트레일러닝, Skyrunning 울트라 트레일은 로드 러닝과 매우 다릅니다. 다음을 수행하려면 교육에 대한 특정 접근 방식이 필요합니다.
우리는 단지 속도와 경주를 위해 훈련하는 것이 아니라 건강을 위해 훈련합니다 :). 제 기억이 나실지 모르겠지만...
수직 킬로미터와 짧은 트레일에서 우리는 남성과 여성의 성능 차이를 볼 수 있지만 거의 또는 전혀 차이가 없습니다…
