомылдыру рәсімінен өтуден басқа ештеңе емес еді, өйткені ол таныс 80к белгісінен асып, белгісіз аумаққа барды. Жаңа қарға байланысты өзінің стратегияларын түзетіп, оның кешкі сағат 5-тен басталатын бастапқы жоспары 4:30-ға қайта калибрленген. Алғашқы 15 шақырымдағы өрескел және төбелі жолды шарлау кезінде Фредриктің жалғыз ықыласы судың тапшылығы болды, бұл аязды түнде тапқыр іздеуге түрткі болды. Төмен жотада қарлы боранмен күресіп, Тжолхолмға дейінгі соңғы жол өте қиын болды. Дегенмен, таңғы сағат 4-тен кейін келу оған киім ауыстырып, ұйықтау қапшығында қысқа демалып отыруға жеткілікті уақыт берді.
Тжолхолмнан Скатасқа дейін 95 км (менің сағатымда 96 км-ден астам): Старттық мылтық таңғы қытырлақ ауада жаңғырған кезде, Фредрик Швецияның ең жақсы тау ультра жүгірушілерінің арасында болды. Олардың қарқынын қумай, күш-қуатын дәлелдеу үшін алғашқы жеңіл жол километрлерін 5-6 жылдамдықпен бағындырды. Техникалық рельефте бірте-бірте баяулаған оның денесі төзімді болып қалды. Таңғажайып күннің шығуымен қуаттанған және Умара кофеинімен нығайтылған Фредрик алғашқы 40 шақырымды керемет сезіммен бағындырды. Әртүрлі рельефті шарлай отырып, ол мүмкіндігінше жоғары 6 жылдамдықты сақтай білді, ауырсынуды ақылмен жеңіп, жағымсыз ойларды сейілтті. Бастапқыда жарысты алты бөлікке бөле отырып, ол мәреге 20 км қалғанда соңғы көмек көрсету станциясына жақындаған кезде соңғы сегменттерді одан әрі бөлу қажеттілігін тапты. Мотивациясының бір сәтке жоғалуы еріктілердің мызғымас қолдауының арқасында тез арада қайта жанып, оны жаңа күшпен мәреге жеткізді.
Төбелермен безендірілген және 10к және 30к жүгірушілерімен бөліскен соңғы 60 км жолдар тайғақ және мұзды болған кезде қосымша қиындықтар туғызды. Дегенмен, Фредриктің ақыл-ой беріктігі басым болды, оның күшті қадамдары оны отбасы мен достары күткен Скатастағы күткен мәреге жеткізді.
қорытынды
Фредрик Альфредсонның Sandsjöbacka Trail's 180K сайысындағы жеңісі жеңістің шекарасынан асып түседі; бұл элементтермен күресу, анықталмаған рельефтерді шарлау және швед қысының кешірілмес мезгілі әкелген еңсерілмейтін қиындықтарға қарсы тікелей жеңімпаз ретінде шығу туралы дастаны. Ол өз назарын қалпына келтіруге аударып, болашақ жарыстарды ойластырған кезде, Фредриктің саяхаты өз шегінен шығудың ерекше толқуын іздейтін барлық авантюристер үшін шабыт шамы болып қала береді.
Алдағы жол жаңа қиындықтарды уәде етеді, ал Фредрик Альфредсон, команда рухының куәсі Arduua, мызғымас жігермен оларды құшағына алуға дайын.
Рақмет сізге!
Фредрик, таңғажайып оқиғаңызды бізбен бөліскеніңіз үшін көп рахмет! Сіздің адалдығыңыз, табандылығыңыз және жеңісіңіз бәріміз үшін шабыт. Сіздің кәдімгі демалыстан керемет саяхатыңыз өте жүгіруші жоғары деңгейдегі ультра-трейл жүгіруші - бұл құмарлықтың, қажырлы еңбектің және дұрыс қолдаудың қандай нәтижеге қол жеткізе алатынының куәсі.
Сіз жарыста ғана емес, сонымен қатар дайындық пен өзін-өзі тануға деген мызғымас ниетіңізбен де ерекшелендіңіз. Жол маусымының аяқталуымен біз сіздің келесі қызықты сынақтарыңызды күтеміз және Испанияға көшу туралы армандарыңыз жақын болашақта орындалады деп үміттенеміз.
Алдағы жарыстарыңызда және алдағы істеріңізде сәттілік тілейміз!
Құрметпен,
Катинка Нюберг, бас директор/негізін құрушы Arduua
Көбірек білу үшін…
Егер сізді қызықтыратын болсаңыз Arduua Coaching және оқуыңызға көмек сұрасаңыз, біздің сайтқа кіріңіз веб парақ қосымша ақпарат алу үшін. Кез келген сұрақтар немесе сұрақтар бойынша Катинка Нюбергке хабарласуға болады katinka.nyberg@arduua.com.